私は私のパートナーに何を言いますか？

パートナーとのポルノの問題についての会話を始めるにはどうすればよいですか？ それは人生で最も困難なステップのXNUMXつになる可能性があります。 ここにいくつかの素晴らしいアイデアがあります。

この5ミニッツビデオを参照してください。 ポルノによる勃起不全から回復するまで、どのくらいの日数で服用すればいいのでしょうか。 ノア教会による。

または、Mark Queppetによるこの20分のビデオ– リレーションシップでリブートするときのトップ3ミス

友人に言いました。彼女は、それ以外の場合は直立している夫が70代で危険なインターネットポルノの使用を開始したことを発見しました。

女性は自分たちの怒り、嫌悪、そして拒絶の感情に対処する必要があります。 私の場合、そして私はこの経験で一人ではないと確信しています、 私の怒りを刺激するのは否定、非難、そして嘘です.

男性が自分の女性に次のようなことを言うのは本当に難しいことなのか不可能なのか。

• 申し訳ありませんが、あなたの気持ちを理解しています。
• 私は間違った道を進んでいたことに気づき、それを止めます。

または…

• 私はあなたを尊敬し、愛しています、そして私は私たちの関係を癒すために私ができることなら何でも貢献します。

私の場合、それはある種の接続を作成するのに役立ちます。

また、読み 私のパートナーがポルノ中毒者であればどうなりますか？

パートナーと共に働くセラピストはこう書いています。

セックス依存症のパートナーは何年も経って、時には 何十年も、 夫やパートナーから、セックスはそうではないと言われたこと 物理的に可能な、どこかの引き出しの後ろにバイアグラまたはシアリスのボトルが隠されているのを見つけるでしょう。 当初、彼らはパートナーが浮気をしているのではないかと疑っていましたが、さらに深く調査した後、パートナーがこれらの強力な薬を次の目的で使用していることを知り、さらに悩まされました。 自慰行為 インターネットのポルノへ！

あなたの仲間はあなたの脳を再起動して再配線することは時間とサポートがかかることを理解する必要があります。 時間もかかります 彼女の傷ついた感情を癒し、あなたとの間の信頼を回復するための支援。 お勧めします

• Love You、ポルノを嫌う 何年も前から結婚セラピストをしてきた男性によるこのプロセスへのロードマップ
• カップルとしてのポルノ中毒の取り扱い（ビデオ）
• 彼氏ポルノを辞めますか？ 5のヒント
• 「ポルノ誘発性ED：ガールフレンドに何を伝えますか？に設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

一人の男性が妻に話すことに対処した方法は次のとおりです。

私はさらにコミットする方法として妻に話すことを選びました。 過去にポルノの話題が出てきたとき、私は他のみんなと同じようにPMOをしたと彼女に言いました。大したことではありません。 それで彼女は知っていましたが、私の中毒がどれほどひどいのか、それが私の脳にどのような結果をもたらしているのかを知りませんでした。 彼女が仕事から戻ったとき、私はYouTubeにロードされたXNUMXつのビデオで彼女を待っていました。 私は彼女に私と一緒に居間に来るように言い、彼女に飲み物を準備し、そして私が彼女にいくつかのビデオを見せたいと彼女に言いました。 私はいつもインターウェブで見つけた彼女の面白いものを見せているので、これはそれほど珍しいことではありませんでした。 しかし、彼女は私にWTFのように見せてくれましたか？

最初のビデオは みんなの放浪 （皆さんはこのビデオに精通しているに違いありません）。 それほど重要ではありませんが、良い入門書です。 彼女はそれが好きでしたが、すぐにはわかりませんでした。 それから私たちは続けました 大ポルノ実験。 最初は彼女はOMGのようでした、あなたはいくつかの深刻な問題を抱えているので、それはあなたの汚い小さな秘密です、しかしビデオが進むにつれてそれはに変わりました、mmmh、わかりました、なるほど、それであなたは何も気にしない理由です、等…

それらのビデオを見た後、話は100倍簡単でした。 彼女はそれを手に入れ、非常に協力的でした。私たちが経験していることと何を期待するかについて多くのことを話しました。 彼女はとても理解しているので、私はとても幸運な人です。 彼女は私にとって魅力的ではないので私がポルノを見ていると思ったが、それから私は彼女にクーリッジ効果を見せ、リズ・ハーレーをだましたヒュー・グラントを思い出し、ついに彼女はそれを手に入れた。

