バイブレーターとその他の楽しみ：節度が失敗したとき（2011）

大人のおもちゃTシャツ[また見なさい バイブレーターと「死んだ膣症候群」（研究と主流の報道）]

大人のおもちゃやインターネットエロチカを適度に使用できますか？ 答えはあなたの脳にあり、外部からのアドバイス、知恵、教義ではありません。 それはあなたの報酬回路の状態、あなたの脳の古代の食欲メカニズムに依存します。

もちろん、あなたの脳 かもしれません 遺伝子構成や過去のトラウマによる激しい刺激に対して特に脆弱です。 しかし、脳をどのような刺激で叩くかも重要です。 この女性の経験を考えてみましょう。

バイブレーターの使用は、女性を完全に鈍感にする可能性があります。 私は自分が現代的で性的に力のある女性だと思って大学で使い始めましたが、それがどれほど効果的に仕事を成し遂げたか信じられませんでした。 それはあまりにもうまくいきました。 一ヶ月もしないうちに彼氏とオルガスムができなくなり、数ヶ月後は自分の手でもオルガスムができなくなった。 バイブレーターがゴミ箱に入って、数週間後に私の反応が戻ってきました。 XNUMX年経った今でも、激しい刺激を逃すことがあります。 しかし、私は間違いなく岩の性的反応を見逃すことはありません。

私は同じ理由でインターネットポルノから離れていました。 刺激的すぎて、すぐに夢中になってしまうことはわかっています。 一度自慰行為をしてみました。 刺激がとても強かったので、私は文字通りXNUMX分もかからずに来ました（実際の生活とはまったく異なります！）。 現実のセックスはそれまで測定することは決してできません。 おそらく私は例外ですが、私は自分自身をよく知っています。 私がインターネットポルノを定期的に使い始めたら、私はそれなしではもはやオンにできない人々の一人になってしまうでしょう。 結構です。 私は性生活を有機的に保ちます。

自然な方法（指と想像力を考える）を使ったオーガズムは問題になる可能性は低いです。 それはまたあなたの脳が対処するために進化したのも当然のことです 奇妙などんちゃん騒ぎ。 また、過度に刺激することに時々耽溺することはあなたの性的反応を低下させる可能性があります。

一方、多すぎる 超常刺激 少なくとも私たちの一部では、簡単に問題になる可能性があります。 それは実際に脳の感受性を低下させ、その結果満足度を低下させる可能性があります。

私は彼女が彼女の人生の中で彼女が彼女の彼女のバイブレーターを本当に使うことになった期間があると言ったガールフレンドを持っていました。 しかし、彼女はあまりにも鈍感になっていたので、自分自身がパートナーとオーガズムを組むことが全く不可能であることに気づきました。 彼女はバイブレーターをやめた、そして私は彼女がそれが正常に戻るためにおよそ6月を彼女にかかったと言ったと思う。

の参加者の半分近く 一つの研究 彼らはバイブレーターの超正常な刺激に依存することに関心があると述べた。

「超正常」とは、脳の報酬回路に異常な量の神経化学物質を放出する刺激を指します。 これは、私たちの脳が、私たちの祖先が一般的に遭遇したものよりも魅力的なものであると判断したときに発生します。 この余分な神経化学的ウォロップは、私たちをだまして、異常な刺激を非常に価値のあるものとして登録させます。 それは私たちがより簡単に夢中になることができるときです。 （詳細については、を参照してください 中毒行動.)

強制的な超刺激がどのようになり得るかを理解するために、これを考慮してください：科学者が誇張された手がかり（すなわち、男性が配偶者の望ましさを評価するために使用する信号）で合成蝶の「配偶者」を構築したとき、

ミドリヒョウモンのオスは、蝶サイズの回転する円柱の横に茶色の縞模様があり、本物の生きているメスよりも性的に興奮していました。

誇張された刺激にだまされるのは男性だけではありません。 雌の鳥は大きくて明るい斑点のある場所に座ることを好みました。 偽 卵、そして自分自身を無視した。 超常的な刺激 著者 ディアードレ・バレット そのような刺激を「原始的な本能に訴え、奇妙なことに、本物よりも強い魅力を発揮する模倣」と定義しています。

さて、今日の私たちの頭脳を照らす総合的なスリルについて考えてみてください：より大きな人生のビデオゲーム、きらびやかなカジノ、魅力的なジャンクフード、薬、どんなペニスをも演じる大人のおもちゃ、cam2camチャット。

インターネット自体は過剰刺激のように感じます…多くのタブを開いたりマルチタスクでサーフィンしたり、ネットから面白いものを奪ったりします。 まるで私の脳はいつも何かに楽しまれたいと思っているようです。 本を読むことは私にとってもう十分ではありません。

これらはあなたの先祖があなたができる簡単にふけることができなかった誘惑です。 それらは、元に戻すのが難しい厄介な脳の変化につながる可能性があります。 たとえば、インターネット中毒はに関連付けられています 灰白質の減少 青年期の脳に。 病的ギャンブル および 過食 脳機能も変化させることが示されています。

私たちは多くの方法で脳を過剰に刺激することができますが、食べ物と性別は特に魅力的です。 薬物とは異なり、どちらもすでに存在に必要（最優先事項）として脳の報酬回路にコード化されています。 そのため、他の誘惑に問題がなくても、多くのユーザーが食べ物やセックスの超刺激バージョンに夢中になる可能性があります。 79パーセント アメリカ人の今太りすぎ、そして半分肥満です。 によって いくつかのアカウントアメリカの閣僚の半数が 彼ら自身 2001と同じくらい早くポルノを使用する。

重要なのは、強烈な「自然な」喜びが危険な耽溺に変わる可能性があるということです （またはあなたの愛する人） - たとえそれが人生の早い段階で全く無害に見えたとしても、あるいはそれでもあなたの友人に問題を引き起こしていないように見えても。 このシフトは、誘惑に満ちた環境ではまったく無害に起こります。 エスキモーは一日中アザラシの脂身を笑顔で食べますが、ほとんどのアメリカ人の子供たちは、エキサイティングなマクドナルドのハッピーミールのスリルを味わえないと泣いています。

