Apa bedane post-porn emosional katon?
Pangguna reguler sing nyuda porno asring nglaporake pangowahan sing ora dikarepake, kayata kinerja seksual lan kepuasan, tambah kapercayan lan kepinginan kanggo bersosialisasi, luwih konsentrasi, luwih seneng hubungan romantis lan liya-liyane. Nanging padha uga kerep ngomongake owah-owahan liyane: Padha aran liyane emosi. Iki asring disambut lan ora ngendhaleni dhisik. Kene sawetara lapuran saka wong lanang sing nyoba ngetutake porno:
Wong: "Aku ora nate mikir babagan perkara sedhih nganti miwiti eksperimen iki. Emosi lan perasaan iki wiwit mandheg saka porno wis nuduhake manawa aku wong sing luwih koheren lan emosional tinimbang sing dakkarepake. Penting banget kanggo nemoni perasaan iki. "
Pangowahan bisa dadi loro mbingungake lan tantangan:
Liyane wong: "Saka rasa seneng sing ora bisa dingerteni nganti nuwuhake rasa sedhih, saiki aku ngalami emosi kaya sadurunge. Masturbasi kanggo porno wis nyebabake kekuwatan iki, dadi saya ringkih lan puas. ”
Liyane wong: "Apa umume wong sing ora ngakoni, sampeyan bakal nemoni emosi sing wis ora dirasakake pirang-pirang taun, bisa uga ora. Bocah-bocah wadon sing ora dadi masalah sampeyan sadurunge, kabeh bakal dadi utama urip f - sampeyan. Tes sampeyan gagal? Sampeyan ora jotosan; sampeyan kuwatir karo bahan sampeyan; sampeyan kuwatir akhir bakal teka ing rong minggu. Lan iki apik; neraka iku gedhe.
Iki minangka penderitaan sing sampeyan sinau, sing tuwuh dadi wong diwasa. Nanging bakal lara. Ing titik sampeyan bakal rumangsa sedhih, bingung bisa uga depresi. Nanging aja nganti tiba ing jebakan kasebut. Emosi liwati, pengeling-eling ilang, lan sampeyan bakal bisa luwih kuwat. Elingi, sampeyan wis pirang-pirang taun tuwuh emosi lan diwasa. Sampeyan bisa uga ora gampang, sampeyan bisa uga ora kepenak, nanging pancen migunani. ”
Pangowahan iki ora kedadeyan sewengi, kaya sing ditemokake wong iki:
"Aku mbiyen dadi wong sing emosional banget lan tresna sadurunge miwiti porno. Suwene 3 taun, nganti wulan kepungkur, rata-rata aku ngalahake daging porn kanggo 2 nganti 3 jam. Iki nggawe aku ora sensitif tresna lan emosi. Aku rumangsa kaya zombie tanpa emosi! Aku wis maksimal 20 dina tanpa pornografi. Saiki, ana sawetara bocah wadon sing nyedhaki aku. Nanging sing paling kuwatir yaiku aku ora bisa ngrasakake tresna (kupu-kupu ing weteng) kanggo dheweke. Mula, aku dhewe kudu mundur, amarga rumangsa ora bakal bisa menehi tresnane. Kapan aku bakal ngrasakake tresna maneh? Mangga ana wong sing nulungi aku babagan iki !!! Aku isih ora bisa ngrasakake apa-apa. ”
Apa sing kelakon?
Siji wong nerangake:
“Porno, intine, mirip karo zat utawa prilaku adiktif liyane. Sampeyan bakal ngilangi rasa sakit sampeyan, nanging masalah kasebut ana. Sampeyan ngerti, sampeyan ora bisa milih emosi utawa perasaan kanthi ora milih tanpa nyuda emosi lan perasaan liyane. Dadi, sanajan prekara-prekara iki nyebabake rasa ringkih, kesepian, sedhih, kuciwo lan wedi, dheweke uga bakal nggawe emosi beda kaya rasa seneng, pangarep-arep, rasa seneng lan katresnan. "
Pancen kepiye carane nyebabake emosi sampeyan? Otak kita berkembang kanggo ngupayakake homeostasis. Yen kita bombing karo stimulasi sing kuat, mula bakal padha disetel. Contone, sinyal bisu saraf bisu kanthi ngganti tingkat reseptor sel saraf kanggo neurotransmitter utama. Overstimulasi kronis bisa nyebabake mati rasa, utawa tanggapan rangsangan tumrap rangsangan, kalebu rangsangan sing sadurunge ndhaptar minangka maringi hadiah.
Kanthi tandha sing padha, njabut overstimulation ngrasa rusak ing wiwitan (amarga saben dina urip katon luwih alus lan tanpa arti), nanging mboko sithik, anget. Werna warna lan tambah semangat.
Doug Lisle nerangake babagan iki kanthi cetha ing Dhiskusi TEDx: Trap Kesenengan. Dheweke menehi conto babagan cara overeater bisa mbatalake hawa nafsu panganan kanthi wektu pasa utawa mung jus. Prinsip sing padha nambah sensitivitas kanthi ngindhari overstimulasi ditrapake kanggo kabeh ganjaran alami, kalebu masturbasi kanggo pornografi Internet. (Ngenteni pornografi kanggo ngalami perbaikan iki asring diarani "rebooting. ")
Situs web sing apik banget, sing njlentrehake kanthi tuntas prinsip lan teknik ing mburi "ngganti titik sampeyan" supaya bisa ngimbangi lan marem, yaiku www.gettingstronger.org saka Todd Becker. Rungokake a wawancara radio karo Todd.
Riset depresi uga menehi cahya babagan fenomena emosi numbed iki sing disebabake amarga kakehan stimulasi, lan kita bakal ndeleng iki kanthi luwih jero ing postingan mbesuk. Saiki, kita mung bakal nerangake yen panelitian nerangake dopamin nyedhiyakake motivasi kanggo nanggepi kabeh rangsangan sing wis nyata, mula yen reaksi emosional sing kurang, kurang negatif lan positif bisa diarepake - amarga boten ngrasa worth ngganggu babagan.
Riset kadhangkala mboten ketat tandha
Peneliti wis nemokake bukti "desensitisasi" (aktivasi sirkuit hadiah otak sing mati) ing pangguna porno / pecandu seks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, uga ing pecandu internet, pecandu pangan lan gambling addicts. Ing kasunyatan, kabeh kecanduan prilaku ngalami owah-owahan otak dhasar sing padha, yaiku desensitisasi mung siji.
Nanging, ora nggatekake temuan kasebut, SPAN Lab, dipimpin dening lulusan Kinsey (mantan ahli seks UCLA, Nicole Prause), nyoba pangguna porno kanthi nglaporake tanggapan emosional tumrap film seksual 3 menit lan film liyane. Ora nggumunake, subjek tanpa masalah ngontrol panggunaan porno nglaporake emosi simultan sing luwih akeh tinimbang sing angel ngontrol panggunaan porno. Aneh, peneliti ora menehi panjelasan babagan bedane. Nanging dheweke ujar manawa para pecandu porno kudu nuduhake emosi "co-activation" sing luwih akeh (tanpa dhasar teoritis kanggo hipotesis iki), lan tegese sawetara emosi sing mudhun dadi bukti yen pangguna porno dudu pecandu. (Hah?)
Kasunyatane yaiku nduweni otak sing duwe untu kurang reaksi rangsangan — kajaba, mesthine rangsangan kasebut minangka isyarat sing tepat kanggo kecanduan tartamtu saka pamirso (sing dikenal dening ahli saraf kecanduan minangka sensitisasi). Lan kasunyatan saiki katon ing akeh studi: Studies ngubungake nggunakake porno utawa kecanduan porno / jinis kanggo dysfunctions seksual, aktifake otak ngisor kanggo rangsangan seksual, lan kepekso seksual ngisor
- Update. Sawetara nyinaoni pranala porno nganggo asil kognitif sing luwih abot: Sinau sing ngubungake panggunaan porno dadi kesehatan mental-emosi sing luwih miskin lan asil kognitif sing luwih miskin.
Apa tegese dadi manungsa? Kanggo lanang?
Mesthi wae manungsa individu kanthi alami nyebutake macem-macem level sensitivitas. Nanging, iki uga kabukten saka seni gedhe ing tembung manawa manungsa lanang katon beda-beda duwe sawetara emosional.
Apa konsepsi babagan "kesehatan emosi pria normal" saiki kleru amarga kasunyatan manawa nggunakake pornografi Internet dadi norma ing antarane para pria? Apa wong-wong saiki bisa nuduhake kita luwih sithik tinimbang emosi sing ana ing batin, amarga otak wis "ora diatur" kanggo nanggepi smörgåsbords online sing dudu erotis saiki? (Wanita yaiku nglaporake masalah sing padha, kanthi cara.)
Liyane wong: "Dumadakan aku 24, urip dhewekan, nanging ora senenge, ora gagal, nanging uga ora sukses. Uripku kepenak banget - lan kosong tenan. Ora ana sing phase kula. Nalika pikirane bakal wiwit mbingungake babagan nulis novel sing dakenggo ing pikiranku, babagan mbukak maraton sing mesthi dakkarepake mbukak, babagan kabeh buku sing pengin dakwaca, wong-wong sing bakal ketemu, kanthi ringkes, urip urip - aku bakal fap. "Aku bakal miwiti sesuk; saiki aku bakal fap. ” Sampeyan kabeh ngerti kepiye kahanane.
Cara sing cekak, manis, lan gampang kanggo ngisi cangkir kosong ing njero ati .... rasane meh ora ana apa-apa. Aku urip ing kutha sing gedhe, enom lan nyenengake — lan ora menehi af - k. Kadhangkala, aku bakal rumangsa kuwatir utawa wedi banget (nalika fapula wiwit nyumbang nalika ora rampung pagawean), lan sok-sok seneng banget. Nanging aku wis dadi bongkahan. Kabeh bosen yen dibandhingake karo fapping. Sing medeni, kadang-kadang jinis seks luwih kalah tinimbang fapping. ”
Kene komentar saka sawetara wong lanang pulih:
Wong pisanan: "Nonton porno lan masturbasi sing gedhe banget nyuda kemampuane ngrasakake emosi. Aku nangis sing apik kaping pirang-pirang taun sawise udakara sepuluh dina dadi salah sawijining wiwitan. Wiwit kuwi, aku asring nangis - nalika ngrungokake musik, maca crita, mikir babagan wong-wong ing sajroning uripku, malah ide sing apik banget bisa nggawe aku emosional. Ora kaya ngono sadurunge. Anggere aku kelingan, aku wis surem lan umume ora kena pengaruh karo jagad sacedhake aku.
Barang-barang tartamtu cukup kuat kanggo ngatasi kabut sing aku urip, nanging umume aku ngambang. Aku ora kepenak. Pembalikan iki minangka salah sawijining pangowahan sing luwih jero sing dakdeleng wiwit mandheg, lan mupangat banget. Sensitivitas emosional nyebabake kreativitas sing saya asring. Ditarik karo sesuatu sing digawe pancen migunani, lan nguatake banget. Aku wis nulis luwih akeh musik sing pancen aku bangga ing sawetara wulan kepungkur tinimbang sing daktindakake sajrone patang taun kepungkur. ”
Wong loro: "Antarane pirang-pirang prekara sing wis saya apik wiwit ngilangi porno yaiku kenaikan empati sing ora dikarepake kanggo wong liya. Minangka aturan umum, aku peduli karo wong liya, nanging aku ora duwe empati utawa katrampilan kanggo ngerti utawa nuduhake apa sing dirasakake wong liya. Nalika ana kedadeyan sing ala marang wong liya, kanthi logis aku bisa nampa manawa dheweke rumangsa ora enak, nanging aku ora rumangsa salah. Nanging, sajrone sawetara wulan kepungkur, aku pancen wis sensitif banget karo perjuangane wong liya lan aku sejatine "ngrasakake rasa lara" kanthi cara sing durung nate dak alami sadurunge. Aku rada sedhih karo wong liya, lan aku uga bisa nyebut rasa kuwatir kanthi cara sing durung nate dakkarepake sadurunge. ”
Wong katelu: "Nalika nonton porno, aku dadi anggota masyarakat sing ora efektif. Aku ora menehi 2 hoot babagan ing ngisor iki: Makarya, Kulawarga, Utang, Pangrasane wanita, Prospek ngasuh bocah (kayane ora lucu kanggo aku - kenapa ana sing duwe anak?). Bebayane obatan gawe ketagihan, Voting & politik, Komunitas lokalku, Patriotisme. Maksudku, aku bakal bisa nulis kiriman Reddit dawa kenapa ana sing bener utawa salah, lan filsafat tanpa wates. Nanging nalika tumindak, aku dadi agen sing mati.
