Hi everyone
Saiki, iki bakal dadi postingan sing rada suwe, nanging mung mlumpat menyang kesimpulan yen sampeyan ora pengin bakal bosen kanthi rincian babagan urip pribadi. Aku wis lurking watara subreddit iki kanggo sawetara lan ora tau nyumbang akeh. Dina iki minangka dina khusus kanggo kula sanadyan: Iku wis 90 dina wiwit aku pungkasan kapandeng porn utawa jerked mati lan aku rumangsa yen iku meh tugas kanggo nerangake carane aku entuk ngendi aku iki. Aku miwiti karo NoFap kanthi maca babagan sing ditulis lan sing dadi motivasi kanggo nyoba.
kecanduan
Aku umuré 22 saiki lan aku wiwit nonton porn nalika aku ana 13 utawa 14. Aku ngerti aku utang laptop kakakku kapan dheweke metu lan aku mulai ngundhuh porno. Aku tansaya biso dadi internet kecepatan tinggi dadi kasunyatan kanggo wong rata-rata, supaya nalika aku mbukak lawang kanggo macem-macem donya lan kasenengan, ana sethithik banget sing bisa mungkasi aku. Bocah cilik sing nalika kuwi ora weruh apa-apa, dheweke mung seneng lan ora nduweni kadewasan utawa kawruh kanggo mangerteni yen akeh barang sing becik bisa dadi ala.
Dadi aku pindah saka komputer adhine lan nggunakake BearShare lan Limewire (sing dina iku: 3) kanggo ngundhuh porno, kanggo njupuk komputerku dhewe lan wektu 2007 dawuh aku wis miwiti koleksi sugih ing drive eksternal. Aku iki uga nalika aku felt pratandha pisanan desensitization uga. Sanalika aku entuk bebrayan anyar sing ora nduweni akses menyang porno, aku uga wiwit bosen karo porno guy-karo-girl standar. Aku iki normal banget kanggo bocah lanang. Apa mbok menawa luwih normal yen sampeyan ngrasakake bosen kanggo ngarahake kapinterane menyang jinis sing ngelawan lan miwiti ngembangake sesambungan nyata karo wong sing nyata. Sing ngendi aku salah. Tinimbang nggawe transisi saka fiction nganti kasunyatan aku wiwit nggali jero lan luwih jero menyang donya porn, dadi kasengsem ing kahanan liyane lan liyane sing aneh ing sawetara taun sabanjure.
Nemu masalah
Aku kira-kira ana ing 2010 utawa 2011. Aku wiwit mikir yen porno pancen ora apik kanggo aku. Dening wektu iki aku wis nggunakake porno saben dina kanggo 5 utawa 6 taun. Aku ora nganggep kecanduan amarga aku ora ndeleng konsekuensi negatif saka iku. Aku ora duwe hubungan nyata karo wanita, nanging aku ngerti amarga aku duwe akèh kukul lan ora tau nglakoni apa wae sesambungan, sanajan aku pengin. Luwih bodho, aku ora sumurup yen ing otakku aku bener-bener melu hubungan seksual karo wanita saben wengi kaya aku jerked off sadurunge arep turu. Ana ora perlu apa-apa, supaya ora ana motivasi kanggo nemokake prawan sing nyata.
Aku mikir wektu aku mangerteni aku ana masalah nalika aku felt otak kawula tekan jinis pornografi sing miwiti wates lapisan ing ilegal. Aku rumangsa yen aku kepengin ndeleng perkara-perkara sing mlayu ing pasuryan nilai-nilai lan etikaku. Dadi kanggo wektu paling dawa, mbokmenawa saperangan taun, aku ora gelem njupuk langkah kuwi nanging nyoba kanggo nggolek jinis porno sing bisa ditolak lan bakal nyenengake kebutuhanku kanggo sesuatu sing anyar lan menarik. Nalika 2013 teka ing ngendi wae, aku felt yen aku wis tekan wates. Aku arep metu PMO utawa aku bakal pindhah menyang sisih peteng saka porno. Supaya 25th saka Juli taun iki aku gabung karo NoFap lan metu saka porno. Aku suwe, 21 dina sawise aku wiwit amarga aku wis edging lan tricked dhewe menyang mikir iku oke kanggo katon ing saru mung anggere aku ora jerk mati. Sanalika aku nyadari aku wis ngapusi aku, aku mundur sedhekah, nyetel ulang counter lan wiwit nggarap obahku saiki.
Motivasi lan Tujuan
Aku ora pengin menehi kesan sing salah ing kene: NoFap wis dadi pitulungan banget kanggo njupuk kula, nanging kanggo kabeh sing pengin sukses karo NoFap: Pengalaman aku nyritakake yen sampeyan kudu nindakake luwih saka mung mulai NoFap lan ndeleng carane dadi. Sampeyan kudu siap kanggo dhasar ngganti dhewe lan nindakake akèh karya kanggo dadi sukses. Kanggo aku, NoFap ora dadi tujuan utama: Ora cukup kanggo mung mandheg. Apa ora ngerteni wektu iki dandan dhewe minangka kesempatan kanggo nambah ing kabeh bagean saka urip?
