ポルノ、ノベルティ、そしてクーリッジ効果（2011）

クーリッジ効果がなければ、インターネットのポルノはありません。

Coolidge効果グラフ

クーリッジ効果とは、受精を待つ新たなパートナーが現れた場合、オーガズム後の倦怠感を打ち消すことができる、古代から存在する生物学的プログラムです。これがなければ、インターネットポルノは存在しなかったでしょう。この神経メカニズムは、画面上のものも含め、あらゆる新たな性的可能性を貴重な遺伝的機会と認識し、強力な神経化学物質によってあなたを刺激し、行動へと駆り立てるのです。

発情期のメスのラットがいるケージにオスのラットを入れるとどうなるでしょうか？まず、性的な興奮状態になります。その後、オスはそのメスに次第に飽きてしまいます。メスがもっと交尾を求めても、オスはもう十分だと感じてしまうのです。しかし、元のメスを新しいメスと交換すると、なんと！オスは息を吹き返し、勇敢に交尾しようと奮闘します。この過程を新しいメスで繰り返すと、オスは疲れ果てて死にそうになります。科学者たちはこの現象をクーリッジ効果と呼んでおり、メスでも同様の現象が観察されています。

ドーパミン

ネズミは、脳内でドーパミン（神経伝達物質）が急増するため、新しいメスを追いかけます。ドーパミンを大量に放出する自然な行為は、セックス以外にはありません。なぜなら、私たちの遺伝子は何よりもまず未来へと受け継がれたいと願っているからです。ドーパミンの急増は、ネズミに、交尾を望むメスを受精させずに放置しないように命じるのです。

ドーパミンは、あらゆるモチベーションの根底にある「どうしても手に入れたい！」という神経伝達物質です。ドーパミンがなければ、私たちは求愛したり、オーガズムを追求したり、食事をしたりすることさえしないでしょう。ドーパミンが減少すると、モチベーションも低下します。ドーパミンは、あらゆる依存症の引き金にもなります。依存症患者の脳はドーパミンに対する感受性が低下し、それゆえに、逆説的にも、より一層ドーパミンを求めるようになるのです。

さて、ラットの話に戻りましょう。同じメスと交尾するたびに、ラットの報酬回路から放出されるドーパミンの量は徐々に減少していきます。上記のグラフをご覧ください。ラットが同じメスと5回目の交尾をすると、射精までに17分かかります。放出されるドーパミンの量が減少するにつれて、射精時間は長くなります。しかし、新しいメスと交尾し続けると、5回とも非常に短時間で交尾を終えることができます。ラットの脳は、新しいパートナーと交尾するたびに、ドーパミンを大量に放出することで、精力を回復させるのです。

ペアボンディング

ネズミとは異なり、人間はつがいを形成する生き物です。平均的に、私たちは子孫を共に育て、（潜在的に）結婚生活にかなりの満足を見出すようにできています。しかし、私たちの中にもクーリッジ効果が潜んでおり、義務感が十分に強くなると目覚めます。かつてロサンゼルスで育った男性と話をしたことがあります。「恋人は350人で数えるのをやめたよ」と彼は告白しました。「性的にすぐに興味を失ってしまうから、きっと僕には何かひどく問題があるんだろう。中には本当に美しい女性もいたのにね。」

私たちのチャットの時、彼の3番目の妻はフランス人のために彼を去ったところでしたが、彼は落胆しました。彼女は彼に興味を失った。

インターネットのポルノ：双子のターボに対するCoolidge効果

オンラインエロティカは、ユーザーを執拗に追いかけることができます。無限の小説「仲間」はドーパミンを急増させ続けます。ある男は、目新しさがフックであることに気づきました。

ポルノをたくさん集めました。私は喜びの素晴らしいデータベースを集めていると思いました。しかし、実際に戻ったことは思い出せません。魅力的な部分は、新しいスター、斬新なビデオ、斬新な行為です。

当然のことながら、ポルノを用いた数々の研究は、ラットと人間が新しい性的刺激に対する反応においてそれほど違いがないことを示している。例えば、オーストラリアの研究者が同じエロティックな映像を繰り返し見せたところ、被験者のペニスと主観的な報告の両方から、性的興奮が徐々に低下していくことが明らかになった。「いつも同じことの繰り返し」はただ退屈になるだけだ（慣れ、つまりドーパミンの減少を示す）。

18回の視聴後、被験者がうとうとし始めた頃、研究者たちは19^回目と20^回目の視聴で新しいエロティックな映像を導入した。すると、ビンゴ！被験者とそのペニスは一斉に勃起した。（もちろん、女性も同様の効果を示した。）