ある女性によると、52％の女性がすでにバイブレータを使用しています。 2009研究. 31パーセント 若い女性の何人かはポルノを使っています。 一人の若い男 長い戦いを戦った ポルノ使用から回復するために、そして彼の脳がどれほど深く変化したかに気付いた、と言いました：

私の年齢の女性の1人に3人がポルノを見ています。 かわいい女の子がポルノを見るのはとてもクールだと思っていたのを覚えています。 しかし、真剣に、これは私にとっても一般の人々にとっても、本当に、本当に悪いことであり、良くありません。 私は将来の妻の脳がポルノによって鈍感になることを絶対に望んでいないので、彼女の人生と私の性行為のスキルは退屈で当たり障りのないようです。 うわあ、これはひどいです。 インターネットポルノのおかげで、悪いテクノロジーが私たちの頭を悩ませているのを見るのは悲しいことです。

上記の2011年の研究では、バイブレーターの使用が、関係を強化したと感じるよりも、関係の親密さに悪影響を及ぼしているという懸念を報告した女性が増えました。 あなたとあなたのパートナーは、満足のいくセックスをするために、すでにXNUMX人に参加する必要がありますか（つまり、XNUMX人に加えて、お気に入りのおもちゃとXNUMX台のコンピューター画面にお気に入りのポルノを入れます）？ 通常の性的刺激があなたのためにそれをしていない場合、あなたの脳はおそらく適応しています。 それで、問題は、あなたがお互いにセックスを楽しむことができるように、群衆を取り除き、あなた自身を「再起動」したいですか？

「私はただ削減することはできませんか？」

もちろんです。 しかし、あなたは自分が することはできません 離脱症状を経験せずに削減しますか？ これらは以下を含むかもしれません：オルガスムのための激しい「必要性」（あなたがそれを持っていたとしても、「チェイサー効果「）、一貫してセックス中の反応が鈍くなる、新しいパートナーへの強力な魅力、極端な刺激についての空想、より荒いまたはより痛みを伴うセックスへの渇望、何もせずに他人にイライラする、または特徴のない剥奪、不安、不満、または不当な扱いを感じる（「ニーディ」）。

これらは、中毒プロセスが働いている兆候である場合があります。 脳の原始的な部分は、脳内で刺激的なドーパミンを大量に放出する物質と活動を非常に価値のあるものとして認識していることを忘れないでください。 それは彼らを監視するためにそれ自体を配線します。 あなたがXNUMXつに近づくときはいつでも、あなたの脳の報酬回路は狂ったジャックラッセルテリアのように上下にジャンプします。 これはとして知られています 感作。 あなたが感作された経路を活性化するとき、それは通常よりも大きなドーパミンの爆風を放出します。そして、要求の厳しい欲求を点火します。

ただし、 成長する証拠 感作は実際に 減感作—そして喜びへのしびれた反応。 その結果、満足感を求めてビンジウォッチングをする必要が生じ、性的反応が低下する可能性があります。 たとえば、「バニラ」に固執している年配の男性は、まだポルノ画像は、より極端なポルノを使用する他の、多くの場合はるかに若い男性が行うような勃起不全の問題を発症していないようです。 超正常が脳を乗っ取る方法の詳細については、これを見てください ビデオシリーズ.

逆説的に言えば、 超刺激を完全にあきらめる 適度に使用しようとするよりも。 （最初は、それはしばしばです 非常に不快しかし、緩和が失敗した場合に禁断期間が成功することができるのは、感作された脳がドパミンの余分な衝撃を条件付き合図に反応して放出するからである。 変化して正常に戻っていない脳の中では、中程度のものは満足感ではなく残響的な欲求で感作経路アクイバーを設定します。

要するに、「適度にすべて」は、ある刺激に関して、ある時はある人のためにのみ機能します。 幸いなことに、長時間感作される刺激を避けると、ノイズの多い脳の経路が徐々に弱まり、食欲が通常の感度に戻ります。 一貫性が報われます。 マークハイマン、MDは別の超刺激への渇望に関してこの点を指摘します、 シュガー:

砂糖と人工甘味料を排除すれば、あなたの渇望は消えます：冷たい七面鳥に行きなさい。 …脳をリセットするには、停止する必要があります。 精製された砂糖、ソーダ、フルーツジュース、人工甘味料を食事から排除します。 これらはすべて、渇望を煽る薬です。

大人のおもちゃやエロチカの使用についても同じことが言えます。 必要な離脱の不快感を経験することはより簡単であるかもしれません あなたの脳を再起動 適度な使用を維持するために繰り返し激しい渇望に取り組みます。

「穴から登りたいときは…」

あなたがエロチカやあなたのバイブレータを使いすぎているのではないかと思われる場合は、1〜2ヶ月間完全に停止することを試してください。 あなたは自分自身が通常の感度に向かって（または感度の増大に向かって）戻ってきたと感じますか？ あなたのバイブレーターとの夜よりもいちゃつくの夜の方が満足ですか？ 早期に再発した場合、その後は極端な渇望に気づきますか？ あなたがあなた自身の実験をするにつれて、それはあなたが望む結果を導くことがより簡単になります。

あなたの脳がバランスを取り戻すにつれて、あなたは予想外の利益にさえ気付くでしょう。 ある女性は、彼女が魔法の杖を放棄したとき（卵巣が損傷した緊急治療室への旅行と主治医からの慎重な助言の後）にも、喫煙をやめて食事を改善することができました。 。

かつて無害な喜びが危険な耽溺へと変貌したことを私たち一人一人が受け入れることは困難です。 しかし喜びが変わったかどうか（例：恋愛小説の代わりにインターネットポルノ） 私たちの頭脳は変わることができ、そしてしばしば変わる。 特定の誘惑が「悪い」か「良い」か、「道徳的」か「不道徳的」かについて議論することは重要ではありません。 その効果 あなたに 重要なことであり、そしてあなたの走行距離はあなたの脳の敏感さ、それが変わったかどうか、あなたの好みがどれだけエスカレートしたかなどによって変わるでしょう。