私が彼女に話していない唯一のことは、私のファプストロノートとしての登録です。 私はあなたたちと話す際に少し自由を保つためにそうしました。

話をした後、私たちは二人ともこれまで以上に近づいているように感じました。 そして、それを胸から取り除くことは大きな安堵でした、あなたはそれがどれほど大きな安堵であったか想像することはできません。

あなたが持っている関係によってこれは変わるかもしれませんが、それは私のために働きました。 私の話を皆さんと共有してくれてありがとう。

別の男がこのアドバイスをしました：

自分の状況をパートナー、友人、家族に確実に開示する必要がありますが、急いではいけません。

それを経験した人からそれを取ってください。 私はガールフレンドに、ランダムなカムチャットとカムガールの支払いでXNUMX年間彼女をだましていたことを伝えなければなりませんでした。 それはとても難しいことでした、そして私は私が彼女に言った日の数週間の準備をしました。 覚えておくべきいくつかの重要なこと…すべてを開示します。 手紙の形でそれを書き、あなたが伝えたいことすべてを書き留めていることを確認してください。 あなたのパートナーがセックス/ポルノ中毒者であると聞くことよりも悪いことは、時間の経過とともにますます多くの話を聞かなければならないことだけです。 そのようにそれを引きずり出すことは拷問であり、あなたのパートナーにとって公平ではありません。

覚えておくべきもう一つのことは、あまり具体的ではないということです。 特定の時間や正確に何が起こったのかについて話さないでください。 彼女は、あなたがアナル虐待ポルノに夢中になっていることや、獣姦ビデオや性的出会いの詳細を見たことを必ずしも知っている必要はありません。

質問に答えることにオープンであり、可能な限り誠実であることを試みてください。 開示の全体的な理由は、後で信頼を再構築し始めることができるようにするためです。 愛する人から過去を隠す必要がなくなったので、開示はあなたにとって良い気分になります。 ビーチボールを水中に保持しようとするのと比べて聞いたことがあります。 最終的にそれは表面に飛び出すでしょう、そしてそれをあなたの顔に爆破させることはあなたの条件でそれをする方が良いです。

ただし、これはあなたのことではないことを忘れないでください。 あなたのパートナーは極端な感情に反応しようとしています。 彼女/彼を責めないでください。 彼らが料理するものを取りなさい。 過去の過ちをお詫びします。

私を助けてくれた大きなことの1つは、将来の変化に対する私の計画を示すことです。 私はすでにセラピストを受けており、毎週行っていて、私の人生がどのように変わるのかについて計画を立てていました。 あなたのパートナーがあなたが変える準備ができていて、あなたが変えたいと思っているのを見ることができるならば、彼らはこれを通してあなたと一緒にいる可能性がはるかに高いでしょう。

もう一人の男：

私は2日前にSOに話しました（5年のgf、現在は婚約者）。 彼女は最初はとても悲しかったが、話をしてから15分以内にやって来て、今は協力的だ。 それ以来、彼女は理解を深めるためにNoFapとYBOPを読んでいます。

推論：

• あなたは今対後でそれをやったことがうれしいでしょう。
• 待つ時間が長ければ長いほど、「うそつき」になる可能性が高くなります。
• あなたは大きな重さがあなたの肩から持ち上げられるのを感じるでしょう。
• これで、あなたを助けるための仲間、あなたのgf / bf / wife / husband / partnerができました。
• これは実際にあなたの関係をより強くし、あなたをより近づけることができます（婚約者と私は今私が毎日どのようにやっているかについて話します、そしてそれについてただオープンであるのは素晴らしい気分です）。

私はここで多くの人が反対し、彼らが彼らの重要な他の人に決して言わないだろうと言うのを見ました。 私はここで私がやったと言っています、そしてそれは私がPMOに関して下した最良の決定でした。 それぞれ自分自身に。

ポルノを止めることは必ずしも意志力の単純な問題ではないことを理解するために、このサイトのリソースを使用するように仲間に勧めてください。 夢中になったことのない人は、教育なしではこれを理解できません。 ポルノに反対していなかったが、なぜ彼女のパートナーが「性的に満足する」ために一緒に時間の前後に自慰行為をしているのか理解できなかった女性に私が説明したことは次のとおりです。

最初に理解することは、ポルノが彼を満足させていないということです…どちらか。 今のところ、彼はできません be これはセックスに関するものではないので、性的に満足しています。 それは中毒です。 お腹が空いたので肥満の人は食べていますか？ 渇望は空腹や性欲ではありません。 彼らは脳内の低ドーパミンから生まれた渇望です。