Coolidge Effectノベルティスパイクドーパミン

科学者たちはまた、見慣れないポルノスターを見て自慰行為をすると、射精量と運動精子が増加する（見慣れた女優を見て自慰行為をする場合と比較して）ことを発見した。さらに、射精にかかる時間も大幅に短縮された。つまり、性的な新鮮さは、より多くの受精可能な精子とより速い射精につながり、いわゆる「不倫関係」をより効率的に、そしてよりコストのかかるものにするのだ。

新しい性的パートナー

クーリッジ効果は、新しい性的パートナーに遭遇した際に報酬回路の活動が活発化する現象としても知られています。ドーパミンは、特に性的なものなど、新しいものに対して急増します。研究によると、報酬への期待と目新しさは互いに増幅し合い、興奮を高め、大脳辺縁系を再構築することが確認されています。この原始的な脳の部位は、すでに十分すぎるほどセックスをしているかどうかなど気にせず、遺伝的な結果を求めているのです。例えば、オスのモルモットであるスーティーは、24匹のメスが入った檻に侵入しました。捕獲された後、数日間は疲れ果てていました。（他のげっ歯類の研究では、脳の完全な回復には約7日かかることが示されており、人間の研究でも射精後のサイクルが少なくとも7日間であることが明らかになっています。）

しかし、すすけたの遺伝子は幸せでした。彼は42頭の子豚を飼育しました。そのような機会はかつてすべての種のオスにとってまれでしたが、クーリッジ効果は、機会が生じた場合、オスが自然の限界を無視し、彼らが落ちるまでそれを続けることを保証します。

回復時間

当然ながら、男性はドーパミンや目新しさによって性的満足メカニズムを過剰に刺激した後、性欲と活力を回復する時間が必要です。しかし、今日のインターネットポルノ利用者はどうでしょうか？どれだけの人が、回復のための1週間の休息期間を設けずに、本来備わっている性的満足メカニズムを過剰に刺激しているのでしょうか？受精を求める魅力的な「相手」は常に存在します。興味深いことに、ポルノ誘発性勃起不全の男性がポルノの使用をやめると、不安になるような「フラットライン」を経験します。アクセルから足を離すと、性欲は数週間続く昼寝状態に入ります。これは、映画『スティー』の回復期間の極端な例と言えるでしょう。

目新しさは配偶者を魅力的ではないように見せる

ドーパミンは目新しいものに対してだけ分泌されるわけではない。予想以上に刺激的な出来事に遭遇すると、脳の報酬系回路がドーパミンを放出し、激しく活性化する。インターネットポルノは常に、予想外の、より刺激的な何かを提供してくれるのだ。

それとは対照的に、恋人とのセックスは必ずしも期待以上のものとは限りません。また、無限のバリエーションがあるわけでもありません。セックスには、もっと心を落ち着かせる別の種類の報酬があります。残念ながら、脳の原始的な部分は、実際にはそうではないにもかかわらず、ドーパミンの量と活動の価値が等しいとみなしてしまうのです。

ラブドールとクーリッジ効果ボトムライン：合成刺激が多すぎるあなたの仲間を冷たいオートミールのように見せることができます。によると 2007研究、セクシーな女性の一連の画像への単なる露出は男性に彼の現実のパートナーを評価しないようにさせます。彼は彼女を魅力的さだけでなく暖かさと知性についても低く評価する。また、ポルノ消費後、 1988研究パートナーの愛情、外見、性的好奇心、パフォーマンスなど、親密なパートナーに対する満足度が低いと報告しました。

ほんの数十年前でさえ、温かく受容的な仲間とのセックスは、一般的に、粘着性のあるプレイメイトに（再び）自慰行為をするよりも多くのドーパミンを提供しました。結局のところ、ミスXNUMX月が完全に「受精」すると、彼女のエアブラシのカーブからのドーパミンのヒットは少なくなりました。あなたはミスオーガストを待たなければなりませんでした。それから大人の店が来ました。しかし、新しいビデオを取得する前に、同じビデオに何回降りることができますか？（ポルノにお金を払う…なんて趣のある。）

終わりなき狩り

対照的に、今日のインターネットポルノは、マウスをクリックするだけで無限の花火を提供します。あなたは何時間も狩り（別のドーパミン放出活動）をすることができ、一生に経験した狩猟採集民の祖先よりもXNUMX分ごとに多くの新しいセックスパートナーを経験することができます。ドーパミンヒット後のドーパミンヒットは、薬物のような変化した状態を誘発する可能性があります。（たとえば、コカインは、脳内を循環する過剰なドーパミンのおかげです。）オルガスム後の脳の通常の性的満腹メカニズムを無効にするのに十分強力です。

