これは3ヶ月間nofapを試した後の私の考えの選択です。 そのような物語ではなく、あなたが面白いと思うかもしれないいくつかの一般的な点だけです。 焦点は、どのようにしてnofapがあらゆる分野の生活を変えるのかにあります。
まず始めに、これが私の重要な統計です。
- 性別：男性
- 年齢：26
- 中毒性の理由：1998
- 中毒の強度：1日の平均あたりの2 PMOまたはMO
- 1試行：5日
- 2試行：7日
- 3試行：7日
- 4試行：11日
- 5試行：35日
- 6試行：14日
- 私の最新の再発の理由：薬物二日酔い
- プロラクチンとファップ後の感覚
ファッピング後の気分、性格、見通しの違いは、今ではとても明白です。 昨日の再発後、2週間ぶりに動きたくないベッドでのんびりしました。 私の考えは自殺に向けられました、そしてそれはnofapストリークでは決して起こりません。 胃の中にかじるような空っぽの感覚がありました。 どうしても食べ物が必要だとわかっていて、死体のように横になっていると、毎分体が苦労して得た筋肉を食べていましたが、それでも何時間も動きませんでした。 何も問題がない甘い無意識に戻りたいと思いました。 それは数週間で初めて美しく晴れています。 私がしたいのはここの椅子に座ることだけです。 私は外に属していないような気がします。 私は本当に素晴らしい体格を持っていることを知っているにもかかわらず、私は太って嫌な気分になります。 食べ物は避けたいのですが、ジーンズを履くといつもよりルーズになりました。 誰とも話したくない。 それは狂気です。
- 知恵と理解
私はたくさんのことを学びました。 超正常と不一致の本能の理論は私に希望の力を与えました。 私は自分ができる最高になるために何をすべきかを知っています、私はそれを通り抜けなければなりません。 これは驚くべきことであり、私はそれらの暗い瞬間に進み続けます。 私は、人生が何であるかを知ることに自信を持っています–長期的な潜在的な成功を最大化するために、報酬システムのバランスを取り、最適化します。
- 簡単な覚醒を切望する
始めてから、私の脳はあらゆる場面で不正行為を試みてきました。 初期の試みでは、それはソフトコアビキニの写真とユーチューブのビデオにまっすぐに縁取られていました-「それはヌードではないので、それは大丈夫です」フェーズ。
それから、私は視覚刺激を完全に放棄し、どういうわけかオーディオのエロ催眠mp3を発見しました。 私は「それは視覚的ではない、どうしてポルノになることができるのか？」と思った。 –まあ、それはポルノです–厄介なポルノ。
最近、私はすべての視覚的および聴覚的形式の人工的な覚醒リセット条件を作成しました。 ほぼ同時に、私は「不思議なことに」私が「クリーン」なJポップ（日本のポップミュージック）と呼ぶものに入り始めました。 これは主にかわいいですが、（批判的に）女性の日本のガールグループによって歌われる性別化されていない音楽です。 不思議なことに、私は実際に音楽自体が好きでした。 それは私が再発したりポルノのように感じたりすることは決してありませんでしたが、それはギャップを埋めるように見えました-それについては間違いなく不健康な何かがあります-外の世界ではなくコンピュータ画面/ヘッドフォンから来る「女性らしさの修正」のように。 それは同じように悪いです。
そして最後に、自分自身をnofapします。 私は共有の感覚とそれが許す親密さにはまっています。 これはコンピュータではなく外界から来るべきです。 私はここであまりにも多くの時間を費やします。 次回は使用を縮小します。
- アルコールおよびその他のレクリエーショナルドラッグ
私は茂みを打ち負かすことはありません–過去XNUMX年間、私は大規模なレクリエーショナルドラッグのユーザーでした。これは、絶え間ない二日酔いからひどい気分になった結果だと今では気づいています。 私は太陽の下ですべてを行うことを強調しました（はい、すべて）–物質に適切に中毒にならなかったのは非常に幸運です。
アルコールや他の薬物による二日酔いが私の最後の5ポルノの再発を引き起こしました。 彼らは恐ろしく予測可能な方法で意志の力を希薄化し、固定化するだけです。
だから、nofapのおかげで、アルコールや他の薬は今私の人生を良いものにしています。 率直に言って、PMOをあきらめることと比較して、薬を追い出すことはお見逃しなくなります。
たばこもブーツを手に入れようとしていますが、そのための方法はまだ少しあります。 nofapを長くするほど、喫煙後の気分が悪くなるようです。 だから今、私はやめることを考えていると言うことができます–以前は、私は煙草が大好きで、やめる予定はなかったと喜んで言っていたでしょう。
- ジムと身体基準
以前の試みでは、ジムは私にとって重要でした。 私は長年ジムをオンとオフで使用してきましたが、nofapと組み合わせると、非常に良い体格を得ることに成功したのはこれが初めてです。 なぜ以前のジム時代から結果が得られなかったのかといつも思っていました。 今私は知っています-私はファッピングからあまりにも疲れ果てて、そのアイアンを実際に押すことを適切に気にすることができませんでした。