インターネットポルノは、セックスよりもビデオゲームに似ています。 ドーパミンを絶えず修正することがすべてであり、彼の最も信頼できる情報源は今やポルノです。 言い換えれば、これはあなたとは何の関係もありません。 彼の脳は変化し、それが使用を制御することができなくなりました–すべての中毒の特徴です。 見ましたか 私のビデオシリーズ それはこれをすべて説明しますか？ 脳で何が起こっているのかを理解することは、あなた方二人に安心感を与えるはずです。

それで、あなたの質問に答えるために、「幸せで、セックスが豊富な、関係はポルノの使用を不必要にするべきではありませんか？」 絶対違う。 喫煙、過食、またはその他の中毒を防ぐだけです。 中毒は次のように定義されているため、これは「性的満足」とは何の関係もありません。 通常の満足感を経験できないこと。 ほとんどの男の子は現在11〜12歳で始めているので、彼はあなたが到着するずっと前に始めた可能性があります。

「ポルノはセックスの代わりになるべきだ」というあなたの前提に私は強く反対します。 すべての少年は現在、「セックスの代わり」を目指して、過剰刺激的で常に斬新なポルノに脳を再配線しており、多くの少年は本当のパートナーが興奮していないことに気づいています。

彼が立ち止まりたいのなら、彼に私たちのサイトを訪問させてください。 変更のためのツールそして彼にビデオを見てもらい、そして読んでもらいます。 再起動アカウント.

これは彼の妻に彼のポルノ中毒を説明する一人の男の説明です：

昨日、私は妻にすべてを話しました。 とてもうまくいきました。 それはそれ自体で起こったのです。 そして、それはたまたま彼女の誕生日でした。 私はこれが残酷に聞こえることを知っています。 「お誕生日おめでとう、ダーリン。 ちなみに、私はポルノ中毒です」とはいえ、そうではありませんでした。 そしてその後、彼女は私に、彼女に言うことは私が彼女に与えることができた最高の誕生日プレゼントだと言った。

それはいつもの素敵な誕生日として始まり、私からの贈り物、抱擁、そしてキスがありました。 すごくいい。 それから私は仕事に行きました、そして私が戻ったとき、私たちは映画に行くことに決めました。 彼女が見たかったのは「恥「..すべての映画の。 私は少し前にその映画について彼女に話しました。 それはセックス依存症についてであり、私はそれをいつか見たかったのです。 遅かれ早かれ彼女に話しやすくするために、私は彼女にその主題についてもっと学んでもらいたかったと思います。

その映画を見るとポルノの再発やオナニーが引き起こされるのではないかと少し心配していましたが、それについて話し合いたいと思ったので、リスクを冒すことにしました。 告白につながる可能性のあるもの。 とにかく、映画は再発を引き起こしませんでした。 セックスとヌードがありました、大丈夫ですが、私は角質になりませんでした。 正直なところ、今日はちょっとした衝動に駆られて、クレイジーなことでしたが、再発することはありません。 その上、映画は私に私の妻にすべてを話させました。 それができてよかったので、それだけの価値がありました。

映画は良かったと思います。 もちろん悲しいですが、彼らはその中毒を現実的な方法で提示しようとしたと思います。 専門家がそれについて何を言うかわかりません…聞くのは面白いでしょう。 セックス依存症とインターネットポルノ依存症は別物だと思いますが、映画のいくつかの部分で自分自身を認識することができました。 主にその空虚感、しびれ感、孤立感にあります。 そしてもちろん、ポルノサーフィン、ポルノスタッシュなど。 見るのは不快でしたが、重要でもあると思います。

映画の後で私達はそれについての議論を始めた。 私はこの主題に対する私の強い興味が少し驚かせたと思います、それである時点で彼女は私が過去にそのような中毒で何か経験があったかどうか私に尋ねました。 それから私はちょうど彼女に全部を話しました。 すべてです。 yourbrainonporn.comについても。 中毒などについて私が学んだこと 私はまた彼女にその6部構成のシリーズ（彼女が今日それをした）を見ることを勧めました。 これを話すには数時間かかりましたが、静かで良い議論でした。

彼女は話す前にいつも考え、心理学についてよく知っているので、怒りませんでした。 もちろんショックでしたが、人生は荒れていてとても強い人です。 彼女は何も幻想を抱いていませんが、とにかく人生をたくさん楽しむことができ、私は彼女を尊敬しています。 とにかく、彼女は感情的になる代わりに、私にすべてについてたくさんの質問をしました、そして私はそれらすべてに正直に答えました。 その夜、何百万回も「ごめんなさい」と言ったに違いない、という意味でしたが、彼女は理解していたので、謝罪などもしたくありませんでした。 彼女は私が彼女に言ったのでそして私がこれから抜け出すことに決めたので彼女が私を誇りに思っているとさえ言った。

