リンク–「ポルノはオプションではありません」という考え方[機密解除]
わかりました、これで終わりです。
私はあなたに明らかにするつもりです #1の秘密 ポルノ中毒を克服する。
これは成功し啓発されたすべての再発者が共有する秘密です。
殿堂入りした人たちはすでに意識的にも無意識的にもそれを知っています。
あなたはそれの準備ができていますか？
私はこれについて非常に真剣です。
これは、ポルノなしで数週間行く人とポルノなしで6 +ヶ月行く人たちを分けるものです。
あなたのほとんどはここに精通しています Laurynas (NAIST) および 自由への旅.
そうでない場合は、彼らのジャーナルをチェックすることをお勧めします。
彼らはポルノから遠ざかるのに苦労しているように見えますか？
彼らは一生懸命に努力していますか？
いいえ、そうではないです。
彼らにとって、ポルノを見ないのはとても簡単です。 彼らはそれについてさえ考えません。 彼らはそれを考慮していません。
Journey to Freedomが昨日投稿したものを見てください。
「私は、誘惑に負けるよりもPMOから離れる方が簡単な時点に到達しました。 私は深い認識に達しました。うつ病、不安、PMO中毒の道に戻ることは、それを控え続けるよりもはるかに難しいでしょう。」
彼は現在153日目ですが、気付く前にその時点に到達したと思います。 おそらく彼の再起動のごく初期の間に。
70日にジャーナルを始めたとき、彼はすでにその時点にいました。
「コンピューターの前に座って友達と話したり、学業に追いついたりしているときでも、PMOの下降スパイラルに二度と戻ることは絶対にありません。」
これがみんなです：
ポルノを見ると、あなたはポルノなしで長期間しか行けないでしょう。 もう選択肢ではない あなたの人生である。
私はそれを「ポルノはオプションではない」という考え方と呼んでいます。
この考え方を持った男性は、ポルノが存在しないかのように生きています。
彼らはポルノについて完全に忘れている。
彼らは日々の奮闘を費やしていません。
彼らは「一生懸命に努力している」のではありません。
衝動はほぼ瞬時に却下されます。
私は現在この考え方を持っており、11日目かそこらから来ています。 ポルノから離れることはかつてないほど容易になりました。
私はこの数週間、家に数回一人でいて、ポルノを見るのは一瞬も頭に浮かびませんでした。
ポルノを見るよりも、寝ずに一晩中過ごしたいです。 私はむしろ自慰行為をしたり、売春婦とセックスしたり、散歩したりしたいです。 しかし、ポルノは選択肢ではありません。
そして、それは私を少し気にしません。
あなたはあなたの生活の中で二度とポルノを見ることは決してないだろうという考えに大丈夫でなければなりません.
この考えがあなたに不安を与えたり、あなたをうんざりさせたりするなら、あなたはまだ「ポルノは選択肢ではない」という考え方を持っていません。
17日目に衝動があり、 少し考えて ポルノを見ていると、それはあなたの心の中であなたが本当にやめる決断をしていないことを意味します。
今週末一人で家に帰る予定で、再発が心配な場合は、まだ準備ができていないことを意味します。
あなたはただあなたの再発を長引かせています。 最終的にあなたは屈服するつもりです。
このような考え方は、再起動の成功者の頭に入りません。 彼らはずっと前にポルノについて忘れていました。
私は通常、自分が何日であるかを完全に知りません。
日数は数えません。
日記に投稿するたびに、自分が何日かをチェックするだけです。
日数を数えることと、あなたがどこまで行ったかを追跡することとの間には大きな違いがあります。 私が作りました 糸 これについて。
まだ衝動はありますが、すぐに却下します。 私は彼らに餌をやったり、戦ったりしません。
親友のガールフレンドに惹かれたことがありますか？ それとも、とても美しいいとこに？ 彼らはあなたを興奮させ、あなたは衝動を感じるかもしれませんが、彼らを殴るのは選択肢ではありません。 あなたが近親相姦に興味があるか、あなたの友人についてたわごとを与えない限り、それはあなたが考えるものではありません。
私が言っているのは、「ポルノは選択肢ではない」という考え方を持ったら、ポルノから離れることは 簡単にできる.
どのようにしてこの考え方をどう思いますか？
それが難しい部分であり、私があなたを助けることができないところだと思います。
すべての状況は異なり、すべての人は自分でやめる理由があります。
私はあなたにそれを知ってもらいたいです これはあなたが努力しなければならないという考え方です。 あなたがたくさん苦労している、または一生懸命努力しているなら、あなたはそれを間違っています。
成功したリブートを見てみると、ポルノからかなり簡単に離れることができることに常に気付くでしょう。それは、この特定の考え方によるものです。
「ポルノはオプションではありません」という考え方は、可能な限り防弾ですが、ジャーナル（説明責任）を持つことも絶対に重要です。 日記がなければ、ここまで到達できなかったと思います。 必要に応じて、ポルノブロッカーを使用することを恐れないでください。 すべてが役立ちます。
そして、あなたがポルノとマスターベーションの両方を永遠にやめたいと思っている人の一人なら、同じ考え方がまだ当てはまります。 「ポルノとマスターベーションはオプションではありません」に変わるだけです。
かなり単純ですね。