しかし、暗い面があります。 体格が良くなってから、不健康に執着するようになりました。 小さな欠陥や脂肪の蓄積でさえ容認できないと感じており、実際には誰にもわからないのに、他の人の目には私をゼロに落とします。 それは執着になりつつあります-あえて中毒と言います。 体格が良くなったおかげで、もっと魅力的に見えると思いますが、これは多くの女の子の考え方ではなく、悔しい思いをしました。
私の体に対するこの不健康な態度の原因は？ 男性のポルノスター。 通常、それらはほとんど不可能なほど筋肉質です。 彼らが最も熱い女性とセックスしているのを見て何年も何年も私の心にマークを残しました。
しかし、私がジムで話しているとは思わないでください。 それは驚くべきnofapと一般的な気分の援助であり、健康的な食事を奨励します。
- Nofap「燃え尽き症候群」
私の最長の連勝は35日でした。 私は神のように感じました。 私はすべてで勝つことを期待していました。 しかし、これはそれが行った方法ではありません。 私はnofapをもっと魅力的にするためにやるべきこととして扱っていました。 私は「今私はこれをやった、残りはそれ自身でそれ自身を整理するだろう」と思った。 それはしませんでした。 私は墜落し、燃え、そして激しく再発した。
問題は失敗ではなく、私の期待と態度でした。 確かに、私は一時的にファッピングの問題を修正し、再び本物の女性に惹かれましたが、マスターベーションとポルノの単純な禁欲だけでは解消されない他のキャラクターの問題に対処できませんでした。
- 目はそれを持っています
通常5または6日後、私は路上でランダムな女性を見つめ始めます。 実際、私は目を向けるべき女性を探す以外に理由なく路上に出ました。
今、これは機能します。 気づいたのは私だけなのか、それとも他の何かなのかはわかりませんが、お腹を空かせて女性を見ると、振り返ったり、少なくとも何かをしたりする傾向があります。 ホルモンのバランスと姿勢と動きに生じる変化は、あなたがまともな身体的基盤を持っている場合、間違いなく女性にとってより魅力的になりますが、ゲームの残りの部分を分類しないと、この「第一印象」はすぐに元に戻されます。 私はそれを難しい方法で見つけました。
Nofapは魅力を補うものですが、それでもあなた自身が努力する必要があります。
- 過去の人格を後退する
松葉杖を外すと、古い痛みを感じ始めます。 一度も癒されなかった傷は再び見えるようになります。
私はもともとかなり強い性格を持っていたと思います。 私はとても簡単に興奮したり落ち込んだりします。 これは私を私の周りの人たちにとって奇妙か厄介に思わせました、と私は思います、そして私はいつも友達を見つけるのに多くの問題を抱えていました。
長い間忘れられていた苦痛の記憶が今私に戻ってきます。 たとえば、高校XNUMX年生のときに友達をすべて失ったことをすっかり忘れてしまいました。 私はグループに属していましたが、次に知ったのは、グループから拒否されたことです。 それは私のせいでしたか？ たぶん、部分的にはわかりません。 私が知っているのは、私が自分自身を拾い上げて新しいグループに参加しなかったということだけです。 代わりに私はたたきました。
良い部分もあります-ポルノからの画像の嫌なオーバーレイなしで、女性との本物の魅力と無邪気な親密さへの欲求の感情。 それらはまれですが、より一般的になっています。
私はまた成長する機会を与えられているような気がします。 それは難しいでしょうが、今度は良くなるでしょう。
- リード、モニター、西洋文明の崩壊
今日、何人の若い男性がインターネットとポルノに夢中になっていますか？ 想像以上に多いかもしれませんし、少ないかもしれません。
私が知っているのは、私が転んでいたとき、私は社会の非常に無効なメンバーだったということだけです。 私は2に次のことについて話さなかった。
- Work
- ファミリー
- 借金
- 女性の気持ち
- 子育ての見通し（私にはばかげているように見えました-なぜ誰かが子供を産むのでしょうか？）
- 中毒性の薬の危険性
- 投票と政治
- 私の地域社会
- 愛国心
つまり、なぜ正しいのか間違っているのかについての長文の投稿を書くことができ、無限に哲学することができます。 しかし、それが行動に至ったとき、私は死んだエージェントでした。
合理的な割合の人が私のようなものであれば、文明としての私たちはかなり大きな問題を抱えています。
ローマ帝国が鉛中毒の微妙な影響のために崩壊したという歴史的な神話があります-彼らの印象的な新しい鉛配管技術の副作用。
これが真実であるかどうかは、ポイントとは関係ありません。 関連するのは、今日のコンピューターモニターとの類似性です。コンピューターモニターは、すべての家とすべての寝室に行き渡り、目撃者の頭脳にインターネットを送り込んでいます。
私の知る限り、Nofapはインターネットの最も優れた点ですが、匿名のサポートネットワークであるnofapでさえ、実際の人々と顔を合わせてリンクしたり癒したりしない言い訳を与えてくれます。 また、インターネットがなければ、nofapは必要ありません。