今日の合成超刺激で不注意に快感反応を麻痺させないように、注意深く自分自身を観察することは有益です。 ここに、女性と男性からのいくつかの直接的な洞察があります：

ポルノは男性だけの問題ではありません。 私自身、自慰行為をすると、自然に流れるジュースがすべて失われることに気づきます…だから、彼がそれを手に入れる準備ができているとき、私はそうではありません！ 彼は狂ったように潤滑油を泡立てなければならず、私はもっと潤滑油を塗るために立ち止まらなければならず、彼は私に不満を感じます。 外側に潤滑剤が入っていても、乾いてセックスするよりもポルノを見たいと思っていたので、不快になり、さらに楽しくなくなりました…彼の****が半分硬かったときはいつも知っていましたまたは彼は、ポルノのせいで、ぐったりしていた。 そして彼は私が乾いているので私がいつ自慰行為をしていたかをいつも知っていました。

あなたが適度にインターネットポルノに降りることができる人なら、ねえ、素晴らしい。 あなたにもっと力を。 しかし、そうでない場合、そしてそうでない場合は知っている場合は、完全に停止する必要があります。 私は「週に一度」の約束を試しました。 それは決して開催されませんでした。 私は完全にやめなければなりませんでした。

しばらくポルノをあきらめた後、私がハードコアポルノに夢中になっていたときよりも、セクシーな女の子（服を着ている）を見ているだけではるかにエキサイティングであることに気づきました。 これは、私の脳が再起動していること、つまり視覚刺激に対する通常の感度を取り戻したことを示していると思います。

要約すると、「穴から登りたいときは、まず掘るのをやめなさい」。 完全に。 脳のバランスを取り戻す時間を与えます。 最終的に、微妙な喜びは再びおいしいものとして登録されます。 あなたの脳が大きく変わった場合、このプロセス 数ヶ月かかる場合があります 不快になります。 しかし、それは価値があります

注: YBOPはそのオナニーがあなたに悪いと言っているのではありません。 いわゆる健康上の利点の多くが主張するだけで 主張した オルガスムやオナニーに関連するとは、実際にはオルガスム/オナニーではなく、他の人間との密接な接触に関連しています。 より具体的には、いくつかの孤立した健康指標とオルガスムとの間の主張された相関（もし本当なら）は、おそらくより多くの性とオナニーに自然に従事するより健康な集団から生じる単なる相関です。 因果関係ではありません。 関連する研究：

異なる性的活動の相対的な健康上の利点（2010) オナニーはそうではありませんでしたが性交は肯定的な効果に関連していたことがわかった。 いくつかのケースでは、オナニーは健康上の利点に否定的に関連していました - より多くのオナニーがより悪い健康指標と相関したことを意味します。 レビューの結論

「広範囲の方法、サンプル、および測定に基づいて、研究結果は1つの性的活動（陰茎 - 膣の性交およびそれに対するオルガスム反応）が関連し、場合によっては関連するプロセスを引き起こすことを実証することにおいて著しく一貫しています心理的および身体的機能が向上しています。」

「他の性行動（コンドームや陰茎膣感覚からの注意散漫など、陰茎 - 膣間性交が損なわれている場合を含む）、または場合によっては（オナニーや肛門性交など） 」

「性医療、性教育、セックスセラピー、そして性研究は、特に陰茎 - 膣間性交の健康上の利点の詳細を広めるべきであり、そしてまた、それぞれの評価と介入の実践においてより具体的になるべきです。」

また、オナニーと健康指数のこの短いレビューを見てください： オナニーは精神病理学と前立腺機能不全に関連している：Quinsey（2012）へのコメント

マスターベーションが気分を改善するという見解を、マスターベーションの頻度が高いほど抑うつ症状が多くなり（Cyranowski et al。、2004; Frohlich＆Meston、2002; Husted＆Edwards、1976）、幸福度が低くなる（Das 、2007）、および不安な愛着（Costa＆Brody、2011）、未熟な心理的防御メカニズム、ストレスに対するより大きな血圧反応性、および一般的な精神的健康と生活への不満を含む、身体的および精神的健康の低下のいくつかの他の指標（レビューについては、Brody、2010を参照してください）。 マスターベーションの頻度が高いと男性の性機能障害が頻繁に発生する場合、マスターベーションがどのように性的関心を高めるかを確認することも同様に困難です（Brody＆Costa、2009; Das、Parish、＆Laumann、2009; Gerressu、Mercer、Graham、Wellings、＆ Johnson、2008; Lau、Wang、Cheng、＆Yang、2005; Nutter＆Condron、1985）および女性（Brody＆Costa、2009; Das et al。、2009; Gerressu et al。、2008; Lau、Cheng、Wang、＆ヤン、2006年; Shaeer、Shaeer、およびShaeer、2012年; Weiss＆Brody、2009年）。 マスターベーションの頻度が高いほど、人間関係への不満が高まり、パートナーへの愛情が低下します（Brody、2010; Brody＆Costa、2009）。 対照的に、PVIはより良い健康（Brody、2010; Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、2011; Costa＆Brody、2011、2012）、より良い性機能（Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、 2011; Nutter＆Condron、1983、1985; Weiss＆Brody、2009）、およびより親密な関係の質（Brody、2010; Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、2011）。