それは私をとても幸運にします、私は知っています。 私は彼女が理解できないかもしれないが、彼女が私への尊敬を失うかもしれないことを心配していなかったと彼女に言いました。 彼女はそうしないと言った。 私自身の自尊心は、これらすべてのためにゴミのどこかにあります。 私はふさわしくない素晴らしい妻を持っている利己的な嫌いな人のように感じます。 私のフランス語を許してください。 私は知っている、中毒はあなたがそれに気づかずに陥る何かです、しかし一日の終わりに私はその罪悪感を持っています。

彼女はそれらの「私がセックスのように感じなかった段階」に少し腹を立てていました。 実は私はポルノを見て、それらの重い段階でたくさん自慰行為をしていたからです。 私は本当のセックスをすることができませんでした。 彼女が数週間セックスをしないのは大変でした、そして彼女は私の嘘をついて欲求不満でした。 そしてそれは嘘だった、それについては疑いの余地がない。 でも当時は頭がめちゃくちゃでした。

私は中毒で、それを完全には理解していませんでした。 そして、私はそれについて話すことができませんでした。 私は彼女にこれを言いました。 正当化としてではありませんが、それはまさに起こっていたことでした。 とにかく、多くのことが突然彼女に意味をなしたので、彼女は議論の後で安心しました。 やっと隠すものがなくなって、リブートのモチベーションがさらに上がるので、私も安心しました。 私が言ったように、私は過去に失敗したことに罪悪感を感じますが、今正しいことをするのは素晴らしい気分です。

セックスに関しては、回復しやすくするために、しばらくは何も持たない方が良いかもしれないことを彼女は知っています。 彼女は私をたくさんの愛情で扱い、私が中毒を取り除くのを助けるために必要なことは何でもするだろうと言います。 こんなに長い間セックスをしなければ彼女にとって難しいことはわかっているし、それが必要かどうかはわからない。 遅かれ早かれ非常に注意深く試してみて、何が起こるか見てみようと思います。

この男はうれしい驚きを受けました：

（Day 37）辞職に参加して少し経ってから尋ねた後、私は自分でこの旅を続ける必要があると決心しました。 私は彼女が私達の全体の関係および結婚のためにしていたことを知っているならば、彼女はただひっくり返るだろうとちょうど私は思った。

どうしてそんなに偶然に起こったのかはわかりませんが、約1週間前（私はnofapに入って約XNUMXか月でした）、子供時代について話していた楽しい会話の中で、彼女は私にまだ自慰行為をするかどうかを空欄で尋ねました。 彼女は前に私に尋ねました、そして私は嘘をつき、彼女に「いいえ」と言いました。 今回も彼女に「ノー」と言ったのですが、これは一度だけ真実でした。 しかし、彼女は私たちが結婚してから私がそれをしたかどうか尋ねて、フォローアップしました。 それで私は告白することにしました。 私は彼女に「はい」と言いました。基本的には、会話の約XNUMXか月前までずっとやっていたと言いました。

私は彼女がひっくり返ることを期待していた。 代わりに、彼女は私を満足させるのに十分なことをしていなかったように、ちょっと気分が悪くなりました。 彼女はとても愛情深くなり、その夜は楽しいことが起こりました。 私たちは、嘘が彼女の気持ちを傷つけたと彼女が私に言った会話を続けましたが、彼女は彼女が全体についてどのように感じたかをとても明らかにしたので私が嘘をついたことを理解しました。 私は彼女の気持ちを少し傷つけたと思いますが、すべてが言ってやったことはかなり解放的であり、私たちはそれに近づいています。

彼女は私が辞めることに決めたこと、そして私が彼女のためにそれをしたことをとても嬉しく思っています。 彼女がこの方法を見つけてくれてとてもうれしいです、そして私はすでにそれに取り組んでいました。

女性は何が起こっているのかを理解したいと思っています、そしてそれは本当に彼らの心を和らげることができます：

私は健康的な食事をし、定期的に運動し、セックスが大好きです！ 一年以上前、私のボーイフレンドとのセックスは劇的に落ちました。 週に3〜5回から、せいぜい月にXNUMX〜XNUMX回になりました。 彼からの情熱は完全になくなっています。 私は始めなければなりません、そして彼は間違いなく一生懸命になってそれを維持するのに苦労します。 私はランジェリーとセクシーな服にたくさんのお金を費やしました。 それを悪化させることを恐れて彼をそれに押し付けなかった。