Yen proporsi wong lanang padha wae kaya aku, mula kita, minangka peradaban, bakal nemoni masalah. Ana mitos sejarah manawa Kekaisaran Roma ambruk amarga efek keracunan timah alus - efek samping teknologi plumbing timah anyar sing apik banget. Apa iki bener utawa ora, ora cocog karo maksud kasebut. Sing cocog yaiku analogi kanggo monitor komputer saiki, sing wis mlebu ing saben omah lan kamar turu, mompa Internet dadi otak. ”
Wong sing kaping papat: “Urip maneh (mandheg porno) ndadekake kita dadi 'keselarasan' sing luwih apik tinimbang cara mung bisa mainake boner sing apik banget. Iki nyambungake maneh manungsa ing level sing luwih jero, lan malah bakal dakkandhakake manawa kabeh prekara reboot bisa nambah momentum, mula bakal ana owah-owahan kesadharan global amarga kedadeyan kasebut. "
Ing cendhak, yen ana wong sing ora sengaja nyuda emosi kanthi mung mikirake otak, apa ora luwih becik iki dadi ilmu umum? Iki bakal ngidini pilihan sing luwih lengkap, lan bisa uga nyoba sawetara eksperimen sing tepat wektu. Wong bisa milih, ujar, nyerah pornografi Internet sawetara wulan mung kanggo ndeleng kepiye urip katon ing "titik sing ditemtokake" sing beda. Waca "Siapke emosi sing luwih sregep."
Asil eksperimen kuwi kaget banget karo wong iki:
"Apa aku felt sadurunge lan sawise quitting:
- Urip ora enak, ora ono tujuane lan mbuwang-mbuwang urip.
- Porn iku donya, bocah-bocah wadon mung dolanan sex.
- Ora ana sing diarani Cinta; ana satunggaling kasunyatan universal, LUST.
- Kabeh hubungan lan ikatan kasebut palsu.
- Kabeh wong gagal, dadi apa masalahe yen aku uga ?!
- Porno SEX EDUCATION (LOL iki bener marang kula nalika aku weruh klip porno pisanan).
Sawise:
- Urip ora mung warni nanging warna sing padhang tinimbang layar HD; kabeh arah sing sampeyan, mung njupuk langkah; urip bener-bener boroske nalika fapping 😛
- Porno minangka jagad kanggo wong-wong sing ora pengin dadi bagian saka jagad lan bocah-bocah wadon "nyata" yaiku makhluk sing apik banget sing bisa gawe padhang jagad sampeyan.
- Mung ana siji kasunyatan universal… LOVE, LOVE AND Just CUST.
- Hubungan lan ikatan kasebut misah manungsa saka kewan sing paling akeh.
- LOL maneh, yen porno tenan pendidikan seks aku kudu wis entuk gelar doktor saiki.
Dipercaya karo aku, 90 dina iki wis akeh pasang surut, nanging aku ora nate mikir bakal ana dina sing luar biasa lan nyenengake ing uripku. "
Given ing ngendi wae nggunakake porno Internet abot, potensial untapped kanggo sesambetan intim liyane lan luwih lengkap urip bisa dadi gedhe tenan. Delengen apa sing sampeyan gunakake nalika sampeyan maca lapuran diri pungkasan iki:
Sapa liya kaya sawetara dina pisanan ing NoFap kaya detoks emosi?
Aku dina lima (ora O), lan dina kaping telu yen ora dietung PMO. Nalika aku ora rumangsa fap saiki, emosi lawas wis katon. Aku ngalami emosi kasepen lan wedi, lan nyiksa banget, nanging aku kudu menehi hasil. Fapping kenangan emosi sing ditekan maneh, saiki aku kudu ngatasi dheweke sapisan, nanging lara. Saiki ana batinku emosi ing pikiranku; aku sing mbiyen terus ngarani kangen iki lan cah ayu, butuh sesambungan, nanging spartan ing aku ngerti yen sejatine ora bener.
Sapa liyane duwe kaya iki?
Wong lanang liya: “[Day 36] Aku mesthi ngrasakake emosi sing durung dak rasakake ing umur. Rasane kaya porno wis nyedhot semangat ing uripku. Aku wiwit krasa seger maneh. Ereksi saya tambah angel…. Aku rumangsa luwih alami nalika ngobrol karo wong, lan swasana ati saya sithik. Aku luwih seneng karo bocah-bocah wadon, lan aku rumangsa kudu ngobrol karo dheweke luwih saka sekedar seks. Bab sing nggawe aku ganti yaiku nonton porno bisa ngalangi aku ora bisa urip kanthi nyata. Iki bisa nggawe aku antisosial. Iki menehi penghargaan tumindak antisosial. "
Wiwit aku dadi 11 / 12, kadhangkala aku pengin nangis lan aku ora bisa. Aku digunakake PMO lan videogames kakehan ngaco awakku.
Siji-sijine perkara sing bisa ngremukake aku supaya aku nangis bokonge yaiku seda eyange, nalika umur 18 taun. Sadurunge, aku ora nate nangis sajrone uripku.
Saiki aku metu saka pmo, kabeh bakal katon, lan aku emosional banget. Mau bengi aku maca kiriman babagan asu-asu lawas sing lagi seda lan aku nangis 45 menit mikir babagan lelaku lawas.
Apa elek? Ya rasane telek. Nanging luwih becik rasane kabeh padha remuk tinimbang ora krasa apa-apa.
Wong lanang liya: “[Umur 17] Aku wiwit masturbasi nalika umur 13 taun lan ora nate mundur. Aku bakal ujar manawa gagal paling ora sapisan dina suwene 4 taun kepungkur. Iki ngrampok aku rasa tresna, sabar, seneng, lan emosi. Aku saiki bisa ngobrol karo bocah-bocah wadon kanthi gampang lan kepengin banget karo wanita ing umum. Pungkasane nggawe pangertene carane kabeh hubungan bisa ditindakake, yaiku sadurunge aku ora kepengin duwe SO. ”
Liyane wong: "Yen sampeyan suwe banget, sampeyan ora nate empati babagan apa wae, utawa keparenga aku mangkene: Mung ana skema emosi ireng / putih iki. Sampeyan mung normal utawa sedih tenan. Paling ora, iki kanggo aku. Uga, aku mati rasa emosi ing umume. Pancen nyengsarakke aku kaya pirang-pirang bata nalika kabeh rasa iki bali ing uripku! Tuladha cepet: Kadhangkala aku mung bakal ngadeg ing tengah dalan lan ndeleng munggah ing langit lan mesem kaya wong edan, lan ing acara liya aku mung lungguh ing kamar lan nangis kaya ngrasakake lagu sing sedhih. ”
Liyane wong: "Aku luwih emosional: Sadurunge, kapan nggunakake porno aku bakal dadi ora semangat. Aku ora nate ngrasakake luwih emosional tinimbang minggu iki. Aku krasa nesu, lara, tresna, lega, seneng. Aku nangis banget lan mesem banget. Aku rumangsa kepiye rasane manungsa. ”
Liyane wong: "(Dina 90) Aku umur 45 taun, kanthi pakulinan PMO 15 taun ... Antarane sebab utama aku pisah yaiku ED sing terus-terusan, angel banget nduwe lan ngutarakake perasaan, lan masalah kapercayan lan kapercayan. Udakara dina 35 aku duwe reuni seksual karo pacarku, mung sewengi, lan bisa verifikasi manawa masalah EDku luwih apik, lan aku luwih emosional tinimbang sadurunge nesoni.
Kabeh kahanan emosionalku dadi luwih cair, lan aku [ngrasakake] mupangat langsung kanggo komunikasi karo wong amarga aku bisa ngrasakake pangrasane lan nggawe tembung kanthi gampang. Mesthi wae, siji-sijine sebab kerja pisanan yaiku yen [mandheg] ngilangi aku metu saka kahanan rasa emosi sing wis pirang-pirang taun. Ing dina 75, aku ketemu wanita ing pesta ulang tahune kanca - dheweke pancen apik banget, lan uga pegatan anyar. Aku ora rumangsa percaya tenan, nanging uga ora ngalami rasa percaya dhiri kaya sadurunge. Aku rasane kepenak ing kulit. Aku uga rumangsa bisa ngomong babagan perasaanku, ana gandhengane karo kahananku lan uga sing ana gandhengane karo dheweke. ”
Wong lanang liya: “[Day 18] Sawise ngentekake suwene 12 taun ing kahanan kekurangan energi lan kuatir, saya krasa luwih gagah tinimbang pria sing dakkenal. Tingkat energi apik, lan aku rumangsa kebak urip, lan rumangsa luwih mantep kaya pria sejatine. Aku emosional, nanging aku dudu korban emosi. Aku luwih bisa dipercaya. "
Liyane wong: "Ing paling dhuwur nggunakake porno, aku nggoleki situs web liyane sing gegandhengan karo gelut, gelut, pati..sacara dhasar kabeh perkara bakal rampung. Aku nonton 20 video saben dinane, malah ora bakal ndredheg yen ndeleng video wong sing ngilangi sikile lan liya-liyane. Amarga aku mandheg nggunakake porno lan video iki, aku ndeleng gambar pemain basket sing sikile tugel banjur krasa entheng lan lara. Rasane kaya otakku saiki bakal entuk reaksi normal maneh. Yen dipikir-pikir, sirahku mesthine pancen wis f —— munggah. Apa ana wong liya sing bisa ngubungi iki? ”
Wong kapindho: "Ya, aku ngerti maksud sampeyan. Nalika aku wis nonton porno sadurunge, ora ana sing katon gratisan utawa grafik banget. Sawise sawetara minggu tanpa porno, aku ora bisa ndeleng porno [transgender] tanpa lara weteng. Nanging sawise sawetara minggu ing porno, aku malah bisa mangan nalika nonton perkara kasebut, utawa perkara aneh liyane sing ora bakal dakkandhakake. "
Wong katelu: “Lucu banget kowe ngomong kaya ngono. Nalika dadi pangguna porno seneng banget, biyen aku nonton film horor tanpa mikir utawa mikir bab iki lan lara. Nanging yen dipikir-pikir, saiki aku prihatin ing sawetara bagean ... pancen aneh. ”
Liyane wong: "Babagan liyane sing aku weruh yaiku "mbebasake" emosi sing cilik. Bisa ngrasakake sensasi tenggorokan lan dodo nalika ana wanita (sanajan ora kuwat kaya sing dakeling-eling) nempatake sawetara emosi. Aku getun banget, lan sedhih, romansa kepungkur, lan aku wis pirang-pirang taun bingung kenapa aku ora bisa "ngrasakake" kanthi bener. "
Liyane wong: "[Dina 63] Aku mikir yen nggunakake porno asring nyebabake kontak karo perasaan dheweke. Aku rumangsa yakin babagan iki amarga aku wis ngalami. Maksudku, iki bakal nggawe sampeyan ngrasa lan mateni pertukaran emosi kanthi cepet karo wong liya. Saiki aku sambung karo perasaan. Pangowahan iki bertahap lan saya apik saben minggu. Pancen kaya krasa urip maneh :). ”
Aku pungkasanipun bisa nangis maneh!
Kayane aneh, nanging rungokake aku. Wiwit aku kecanduan pornografi, aku ngencengi atiku. Kabeh wis krasa rada rata utawa steril. Aku angel banget ngrasakake rasa seneng sejati, utawa sejatine sedhih amarga ana prekara. Aku mikir yen porno minangka salah sawijining sebab. Bubar iki aku mulai ora kepenak banget karo porno, lan aku ora butuh kabutuhan kaya sadurunge. Lan wiwit diwiwiti, aku wiwit nangis nalika nonton film sedhih. Lan elinga, aku durung nate nangis nalika nonton film sadurunge. Pancen aneh, nanging aku seneng amarga sedhih banget!
Dadi bisa ngrasakake emosi maneh minangka hadiah sing apik kanggo dadi saru.
Aku krasa iki. Pancen aneh. Asu saya didiagnosa limfoma udakara 2 pirang-pirang wulan kepungkur, nganti suwe, nalika aku nesu, aku ora nate bosen. lan wiwit wiwit mundur, aku wis nangis babagan. Aneh, saya luwih emosi saiki. Cukup ndeleng wong sing ngapusi nggawe aku nangis.
sstsebiggestfan [pangguna iki mbusak akun ing wulan Juni 2021]
Aku kelingan nalika kedadeyan sepisan kanggo aku, paling gampang ditonton nalika nonton film sedhih. Aku nangis banget sajrone film sedhih, mula isin banget.
Emosi kasebut dadi luwih kuat lan luwih nyata yen ana hits dopamin ora ana ing njero awak sampeyan.
Prekara sing seneng bali kanggo sampeyan, wong lanang,. Aku wis moderat lan mbusak komentarku sadurunge .. Muga-muga sampeyan ora nggatekake ... Aku bebas porno lan emosi kayane KABEH kabeh! Aku kudu ngontrol maneh, mula, dakkira aku mung nesu banget karo kemenangane wong liya! Wis apik kanggo sampeyan!
Aku bisa rumangsa persis apa sing diomongake, saya rumangsa ora jero nalika saru. Btw dina apa kowe?
Liyane wong: "Aku wis dadi wong lanang sing emosional nalika nggunakake porno, nanging saiki aku dadi emosional banget. Kaya, nalika ndeleng bocah-bocah seneng, aku dadi krasa anget ing njero ati. Kajaba iku, aku cenderung ngrasakake emosi wong liya. ”
Porn nggawe aku nrima prekara-prekara sing dakkarepake
Kanthi nyipta-nyipta sistem weker (sumelang emosi) karo pornografi, aku njupuk kasempatan kanggo ngerteni apa sing dirasakake perasaan iki: njaluk neraka lan nindakake apa-apa sing beda tinimbang aku.