さらに、前立腺癌のリスクは少ないものの（射精行動を特定せずに）より多くの射精と関連していた（Giles et al。、2003）。 [ただし、矛盾する証拠に注意してください：「前立腺癌は性ホルモンに関連している可能性があります。20および30の性的活動が活発な男性は前立腺癌のリスクが高い可能性があります、と研究は示唆していますに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」], 特にリスクの低下に関連するのはPVIの頻度ですが、マスターベーションの頻度はリスクの増加に関連することが多いです（このテーマのレビューについては、Brody、2010を参照してください）。 この点で、マスターベーションは前立腺の他の問題（前立腺特異抗原レベルの上昇と前立腺の腫れまたは圧痛）にも関連しており、PVIから得られた射精と比較して、マスターベーションから得られた射精には次のマーカーがあることに注意してください。前立腺機能が低下し、老廃物の除去が少ない（Brody、2010）。 より良い心理的および身体的健康に一貫して関連する唯一の性行動はPVIです。 対照的に、マスターベーションはしばしば健康状態の悪化の指標と関連しています（Brody、2010; Brody＆Costa、2009; Brody＆Weiss、2011; Costa＆Brody、2011、2012）。 いくつかの可能な心理的および生理学的メカニズムがあります。これらは、PVIを検索する動機、およびPVIを取得して楽しむ能力の原因および/または効果として、健康プロセスを支持する自然淘汰の結果である可能性があります。 対照的に、自慰行為への動機付けに報いる心理生物学的メカニズムの選択は、それが幸福とは無関係にすることによってPVIから2010つを思いとどまらせた場合に発生するであろう厳しいフィットネスコストのためにありそうにありません（Brody、2009）。 よりもっともらしいのは、マスターベーションは性的衝動と親密な関係のメカニズムのいくつかの失敗を表していますが、それが一般的である可能性があり、まれではないにしても、PVIへのアクセスと共存しています。 この点で、マスターベーションの頻度が高いと、PVIの頻度とは関係なく生活のいくつかの側面に対する不満が関連付けられ（Brody＆Costa、2010）、PVIのいくつかの利点が減少するように見えることは注目に値します（Brody、XNUMX）。

最後にこのPDFを見てください - 若年成人における最近のオナニーパターン（2014）における社会的、感情的、および関係的区別

「では、最近自慰行為をしている回答者は、そうでない回答者と比べてどれほど幸せですか？ 図5は、最近の生活に「非常に不満」であると報告した回答者のうち、女性の68％と男性の84％が過去XNUMX週間以内に自慰行為をしたと述べていることを示しています。 不幸とのささやかな関係は男性の間で直線的に見えますが、女性の間ではそうではありません。 私たちのポイントは、マスターベーションが人々を不幸にすることを示唆することではありません。 可能性はありますが、データの断面的な性質により、これを評価することはできません。 しかし、幸せであると主張する男性は、不幸な男性よりも最近自慰行為を報告する傾向がやや少ないと言うのは経験的に正確です。」

「マスターベーションは、人間関係の不十分さや恐れ、対人関係をうまくナビゲートすることの難しさの報告にも関連しています。 過去XNUMX日および過去XNUMX週間の自慰行為者は、過去XNUMX日または過去XNUMX週間に自慰行為を報告しなかった回答者よりも有意に高い関係不安尺度スコアを示します。 過去XNUMX日および過去XNUMX週間の自慰行為者は、過去XNUMX日または過去XNUMX週間に自慰行為を報告しなかった回答者よりも有意に高い関係不安尺度スコアを示しています。」

15の「バイブレーターとその他の楽しみ：節度が失敗したとき（2011）　

  1. この作品の「PsychologyToday」バージョンに投稿されたコメント
    女性は次のように書いています（私たちの記事が「女性を自分のセクシュアリティを恐れさせようとしている」と言った人に応えて）：

    セックスポジティブな話のすべてで私を悩ませているのは、過度の振動が体に有害な影響を与える可能性があることを否定したいということです。 手への怪我がジャックハンマーと言うことによって引き起こされる可能性があることを受け入れることができるのはなぜですか？しかし、クリトリスに起こり得ることを断固として否定したいのですか？ 言うまでもなく、熱くてひどい振動は気持ちがいいのですが、しびれがひどくなり、時間の経過とともに柔らかな感触を楽しむことがほぼ不可能になりました。つまり、感覚を取り戻すために完全に諦めなければなりませんでした。

    私のような入場料やこのような記事は、脅威が存在する場所ではありません。 それは、私たちの性的側面を探求することを恥ずかしく感じさせたい、情報を非難し、会話を制限する個人の手に委ねられています。 私たちがセックスについてオープンであるほど、私たちはより良くなるでしょう。

  2. 女性がYahooに投稿しました

    私は女性です。ポルノを見すぎて、男性や実際のセックスへの欲求に鈍感になったと確信しています。 それは単に男性に影響を与える現象ではないと思います。 私たちが明らかに勃起不全に苦しむことはできませんが、おそらく認めたいよりも多くの女性がこれに影響を受けています。 私は個人的に本物の性欲をかなり失っています、そして私はそれの多くをあまりにも多くのポルノを見ていることに起因します。 実生活で男性の性器を見るのは、ポルノでいつも見ているので、わくわくすることはありません。 異性を裸で見ただけでは刺激はありません。 今では毎晩のニュースを見るのとほぼ同じです。

  3. 女性がPsychology Todayにこれを投稿しました
    ポルノによる性機能障害に関する記事の下：

    私は陰茎を持っていないことを除いて、私はこの正確な問題を抱えています。

    これを読んだとき、これが私が苦しんでいることだと気づきました。 私はポルノが私の問題だとは知りませんでした。 私はポルノを見ていて、とても若い頃からポルノにはまっています。 私はまだ24歳で、私の愛の人生はせいぜい苦労です。 私の夫はある程度理解していますが、私は彼に私の中毒について話さなかったので、それが何であるかを実際に彼に話すことができませんでした。 私はポルノを見始めて以来、触る感度が指数関数的に低下する正常な状態から始めました。 また、紙が言ったように、私が見たポルノも「厳しさ」で増加しました。 以前は裸になっていたのですが、今は精神的な正気が気になる段階です。

    私はクリトリスの刺激と私の側にいくつかの難しい思考処理なしであらゆるタイプのオーガズムを達成するのに苦労しています。 私はセックスをすることができなくてそれが多くの努力なしで気分が良いことができなくて寂しい。