彼は時々インターネットポルノを見ることを認めます。 私は私のパートナーのコンピューターの履歴をチェックしました、そして彼は毎日数回ポルノを見ています。 詮索するのは悪いことですが、必死でした。 彼はそんなに多くのポルノを見ることを否定し、問題について議論することを拒否します。

この資料を読むまで、私はもはや望ましくないと思っていました。 それはどういうわけか私のせいでした。 整形手術を考えていたのですが、体調は良好です。 独身の時と同じくらいのソロセックスをしていることに心が痛む。 私は彼を愛していますが、解決策については迷いました。 少なくとも、これは私に洞察を与えます。

警備員は彼のガールフレンドに話す： Day 36-ひよこはfapstronautsを掘ります。

ちょっと言いましょう。女性の問題でnofapをしているのなら、女性はあなたがnofapをしているのは素晴らしいと思うだろうということを知っておいてください。 私のnofapの旅について話したすべてのガールフレンドは非常に感銘を受け、彼らはずっと私を支えてくれました。 この背後にある理由はわかりません。 私は決して女性とその考えの専門家ではありませんが、それは女性が尊敬できるもののようです！ nofapは魅力的な自己制御と自分自身に対する力のしるしだと思いますか？ 他の誰かが彼らのXNUMXセントを投入したいですか？

それに加えて、今日は正直なところ、過去36日間でこれを行ってきた中で最も困難な日でした。 ポルノを見て自慰行為をしたいという衝動は非常に強く、私の脳は私にこう言い続けました。「おい、あなたがXNUMX日にXNUMX億回PMOをするようなクレイジーな人でない限り、あなたは大丈夫だろう。 ！」 しかし、違います。 私は諦めるつもりはありません。nofapの投稿を読んでこれを書くことは、ポルノから私の心を取り除くのに役立ちました。

妻とNoFapを共有したばかり –

うわー、彼女はそれをうまく受け止めましたか。 彼女は感情や嫌悪感を抑え、私と一緒にYBOPシリーズに参加し、再発を防ぐための戦略に同意しました。私が彼女に話すことにしたのは本当に私の医者の促しでした。時間は正しかった。

私も結婚するまで何年もこの会話を真剣に恐れていました。 彼女はそれを優雅に扱い、私が彼女のために何をしているのかを感謝していると私に言った。

私が彼女に言った方法に興味があるなら、それはベッドに横たわっている間でした。 私は彼女をまっすぐに見て、ポルノの使用と自慰行為をやめ、13歳の時から続いていると言いました。それから、彼女が十分に良くない、または十分に魅力的でなかったからではないと言いました。問題は彼女ではなかったと口頭で彼女を安心させるために最善を尽くしました。 それから私は彼女に許しを求めました、そして彼女は私を許しました。 彼女に処理する時間とスペースを与えたかったので、私は絶対に物理的な動きをしようとはしませんでした。

今朝は以前の約束のために離れていましたが、今日の午後はYBOPを見て、彼女は多くのことに目を開かせました。 それについて別の会話をする前に、それらすべてを通り抜けることは本当に良かったです。 次に、予防策、忙しさを保つ方法、k9フィルターなどについて話し合いました。

彼女がどれだけうまくやったか信じられない。 私は彼女に私が見たものや過去の何かの不必要な詳細を与えませんでした、私はただ未来に焦点を合わせました、そして彼女もそうしました。 今、私には素晴らしい妻がいることがわかりました。

別のパートナーストーリー:

私のポルノの習慣について彼女に話すことは、私がやろうとは思ってもみなかったことでした。 私はこれが私の戦いであり、私だけであるという事実に自分自身を決心しました。 その理由は、数年前、彼女の父親が非常に深刻で非常に暗い性依存症に長い間関わっていたことが明らかになり、それが彼女の心を傷つけたからです。 そして正直なところ、私は彼女の人生で最も重要な男性が非常に希薄な、しかし同様の理由で再びそれを壊す理由を見ませんでした。 私は長い間これについて祈っていました、これと戦うことが適切なことであることを確認するために…そして金曜日、私の中の何かが彼女とそれを共有するように懇願していました、それで私はしました。

彼女の反応は信じられないほどでした…彼女は信じられないほど協力的で理解していました。 彼女は、私が彼女にこれほどの大きさの何かを打ち明けることができたので、「彼女は私にずっと近づいたと感じた」ので、私がそれを彼女と共有したことを嬉しく思っているとさえ言った。 私が40日間PMOとMOを無料でやってくると彼女に言ったとき、私と同じくらい彼女のためにそれをやっていたと、彼女は本当に感情的になりました…。私たちは両方とも本当に感情的になりました。 過去XNUMX日間は素晴らしく、彼女はとても思いやりと心配をしていて、本当に私が頼ることができる岩でした。