Nanging amarga aku terus ngremehake saru, aku ora metu lan tetep ana ing kahanan sing lara lan nglokro nganti pirang-pirang taun. Periode uripku pancen nyuda kesehatan mental lan sesambungan karo aku. Meh ngrusak kasempatan kanggo urip sing kepenak.
Mung saiki, aku mbebasake sabotase sing ngrusak awake dhewe sing porno yaiku, mula aku ndeleng karusakan umume sing wis ditindakake. Lan saben dina aku sok dong mirsani luwih akeh babagan uripku isih luwih dhisik lan aku bungah banget babagan iki. Lan aku ora bakal mbuwang wektu sing larang regane karo porno!
ORA NOMBUL NGARASA KANGGO PORN, monggo <3 Sampeyan luwih pantes JAUH luwih apik saka iku!
Liyane wong: "[Dina 36] Emosi bali urip. Iki bisa uga nglarani lan kadang uga ora ana proporsi, nanging aku rumangsa urip. Ana wong sing nulis sukses yaiku babagan urip kanthi ora nyaman. Aku wiwit ngerti. Alternatif yaiku mateni emosi (utawa ora bakal sadhar yen sampeyan duwe emosi) kanthi wankfest limang jam. Aku rumangsa luwih apik babagan awakku lan uripku. Ibukku wingi ujar yen dheweke ngira aku luwih seneng tinimbang suwene. Seneng krasa mesum lan, yen kahanan kasebut bisa, seneng dolanan kanthi santai lan invensi. Wong seneng lan nanggapi. Malah mlaku-mlaku ing dalan iku ngulandara erotis saiki. ”
Dina iki aku nulis tugas (luwih akeh esai) kanggo kanca sing butuh pitulung. Lan nalika nulis, aku ngrasakake tembung-tembung teka saka telenging pikiranku sing aku ora ngerti ana. Rasane nggumun banget nalika nulis esai, aku menehi emosi lan malih dadi karya seni sing sejatine aku wareg, kabeh sajrone suwene sakjam.
Aku ora bisa nindakake sadurunge 'amarga wektu iku aku angel mikir babagan samubarang sing paling tipis, saiki imajinasi lan impenku luwih jelas lan rasane luwih urip. Kabeh matur nuwun kanggo NoFap, uripku wis owah. Sampeyan bisa ujar manawa jumlah sing sithik lan aku nambah banget. Nanging bedane cilik iki ndadekake regane luwih larang. Aku luwih seneng gaya urip sing luwih sehat saiki. Aku lunga menyang jogging, olahraga kanthi luwih sithik tinimbang santai ing kasur.
Liyane wong: "Aku luwih laras karo emosi. Aku ora prelu ndhelikake sisihanku sing sensitif maneh. Aku bisa mbukak babagan masalah lan ngidini wong mlebu. Kerentanan minangka masalah gedhe, utamane karo kabeh sing ndhelikake. Saiki yen wis dakbabarake ing ngarep, aku ora masalah ngomong karo kanca utawa sing cedhak karo aku babagan apa sing ana ing pikiranku utawa apa sing dakalami. Aku uga ngerti kahanan emosional sing ana ing aku, lan ngerti yen iku bisa dikendhaleni. Nesu marang wong lanang sing nguciwani sampeyan? Tarik napas jero lan hargai sing apik ing urip sampeyan.
Aku luwih mbukak babagan nuduhake emosi uga. Seneng tenan? Ayo metu. Ngguyu kaya ora ana sesuk; gawe wong liya rumangsa kepenak. Biyen aku seneng banget babagan apa wae lan rasane kudu ndhelikake. Aku rumangsa rentan yen pancen seneng. Nopo nopo Aku ora ngerti. Seneng karo wong liya minangka perasaan sing paling apik sing bisa sampeyan rasakake. Ngendi aku nolak tresno, saiki aku kepengin banget. Aku ora pengin meksa wong liya. Aku pengin nyedhaki. ”
Dadi digunakake dadi zombie kejahilan amarga pmo, rumangsa emosi maneh dadi apike banget. Ana ing mbah akhir minggu iki kanggo ngrayakake ulang taun 75 lan pancen nyenengake, mula diajak dheweke menyang restoran ing sendhang cilik sing tenang lan tentrem lan apik banget. Panginten babagan iki lan rumangsa seneng.
Banjur aku ngrungokake podcast ing sepur nalika aku mulih lan meh krasa wes amarga aku krasa jero.
Banjur aku menehi pituduh wanita lan dheweke matur nuwun lan aku seneng banget.
Emosi aneh nanging dakkira bisa dirasakake maneh
Liyane wong: "Aku ngerti yen emosi bisa gampang nuwuhake perasaan sentimental sing dakdeleng ing urip utawa film. Aku luwih trenyuh karo emosi. ”
Liyane wong: "Aku ora ngerti apa sebabe wong biyen crita babagan emosi ala, amarga aku arang banget nesu. Nanging sejatine aku ora entuk emosi, amarga amarga ana emosi, utamane sing negatif, aku bakal ngapusi sistem kasebut kanthi PMOing [nyuda porno Internet]. Ora luwih. Wayahe ngadhepi, wektu kanggo ngrampungake tantangan. Iki medeni banget, lan saiki aku mulai ngakoni yen urip iku dudu emosi sing apik. ”
Liyane wong: "[Dina 104] Amarga sawetara sebab, aku wis luwih akeh ngubungi emosi tinimbang sadurunge, lan aku wis kaping pisanan krasa kaya ngono. ”
Liyane wong: "Alesan kanggo mandheg: Mulai ngrasakake emosi sing kuat iki kabeh, tinimbang ora kesusu karo jagad sing apik ing sekitar sampeyan. Ora ana maneh Sing Lumampah Mati. ”
Liyane wong: "280 dina - Rasa kepincut kanggo wanita sejati saya mundhak. Aku rumangsa luwih bisa nggandheng emosi lan emosi saya krasa luwih sugih. ”
Liyane wong: "Laporan 30 dina - Sampeyan bakal aran : Aku nggunakake porno minangka mekanisme ngatasi kabeh perkara lan perasaan sing ora dakkarepake. Umume stres, kuatir lan rumangsa ora cukup. Sawise njupuk porno saka persamaan sampeyan bakal ngrasakake prekara sing ndhelikake. Ing kasusku, isih ana, rada nglarani lan ora nyaman. NANGING APA APA. Sampeyan bakal tuwuh kuwat amarga iku. Aku pancen, tenan, pancen saya kuwat lan aku bangga bisa ngadhepi rasa wedi (perang durung rampung). "
Liyane wong: "Nalika porno, aku ora nate ngrasakake weteng ing bocah-bocah wadon. Saiki, aku malah entuk ereksi semi-hard nalika ndeleng bocah wadon sing lucu lagi nari. Aku ngrasakake rasa keluwen iki kanggo metu lan nate kontak karo bocah-bocah wadon, amarga aku wiwit ngrasakake katresnan lan ketegangan seksual maneh. Ora sabar duwe pacar maneh kanggo urip kanthi katresnan lan semangat. ”
OK, aku duwe crita dina kaping 69 kanggo sampeyan. Mungkin ora dudu sampeyan, dakkira aku bisa uga luwih tuwa tinimbang sampeyan!
Sadurunge miwiti NoFap, emosi saya dipateni. Aku felt kabeh, nanging kabeh iki sithik lan gampang ditangani. Ing 30 dina aku felt emosi tenan kuwat, kadang padha overpowering nanging aku sinau kanggo nangani wong-wong mau. Aku panginten sing kabeh ana.
Dina iki aku ditandhani karo rasa tresna marang kulawarga sing saya kuwat banget. Iku banget kuwat, nanging ana perasaan apik.
Aku wis ketagihan PMO wiwit salawas-lawase, aku ora nate ngerti emosi kaya ngono. Pangira-ira aku isih bisa saya kuwat. Iki ora superpower, iki emosi manungsa normal, nanging aku durung nate ngrasakake. Sapa ngerti apa sing bisa ditindakake emosi kasebut kanggo tekad lan motivasi pria / wanita. Mung siji cara kanggo ngerteni.
Apa NoFap ngetokake emosi luwih?
Aku aran kaya aku luwih emosional minangka wong nalika nindakake NoFap, lan kepingin babagan apa sing aku ora bakal peduli babagan tanpa NoFap. Apa iki normal?
zizuke_
Ya.
Ya, nalika mbukak reseptor reseptor dopamin, sampeyan bakal krasa luwih gampang lan sensitif karo perasaan umume, yaiku susah utawa seneng. Iki padha karo ngresiki kabut otak
ya aku uga weruh iki. Kaya sampeyan duwe luwih empathy.
Aku dhewe ngomong, aku kepingin ngelingi wong nalika lagi ngenteni, nanging aku duwe "ora menehi sikap jujur". Kaya conto sampurna, aku mung mungkasi sesambungan karo mantanku, m sing minggu kepungkur, lan aku ora nate sedih utawa nuwuhake rasa syukur. Nganti saiki, aku isih ora menehi pedhut, kaya-kaya manawa aku kepengin mlayu saben dina, aku bakal nangis kaya wong lanang bengok-bengok lan bakal ngeling-eling bunuh diri.
Sampeyan bisa uga mikir yen aku nggawe telek, kakehan, utawa liya-liyane. Aku ora preduli.
Aku mutusake mlaku-mlaku ing pusat kutha (sing biasane ora kedadeyan, kajaba aku ketemu wong liya) supaya aku bisa nindakake perkara liya tinimbang lungguh dhewe ing omah.
Sanalika aku metu, aku weruh loro bocah wadon saka lingkungan. Siji saka wong-wong mau wiwit nol ing kula supaya aku iya padha. Nalika kita liwati saben liyane, dheweke terus mlayu ing mripatku lan nalikane sirahku (dudu aku, sirahku) nguripake supaya bisa nyekel kontak mata luwih suwe.
Ok, ora ana sing metu saka biasa nganti saiki. Punika endi barang aneh wiwit. Aku felt sensation tingling tipis ing pucuk driji nalika aku mlaku mudhun ing lurung-lurung. Kaya impuls listrik. Wis kedadeyan sepisan utawa kaping pindho sadurunge nanging ora suwe. Aku wis nyekel kontak mata karo wanita lan wanita kanthi gampang nanging aku wis ngerti aku bisa nglakoni. Luwih aku mlaku, sing luwih santai aku felt.
Nalika aku lumebu ing dalan utama (kita duwe gedhe ing kene sing mung kanggo wong-wong sing mlaku, diisi kafe-kafe lan liya-liyané). Aku ndeleng kabeh. Mripatku dadi sing paling cetha, penglihatan periferal saya tambah. Kabeh pangertene saya landhep - informasi indera akeh banget. Aku ora biasa karo iki amarga aku akeh mikir lan absen. Biasane aku ora nggatekake rincian nalika ing njaba, nanging wektu iki aku ngidini kabeh mili. Pancen nyata.
Biasane yen mlaku-mlaku ing dalan iki, aku mlaku ing salah sawijining sisih amarga akeh wong, sampeyan mesthi meh saling bertemu. Ora, ora wektu iki. Aku mlaku langsung ing pusat sialan. Aku rumangsa manteb tenan lan santai. Ayo, sikilku nindakake tugas lan ngujo lingkungane. Kaya ana aura energi raksasa iki ing sakiwa tengene aku lan masarakat padha nggatekake. Aku nggoleki bocah-bocah wadon… lan uga wong lanang. Dheweke sejatine bakal menehi dalan kanggo aku nalika biasane kosok baline. Kajaba iku, aku mikir kaping pisanan ing sajroning urip iki aku pancen ngrasakake wong. Aku ngrasakake swasana, energi, getaran. Telek suci.
Stress gone. Autopilot.
Saiki aku bali omah lan isih krasa luhur. Kajaba nalika ngrokok pot, aku cenderung paranoid lan kuatir. Wektu wis suwe lan sampeyan mlumpat ing antarane wektu. Saiki kabeh transisi kanthi lancar, kaya pelayaran sing apik ing samodra.
Aku wis akeh metu ing pirang-pirang minggu kepungkur, nanging iki pertama kaline kedadeyan kaya iki. Lan mung ora ana ing biru. Saiki, sawetara wong ing NoFap bisa uga ora nate ngrasakake iki, amarga sawetara uga normal banget.
Nanging, aku pancen serius nalika ujar Iki. Shit. Punika. Nyata.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Liyane wong: Carane ora nggawe aku ekstrovert
Teori saya kaya mangkene: wiwit diwiwiti, aku nambah sensitivitas tumrap emosi. Luwih penting, aku nuduhake lan nuduhake emosi karo wong tuwa lan kanca. Aku mikir perkara sing padha kedadeyan nalika aku cedhak karo wong sing aku seneng (kanca kanca utawa mung wong liya). Aku ngerti apa sing dirasakake lan amarga emosi saiki saya kuwat mula bisa dakwujudake tanpa wedi diadili.
