PMOの習慣を克服するための最良の鍵は、「AEEES」を覚えておいてください。

PMOの習慣を克服するための最良の鍵は、「AEEES」を覚えておいてください– PMOが4年間無料で、強くなっている男が言った…A –問題を認識して理解します。 E –定期的に運動する（週5日、スキップしないでください）E –健康的な食事E –エクセルとあなたがしていることを愛するS –社交; 友達を作り、サポートグループに参加する

私には理にかなっています、私はそれをやってみます…