これはおそらく私が結婚のためにこれまでにした中で最も記念碑的なことでした。 何年にもわたって、私たちの関係は非常に古くなったと感じました。 私は、私たちの関係で起こった（または起こらなかった）多くのことに関して、深刻な怒り、欲求不満、後悔、恨みと戦っていました。

しかし、過去40日間は私の頭をすっきりさせ、私が感じていた怒り、恨み、後悔の多くは彼女に対するものではなく、私が過去に行ってきた恐ろしい選択に対する自分に対するものであることがわかり始めました。 30年…..そしてポルノを習慣的に見ることは、それらすべての選択肢の中で最大ではないにしても、おそらくそのXNUMXつでした。 彼女を非難するのはただの警官だったので、私は鏡をあまり長く見る必要はなく、最終的には長い間私の魂の核を食い尽くしてきた悪魔に手で餌をやる責任を負いました。 私が正しい女性と結婚したことは間違いありません。

私たちは、この呪いが息子を捕まえないようにする方法と、この獣を永久に殺すことに引き続き熱心に取り組むことができる方法について詳しく話しました。

今朝の朝食で、彼女は私の声に少しくすみを感じ、「大丈夫ですか？」と言いました。 私はちょうど彼女を見て、「40日」と言いました…。私たちは両方とも微笑みました…。月曜日の朝に別れを告げる良い方法です。

そして別のパートナーストーリー：

だから私はただ難しい会話をしました。 私は性生活の欠如が私のせいであり、少なくともしばらくの間は自慰行為をやめるつもりであり、私はかなり中毒であり、継続的なサイクルから自分自身を本当に止めることができなかったと私の女性に話しました。 実際にはかなりうまくいきました。 彼女は私に、彼女からの非難を和らげることを強調し、正直であることを感謝しました。 彼女はそれのためだと言い、私が計画を立てたことに感謝します。

私の妻は知っています…あえぎ！

ポルノ中毒の荷物を持ち歩き、ほぼ毎日自慰行為をした後、私は誰もがすることをしました…。私は妻にそれについて話しました。 クレイジーだよね？ ほぼ9年間結婚した後、私はポルノ中毒を除いて彼女から秘密を守ったことがありません。 何年にもわたってそれをあきらめようとして失敗したことで、私はそれが私の人生の一部であり、決してあきらめられないだろうと信じるようになりました…NOFAPに入ってください！

NoFapチャレンジ全体についての記事をオンラインで読んだところ、これが私がしなければならないことであることがわかりました。 私はいつもポルノを自分の問題として見ていましたが、マスターベーションではありませんでした。 でも、何度言っても「ポルノは見ないけど、いつもポルノを見ていました。

NoFapチャレンジに挑戦することを決心した後、私は仕事から帰ってきて、妻にすべてを話しました。 ポルノ、マスターベーション、私がセックスをあまり楽しんでいなかったという事実などについて彼女に話しました。 私は最悪の事態に備えていた。 ソファで数泊、XNUMXか月、または最悪の場合、彼女は私を離れて寝ました。

彼女の反応は？ 彼女は私がついに私の苦労について彼女に話し、私も誇りに思っていることにとても感謝していました。 私にはソファがありませんか？！ 彼女は私を置き去りにしたくなかったのですか？！ 代わりに、彼女は私がこれをしていることを知って私に近づき、私がより良い夫になり、普通の生活を送ることができるようになりました。

昨夜、彼女は私に「私たちのためにこれをしてくれてとても誇りに思っています。今週は毎日セックスするつもりです！」と言いました。 （毎晩のセックスは一部の人にとっては普通に聞こえるかもしれませんが、私たちには2人の小さな子供がいて、クレイジーな時間に働いているので、週にXNUMX回以上それを行うのは常に苦労しています）

彼女から得られると思っていた反応ではありませんが、私はそれを取ります！

先週私の妻にnofapについて話しました

妻が別のカップル、学校からの彼女の友人と彼女の夫を訪問して休暇で不在でした。 彼らは私たちとほぼ同じ時間一緒にいて、いくつかの問題を抱えています、それの多くは寝室での彼の「極端な」好みから来ています。

我々がそこにいた夜のうちの1つ、私は2、3のビールのために友人の夫と出かけました、そして、私の妻は彼女の古い学校の友達と一緒にいました。 私はその男と話をし、彼女はその女性と話をした、そして私たちのそれぞれの性生活の話題が上がった。