Tuladha: Aku terus kontak mripat lan mesem banget marang wanita amarga aku seneng. Sadurunge aku kanthi cepet noleh, aku mikir "omong kosong, apa dheweke weruh aku weruh dheweke?" Saiki pikiranku, "Aku pengin dheweke ndeleng lan ngerti yen aku ngerteni dheweke amarga aku wis katon apik".
Tuladha liyane yaiku metu ing sawijining kutha. Ing bar utawa mlaku-mlaku ngubengi kutha, ndeleng wanita, aku bakal menehi salam, utawa nglengkapi.
Ing kaloro conto kasebut, emosi saya kebak lan tekan titik tip nalika aku mung kudu nyebutake. Aku ora njaluk persetujuan utawa ngarep-arep aku bisa milih. Aku mung pengin dheweke ngerti apa sing dak rasakake. Aku nindakake dhewe, amarga rasane mbebasake kanggo nyebutake dhewe lan ora njaga perasaan.
tl; dr extrovert = nofap amarga: tambah emosi negara + drive kanggo nyebut emosi sandi
"Sampeyan kayane seneng." "Napa kita nate putus."
Dadi aku duwe akhir minggu sing luar biasa, lan aku matur nuwun banget marang NoFap .. Aku luwih seneng, lan metu saka sawetara taun kepungkur, lan mung 18 dina.
Dina Jumuah wengi aku mulih sekolah, lan metu menyang bar karo kanca-kanca. Aku pungkasane butuh tumpangan saka tangga teparo sing karo kancaku udakara rong taun kepungkur (bocah wadon loro). Dadi, aku dijaluk lan nalika bali, aku mung mlaku-mlaku ngubengi lingkungan wiwit jam 2-4 lan pancen nyenengake. Aku wis krasa luwih kepenak sajrone ppl akhir-akhir iki.
Dina esuk aku lan mantan kanca wis sms lan dheweke mung pacaran wengi sadurunge, lan liwat sms. Dheweke malah sms, "Napa kita nate putus." Sing dak pikir tenan amarga kapercayan sing ditemokake anyar. Ing dina iku uga aku mung ngobrol lan ngobrol karo ibuku nganti pirang-pirang jam, aku seneng yen aku bisa mbukak kanthi terbuka. Aku pancen bocah sing lungguh ing kamare, lan arang nongkrong karo kulawarga (sanajan aku pengin). Aku asring banget kikuk amarga kabut otak ... Dheweke kandha, "Sampeyan kayane seneng." lan aku kandha yen aku.
Aku pancen tenan. Ora mung ing dhuwur dopamin palsu. Nanging aku pancen seneng banget suwene suwene dina, aku ngira yen ngadhepi kasepen lan depresi. Dina iku nalika aku metu saka kamar mandhi aku mung mikir lan nyuwek saka omongane ibu. Iki minangka pertama kaline aku ora seneng amarga seneng. Mung emosi lan apik tenan.
Uga dina iku, wingi, aku metu karo bocah wadon sing wis sering sms. We metu mangan, lan nalika aku mudhun dheweke, kita ngrangkul lan pungkasane ngambung. Iki pisanan aku ngambung bocah wadon meh meh setaun. Aku wedi banget bisa nyedhak karo wong amarga masalah ED amarga porno, nanging, sanajan durung apik, aku bisa ngerti yen saya apik.
Aku ora ngrencanakake kambuh maneh. Ora ana sing kurang, aku duwe kapercayan nyoba. Dheweke bakal ngunjungi aku ing sekolah akhir minggu ngarep, lan sanajan aku entuk ED, aku bakal duwe kapercayan kanggo ngandhani apa masalahe, tinimbang menehi alesan bisu kaya jaman biyen .. , matur nuwun.
Muga-muga crita babagan akhir minggu iki bisa narik kawigaten sebagian sampeyan terus, kaya sing dakkarepake, muga-muga, saiki! lol Komunitas iki, lan everyone ing iku apik tenan. Dijogo!
Pengamatan dina 9: Jebule aku duwe emosi ...
Sajrone dongeng dawa banget saben dina, aku nyadari yen ora ana apa wae sing nyenengake utawa nggawe aku seneng.
Nanging nalika dina 9 ana, aku nyadari yen fapping minangka pengalaman emosi. Bab-bab sing biasane nggawa kabungahan bisa dicegah utawa dibunuh.
Rasa percaya saya saya mundhak akeh, kanca karo kanca-kancaku luwih nyenengake tinimbang mbiyen, panganan luwih enak, wanita luwih ayu tinimbang sadurunge, lan musik uga keprungu luwih apik.
Nanging paling kabeh, aku bisa rumangsa maneh. Perasaan bungah dipertimbangke, lan aku gumun banget. Kabeh iku luwih nanggepi respon emosional tinimbang sing digunakake.
Singkat maneh, saiki aku mulai ngrasakake kaya wong sing kudu aku. Tinimbang kosong, cangkang emosional sing digawe dening PMO sing konsisten.
Aku bisa hubungane karo sing angel banget. Ngguyu aku tenan ganti sawise minggu pertama, mula saya banter. Aku uga nangis kaping pindho, sing nggawe sampeyan rumangsa apik tenan lan manteb. Perasaan kudu sawetara outlet.
Cocog banget karo sing dak rasakake saiki. Aku seneng yen kita sakloron bisa ngalami pencerahan.
Sarujuk. Aku rumangsa ora bisa ngalahake.
Wiwit aku wiwit ora ana, salah sawijining perkara sing aku weruh yen impenku bali. Impen sing biasa wae, ora luwih utawa kurang.
Jujur, nalika aku edan kaya ngono sajrone 10 taun kepungkur, sejatine aku ora ngimpi siji, utawa mung sawetara. Ing sawetara minggu kepungkur aku wis ngimpi sawetara sing isih kelingan.
Babagan liyane sing aneh yaiku aku ora krasa lara sajrone 10 taun fap lan nonton porno sing kuat. Sampeyan bisa uga ora mokal tenan, nanging sejatine (lan aku saben dinane metu omah kaya wong liya). Kajaba iku, aku ora ngrasakake kupu-kupu ing wetengku wiwit diwiwiti kanthi fapping (ora nate tresna karo bocah wadon). Sing terakhir mung minangka akibat desensitisasi, ora peduli karo bocah-bocah wadon sejati maneh…
Apa ana wong liya sing duwe pengalaman 'aneh' sing padha?
aku ngerti maksudmu. wiwit aku miwiti aku weruh kupu ing wetengku amarga gugup. nanging ora kuwatir, aku ora sabar ngenteni iki kanthi gugup, semangat ora sabar ngenteni kupu-kupu gugup. iku aneh yen urip bisa nggawe sampeyan aran
Aku nembe nari kaping pisanan sajrone 10 taun… Wah! PMO pancen nggawe aku zombie.
Aku lagi muter musik nalika sinau kanggo ujian profesional lan mung ngrasakake kanggo njaluk munggah lan nari supaya aku lan dheweke seneng banget. Nalika tarian aku sadar yen suwene wektu aku felt cara iki nalika nari ana babagan 10 taun kepungkur sadurunge aku tuku komputer pribadiku, pindhah adoh ing kuliah lan nemokake PMO.
Aku arep nyritakake lengkap babagan dina 90 nanging saiki ngerti manawa saben anggota komunitas iki duwe 1000 dina utawa 1 dina menehi kontribusi kanggo mbantu uripku maneh. Aku hormati kanggo sampeyan kabeh. Aku seneng banget yen nemokake NoFap. Matur nuwun
Aku meh kelalen, carane rumangsa dadi tresna
Rasane hebat banget. Aku wis ngrasakake pirang-pirang taun suwene. Thanks kanggo Nofap. Nggawe aku ndeleng uripku tanpa gelas wungu lan nggawe aku ngowahi sawetara perkara.
Iki kaping pindho minggu iki aku wis sesambat ngrungokake musik
Gentlemen, dadi luwih apik. Usaha kanggo nyambung apa musik, buku, film, utawa wong liya. Sampeyan kudu manggon urip anyar iki, nglirwakake sing lawas, ngrampungake owah-owahan.
Aku ora ngerti apa Cinta nganti aku wis resik.
Sadurunge ngilangi masturbasi lan porno saka uripku, aku ora ngerti apa sejatine katresnan. Aku ora nate ngrasakake emosi kasebut, ora nate ngerti kekuwatan kasebut, ora nate peduli apa tegese kabeh. Porno mulang aku yen katresnan padha sinonim karo jinis. Nanging ora. Sawise 1 taun perjuangan, sawetara sukses lan sawetara kegagalan, aku ngerti yen katresnan lan porno ora ana kesamaan. Porno minangka conto utama kekejeman egois. Bakal mateni nyawa sampeyan lan nggawe sampeyan kanthi gambar dhewe. Pilih katresnan, pilih urip.
Aku saiki dina 45 taun lan umume, aku ora bisa ngguyu ing ngarepe sapa wae, uga kulawarga. Sanajan kedadeyan lucu banget, aku ora bisa ngguyu, mung eseman sing ora bisa dikendhaleni.
Suwene wulan kepungkur, aku sejatine ora bisa ngguyu apa-apa, meh ora edan. Aku mung ngguyu tanpa alesan yen pengin lan rasane apik banget. Paling ora 2 minggu lagi macet ing garis besar nanging durung mandheg.
Aku wis wiwit ngguyu ing ngarepe wong saiki, sing ngguyu tenang nanging aku paling ora mbukak cangkeme.
salah siji saka tunjangan paling gedhe ora ana wuwus babagan ..
Mundhak maneh karo emosi sampeyan. Aku ngelingi maneh nalika aku ngetutake porno aku meh ora bisa nangis. Aku malah prihatin banget nalika nyekel film kasebut nalika ana film sing susah. Saiki aku bisa ngrasakake maneh. Ana macem-macem aneh ing ngendi wong mikir iku ala kanggo nangis. Nah wong iku becik. Aku kepengin weruh film sing wis suwe aku wis dadi teary eyed utawa menangis. Iku emosi mentahan sing porno nyolong saka sampeyan kanthi desensitizing sampeyan. Miwiti piksel wanita sampeyan ora ngerti nyenengake; Aku bakal menehi hasil nyata. Mungkasi nalika sampeyan bisa. Iku apik kanggo sampeyan lan wanita bakal appreciate.
Biyen aku pancen ora krasa apa-apa, nanging bengi lan esuk iki aku krasa sedhih lan kesepian, nanging aku ngerti, piye wae, iku tandha sing apik. Aku wis ndeleng bocah wadon, ngandhani babagan masalah porno, dheweke jarene ora apa-apa nanging banjur cepet banget ngilang. Aku weruh dheweke ing klub bengi, marani dheweke lan ngucapake salam, dheweke ngandhani sawetara perkara banjur ujar yen dheweke bakal bali maneh nanging ora nate nate.
Nyeri, nanging rasa lara luwih becik katimbang mati rasa, biasane uga. Aku saiki bisa ngrasakake hormon sing mili ing wetengku, kadang ana rasa seneng, kadhang kala ditekani lara, nanging iku apik.
Aku nangis amarga aku urip maneh.
Saiki ing wektu iki aku uga akeh nuwun. Aku banget sedih saiki lan aran kuciwa ing jaman kepungkur. Musik ngetokake raos kaya awakku kena dening truk. Akhire, aku bisa rumangsa maneh! Kebahagiaan sing nyenengake ing sangisore sedhihanku. Bakal mluku liwat nganti tekan kabeh kekuatan mental. Aku pracaya!
Aku ora mangu-mangu babagan serius masalahku, nanging kedadeyan ing omah wong tuwa iki negesake. Aku pancen kelangan pikiran lan ora ngerti apa sing kedadeyan karo aku. Iki kuatir banget lan aku mikir yen pas utawa serangan jantung utawa apa-apa. Wong tuaku wis ngerti aku mundur, lan yen aku, aku bakal nulis karo kulawarga sampeyan utawa menehi katrangan marang kulawarga. Ibuku ngerti yen aku mundur lan iki mbantu. Yen ora, dheweke bakal luwih keweden. Wis metu saka biru. Aku wis maca manawa wong lanang liya wis ngalami pengalaman sing padha utawa nesu / nangis nganti pirang-pirang jam. Kayane pirang-pirang taun emosi ditindhes kabeh metu lan pancen gedhe tenan….
Laporan 60 Dina - Iki Pancen Mbantu!
Suwene sewidak telung dina suwene ana rasa seneng, akeh luh, akeh sing mlaku, udan sujud, depresi lan omongan.
Pisanan - nofap mung siji saka pirang-pirang pangowahan sing dakgawe. Aku uga mandheg TV, Facebook lan game video, lan wiwit mangan luwih enak. Aku kurang ngombe.
Aku mikir tenan nggunakake fap, porno, game video, lan liya-liyane supaya swasana tetep stabil - supaya ora krasa. Amarga aku ora nindakake perkara kasebut, aku rumangsa wis mbukak lan kabeh emosi bakal metu. Lagu sing apik saiki bisa ngrusak atiku.