    私は長い間ポルノを見ていませんでした、そしてちょうど再開しました、そして時間は私の性欲を増加させませんでしたが、なぜ私が性欲を持っていなかったのか説明するかもしれません。 私は以前は非常に極端な性欲を持っていて、それをほとんど制御できませんでしたが、今では触れられることさえ好きではありません。

    私の場合は、ポルノや視覚教材を放棄するのは難しく、長い道のりだと思います。 それがあれば、私の感性が戻ってくるのは何年もかかるかもしれないと私は感じています。 ここに期待しています！ これを書いてくれてありがとう、そしてこれを私の注意だけでなく他の多くの人にも伝えよう！

    女性は男性と同様にポルノを使って自慰行為をしていることを著者が理解してくれることを願っています。 秘密裏に、女性は男性が使用する量と重症度にかなり近いと思います。おそらくそれが、多くの女性が何かを達成するために何らかの刺激を必要とする理由です。 バイブレーターは悪魔であり、私は私のものを取り除くでしょう、それは確かです。

  4. 脱感作を経験している別の女性
    フォーラムのメンバーによる寄稿：

    私にはオルガスムがまあまあになっている女性の友人がいます。 彼女は何年もの間ハーブを吸っていて、彼女が雑草を吸わない限り、そして彼女が使用されることについて空想しない限り、彼女は良いオルガスムを持つことができないと言います。 彼女はまた極端なポルノに夢中になっていて、それをあきらめたくありません。

  5. Redditの女の子

    セックスドライブはありませんが、ポルノを見て頻繁に自慰行為をします。 これを変更する方法は？ 19yo処女と最初の投稿、それにすべてそれにかなり新しい。

    私は16歳の時からセックスをする立場にありましたが、毎回11時間目にチキンアウトしました。 私が持っていたXNUMXつの関係は、私がセックスのために圧力をかけられたとたんに私が救済したので、信じられないほど短命でした（数ヶ月、トップス）。

    それはすべてかなり飼い慣らされていました、しかし、それが乾いたハンプ（私が完全に入ったことがなかった）から手コキへ、またはそれ以上に動くとすぐに私はおかしくなりました、そしてすぐに男に惹かれませんでした。

    その間、私はここ数年、覚えていて（多分毎日XNUMX回）、ポルノを見ている（週にXNUMX回くらい）ので自慰行為をしています。 なぜ私は実際にいる男によってオンにできないのですか そこ そして私を喜ばせたい？

    他の誰かが、彼らがポルノを楽しんで、セックスよりもはるかに自慰行為をするという同様の経験をしたことがありますか？

  6. Redditの女性
    書きました：

    以前のSOと私は遠距離恋愛をしていました、そしてそれは私がマスターベーションとポルノを始めたときです。 一度に3、XNUMXヶ月は会えないこともあったので、XNUMX年間ほぼ毎日オナニーしてポルノを見ました。 私たちの関係の最初の年以内に、私たちが持っていたセックスは鈍く、私はセックスだけから完全に降りることができなかったことがわかりました。 それで、彼が終わったらすぐに、私はこっそりと立ち去って、本当に極端なポルノを見終えました。 年が経つにつれてポルノはより極端になり、私のSOとの性的関係は悪化しました。

    私は新しいSOを持っています、私たちはXNUMX年以上お互いに会っています。 私たちの関係の初めに、彼は私たちがセックスをしたとき、私の心は他の場所にあったようであり、私は彼とはまったく関係がないことを私に言いました。 セックスの最中に、HIMではなく最近見たり読んだりしたことを考えてしまうことがあります。 私がこの挑戦に挑戦し、r / kareezaについて少し読んだ後、私たちの間で物事はとても良くなりました。 私は力を与えるつながりを感じ、私の心はまったく漂っていません。 セックスは気分が良くなり、SOと一緒にいる方が良くなり、セックスだけでオーガズムがとても簡単になりました。 さらに、オルガスムはPVOよりも優れています。

     

  7. 今日の心理学から

    キムは次のようにコメントしています：「ポルノによって引き起こされる性機能障害は増大する問題です」

    件名：これは男性だけに当てはまるわけではありません！

    女性がマスターベーションの必要性を理解していないと主張するのはばかげています。 最近の多くの研究では、非常に高い割合の女性が自慰行為をし、頻繁に自慰行為をしていることが示されています。 誰も買わないのになぜ女性の大人のおもちゃが存在するのでしょうか？

    この記事に関しては、私もこの特定の問題に苦労しており、私は長期的な関係にある女性です。 私は通常、数日おきに自慰行為をしますが、オルガスムに到達するのがより簡単かつ迅速になったので、ポルノを使い始めました。 しかし、クライマックスを迎えるのがますます難しくなるたびに、そして何年にもわたって、私が見るポルノは、同じ量の興奮を得るために、より極端で珍しいものになりました。 彼氏との絶頂もできません。 ポルノがあなたを鈍感にするのは非常に真実ですが、ポルノなしではほとんどオルガスムになれなくなったら、あきらめるのは難しいです。

     

  8. reddit上の女性
    投稿しました：

    私は変態ポルノ（主に輪姦）に自慰行為をしているときにのみ来ることができます。 私のSOは間違いなくそれには興味がありません、そして私は定期的なセックスが私を来させるのに十分に私をオンにすることは決してないのではないかと心配しています。 私は心配する必要がありますか？ どうすればこれから離れることができますか？

  9. バイブレーターで良い経験がなかったことをうれしく思います
    私は40歳の女性で、マスターベーションに関しては多くの歴史があります。 この記事を読んで、大人のおもちゃでの私の経験が否定的なものであったことをうれしく思います。 約XNUMX年前にバイブレーターを購入しましたが（クリトリスのデジタル刺激や枕のこぶなどで満足できなくなったため）、このプラスチック製のペニスは膣には大きすぎたので、そうはなりませんでした。入る–そして私は他の方法でこの振動装置を使用する方法を本当に知りませんでした。 しばらくすると、良心の悪さも私を捕らえ、ゴミ箱に捨てました。 後で、私はより小さなデバイスについて聞いて、それを手に入れたいと思いましたが、幸いにも私はしませんでした！ とにかく、私は記事で言われたことを強調することしかできません：