私がその男とおしゃべりをしている間、私はそれが私の人生を邪魔するところまで来たので、私はファッピングをあきらめたと彼に言いました。 私は14歳の時から毎日何回かバタバタしていると彼に言いました。 彼は彼がほとんど同じであると言ったが、私が彼に私が250日以上たたきつけなかったと言ったとき、びっくりした。 彼は私が毎日セックスをしていると思っていましたが、私は彼に、4夜連続である場合もあれば、4週間何もなかった場合もあり、私たちの生活の中で何が起こっているかによって異なります。

週末の後、車で家に帰るのに約XNUMX時間と少し時間がかかりました。妻との会話について、妻とメモを比較しました。 彼は寝室でかなり極端な好みを持っているようで、ひどいものや暴力的なものは何もありません。基本的に彼にとってのセックスはポルノと同じように聞こえます。 年やPMOのせいで、少し変態的な面があることは認めますが、去年は本当に普通のセックスを楽しんだばかりで、とても楽しいものを楽しんでいますが、そうする必要は感じていません。私たちがセックスするたびにそれをしなさい。 結果として、それが起こらないとき、私は失望しません、そして、それが起こるとき、それは素晴らしいです。

私たちのカップルの友人について話すと、彼は私がXNUMX年ほど前にいた場所からそれほど遠くないようで、私たちが運転していたとき、私は今が少しPMOの問題を抱えていて、この旅に出たと彼女に話す時だと思いました。

彼女は本当に驚いて、私がどれだけPMOをしたかについて、私は彼女にかなり率直でした。 彼女は驚いて、すべての人がどこかで自分たちで遊んでいると思っていたが、ポルノの世界がどのようなものであるか、または人に何をしたのかわからないと述べた。

リセットするのはどうだったのか（基本的には約100日間双極性障害でした！）、それがいつ起こったのか、そして私のモチベーションのレベルがどれだけ変わったのかについて、私たちはたくさん話しました。 これはすべて、私たちの生活の中で特に厳しい時期に起こっています。 おもりが上がったような気はしませんでしたが、NoFapでこのようなことを妻と話し合う自信が持てて良かったです。 それは本当に私の最後のタブーでした。私が彼女と話したことのないことのXNUMXつであり、リセットを開始して以来、昨年ははるかにオープンなカップルになったと感じています。

彼女はそれについて彼女の友人と話していました（私はそれは大丈夫だと言いました）が、ここにいる私達全員が私達の自身の時間に気を止める決断に至らなければならなかったという問題もあります。

私は彼女にYBOPビデオを送りました、そして彼女は私が仕事をしている間それを今日の午後見ました。 私は彼女から素敵なメールを受け取りました（話し合いを必要としない深く個人的なことを表現したい場合は、メールを送ったり、お互いにメモを書いたりすることがよくあります。珍しいように思えるかもしれませんが、私たちにとってはうまくいきます）。行動を変えることでした、そして彼女は本当に協力的で、私が何かを必要とするならば助けてくれます。

彼女は、それが個人的な旅行であること、そしてなぜ私が250日の間彼女に話すのを待ったのかを理解したと言った。 それはとてもうれしかったです、私は本当に彼女の年齢を伝えたいと思いました、しかしそれは決して現れませんでした。

彼女は今、彼女の人生の男性を別の方法で見ています。 彼女の兄はうつ病で元気がなく、個人的にはPMOの問題があると思いますが、彼は変更を加えたいと思っているので、彼女が彼にそれについて話す場合は彼に圧力をかけないように頼みました。

結論は、これらすべての年が一緒になった後（今ではほぼ4年）、私たちはこれまで以上に近づいていて、ついに彼女に話してよかったです。 この投稿の性質が少し壊れていることをお詫びします。しばらくここにいませんでした（以前は100日にXNUMX回ほどここに来て、ファッピングを停止していましたが、約XNUMX日後には、必要性がますます少なくなりました）。コミュニティが大きく成長したことを確認してください。

私たち全員が私たちの個人的な旅をしています、そしてこれが少なくとも一人の人が何らかの形で役立ったことを願っています。

TL; DR、私は妻に言った。

あなたはあなたのパートナーに言うべきですか？ これが私の経験です。

私のバッジは、私が3日連続しかないことを示していることを知っています（今週初めにポルノを簡単に見ましたが、もちろん愚かです。「チェイサー効果」についての私の投稿を参照してください）。 しかし、実際には100日以上のnopornストリークがベルトの下にあり、15年2013月9日以降、PMOを行ったり、オルガスムに陥ったりしていません。過去XNUMXか月間PMOの習慣をやめることは、大きな前進です。私のために。

質問： PMOの習慣と戦っている私たちの何人かは結婚しています。 私はそのキャンプに陥ります—私は25年以上素晴らしい女性と結婚しています。 とにかく、よく質問が出てきます—あなたはあなたの妻やパートナーに話しましたか？ 簡単に言えば、私がやったこと、そしてそれは良い選択だったということです 私と彼女のために.