Kanthi bukaan iki saya akeh energi - aku ora ngerti yen energi gemeter utawa apa, nanging aku mung pengin GERAK. Sing nggawe olahraga luwih gampang, lan olahraga nggawe aku seneng banget. Mbalik meditasi sing dilatih supaya aku ora kesasar ing pusaran depresi sing luwih peteng, lsp.
Intine: Aku ora ngerti yen aku ora seneng karo uripku, utawa carane akeh mekanisme nanggulangi sing daklakoni kanggo ngindhari URIPKU. Aku ora ngerti apa sing dakkendheki nganti bendheku dakundhung.
Nalika aku ndeleng foto saka biyungku karo wong anyar, aku nangis kaping pirang-pirang - luwih angel tinimbang aku ing awal Januari. Nanging ora apa-apa. Urip ngrusak ati kita. Aku ora nutupi rasane, lan tetep njaga kabiasaan sehat kaya olahraga lan sosialisasi. Urip pindhah. Emosi teka lan lunga. Kadhangkala lara ati minangka siji-sijine langkah sing sejatine digawe, lan uga bisa dirasakake.
Telung puluh dina maneh. Ayo ndeleng apa sing metu.
Nyeri amarga sedulurku sing kelangan, aku ora nate ngerti yen nglarani aku. Aku rumangsa kecanduan porno numbed kula menyang iku. Kanggo pertama kaline aku nangis, lan rasane ayu banget.
Mau bengi, aku ngrungokake lagu 90an lan dumadakan aku kelingan wektu cilik nalika aku isih Kid ... Aku uga ngrungokake Disney Soundtrack..lan nalika aku seneng lagu lan dumadakan tanpa aku weruh luh ing mripatku. Aku kangen banget nalika isih cilik Akeh ... Cahaku minangka wayah sing Bebas saka PMO… Aku ora nate ngrasakake kaya ngono sadurunge..Manungsa yen bisa bali akhir minggu utawa mung sedina ... Aku Pancene Seneng
Nalika aku nonton porn seneng aku ketemu, emosional, aku mati nang. Ora ana sing kena pengaruh marang aku apa komentar utawa ngina, malah aku uga ngaku julukan emosional. Aneh, sanajan sawise dina 10 aku katon luwih emosional kaya dene aku wis mulai karo dheweke saiki ora kaya saiki. Iku mbokmenawa salah sawijining perasaan aneh, nanging tandha sing ngeculake porno bakal nambah uripmu.
Aku paling ora nangis paling ora 3 taun (umur 18 taun) nanging dina iki aku nemokake crita sing sedhih banget ing YouTube (wong sing kelangan ibune amarga kanker) lan aku wiwit tangis kaya bocah cilik.
Sing arep dakkandhakake yaiku emosi aku bali, sawise 100 dina. Biasa nangis lan ngrasakake, saru lan MO nggawe sampeyan mati rasa, sedhih, rasa seneng lan katresnan saiki dadi perasaan sing kuwat. Aku pancen bingung karo apa sing diwenehake Nofap.
Thanks
Nalika aku nggunakake porno lan fapping saben dina, aku meh ora felt kanggo wanita watara kula. Saiki, sawise meh setahun ora ana wae porn (ndeleng 4 utawa 5 kaping) lan wektu saiki babagan 27 tanpa porno utawa fapping, aku seneng kaya preteen maneh.
Aku ngremenake bocah wadon loro sing bakal dakgawe bareng. Aku ora mung mikir dheweke apik banget, nanging aku 'seneng' ... kaya yen pengin nglampahi wektu karo dheweke non-seksual. Bisa uga takon mengko.
Ngrasa wong apik.
Aku meh kurang ajar 20 taun, nangis mripatku kurang ajar
Mung nonton bocah cilik, crita dolanan 3, desahan…, aku seneng lan sengit marang perasaan ing wektu sing padha. Jancok, aku ngira iki sing kedadeyan nalika sampeyan ora seneng mikir jinis eh?
Pikiranku babagan sing adoh banget cocog karo pengalaman. Siji pitakon babagan otak minangka plastik lan bali menyang negara asline, mung bisa nganggep manawa bahan kimia liyane sing kena masturbasi / orgasme / seks / porno uga disetel maneh menyang garis wiwitan. Salah sawijining bahan kimia sing dakrasakake kabeh iki dudu mung dopamin utawa serotonin, nanging oksitosin kayane uga normal .. nalika aku ikatan karo wong-wong ing sekitarku, kanthi gampang lan ide CINTA katon luwih akeh saiki saka saiki .. utawa wiwit aku luwih enom.
Apa pikirane saben-saben iki?
Porno Bakal Ditindhes Anger Out?
Dadi, kanthi porno ing sajroning uripku kayane ora bisa ngatasi masalah sing dakkira ora nate ditangani, katon nesu banget karo wong tuwa amarga ora ngurus kesehatan mental nalika isih cilik. Oh lan 52 dina !!! Aku lunga udakara 60 dina sadurunge. Muga-muga bisa ngilangi rekor sing dakkarepake! Wong liya ngerti emosi sing wis didhelikake pirang-pirang taun kepungkur, nalika dheweke ditinggalake porno. PS Aku lagi wae mangan awan lan isih luwe!
Aku bisa ngrasakake musik maneh. Aku seneng ngobrol karo wong liya. Umurku 1.5 taun.
Ing telpon dadi iki ora bakal suwe nanging mung pengin menehi pangarep-arep kanggo sampeyan sing lagi ngalami penyakit mental sing ana gandhengane karo telek iki.
Iki jelas PAWS, utawa sindrom penundaan akut. Pancen ora ana sangsi. Gejala "munggah lan mudhun" saka gejala, sifat pemulihan sing alon, lan gejala kasebut dhewe. Wis luwih saka setaun setengah taun, aku durung bisa nemu kabungahan ing pirang-pirang perkara. Saiki, aku wiwit ngrasakake musik kaya biyen, aku bisa seneng ngobrol karo wong liya tinimbang nyoba kuatir kuatir sosial sing ana gandhengane. Sacara sederhana, pirang-pirang taun kepungkur, aku pancen nambah. Ora ana sangsi babagan iki. Lan aku mbaleni wong-wong sing ujar yen rewiring minangka bagean sing paling penting - marasake awakku, saya suwe saya mundhak yen aku pindhah menyang papan sing padha karo pacarku, yen jinis biasa (lan biasane sukses) dadi norma.
Cukup terus maju.
NoFap damel musik musik saya lan langkung (long post)
Mangkene critaku saiki. Mung gabung karo reddit, nanging aku dadi anggota aktif situs forum NoFap. Aku teka ing kene amarga aku mlumpat bali lan mikir aku kudu nggawe akun supaya bisa ana. Aku saka Pantai Timur ing Amerika Serikat lan umur 21. Aku arep mlaku - hardmode lan tujuane setaun. Aku miwiti ing pungkasan Oktober, nalika pisanan nemokake NoFap. Aku wis pirang-pirang taun sadurunge fapp.
Lan btw, iki dadi postingan sing panjang, nanging becik kanggo ngluwari kelompok wong liya.
Dina iki dina kaping 50, lan dina final wis rampung. Aku pengin nuduhake karo sampeyan prekara istimewa sing kedadeyan ing aku. Kulawarga pancen musikal banget, uga aku. Aku ora ngerti kapan wiwitane, nanging aku mandheg ngrasakake musik. Aku bisa ngrungokake lan isih nikmati sithik, nanging aku ora bisa ngrasakake musik (kanggo referensi musik jazz, klasik, lan soundtrack).
Nanging mungkin siji utawa rong minggu kepungkur soko ngendhog lan kabeh teka maneh. Aku bener aran musik! Aku weruh apa sing wis diganti, lan dadi PMO. Lan banjur dadi cetha, sawisé aku nyadari, aku sadhar yen aku wis ilang kemampuan kanggo ngrasa musik nalika aku wiwit wiwiti, supaya taun kepungkur. Dadi aku ngerteni yen dheweke wis metu saka piano lan main ing orkestra sekolah. Aku isih melu, nanging rasane beda banget saiki. Aku pancene pengin njupuk pelajaran piano maneh. Aku pengin njaluk kabeh bali.
Lan dandan ora mandheg ing kono. Aku sejatine uga pengin ngrampungake prekara liyane. Aku melu sinau hardcore, aku nggawe barang-barang tambahan ing sisihku kanggo seneng-seneng - perkara sing ora bakal dakkira bisa ditindakake amarga aku ngetrapake kabeh wektu. Aku sejatine kepengin nindakake samubarang sing bisa dibanggakake, kayata masak, maca, nulis, keamanan, lan nggawe barang-barang keren (aku sinau dadi insinyur / peneliti).
Mung wis 50 dina lan dadi aku ngerti aku isih akeh sing kudu mbalekake, nanging bali iku pancen penting banget kanggo aku. Kapan wae panjalukku ngandhani apa ora bakal owah yen aku salah, aku ngerti yen ngapusi aku. Bisa uga keprungu kaya klise, nanging aku rumangsa luwih urip maneh. Aku bakal kelangan yen gagal maneh, aku wis bola-bali nindakake sadurunge. Lan saiki, kanthi final, aku kudu njaga awakku supaya aku ora bosen nalika musim salju, mula perjuangane bakal luwih angel tinimbang saiki.
Muga-muga iki menehi inspirasi kanggo sawetara wong. Dakkira yen takeaway ing kene yaiku ... Tetep kuwat kabeh! Yen sampeyan terus-terusan, sampeyan bisa uga dadi wong liya!
Dina iki aku nonton seri terakhir Kolar Putih lan sejatine nangis. Acara TV durung nate nggawe aku nangis sadurunge. Rasane kaya ngono ... manungsa. Aku ora kelingan suwene aku nangis, lan kemungkinan sampeyan uga ora nate weruh. PMO ndadekake kita dadi kewan. Aku isih bisa ngrasakake efek nangis nalika ngetik iki lan saiki ora bisa mbayangake PMOing. Mbesuk yen sampeyan nangis, priksa kepiye sampeyan rumangsa lan sadhar carane PMO nyingkirake saka sampeyan.
Aku mung sesambat ing wektu sing suwe banget
Saiki aku duwe cathetan nofap pribadi 3 minggu suwene 10 taun sajrone uripku (saiki 20 taun). Lan kanthi batinku ora akeh banget amarga efek saka onani, aku duwe akeh wektu kanggo nggambarake dhewe. Lan lara. Yen dipikir maneh, rasane kaya 10 taun kepungkur bisa dadi luwih apik, nanging aku mbuwang-mbuwang dheweke saben dinane dolanan video lan main game video. Aku ora ujar manawa ana kesalahan karo game, nanging saiki wis jelas yen ngilangi aku nganti ngentekake kabeh wektu kanggo main game, tanpa menehi ruang kesehatan utawa perbaikan pribadi.
Lan ngerti yen aku bisa luwih apik, aku banjur nangis. Pikirane iki ora nate bali ing pikiranku nalika gagal, aku nganggep sehat lan kabeh bocah nindakake. Nanging sanajan ana pikiran sedhih sing dakpikirake, mula ora bakal tangis. Aku mung bakal nahan pikirane lan nyoba maju. Nanging rasane enak nangis. Aku krasa urip lan seger maneh sawise iku.
Ora mung rasane awak luwih apik tinimbang sadurunge sawise miwiti, nanging aku uga rumangsa pulih emosional sing kuat. Saka pengalamanku, fapping ora mung ngilangi energi saka awak- nanging ngrusak pikiran. Lan pikiran sing desensitas banget sing nyebabake pornografi dadi pemahaman kasunyatan sing nggawe persahabatan, sesambetan, lan tuwuh dhiri dadi luwih tantangan kanggo entuk lan njaga.
Ora ngerti apa sing arep dakkandhakake .. Aku kewalahan banget. Kanggo pisanan ing uripku, aku rumangsa percaya tenan lan tresna banget karo awake dhewe. Pancen kuat lan endah banget! Dina iki aku dina dina 52 lan pengin nggawe 180 dina! Lan uga atiku pancen saya akeh sing mbukak. Aku bisa ngrasakake rasa emosional lan rasa seneng sing wis daktindakake pirang-pirang taun. Matur nuwun kanggo komunitas nofap
wong aku arep liwat rollercoaster emosi. Dina iki aku sesambat ing ngarep cah wadon amarga depresi aku tak akeh (diwiwiti 2 dina kepungkur) lan banjur mencet aku: aku ora bisa elinga nalika aku sesambat pungkasan wektu! Aku dadi emosional, saiki aku rasa rasa lan urip maneh. anehnya, tapi nggak bener bener! thanks kanggo maca!
Aku ora ngerti apa sing kedadeyan. Amarga depresi serius, tangise mung wiwit mili. Wis pirang-pirang taun ora nangis banget, rasane kaya manungsa. Iki normal ??
Apa wae sing nangis kanthi gampang sawise sampeyan lagi aktif?