    「私たちはさまざまな方法で脳を過剰に刺激することができますが、食べ物と性別は特に魅力的です。」

    確かに、それは通常、私が過去に夢中になっているXNUMXつの中毒のうちのXNUMXつでした。 食べ物が私の問題ではなかったときはいつでも、それは確かにマスターベーション（時には両方）でした-もちろん空想を含むだけでなく、私をオンにする不適切な読み物（時にはソフトポルノも）。 そして、私は間違いなく多くの点で自分自身を過剰に刺激しました。 残念ながら、私はまだ独身で、最後の性的出会いは何年も前です。 しかし、私はクリスチャンであり、婚前交渉を信じていないので、待つ以外に何もできません！

  10. 女性のポルノ中毒
    存在定理7日間で稼働開始できました 21ポイント2時間前ああ、私を信じて、何人かの女性はFAPを必要としません。

    私は私が知っているほとんどの男性よりも多くのポルノを見ていました。 私は衝動に駆られ、同じ古いものに飽きてしまったので、3分からXNUMX時間かけて、降りるのに最適なビデオを探しました。 私はXNUMX代前半に柔らかいものから始めました、そしてそれは私が見つけることができる最もタブーなものに変わりました。 PCにGB範囲のフォルダがありました。 コンピューターの近くにいられないときに簡単にアクセスできるように、携帯電話とmpXNUMX / videoプレーヤーにファイルを置きました。 ポルノサイトでトライアルアカウントを取得したのは、女の子が誰であるかを知る必要があるほど私を興奮させたgifを見たからです。

    次のパートはもう少しグラフィックで、これがセックスに対する私の見方をどのように変えたか（変えたか）を詳しく説明しているので、先に進んで安全のためにNSFWします。このポルノ中毒は私の人生を非常に多くの方法で変えました。 ゆっくりと恋をするという考えは、私には面白くないようでした。 私は一人の男とPIVセックスをしただけで、彼はPMOのためにEDを持っていて、それを修正しようとしているので、それはひどいものでした。 しかし、私は他の人と他のことをしました。 私はいつも彼らを吹き飛ばしたいと思っていました、そしてそれが彼らからそれを得る以上に私をオンにしたことに気づきました。 実際、私は誰にも私に降りてほしくありませんでした。私が彼女に降りた後に申し出た女の子でさえも。 みんなは私を十分に指で触れることができませんでした。 私にとってはすべてがもっと荒くなければなりませんでした。 私は雌犬と売春婦と呼ばれたかった。 私は平手打ちを頼んだが、ほとんどの人はそれをすることができなかった。 セックスは基本的に私を愛すること以外のすべてでした。 私の性生活に欠けていたのはカメラと給料だけでした。 私は自分自身をバイセクシュアルだと思っていましたが、女性との関係で自分自身を見ることはできませんでした。 基本的に私が女性とやりたかったのは、女性を外食し、ストラップを付けて性交することだけでした。 ですから、私は自分自身を客観化しただけでなく、彼らも客観化しました。 他の人との性的な出会いは大丈夫だと感じましたが、私にとってはあまり役に立ちませんでした。 私はそれがどれほど気持ちがいいかについて嘘をつき、それを終わらせるためだけにオルガスムを偽造したいと思います。 それは間違っていて、汚く感じました、そして私はただ一人にされたかっただけです。 ポルノで？ 私は最も激しいオルガスムを持っていて、XNUMX日にXNUMX〜XNUMX回どこでもそれをします。

    私はそこにかなりきついので誰も知りませんでした、そして私のPMOの問題はそれが何人かの男性とEDでそうするようにその面で決して示されませんでした。 しかし、それが性別、自尊心、人間関係に関して心理的に私に与えたダメージはかなり明白です。 また、男性とのイチャイチャを少なくしたくなりました。 「なぜ私はそのかわいい男と話す必要があるのですか？ 彼は私が自分で感じることができるように私を性的に気分良くさせることは決してありません。」 私はオンラインで男と会話していて、立ち上がってPCから離れて自慰行為をしていました。 そのXNUMXつの急ごしらえのPMOセッションに参加する必要があったので、授業や仕事に遅れるでしょう。 私は哀れで、それを変えたかったのです。 私がこれから変えたすべての方法に同意するようになったのはつい最近のことでした。 私はXNUMX日間PMOから解放されていて、そこにいると、ポルノクリップが頭に浮かぶことがあります。率直に言って、家のそばを歩いた最初の男をつかみたいと思うこともあります。ただ彼の頭脳を性交する。

    そう、そう、女性は間違いなくこれらすべての影響を受けます。

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. 他のサイトから
    若い女性が報告します：

    これは読むのがとても安心です。 私は20歳の女の子で、これが私の問題です。 しかし、私はこの問題を抱えていると報告している他の女性をまだ見つけていません。 どうやら彼らはポルノを見ていませんね。 誰ともXNUMX年間一緒にいなかったとき、私は大混乱しました。そして、私が誰にでもできる限り多くのことに惹かれていることを知っていた私の新しいボーイフレンドに興奮することさえできませんでした。 私はそれがただの自己意識であると思いました（私は実際には何の不安もありませんでしたが）、または私のホルモンだけが打たれました。

    しかし、それは合算ではありませんでした、私は私のより性的に活発な仲間の間で健康の輝かしいビーコンのようです。 どちらかといえば、私の運動能力は私のテストステロンをぶつけて、私に優位性を与えるはずです。

    今日、私はポルノでほとんど自分自身を降りることができないことに気づきました、そして私のOsは最後の数回同じではありませんでした。 彼氏がなんとかできてびっくりしました。 とにかく、私は今日これについて知りました。 私が見つけたすべての情報は男性に関するものですが、多くの類似点があります。 Pなしでは降りたり興奮したりすることはできません。実際にはMの前に興奮したり、実際には私の現実のフェチと一致しなかったもので構成されるより極端なPを見たりします。同性愛ポルノでさえ、私を怒らせなくなりました。

