- あなたが中途半端な試みから始めるならば、あなたは壮観に失敗するでしょう
- 最も過小評価されているアドバイスは、「ズボンに手を近づけない」です。
- 偉大な縞模様はかつて冷たい七面鳥の撤退によって達成された
- 最初の数日間は常に最も困難です
- 引き金を楽しませることはあなたに人生で何もしないでしょう
- より硬く、長持ちし、そしてより頻繁な朝の木は進行中のあなたの脳の癒しのしるしです
- 衝動を過小評価しないでください—衝動を抑制したり行動したりしないでください。 それがあなたを通り抜けることを許し、あなたがそれを何度も繰り返すとき、あなたはそれが実際にどれほど無力であるかを理解し、あなたの自尊心は壮大な比率に成長します
- 百万回–夢精は再発しない
- フラットラインは非常に長くなることがあります、忍耐強いことを学ぶ
- 感情は、数週間の不運の後にもどるかもしれません - あなたは一日のうちにいらいらし、怒り、そして悲しくそして幸せになるでしょう - それを扱う
- Nofapはあなたのストリークの日数に比例して、より正直で、断固とした、自信を持った攻撃に対する耐性が低下します。
- 女性からの注意は、一見したところ、微笑み、触れることなどの身体的接触の開始、抱擁などの形で現れます。
- あなたが与えるファックの数は驚くほど少なくなります
- 社会不安、人前で話す言葉の表現、ボディランゲージは連帯の日数に比例して劇的に改善します
- 日が経つにつれ、Nofapは簡単になりますが、無害な衝動を過小評価することはありません。
- 再発後、私はとても気分が良かった–誰も言ったことがない
**強さと名誉
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by じんましん
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