私は10代の頃から静的なポルノ画像に自慰行為をしています。私は数年前の6前後までEDに関する問題を抱えていませんでした。問題は無料のストリーミングインターネットポルノへのアクセスから始まりました。接続速度が速くなるにつれて、私が扱うことができるのと同じくらい見ることができる圧倒的な可用性があります。私はポルノに自慰行為をすることによってのみ興奮するように私の脳を再配線することになった。私は過去4年間素晴らしい、ゴージャスな女性との関係にあり、私の性欲の漸進的な低下とEDの上昇に気付いています。

無害なポルノ？

「ポルノは昔からあるのだから、無害に違いない」という意見をよく耳にします。しかし、目新しさが脳に及ぼす強力な影響を完全に理解すれば、この主張は意味をなさなくなります。今日の24時間7日利用可能な、ジャンル無制限のインターネットポルノは、単に性欲を満たすだけではありません。その欲求をはるかに超えた領域へと導いてしまうのです。そして、それは時に不幸な結果を招くこともあります。人によっては、インターネットポルノを見て自慰行為をすることが、セックスよりも魅力的に感じられるようになるのです。

単に「伝染する」どころか、慢性的に自慰行為をする私たちは一般的に「エッジング」と呼ばれる行為を行います。これは、射精せずに繰り返しオーガズムの寸前まで自分を追い込むことです。私たちは文字通り何時間も極めて高いレベルの性的興奮を維持します。私は自慰行為に特化したインターネットグループに積極的に参加しており、そのうちの1つのモデレーターも務めています。

私たちの多くは、パートナーが利用可能であり喜んでいる間でも、パートナーとのセックスを放棄することを目指しています。また、インターネットポルノに対応できるという一般的な現象のために「交尾的無力」という用語を作りましたが、パートナーのためではありません。

えっ！子孫を増やし、遺伝的多様性を高めるための進化的なメカニズムが、ポルノユーザーを現実のパートナーから遠ざける可能性があるって？そうなんです。なぜなら、そのメカニズムはドーパミンによって作動するからです。脳は、何かにすごく興奮したら、それは正真正銘の受精の機会（昔は危険なリスクを冒す価値さえあった）だと判断するのです。

クーリッジ効果は「男の死」につながるのでしょうか？

クーリッジ効果の隠れた脳のメカニズム、つまり十分すぎるほど満たされているにもかかわらず、さらに刺激を与えようとするメカニズムを理解しない限り、飽くなき性欲と、ドーパミンの過剰摂取によって脳の反応性が低下しているという事実を結びつけるのは難しい。結局のところ、性欲は飽くなきように感じられるのだ。ポルノという強力な媚薬が、最初はあらゆる性的な悩みを解決してくれるように思えるため、この状況は逆説的である。

しかし現実には、脳の奥深くで神経化学的に引き起こされる不満が、さらなる刺激を求める衝動を掻き立てている可能性が高い。性欲の調節機能が再調整された兆候としては、勃起やオーガズムを得るためにインターネットポルノが必要になることが挙げられる。（そう、昔はポルノがなくても男性は簡単に自慰でオーガズムに達していたのだ。）

その他の兆候としては、落ち着きのなさ、イライラ、不満の増加、より過激なセックスへの欲求、パートナーがインターネットよりも魅力的でなくなったと感じる、あるいはより過激なコンテンツを求めるようになることなどが挙げられます。専門家はこうした影響を「耐性」と呼んでいます。これらは脳内で中毒プロセスが進行していることを示している可能性があります。

フィリップ·ジンバルドー

例えば、著名な心理学者フィリップ・ジンバルドによる5分間のTEDトーク「男の終焉？」をご覧ください。彼は「性的興奮中毒」がいかに一世代全体に悪影響を与えているかを説明しています。ポルノ依存症から回復したある人物はこう述べています。

私は彼がこのビデオで話していることの多くに個人的に苦しんでいました。ポルノをやめた後、離人症は減少しました。私は機知に富んだジョークを割って、自分が言っていることを考えたり、他の人がどう反応するかを心配することなく、流暢に話します。私が立てた壁のいくつかが崩壊しているので、私のガールフレンドとの関係もより個人的になりました。素晴らしいビデオ。

問題の多くは、目新しさに駆り立てられる狡猾なクーリッジ効果から始まる。これは、たとえすでに十分なセックスを経験していても、受け入れ可能な相手が周りにいれば、義務を果たすように促す自然の鞭のようなものだ。あなたの遺伝子は、何があなたのストレスを和らげ、健康を守り、関係を維持するのに最も効果的かなど気にしない。遺伝子は自動的に、最も多くのドーパミンを放出する選択肢を選ぶように促す。ネット上の魅力的な女性が誘惑してくると、あなたの脳は、あなたが遺伝子を広める仕事をしているとみなす。それが最優先事項であり、あなた自身への副次的被害は関係ないのだ。

*上の最初のグラフのデータは、ラットではなくラムの研究から得たものです。したがって、代わりにラムを描くべきです。しかしながら、ラットにおいても同じ効果が観察されている。