    私は自分の問題の根源を見つけることにとても恍惚としています。 再起動は、私が本当に*中毒*（退屈したばかり）ではなく、XNUMX年も他の人と同じくらい頻繁に前述の鈍感な行動に従事していないことを考えると、速くて簡単なはずです。 あなたの結果は私に希望を与えます。 乾杯！ ^ _ ^ =

  12. バイブレーターで良い経験がなかったことをうれしく思います
    YBOPに投稿された

    私は40歳の女性で、マスターベーションに関しては多くの歴史があります。 この記事を読んで、大人のおもちゃでの私の経験が否定的なものであったことをうれしく思います。 約XNUMX年前にバイブレーターを購入しましたが（クリトリスのデジタル刺激や枕のこぶなどで満足できなくなったため）、このプラスチック製のペニスは膣には大きすぎたので、そうはなりませんでした。入る–そして私は他の方法でこの振動装置を使用する方法を本当に知りませんでした。 しばらくすると、良心の悪さも私を捕らえ、ゴミ箱に捨てました。 後で、私はより小さなデバイスについて聞いて、それを手に入れたいと思いましたが、幸いにも私はしませんでした！ とにかく、私は記事で言われたことを強調することしかできません：

    「私たちはさまざまな方法で脳を過剰に刺激することができますが、食べ物と性別は特に魅力的です。」

    確かに、それは通常、私が過去に夢中になっているXNUMXつの中毒のうちのXNUMXつでした。 食べ物が私の問題ではなかったときはいつでも、それは確かにマスターベーション（時には両方）でした-もちろん空想を含むだけでなく、私をオンにする不適切な読み物（時にはソフトポルノも）。 そして、私は間違いなく多くの点で自分自身を過剰に刺激しました。 残念ながら、私はまだ独身で、最後の性的出会いは何年も前です。 しかし、私はクリスチャンであり、婚前交渉を信じていないので、待つ以外に何もできません！

  13. バイブレーターでクリトリスの感度が著しく失われました
    バイブレーターでクリトリスの感度が著しく失われました

    こんにちはNoFap、私はしばらくの間潜んでいて、NoFapレジメンから始めるべきかどうかを議論してきました。 私は変態をかなり読んで、ほとんど毎日自慰行為をします。 私は辞める必要があることを理解しています。バイブレーターでクリトリスの感度が著しく失われ、男性の友人を精神的に客観化し、仕事のプロジェクトに費やすべき貴重な時間をたくさん失っています。

    しかし、辞めた場合、多くのファプストロノートが経験したことや、男性の友人にもっと肉体的に惹かれていると感じるかもしれないという自信があるかもしれません。 私には遠距離恋愛のパートナーがいますが、偶然に浮気したり、興味がないときに興味があることを示したりしたくありません。 明確にするために、私は自分が素晴らしい幸せな関係にあり、他の誰にも興味がないことを口頭での行動で非常に明確にしていますが、そうでないことを言う非言語的行動を開発したくありません。

  14. 一ヶ月間ポルノ、オナニー、バイブレーターなし
    一ヶ月間ポルノ、オナニー、バイブレーターなし

    私は26歳の女性です。 私はポルノを利用して弛みを拾うことができた、実りのない長期的な関係にありました。 関係が終わった後、私は間違いなく私の毎日のポルノ使用量を増やしました。 私は今の婚約者に会い、私たちはかなり定期的にセックスをしています。 しかし、私が数ヶ月間仕事を休んだとき、私は一日に数回自慰行為をしていました。 彼が家に着いた時までに、私はセックスをしたい気がしなかったか、またはセックスはちょうどそれほど素晴らしいと感じなかった。

    私は仕事に戻りましたが、それでも、少なくとも1日に2-3xでオナニーしてポルノを見ていました。 私は彼が口頭で私を降りることはめったにできず（彼はいつも慣れていた！）そして彼の手では決してできなかったことに気づいた。

    オナニーもポルノもバイブレーターもなしでXNUMX週間経ちましたが、私は変わった女性のように感じます!!! 私たちのセックスは、はるかに実り多いものになりました。 頭の中をポルノ画像が走っていません。 彼は今、口頭と両手で私をとても簡単に降ろすことができ、彼はとても充実しているように感じます。 私はポルノを渇望するのではなく、彼を渇望しています。 私はまだ衝動に駆られますが、私は自分自身をコントロールする能力と意欲があります。

  15. 女性–男性とオルガスムすることができず、一人だけ：サクセスストーリー

    こんにちは！

    ここまでで私の進歩を分かち合うために立ち寄ってください。

    正確には、247日前のXNUMX月にnofapを開始しました。 理由は、私が好きなだけ降りることができたが、彼らが何をしたか、または彼らがどんなに懸命に試みたかにかかわらず、パートナー（任意のパートナー）とオルガスムすることができなかったからです。

    私が19歳のとき、人生でこれまで自慰行為をしたことはなく、私はPIVセックスでオーガズムに達するだけでした（ほとんどの女性がクリトリス刺激を必要とするため、これは非常にまれですが、私はしませんでした）。 20歳までに私はオルガスムにかなりの好みを持っていました、そして独身が自分自身を横行するウサギにしたとき-大きな間違い、PIV Oは二度と見られない、または他の種類のOは誰とでも。 次の14年間、私は空想しながら（またはポルノを見ながら）ウサギからしかOできませんでした。 6年前、私はうさぎを抱きしめ、ついに私の手の使い方を学びましたが、それでもOにポルノを想像したり見たりしなければなりませんでした。 および 幻想的だったので、私は出席していませんでした。 また、パートナーと肉体的に興奮することもできなくなりました。 これは、私たちがXNUMX年近く一緒にいて火花が消えたためですが、実際には、私の心が自分の手と非現実的な空想をオルガスムの喜びの源として認識しただけだったからです。