背景： 最初の夜のジッターを除いて、私は妻（または彼女の前に一緒にいた女性）とEDまたはPEの問題を抱えたことはありませんでした。 それからインターネットが私たちの家にやって来て、私は無料で無制限の匿名のオンラインポルノを発見しました。 ペントハウスが必要なのは誰ですか？ 私の妻が疲れていたら誰が気にしましたか？ 私は誰でも、何でも、無料で見ることができました。 繰り返しになりますが、ポルノが私たちの性生活に影響を与えていると思い、PMOを切り取ろうとすることもありましたが、それほど長くはできませんでした。 私が何をしようとしているのかを妻に伝えることさえしましたが、なぜそれが問題だと思ったのかを妻が正確に理解していないと思います（おそらく私が妻にそれを十分に説明していなかったためです）。

昨年、ポルノの使用には中毒の特徴がたくさんあることに気づきました。それが利用可能であれば、いつでもそれを止めることができなかったか、止められなかったでしょう。次の修正について常に考えていました。それに多くの時間を費やして、私はより難しいポルノに夢中になり、ポルノを見ることができる状況を設定するために行動を変えていました。 これは私を心配しました。 また、妻と一緒に長く過ごすことができないのではないかと心配し、私たちの性生活がどのように変わるのかが気に入らなかった。私は彼女に興奮するのではなく、彼女が挑発的な服を着ている場合にのみ興奮するだろう。 （もちろん、私のお気に入りのポルノ「アマチュア」などが着ているタイプの服でした）。

私は17日間冷たい七面鳥に行きました（私は何年もPMOから解放されていた最長です）が、私はフラットラインを持っていて、それが何であるかを知りませんでした、そして私が見ることができるすべてのために、ポルノなしで行くことは私のセックスを破壊するだけだったのでけいれんしましたドライブ！ それから（再発後に新しいポルノを探している間）私はあなたのBrainOnPornとこのsubredditに出くわしました。 なんという啓示でした！ PIED、デスグリップ、PMOサイクルについて学びました。自分の問題は、他の多くの人と共有していることだけだと思いました。

妻に言って 私たちは良い結婚生活を送っていますが、それでも、妻と平準化して何が起こっているのかを正確に伝えるのは簡単ではありませんでした。 私がPMOについて学んだことを彼女に話しましたが、彼女は侮辱されたり脅されたりすることはなく、代わりに彼女は助けてくれることに興奮していました。 彼女は、過去数年間に何かが起こっていると思ったが、PMOの問題を詳細に説明するまで、その部分はうまくいかなかったと述べた（しかし、私は彼女をポルノの「ツアー」に連れて行かなかった。使用しましたが、彼女もそこに行きたくありませんでした）。 彼女に言うことは私たちにとって絶対に正しいことでした。

彼女のサポートは途方もないものであり、私は莫大な体重が取り除かれたように感じます。 私は私の妻と真っ直ぐであることが絶対に行く道であると思います。 しかし、もちろん、それが他の誰にとってもどのようになるかは予測できません。

結果について 私たちの結婚はこれまで以上に強くなっています。 私の習慣を隠したり、ポルノの購入を隠したり、彼女から私の性的エネルギーを隠したりするのではなく、それは今や公開されており、それは解放されています。 彼女（または誰か）が私の閲覧履歴やポルノの隠し場所などを見つけることを心配する必要はありません。私はより良い夫です—私はより多くの家事をし、彼女とタスクを共有し、彼女とより多くのことをします（理解するのではなく）私のポルノを修正する方法）。 彼女はそれを高く評価し、往復するので、それは素晴らしいことです。 私たちの性生活は、何年にもわたって最高です。 そして、他にも多くの利点があります。

TL / DR それで、あなたはあなたの妻またはパートナーに言うべきですか？ 私はそれが他の人のためにどのように機能するかわかりません。 しかし、私は妻とnofapとnoporn、そしてPMOの習慣を取り除くための私の努力について話しました。そして、彼女の助けとサポートでこれを行うことは私たちの結婚にとって素晴らしいことでした。

詳細はこちら（私の投稿の一部を拡大したもの）： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

また、ここで： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

そしてここ： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

そしてここ： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/

バランスをとるためにあなたの脳を元通りにするように、毎日のあなたとの間の信頼を強化しなさい ボンディング動作.