Sabab aku nindakake nanging kanthi cara sing apik. Kaya aku rumangsa manungsa maneh.
iya Aku rada nangis. rasane padha yen putus karo pacar.
ya nanging iku amarga dopamin sing sithik ing sistem… ..sawise sawetara suwe sampeyan bakal ora emosional lan depresi lan luwih seneng
adamrockblackandblue
Aku kelingan kedadeyan kasebut nalika daklakoni sewulan suwene. Kaya aku dudu robot saiki.
Puked, Rasane lara weteng sawise ndeleng adegan "Rudo pekso" ing acara TV. Sensitivitas NoFap.
Nofap wis nylametake pikiranku. Mbalik nalika biyen nonton porno kaping telu (utawa luwih) sedina. Aku bisa ndeleng sawetara konten sing kasar. Adegan seks sing dipeksa ora ngganggu babar pisan. Nanging sawise pirang-pirang garis lan saiki lagi dina 20 dina. Aku ndeleng adegan sing dirudopekso ing acara TV lan saiki wis ora katon grafis kaya sing dakdeleng ing porno. Nyatane malah ora cedhak karo sing dakdeleng ing porno. Nanging, sakperangan alesan Aku nesu banget. Aku noleh menyang pacarku kaya umure limang taun.
Aku ora bakal ndeleng TV lan takon kepiye carane wong bisa nonton iki? lan rumangsa lara banget lan tindak menyang jedhing utamane supaya ora nonton lan bam. Aku ngetok lol. Pacarku kaget banget yen njijiki aku mula aku ora ngerti lan sekaligus nemokake "Apik banget yen ana wong sing bisa ngrasakake rudo pekso lan tindak pidana seksual liyane, mula dheweke ora bisa mikir "Nanging ing pungkasan topik kasebut, aku ora percaya sawetara prekara sing bisa dakwaca lan saiki aku ora seneng.
Matur nuwun Komunitas Nofap 🙂
Ibune Gusti Allah sing suci, ora waras yen ing 1 minggu aku ngguyu maneh.
Saiki eling, aku mesthi dadi priya sing ngguyu BANYAK, BANYAK, karo kanca, kaya saben detik. Nanging yen aku dhewe, aku ora nate ngguyu. Nalika maca komentar sing paling lucu, aku seneng 'komentar sing lucu, iki ana upvote' lan aku terus. Umume ora malah guyu.
Nanging wingi ana sing gedhe banget. Aku weruh Final 3 saka Mad Men, lan ana adegan cukup aneh, nanging sanalika dheweke teka aku ngguyu kanggo 2 menit terus. Ora let suwe. Wong tuwa aku malah mriksa aku.
Banjur, sajrone sawise, aku langsung ngeculake kopi liwat keyboardku sawise maca komentar ing Reddit, sing sepisanan ing uripku sing kedadeyan.
Aku durung nate bisa ngguyu dhewe, dhewe-dhewe, nanging saiki dakkira bisa. Kanggo kaping pisanan.
[Nganyari 114 dina] Emosi nyedhot. Nanging paling ora, aku ngrasakake dheweke.
Wah pacarku lan aku putus. Ora mesthi putus-putus, kita sakloron wis cukup diwasa (durung umur 114 dina kepungkur) kanggo ngrampungake lan njaga kekancan sadurunge. Nanging kaluhuranku lara, lara banget. Nanging, 3 utawa 4 wulan kepungkur aku bakal mati rasa, ngubur rasa lara lan terus ngrampungake masalah kanthi ngilangi. Nanging aku sesuk esuk nangis, banjur nangis maneh. Sejatine, tangis banget. Nanging manungsa seneng yen ngeculake emosi kanthi nangis, mula dikubur.
Aku setya saiki ora mung rerangken, nanging bakal tuwuh dadi manungsa. Kahanan kasebut nyedhot, nanging iki ora nggawe aku mikir luwih sithik babagan awake dhewe sing dadi posisi sing apik kanggo aku.
Porno ora duwe rasa emosi, kalebu negatif lan positif.
Nalika nyedhaki pungkasan titik saiki ing uripku, wayahe aku ngomong babagan pengaruh PMOing nalika aku ngenteni PMOing seminggu kanthi tarif asline. Wiwit 2 nganti 5 kaping dina.
Sacara sederhana, iku bakal nyebabake emosi. Nanging tinimbang mung nyebabake anhedonia (kurang seneng, sampeyan bisa entuk nalika mundur / garis rata), sing dudu TOTAL anhedonia (kemampuan kanggo ngrasakake kesenengan asli bisa uga 10% saka kahanan sing saiki saya ana , PMOing yaiku), uga nyebabake emosi negatif. Wiwit aku miwiti PMOing minggu kepungkur, tingkat paranoia lan stresku wis cukup sithik.
Nanging aku sengit karo apa sing dirasakake (mabuk pasca-orgasme rasane ora enak, aku yakin manawa ing kene wis akrab, ora sepisan biyen kanggo aku) lan pengin mungkasi. Konsentrasi lan motivasi saya mesthi kurang kaya biasane, nanging iku bisa diarepake amarga iki gejala kecanduan PMO sing umum (ora mundur, kedadeyan sajrone PMO mula ora ana sing mbuang-buang wektu nalika ngirim balesan sing ora ngerti, nuwun sewu tumrap sikapku nanging Aku ngerteni sing ngganggu).
Hubungan antarane bojoku lan aku wis nambah drastis. Lan, aku wis ngerteni soko penting: aku bisa aran luwih kuat tinimbang aku digunakake. Aku luwih seneng tresna lan tresna kanggo bojoku, bocah, lan kulawarga saka aku. Aku mikir iki teka saka rasa kebebasan sing aku wis ngrambah, lan ngerti yen porno ora duwe kontrol liwat kula apa liyane, lan ora bakal ana maneh. Aku uga luwih spiritual saka sadurunge (aku ana semacam agnostik lemari), nanging aku yakin yen aku duwe iman ing kekuwatan sing luwih dhuwur, lan sajroning pandonga lan wektu ing pasamuan / ibadah luwih migunani tinimbang aku eling wong mau akeh, akeh taun. Aku uga luwih tenang, kurang duka, lan adoh banget sensitif babagan bab-bab cilik ing urip
Yen NoFap nggawe sampeyan emosional ...
Kita kabeh wis ketagihan fapping. Masalah kecanduan yaiku yaiku ngontrol cara awak nggunakake dopamin. Dadi nalika sampeyan metu Fapping. Awakmu terus "Apa sing dialami, ing endi ana dopamine kita?". Nganti meksa dhewe kanggo ngreset cara 'normal'. Kita nggunakake fapping minangka uwal saka kasunyatan. Aja lali, umume kita bisa uga kesepian. Lan kita gagal amarga iku mung siji cara kanggo ngisi kekosongan sing ana ing njero ati, rumangsa kasepen, pedhot, kabeh mau.
Dadi, yen sampeyan mandheg mungut, sampeyan bakal dadi luwih sensitif, sampeyan bakal ora sopan, pegel, agresif, kesepian, sedhih… bisa dingerteni kenapa, amarga sampeyan wis lolos saka prekara kasebut kanthi cara nyamar, kanthi pura-pura kaya sampeyan lan bintang porno iki lagi tresna, utawa mbayangake kaya adegan sing kedadeyan kanggo sampeyan IRL. Nanging sampeyan kudu meksa wektu kasebut, lan nalika awak disetel maneh, sampeyan bakal rumangsa kaya wong liya, lan biologis, sampeyan bakal bisa.
Tetep bros sing kuwat.
Banget bener.
Nalika kita mandhekake bab-bab sing sepisanan, awake dhewe rasa yen kita padha ndhelikake saka kabeh wektu.
Banjur motivasi, drive, energi - kabeh bisa mbantu kita metu saka guwa lan bersosialisasi, ketemu wong, kenal karo calon mitra lan pungkasane nggawe kekancan lan sesambetan sing migunani.
Ngerti proses nggawe manawa gampang. Thanks for sharing!
Aku terus-terusan nyuwun pratandha iki ing NoFap tinimbang aku sesambat taun 10 pungkasan
Aku mung nyedot wengi. Aku digunakake kanggo kapur nganti depresi abot, kaya kabeh liya. Ing titik iki saiki aku bakal ngomong kimia ora seimbang yen ana sing luwih saka kamungkinan nggawe dhewe. Aku tansah duwe pribadine gawe ketagihan dadi nalika aku seneng soko aku cenderung lunga karo banyu. Kaya swara tumindak kaya obat ing otak karo reaksi kimia lan desensitising sing ana. Iki uga nerangake babagan aku kok aku wis berjuang karo masalah penyalahgunaan narkoba ing jaman kepungkur. Aku ora ngerti carane sawetara wong mikirake Pseudoscience iki. Dheweke kudu ora duwe masalah sing padha aku wis ngalami.
Kanca sing padha mbiyen nalika umurku 20 dina..aku nangis kaya neraka tanpa alesan… Aku uga ora nate nangis kaya ngono nalika putusanku kaping 1
Iki minangka salah sawijining kiriman NoFap sing paling nyata sing dakdeleng! Matur nuwun kanggo iki
Ya, aku setuju karo postingan iki 101%. Sawise miwiti nofap, aku dadi luwih nesu nalika mbutuhake energi sing bisa njeblug, lan luwih sedhih nalika sedhih, nganti aku nangis. Jarang kedadeyan sadurunge. Sadurunge nofap, aku ora peduli karo kabeh sing kedadeyan, ing zona "apa wae", pikiran sing paling ora sehat lan mati sing bisa ditemokake. Terus maju terus, bocah-bocah.
Setuju karo 90% apa sing sampeyan tulis. Aku dhewe nanging saiki ora kesepian. Aku fokus ing target kanggo 6 wulan mbesuk.
Aku nyuwun kathah sawise 7 dina nofap.
Kiriman sampeyan resonates liwat aku ... Aku luwih ngerti sebabe aku sedih utawa agresif.
Bener !! Saiki aku ngadhepi rasa sedhih, kurang cemas, ora emosional, dhewek nalika wektu teka, aku mikirake babagan porno Nanging aku duwe alasan kanggo ngendhegake fapping lan ora ndhelikke supaya aku adoh saka porno malah mung nonton video (cara nuntun aku Aku ora ngerti apa-apa
Tengen sampeyan
Uga ngandika thanks! NoFap ngidini wong bisa ngetokne raosane nyata kanthi numbing dheweke kanthi longgar.
Amarga PMO, penundaan saya suwe saya dhuwur lan saben-saben aku ngerti sing anyar, aku rumangsa ana alangan mental iki, supaya aku ora sinau tenan. Dadi ing uni, aku mikir manawa bisa nembung, iki sing paling trampil. Lan saiki aku nggawe resit nalika musim panas.
Sinau babagan nofap, lan wiwit saiki otakku dadi kaya spons! Aku rumangsa 15 taun maneh nalika aku dadi ndhuwur kelas!
Siji bab sing aku sadhar yaiku sadurunge umur 18 (22 taun saiki) aku ngguyu dhewe nganti nangis paling ora saben dina, aku kelingan yen dadi target kanggo aku, nanging banjur sedina aku mandheg mandheg. Aku mikir manawa bisa uga nonton akeh perkara sing lucu lan aku wis biasa komedi. Mung saiki aku nyadari efek PMO.
Aku wingi metu ujian lan mutusake kanggo nyunting reddit sakedik lan aku ndeleng gambar ing sub sing diarani minion hate lan ndeleng gambar sing wis dakdeleng sadurunge. Aku sejatine nangis amarga ngguyu angel banget! Wis suwe banget! Aku ngalami emosi sing wis ora dakrasakake wiwit jaman!
Aku bener aran kaya lawas tuwa maneh !! Aku pengin matur nuwun kabeh ing sub iki kanggo tetep kula arep! Aku arep ngowahi uripku!
Apa iki hubungane manungsa asli?
Crita cilik, aku wis PMO wiwit udakara 11 paling ora sedina sepisan lan saiki dadi 20. Aku mesthi apatis lan ora nate sesambungan karo wong akeh. Wis ngalami depresi lan kuatir amarga aku ora ngobrol karo wong anyar.
Dadi wingi aku metu mangan awan karo kanca sing wedok lan wis kekancan karo udakara 2 taun lan rumangsa ana hubungane karo dheweke sing durung nate dak rasakake karo sapa wae malah dheweke. Sadurunge nofap, aku ora nate ngrasakake sesambungan sing kuat karo wong, malah kanca sing paling cedhak, nanging nalika aku karo dheweke, aku rumangsa seneng (sing wis dak rasakake wiwit nofap), ngguyu asli lan bisa njaga kontak mripat. Aku sejatine entuk kupu-kupu nalika aku nate karo dheweke sing durung nate nemu karo bocah wadon sadurunge.
Apa iki sing dakkirim sajrone 10 taun kepungkur? Aku dadi robot sing ora duwe emosi. Matur nuwun kanthi sanget amarga sampeyan wis ngewangi aku liwat kecanduan iki, aku ngerti mung wis luwih saka seminggu, nanging aku wis rumangsa luwih semangat babagan urip lan kemungkinan tinimbang sadurunge.
Aku sesambat kanggo pisanan ing taun.