    それで、自分を満足させることができて、そこで壊れたと感じることにうんざりして、私はnofapを試すことに決めました。 私はポルノをやめ、やめた後一度も見ていません。月に数回しか見ていなかったので、中毒になったことがなかったので問題ありませんでした。 月に数回見ただけでも鈍感でした。 私はまた、かなり成功しているMOをやめようとしましたが、長い筋がありましたが、その後、あちこちで再発する奇妙な週がありました。 最も重要なことに、私は非現実的またはポルノ的なものについて空想するのをやめることに決めました。 これらの考えは14年間私の覚醒とオルガスムを伴いました、そしてそのこれらの考えは私の心理的な性的機能を本当に台無しにしました。

    整理が必要な2の問題がありました。

    • 物理的に–私はデスグリップの女性バージョンを持っていました。 クリトリスを一定の圧力、方向、速度でこすった場合にのみ、Oができました。 それで、私は他の人からはもちろん、自分からの他の種類のタッチに対して完全に身体的に鈍感になりました。
    • 心理的に–私は両方のPIEDの女性バージョンを持っていました および DE。 ファンタジーの土地にいるときやポルノを見ているときだけ、肉体的に興奮するかOに達することしかできませんでした。 たとえ私が角質でセックスを懇願していたとしても、現実の生活の中で起こったことはだれも私には肉体的な覚醒を引き起こさなかった。 だから、もちろん、パートナーとのOは不可能でした。

    これがこれまでの経緯です。

    20日+覚醒の問題が改善し始めた
    日40 +セックスとタッチが感じ始める ずっと もっと楽しい
    47日目; オーラルセックスからの私の最初のOを持っていた-直立した座った姿勢で（まだ制御されているというその要素が必要でした）-それ以来これらを持ち続けています
    一人で触れることから、初めて空想することなくクリトリスにMOすることができる再発相の間の日70 +。 激しい擦り動作ではなく、マッサージややさしいタッチからOすることができます。
    別の再発相の間の日200 +、セックスをシミュレートして、初めて直接クリトリス刺激なしで膣内MOをすることができる。 非常に セックス中の潤滑の増加–時には突風レベルに
    246日目（昨日！）; 横たわっている間、私はオーラルセックスから初めてのOを持っていました– 決定的に、これは私が直立していない/上にいなかった、したがって動きを制御できなかった私の人生でこれまでに経験した最初のオルガスムです。 技術的には、他の誰かが私をオルガスムに連れて行っている間、私が横になってリラックスすることができたのは私の人生で初めてです。

    私が「初めて」を上に置いた場合、私は人生で初めてという意味です。

    ですから、この点に到達するのに8ヶ月かかりました。 自慰行為を始める前のようにPIVセックスからOすることはまだできませんが、今は膣内でMOできるようになっているので、これを続ければ可能だと思います。 身体能力はそこにあります（以前はありませんでした、私がいつもPMOとファンタジーMOをしていたときは身体的にできませんでした）、それはそれを実際のセックスに戻して理解することの精神的な側面です今出て。

    不思議なことに、私のMOは、私の性欲やパートナーへの魅力、または親密さの能力を決して低下させませんでした。 私はMO中毒の間ずっと非常に性的な人であり続けました。 私はもうきちんと働かなかった。 そして、非常に性的な人として、これは私にとって非常に動揺しました。

    デスグリップ、PIED、DEはすべて男性にとって非常に目立ち、性器は外側にあり、非常に明白です。 しかし、それがすべてきちんとしていて内部的である女性にとって、あなたは言うことができません。 あなたはそれを見ることができないので、長い間問題があることに気づいていません。 そして男が ニーズ セックスをするために肉体的に興奮するために、女性はそうしません。 私は潤滑油の感覚を楽しんでいますが、体が反応しなかったので、14年間それを頼りに過ごしました。 もし私が男性だったら、14年後ではなく、ビットが適切に機能しなくなったらすぐにこれを整理していただろうと確信しています。 私は今30代で、20代全体をMO依存症で過ごし、自分自身にしか反応しませんでした。 その間ずっと、問題が実際に何であったかについて完全に無知でした。

    とにかく、私のアドバイスはこれです。 ポルノやマスターベーションがあなたのセックスへの欲求、他の人への反応、性的機能、またはオルガスムへの能力に何らかの影響を及ぼしている場合は、今が行動を開始する時です。 それは長い時間がかかるかもしれません、それは本当に長い時間がかかるかもしれません、時には禁欲が耐えられないでしょう、そしてあなたは時々再発するでしょう。 あなたは時々それが機能していないと無意味だと感じるでしょう。 しかしそれは 意志 働いている。 試してみて、転んだ後にほこりを払い、元に戻すと、ゆっくりと、しかし確実に、あなたの心はバックグラウンドで再配線され、あなたの感度と応答性が戻り始めます。 私にとって、これまでのところ、禁欲だけでなく、再調整は絶対に重要でした。 私の問題を認識していて、我慢してもう一度それをすべて学ぶのを手伝ってくれる誰かと遊ぶ人がいなかったら、私はこれを行うことができません、私の性欲は高すぎてただ行くことができませんセックスなし。 自分自身が回復中のPAである私のパートナーは、毎週、数ヶ月間素晴らしい経口を与えてくれました。おそらくオルガスムはないだろうとよく知っていますが、とにかくそれを喜んでやってくれます。私の心が再学習するのに役立ちます。 必要なのは、この種の遊びと理解です。

    90日間のことに夢中になりすぎないでください。 私はポルノに夢中になったことさえありませんでした、そして私が今いるところに着くのにそれよりずっと長くかかりました、そして私はまだ私が望むところにいません。 それを継続する新しい生き方と考えて、ただ我慢してください :)

    うまくいけば、私はいつか戻ってきて、私のPIVオーガズムが戻ってきたと言うでしょう :Dでも、それでも、横になって快楽を味わうことができ、パートナーの顔にOが最高だから、続けていきます！ :)

    リンク - 女性–男性とオルガスムすることはできず、一人で–これまでのサクセスストーリー！

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