Wiwit miwiti NoFap aku uga mulai nggarap, arep saka 94 kilo babagan 89 utawa 88 ing titik iki. Tujuanku yaiku dadi kilogram 84 dening Juli taun sabanjuré lan aku uga pengin mbukak 10K banjur. Aku wis dipindhah saka slob sing ora ngleksanani mancing ing 3 kaping seminggu. Aku ora ngandika yen sampeyan kudu nindakake iki nalika nindakake NoFap, nanging yen sampeyan dicokot ing sisih abot utawa koyak sampeyan kudu nimbang. Gunakake dorongan lan tension sampeyan entuk dina pisanan 10 saka NoFap kanggo push sampeyan luwih cepet. Energi sing wis ditampa ing uripku saiki aku bener-bener cukup apik tenan. Iki uga ndadekake luwih gampang kanggo motivasi dhewe supaya tetep, amarga sampeyan bisa ngrasakake lan ndeleng sing sampeyan ganti, loro fisik lan mental. Iku apik tenan.
Ing bab liyane aku pengin nambah yaiku kemampuan sosialku. Aku ora tau ala utawa utamané janggal, nanging aku wis mulai dadi nyenengake lan ora nyenengake. Aku kerep fokus ing negatif ing kahanan lan mbokmenawa cukup mboseni kanggo diajak. Aku sengit ngomongke boring wong dhewe, dadi aku ora bisa nampi sing aku dadi salah sijine. Iki pancen gampang banget kanggo nggawe apa-apa bab lan aku mikir alasan iki yaiku sing kaping pindho sampeyan ngomong dhewe sing arep diganti kanthi serius lan sampeyan pancene pracaya, sampeyan kanthi otomatis mulai tumindak kanthi beda.
Ana siji-sijine perkara sing narik kawigaten saya kapan wae aku ngrasakake nyenyolong utawa ngetokake sesi kerja. Ide iki: Saiki aku duwe akeh pangarepan lan tujuan kanggo ngrampungake, siji saka rong perkara bakal kedadeyan: Aku bakal nindakake utawa ora. Iku penting kanggo bakal nyadari akibat saka pilihan iki (lan iku pilihan). Yen aku ora bisa mungkasi PMO ing titik iki, kanthi kabeh motivasi aku, aku mesthine ora bakal bisa ngatur. Lan yen aku bisa nggayuh tujuanku, aku wis sukses lan asil bakal dadi ganjaran kanggo aku.
Sampeyan ora angel, iku gampang lan prasaja. Aku arep nindakake iki lan ora ana alternatif.
Sawise nggawe manawa aku ngerti apa sing dianggep aku lagi wae ora ngerti babagan porno utawa NoFap sakwise kuwi. Aku jarang ngunjungi subreddit ing kabeh. Aku maca NoFap sajrone proses bisa kaya mbebayani banget mbiyantu. Nalika sampeyan nyoba ngarahake dhewe saka porno lan PMO, aku nemokake yen ora bisa ngunjungi NoFap maneh, amarga mung ngelingake aku babagan kecanduan lan aku ora perlu ngelingi. Aku kepengin weruh, ora tinggal ing jaman kepungkur. Situs NoFap apik kanggo motivasi dhewe, nanging nalika karya kudu rampung, aku nemokake iku paling apik kanggo tetep adoh.
kesimpulan
NoFap ora kudu angel. Aku ngerti yen ana akeh sing gelut karo dheweke, nanging aku mikir yen angele tantangan bisa dadi luwih enteng. Aku ora pengin ngurangi perjuanganmu utawa masalah, nanging nalika sampeyan lagi nglakoni NoFap sampeyan pancen ora mikir. Aku mikir yen sampeyan njupuk wektu kanggo mbenerake kahanan sampeyan ing lan apa gol lan impen sampeyan ing wiwitan streak sampeyan bisa nggawe lelungan luwih prasaja. Aku wis mutusake kanggo mungkasi PMO, supaya apa aku. Iku gampang. Aku ora mikir babagan akeh sawise iku - ora perlu mikir babagan PMO, amarga aku ora mengkono maneh.
Dheweke kerja kanggo kula ing sembarang kasus, Mugi iku bakal bisa kanggo sawetara sampeyan.
Miwiti NoFap lan umume nyoba nambah aku wis ngasilake akeh asil positif kanggo aku: * Aku luwih seneng lan luwih akeh energi * Aku wis mulai nggarap lan aran lan katon luwih apik * Aku geni socially
Saiki, pungkasanipun: Aku arep ngaturake panuwun marang kowe kabeh sing ana ing kene. Aku pancene tegese: wektu aku kesandung marang NoFap, aku ora bakal diwiwiti yen ora ana 70 000 liyane sing kabeh wis padha masalah lan crita kaya aku. Ana kekuatan ing nomer lan aku ora bakal wiwit, ora tau terus lan ora tau nemu dina 90 tanpa PMO yen aku ora ngerti yen ana ewu wong metu ana karo akeh pengalaman lan pengalaman padha minangka kula.
Dadi, matur nuwun banget kabeh wong - sampeyan apik tenan.
PS: Yen sampeyan duwe pitakon - aja takon
LINK - Laporan 90 Dina - Ora angel
by naaget
;