Dadi aku saiki lagi ngalami 70 dina lan aku kaping pisanan nangis. Bubar aku lunga menyang Florida karo kulawarga lan aku seneng banget. Nalika aku ana ing kana, aku mesthi ngrungokake lagu sing diarani mama saka tupac. Yaiku 2 wulan kepungkur. Lan mung sawetara menit kepungkur, aku ngrungokake maneh lan aku banjur nangis. Bapakku bubar nandhang kanker lan dheweke uga bisa uga tilar donya nalika ibuku kelangan kerja.
Dadi, aku ngalami stres nalika semana. Nanging aku ora nate nuduhake emosi. Nanging saiki aku rumangsa yen emosi Trapped bebas. Nalika ngrungokake lagu kasebut, aku mung mikir kulawarga, bapak, ibu lan sedulurku lan mung mikir bab tresnaku marang dheweke. Mung pengin ngirim babagan iki lan kabeh wong sing maca iki saiki kudu lunga menyang kulawargane lan ngandhani yen sampeyan tresna karo dheweke. Tentrem
Aku sesambat sawise 4 taun kang ora emosi
Sajrone taun nyoba NoFap, aku dadi wong sing luwih apik. Aku wis nyoba prekara sing ora bakal daklakoni sawetara taun kepungkur. Siji prekara sing nesu banget yaiku rasa katresnan sing sejatine. Nganti pirang-pirang taun iki, aku ngupaya wanita kanthi napsu pancen nesu banget. Nanging aku nangis dina iki. Ora amarga sedhih, nanging amarga krasa tresna. Sanajan aku ora duwe garis besar, aku mesthi ngerteni beda antarane aku saka sawetara taun kepungkur lan aku wiwit saiki. Sugeng kabeh!
Aku nemokake yen aku urip tanpa emosi nganti pirang-pirang taun.
Yen sampeyan ana ing Nofap, emosi kaya pukulan ing pasuryan. Ana emosi apik lan ala lan sampeyan kudu miwiti madhep maneh. Iku kedadeyan ing akhir minggu iki. Nanging apik. Aku ora ngerti yen nggawe bocah-bocah wadon turu karo sampeyan gampang banget, nanging ora dadi tujuan saka Nofap kanggo aku. Aku pengin golek pacar sejati.
Dadi, umume crita cekak, rong wulan kepungkur, pacarku (sing dakkira serius bakal omah-omah sedina) pisah karo aku lan ibuku mung kari sedina wae lan aku durung nate weruh utawa krungu saka dheweke. . Urip iku nyenengake? Nanging aku wis kesuwen saka iki, aku ora bisa ngindhari mung tangisan lan nangis saben dina. (Aku ora PMOd wiwit sadurunge musim panas lan acara kasebut kedadeyan sawetara sawise musim panas).
Dadi, aku bali menyang kebiasaanku sing lawas kaya uwal. Aku bakal PMO lan rumangsa kasusahan total sawise iku. Nanging mbebayani, aku mandheg nangis banget. Aku mandheg mikir babagan wong-wong sing penting ing uripku, lan aku nganggep bapakku kaya ora sopan. Aku mikir nangis sejatine tandha sing apik. Paling ora, aku nuduhake apa sing sejatine aku tresnani. Lan aku ora mikir kita kudu nangis kabeh lan ora nindakake apa-apa. Nanging isih kekurangan emosi iki mula medeni aku.
Dadi aku nemokake NoFap minggu kepungkur lan aku wis nindakake tantangan 5 dina iki. Lan nalika lagi masak piring, aku mikir karo ibuku. Aku ora bisa nahan, nanging tangisku, lan aku mung ngadeg kaya wong bodho nalika banyune mili. Aku kira nalika sampeyan mungkasi PMO, pikiran sampeyan mulai lega. Lan esuk iki nalika tangi, aku weruh gambar pacarku ing tembok pandonga (aku nyimpen tembok gambar wong-wong sing aku pengin ndedonga) lan aku ndeleng dheweke minangka manungsa maneh. Aku rumangsa bungah meh ora ngerti sebabe. Kita ora duwe pungkasan sing ala mula aku rumangsa motivasi nelpon utawa ngirim sms kanggo ndeleng kepiye kahanane.
Pancen ayu banget yen bisa nangis maneh
Aku ora bisa ndedonga kanggo wektu sing suwe banget. Apa wae film sing susah aku weruh utawa ngalami susah, aku ora bisa nangis. Iki minangka relief kanggo bisa nangis maneh, iku dadi aneh kanggo awakku.
Apa sampeyan wis padha ndeleng pangowahan babagan warna-warna sampeyan? Rong dina saiki aku seneng banget nyambut gawe amarga kabeh katon katon padhang lan permen. meh kaya ing Pengaruh. lan aku malah wis ora ngrokok rokok.
Wis rong puluh taun aku urip ing omah cilik. Lan ing ruangan sing padha, menyang, sing madhep mangulon. Nanging mung saiki aku weruh sunar srengenge sing apik ing gubug pinggiran subdhisi. Maroon jero, jeruk sing murub, kuning anget, jambon sing nyenengake. Saben wengi dheweke ngebaki aku kanthi rasa gumun lan kaendahan. Lan dheweke mesthi ana ing kana, nanging aku durung nate ngerteni, amarga aku kecanduan porno.
Rebooting tenan nggawe urip luwih apik ing kabeh cara.
Elingi yen sampeyan ana ing dalan lan mesthine ora entuk manfaat apa wae, mung sumurup manawa sampeyan nguripake kemampuan kanggo ngetokake ambane nyata. Sing kalebu luh saka kabungahan, utawa paling sethithik mung madu. Uga ana luh kangelan lan sungkowo. Mbokmenawa nangis sethitik liwat lagu sentimental yen micu makna sing penting kanggo sampeyan.
On PMO, sampeyan bakal nemokake situasi sing sampeyan ngerti sampeyan kudu nangis nanging sampeyan ora bisa ngrasa lan nangis. Sampeyan nyadari sampeyan ora bisa ngrasa lan banjur ngerti yen sampeyan kurang apik tinimbang manungsa, tanpa kemampuan dhasar iki wong sing mesthine duwe. Iku nyata kesadaran. Kemampuan menangis minangka alesan piyambak kanggo terus maju. Tetep sedulur sedherhana.
Emosi kuat sak minggu kapisan? Nangis kanggo pisanan ing taun.
Aku wis 8 dina. Wektu iki aku adoh saka kabeh porno, gambar erotis, lan ora ana ujung liya. Ing kabeh upaya liyane, aku meh pirang-pirang dina nyoba porno.
Emosi saya njeblug. Aku nangis kaping pirang-pirang suwene 3 dina suwene kaping pirang-pirang taun. Aku nangis mikir babagan aku tresna marang wong tuwa lan simbah tuwa lan kasunyatane yen ing sawijining dina dheweke ora bakal ana ing kene. Aku nangis ngomong karo kanca sakloron sing paling cedhak babagan perasaanku akhir-akhir iki .. Aku nangis (kanthi alus) ing telpon ngobrol karo bapakku babagan sedhih lan sedulur sing seda .. Sial, gym saiki kosong lan aku wis luh mripat mikir babagan kabeh iki.
Apa ana sing duwe pengalaman apa wae kaya iki?
dina 8 Aku rumangsa emosi saiki
Aku katon fapper amba. Aku mandheg nyawang lan jagad iki beda. Aku rumangsa seneng saiki lan rasane tresna banget. Aku tresna dheweke uga tresna marang aku. Dina iki dheweke ngambung
kula. Aku durung nate kaya ngene - saiki aku seneng
Cukup sesambat kaping pisanan ing taun. Posisi serius.
Aku saiki watara dina 30 utawa dadi tilasanku. Aku tau dadi pecandu abot nganti ketemu otakku ing porno lan forum iki.
Nanging crita, aku mung nonton film Pak Nobody (film hebat), lan nalika bocah kasebut kudu milih apa dheweke bakal tetep karo ibune utawa bapake sawise pegatan lan nalika ibu mlebu sepur sawise dheweke milih bapake, mung ngerti yen dheweke nggawe kesalahan lan mlayu nututi ibune. WOW. Ya allah, aku ora kelingan ngrasakake emosi iki sajrone TAUN.
Pancen aneh banget, apik tenan, nanging sedhih nangis. Aku mesthi mikir nalika ndeleng adegan iki hubungane aku karo wong tuaku dhewe sing aku tresnani banget lan mung kewalahan karo emosi sing sejatine ora bisa dakeling-eling rasane.
Barang iki, mbebasake awake dhewe saka kecanduan, bisa uga pmo, obat-obatan, judi, apa wae, iku pancen kuat. Waca iki nalika ora kentekan niat lan sadhar yen crita iki minangka bukti nyata manawa nofap bakal mulihake emosi sampeyan maneh. Sampeyan saiki mati rasa yen sampeyan kecanduan, apa wae! Sampeyan ora bisa mbayangake apa sing sampeyan wis ilang, lan kanggo apa? Sajam dina nyenengake reged, nalika ngorbanake kabeh umur kasenengan lan urip!
Mangga nggawe pilihan fapstronaut sing tepat. Uripku ganti, lan bisa dadi milikmu.
Owah-owahan: Numbed nyedot. Nangis lan sedhih lan sedhih, kabeh katon ayu lan angel.
Dadi aku nonton Toy Story 3 maneh, mung amarga aku seneng film iki. Aku ngelingi nyedhak teary-eyed ing pungkasan nalika aku nonton sawetara taun kepungkur.
Saiki, nalika ing NoFap, aku sesambat. Aku sesambat kanthi cepet ~ 2-3.
Ngrasa apik banget. Iku aran apik kanggo aran.
Wong sing dikasihi dadi manungsa.
Aku nandhang sungkowo ing salawas-lawase, mung dadi sadhar iki sing nggawe aku pengin nulis iki. Aku ngombe rasa depresi lan kasepen karo game video, panganan, saru, lan turu; tetep ing kamar umume dina. Sajrone 8 taun kepungkur, aku ora ngerti yen wong tuwa lan mbakyuku duwe perasaan, pikiran, lan rasa ora aman. Aku ndeleng dheweke minangka tokoh sing berwenang, ngandhani apa sing kudu ditindakake tanpa takon. Saiki aku ngerteni dheweke dadi manungsa, mula saya akeh sing lara.
Aku bakal mikir maneh nalika aku dadi bajingan, lan kepiye perasaan dheweke. Sepi sing dakkarepake kayane minangka indikator yen aku ora minat karo anane, sanajan aku seneng bareng ana ing sekitar dheweke. Bapakku umur 71 taun karo Kanker Paru-paru, ibune wis 59 taun, adhine 33, lan aku isih 21. Apa tegese? Iki tegese aku ngenteni suwene 8 taun kanggo ngrawat wong sing dak tresnani kanthi ora sopan, ora nuduhake katresnan, mbuwang dhuwit sing ora perlu, nyebabake masalah sing bisa dihindari, kabeh nalika ndhelikake sejatine aku ing cangkang; ora nate duwe momen ikatan asli karo salah sawijine.
Yen wis ora ana, aku ora bakal bisa nuduhake momen sejati karo wong-wong mau, momen-momen sing aku nyingkiri amarga wedi ora rawan. Apa gunane urip nalika ora bisa nuduhake rasa sejatine karo wong sing ditresnani. Yen kabeh wong sing dikasihi wis ora ana ... Muga-muga kita bakal kelingan kenangan sing apik kanggo dihargai.
Nggawe Nesu Anggur
PS Aku nangis nalika nulis iki. Iki kaping pindho aku nangis ing wulan iki, kaping pindho ana gandhengane karo perkara iki. Rasane kepenak yen ngilangi prekara iki saka dodo. Guess porn ora duwe pengaruh kanggo kabeh perasaan.
Dina 16: Aku sesambat dino iki
Aku wis nonton porno kanthi rutin wiwit umur 13 taun, lan saiki umur 24 taun. Aku mutusake metu kabeh 2 minggu kepungkur.
Sajrone sawetara taun kepungkur, nalika saya tuwa lan saya ngerti babagan sesambungane manungsa, aku ngerti yen meh ora duwe emosi lan empati. Mesthi aku ngguyu guyonan, lan rasane penak yen bareng kanca utawa pacar. Nanging kabeh ana kekosongan sing jero. Aku ngira aku sosiopat utawa liya-liyane. Mungkin kaya ngono wae aku, manungsa sing kurang bisa emosi. Aku ngrampungake.
Esuk mau, sawise tapa, aku nangis. Aku rumangsa kewalahan karo perasaan sing ora ngerti carane nggambarake. Aku wuta tenan. Aku maca sawetara crita sukses nofap lan wis rada sithik, ngerti perjuangane wong-wong iki lan rumangsa seneng nalika nuduhake sukses karo kita.
Nduweni rasa emosi sing saya amba amarga pusat kesenenganku dadi rapet banget karo porno lan gratifikasi cepet saka sumber digital ??
Yen mangkono, mung alasan liyane kanggo njaga.
Aku mung miwiti lelungan, lan ngarep-arep bakal malih dadi transformasi seumur hidup. Matur nuwun kabeh kanggo inspirasi.
