コメント–特定の形式の瞑想は、社会不安の感情を和らげ、つながりの感情を高めるのに役立つ場合があります。
； Ｈｕｔｃｈｅｒｓｏｎ、Ｃｅｎｄｒｉ Ａ． ； Ｓｅｐｐａｌａ、Ｅｍｍａ Ｍ． Gross、James J.
エモーション、Vol 8（5）、10月2008、720-724。
社会的つながりの必要性は人間の基本的な動機であり、社会的につながりを感じることが精神的および肉体的な健康上の利益をもたらすことがますます明らかになっています。 しかし、多くの文化では、社会的変化が社会的不信と疎外の増大につながっています。 社会的つながりや他者への積極性に対する感情を高めることができますか？ これらの感情を自己生成することは可能ですか？ この研究では、著者らは簡潔な愛情のこもった瞑想運動を用いて、制御された実験室の文脈で見知らぬ人に対して社会的つながりを生み出すことができるかどうかを調べた。 厳密に一致したコントロールタスクと比較して、ほんの数分の愛情のこもった瞑想でさえも、明白なレベルと暗黙的なレベルの両方で、社会的つながりの感情および新規の個人に対する好感度を高めた。 これらの結果は、この簡単に実装された技術が積極的な社会的感情を高め、社会的孤立を減らすのに役立つかもしれないことを示唆している。 （PsycINFOデータベースレコード（c）2012 APA、すべての権利予約）
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