Aku wis miwiti NoFap ing wulan November taun kepungkur, aku wis nggawe 2 garis 40 dina, saiki lagi 14 dina lan aku nangis, Atiku remuk lan emosional banget, malah ora bisa dakkandhakake kenapa aku nangis, iku tresna nanging aku wis ngrasakake sadurunge lan ora kaya iki, aku nostalgia lan sensitif. Nanging sampeyan ngerti siji bab? Rasane kepenak, wis pirang-pirang taun wiwit aku sejatine nangis lan dadi "manungsa" iki. Aku mikir yen nangis nemen mbantu sampeyan mung ngilangi kabeh emosi kasebut, lan rasane jujur yen jujur. Ora ana Fap sing nggawe sampeyan manungsa maneh lan turu saka turu, nggawe sampeyan aktif lan nggawe sampeyan ngupayakake apa sing paling apik ing pungkasan, aja fap lan nangis kaya bocah lanang
Ngrebut dhisik kaping pisan ing wektu sing suwe
Aku wingi ngunjungi ibuku, lan umure wis 80an lan lagi mudun. Dheweke urip udakara udakara pitung jam. Aku udakara nem wulan nemoni dheweke. Aku nggawa bojoku lan bocah-bocah dolan bareng karo dheweke nalika isih budi. Sawise iku, aku kudu mlaku-mlaku dhewe lan nangis. Sebagean sedih, amarga dheweke wis adoh lan angel banget kanggo nonton wong tuwa sing ninggalake sampeyan kaya iki, lan sebagian amarga ora seneng, amarga aku wis bebas PMO sawetara wulan saiki lan rasane aku pancen wis ana ing kana karo dheweke.
Aku ora duwe isin ing pikiranku, ora ana gangguan lan kesel yen PMO nggawa aku - aku bareng karo dheweke sawetara jam. Lan aku ngerti dheweke pancen bangga karo kulawarga sing wis dakrewangi, lan papan sing dakkarepake. Aku ora bisa nggambarake kanthi cukup kepenak rasane yen ana ing masarakat lan ora duwe kecanduan medeni iki. Aku isih gelut, nanging aku luwih maju lan mateni - saben dina sekaligus.
Nalika nyopir ing dina liyane nalika solo gitar teka, aku kudu engkol lan ngrasakake ana sing mirip karo kebahagiaan murni .... Apa tegese kanggo wong liya? Rasakake barang-barang cilik wong !!
Dina iki aku nangis ora bisa dikendhaleni
Ibuku lagi preinan karo mbakyuku suwene rong minggu, wektu suwene dheweke adoh saka aku. Aku kanthi tenang mlaku liwat omahku, nggawa tirai ing saben ruangan. Nalika aku mlebu ruangane wong tuaku, aku nyelehake gambar ibuku umure 20an ing ndhuwur kasur. Aku ora bisa nggambarake emosi iki, aku durung nate ngrasakake sadurunge, nanging sadurunge aku ngerti, luh tumetes lan aku banjur nangis. Eling-eling ibuku terus kelingan, kelingan sadurunge PMOing nyerang uripku. Akeh kenangan sing bisa ana kabeh mbuang-mbuwang kanthi tanpa wates kanggo piksel. Aku janji saiki wiwit dina iki, apa wae gegayuhan sing bakal dakalami bakal dialihake kanggo mbuwang wektu sing apik karo wong tuwa. Dheweke bakal ninggalake jagad iki ing sawijining dina, aku kudu menehi wektu yen kira-kira bisa diitung.
Aku bener sesambat ing ngarepe adhine
Tuli menyang omahku mbakyuku kanggo ndeleng kepiye kahanane, kita nuli miwiti, ngomong babagan apa sing kedadeyan ing urip kita. Mikir, aku ora duwe akeh pacelathon sing MUNGKIN karo mbakyuku; lagi konyol yen ana apa-apa. Lan aku rumangsa kudu nyritakake babagan kesahku!
Aku ngobrol karo dheweke babagan pengalaman / mupangate. Wong sing aku saiki lan aku saiki / sing dadi aku. Nalika dakcritakake marang adhine kabeh, aku duwe rasa "MURU" ing ati nalika aku ngomong karo mbakyuku babagan iki, nganti TUTUP KANTHI GOLEK NGAPAK, lan adhine ndeleng aku kaya aku GILA amarga aku lan dheweke ndeleng apa-apa sing ora nate kedadeyan amarga aku dudu wong emosi !!! Lan sing ora duga-duga ing njero awak yaiku ora isin karo apa sing dirasakake, aku BANGGA! Aku mesem nalika ngusap eluh lan mbakyuku cepet-cepet nyedhaki aku lan menehi rangkulan paling gedhe sing wis suwe.
Dheweke ngguyu nyoba ora nangis lan ujar, "Urip kedadeyan lan aku ngerti adhine bakal ganti nalika dheweke tuwuh lan aku ngerti ana bedane karo sampeyan sing ora bisa dakjupuk driji! Aku bangga banget karo sampeyan! ”
Lan iki malah mimpin kula nuduhake kawruh karo dheweke, dheweke ora ngerti carane ngrugekake iku kanggo kita wong terus watch porn + masturbate lan sampah kita sperma!
Aku kepengin weruh ana ing atiku ana rasa seneng lan seneng-seneng, lan aku bungah bisa mbabar bareng karo adhine. Pengalaman sing aku ora bakal lali.
226 dina - Aku bisa ngguyu maneh.
Hello Fapstronauts!
Sampeyan teka kanggo entuk manfaat lan kanggo bocah-bocah wadon, nanging sampeyan tetep tetep amarga NoFap bakal menehi tampilan apik babagan kabeh masalah sing sampeyan alami. Aku wis nate ana ing komunitas iki luwih saka setaun saiki lan sawise sawetara kambuh, iki saiki dadi garis paling dawa (isih kuat). Aku ngerti iki ora bakal nggawe postingan populer, nanging aku kudu ngandhani: mupangate angel digatekake, sithik, lan butuh wektu suwe. Nanging manungsa, pancen regane.
- Aku bisa sesambungan karo bocah-bocah wadon kaya saiki sing bisa sesambungan karo manungsa. Iki ora ateges aku dadi magnet cah ayu, nanging aku bisa ngobrol apik karo sapa wae tanpa preduli kepenake. Iki pancen gedhe amarga mbiyen aku pancen asring nemoni.
- Aku asring ngguyu bokong amarga bener ... Nyatane duwe emosi sing sah minangka prekara sing penting. Rasa mati rasa emosional sing ana gandhengane ora pantes. Iki uga nggawe interaksi sosial dadi luwih gampang amarga sampeyan ora kudu ngguyu utawa kuciwo maneh.
- Aku kurang kuwatir ing ngarep umum. Ora maneh krasa nyusup ing gym utawa ing papan liya. Kuwi apik banget.
Aku ora entuk katrampilan sosial sing dudu sadurunge. Nanging rasa kuatir sing nyuda mesthi mbantu interaksi dadi luwih efektif lan ora mudhun. Aku seneng bisa sesambungan karo wanita tanpa flashback utawa pikiran sing salah sing ana ing pikiranku utawa ekspresi emosi palsu. Rasane luwih ngajeni lan muga-muga kabeh wong bisa ngerti.
Aku ora ngarep-arep ing keuntungan kasebut, nanging aku ngarepake akeh macem-macem. Pensiun luwih saka setengah taun nuduhake kula sing sandi laku masturbasi luwih abot tinimbang aku yen panginten lan sing dipengaruhi kula ing tingkat banget jero sing aku ora bakal wis samesthine. Keuntungan nggambarake sing.
Aku adoh saka GF, dadi kupu-kupu sosial, kanthi seneng lan fokus terus-terusan. Nanging sampeyan ngerti apa? Aku nggawe ewu kaping luwih apik tinimbang sing dakkirim nalika PMO. Kabeh perkara kasebut meh ora bisa ditindakake nalika PMOing; saiki dheweke bisa nggayuh target. Adoh banget, nanging ing ngarsane.
Aku matur nuwun banget amarga bebas porno dadi kadang emosi
Ora goroh, akhir-akhir iki aku nate ngucapake matur nuwun banget amarga bisa nemokake sukses anyar iki ing perjalananku, luwih-luwih amarga aku ngerti yen saya akeh rasa matur nuwun, saya suwe saya yakin babagan kapercayan moral lan spiritual, sing bisa uga minangka "alat" sing paling mupangate kanggo nglawan godaan. Rasane seneng banget yen lungguh dhewe ing kene jam 11:00 ing laptop, ngerti yen mbiyen aku gampang ngrasakake godaan supaya kambuh, nanging saiki, pikiranku ora bisa adoh saka kekarepan kasebut.
Salah sawijining perkara sing paling aku matur nuwun yaiku yen terus-terusan, aku menehi kebebasan kanggo duwe pikiran sing jelas kanggo nganggep wanita minangka subjek sing dihormati sing padha karo jagad sing padha karo aku, dudu obyek sing kurang manungsa sing porno mbentuk pemahaman pikiran kanggo ndeleng dheweke minangka. Pengetahuan iki menehi rasa bungah sejatine, lan sejatine luwih nyenengake tinimbang stimulus fisik pornografi sing nuwuhake pornografi sing bisa nuwuhake aku.
Oalah, mung pengin nuduhake. Aku seneng yen ana wong liya kaya sampeyan sing nempuh perjalanan iki. Muga-muga sampeyan bisa nemu kabungahan sing padha kaya sing dakalami nalika ngalami bebas porno.
Aku mung nguwuh mripatku. Salah sawijining momen paling kuat saka uripku
Ngrungokake lagu favoritku sing durung nate dingerteni sawise tapa setengah jam.
Aku bocah, dudu mripatku metu. Saben lirik sejatine wis nate ngomong karo aku ing wektu iki. Aku seneng banget karo lagu iki. Nanging wektu iki rasane kaya penyanyi mau lagi ngobrol karo aku lan ngrangkul aku. Aku sejatine bisa ngrasakake welas, empati, kejujuran, kabeh emosi sing wis pirang-pirang taun kepungkur amarga porno porno. Aku rumangsa tresnaku maneh, tresnaku lan trima dhewe sing wis tak tinggalake marang gusti Allah ngerti wis pirang-pirang taun. Wis mbalik.
Aku ora nate bali menyang kecanduan telek iki. Nyuwun aja nyerah fam. 43 dina. Kita bisa nindakake iki! Kita bakal urip maneh.
Nofap digawe kula siji wong sing emosional emosional
Saiki aku ngrasakake kabeh jinis barang. Lan ora apa-apa, aku manungsa.
Sawise suwe ing NoFap aku mulai ngrasakake luwih kaya sadurunge sadurunge aku kecanduan. Emosi ngrasakake luwih kuat kaping pindho, utamane sing sedhih. Dina iki aku bener-bener nangis ora bisa dikendhaleni lan rasane elek banget, nanging dak kira kabeh mupangat liyane saka NoFap sing cocog.
Ora ana sing nggawe aku kurang egois
Nalika PMOing aku dadi wong sing egois banget. Slirane pizza pungkasan? Aku bakal njupuk. Ana wong sing takon apa-apa kanggo dheweke? Kenapa aku kudu.
Aku dadi wong sing luwih apik kanggo kanca lan kulawarga lan nembe wae dakelingi.
Miwiti saka 21, aku wiwit nandhang sangsara
- Serangan sosial sing abot banget lan serangan panik
- depresi
- mundhut kekuatan lan motivasi
- kabut otak abot lan kurang konsentrasi lan memori
- derealization
- Hubungan 0 karo wong lan kurang saka emosi 0
- Vanilla seksual seksual diganti dadi fetishes nemen
- mild PIED
- mundhut ambisi lan ngarep-arep marang mangsa ngarep
- ora ana kapentingan ing wanita sing aku nonton P ing kabeh wektu luangku, malah ing wayah wengi.
Dadi, 90 dina kepungkur, aku miwiti garis anyar, lan wektu iki aku mutusake ora nonton P utawa MO. Aku bakal ngenalake MO maneh nalika aku rumangsa siyap. Aku ora ngerti manawa rerangken pisanan mbantu nggayuh bathi sing dakkayuh ing kaping pindho, nanging sawise 90 dina iki aku rumangsa beda banget. Aku wis ngerteni perbaikan ing ngisor iki:
- Kegelisahan sosial mudhun sacara drastis lan mundhak saben dina. Saiki aku bisa ngomong karo wong manca tanpa masalah
- Aku rumangsa luwih yakin lan swara saya kuwat nalika ngucap.
- Aku duwe luwih nguwati maneh saiki: Aku mikir liyane babagan wong lan kurang babagan aku
- Aku rumangsa kudu nyambung karo wong lan aku ora seneng dewekan maneh
- Swasana ati luwih becik sajrone umume. Aku mesem maneh lan tresna nggawe wong eseman, utamane bocah-bocah wadon
- Aku pancene apik tenan ing karya
- Aku duwe energi kanggo nindakake luwih akeh bab dina
- kabut utek mudhun lan isih ngurangi. Memori saya nambah.
- Aku emoh luwih emosi tinimbang sadurunge. Emosi apik lan ala.
;