Dadi, aku rada telat ing tandha 90 dina, amarga iki pisanan aku bali ing komputer. Aku mbuwang akhir minggu ing amben karo pacarku sing anyar, lan ora ateges kanthi cara asor utawa sombong, nanging kanthi cara sing nyemangati! Aku miwiti NoFap udakara 5 wulan kepungkur. Crita aku bisa uga padha karo umume sampeyan.
Aku wiwit nyepetake jam 14, nanging ora asring lan video internet nganti 18 taun. Aku ora pacaran nalika kuliah, lan bocah-bocah wadon sing dak kencan umume pengin alon-alon lan ora duwe hubungan seks, mula aku ora nemokake ED masalah nganti kasep. Aku saiki umur 25 taun. Sadurunge iki, aku bisa kanthi gampang ujar yen durung nate ngalami seks utawa marem kanthi sukses.
Aku ora nate ngalami eskalasi utawa ganti rasa utawa liya-liyane, nanging saiki aku ngerti sejatine ora sehat lan mbuwang-mbuwang wektu kanggo ngenteni pirang-pirang jam dina download lan katalog video porno sing kurang ajar. Aku ngerti kecanduan ora bisa guyon, nanging saiki wis ngguyu ... yen ora ndredheg lan isin.
Aku mikir NoFap gampang banget ing wiwitan, lan banjur gambar NSFW sing ora sampurna dikirim pikiran saya bali menyang gutter lan aku relapsed. Aku wis njupuk iku luwih akeh wiwit iku, lan kanthi sikap sing bener, 90 dina cukup sumelang ing kula.
Keuntungan
- Tambah Keyakinan lan Keterampilan Sosial- Aku ora nate kekurangan kemampuan kanggo sosialisasi lan ngobrol karo bocah-bocah wadon, nanging NoFap ngasilake pangowahan positif ing departemen kasebut. Biyen, aku ora bakal ngobrol karo wong liya amarga aku wedi, nanging amarga aku mikir bakal kurang gaweyan kanggo mulih lan masturbasi. Sasi kepungkur, aku ketemu bocah wadon ing game frisbee, lunga menyang konser dheweke bengi kasebut, lan ngundang dheweke kencan ing minggu sabanjure. Minangka wayahe total banyu. Kita ngobrol suwene 9 jam liwat kopi banjur panganan. SAEjam! Sajrone wektu, otakku 100% pacelathon, ora mikir bab seks. Kanggo sampeyan sing rata-rata, aja putus asa, amarga ing kasus iki ana kauntungan gedhe. Aku pancen setya nuduhake aku karo bocah wadon iki, kanthi cara lan sacara fisik. Aku mental lan spiritual, lan ya, sawetara taraf, saya gugup. Saliyane iku, iki hubungan sing paling bahagia lan sehat sing dakalami. Aku ora rumangsa isin ndhelikake, lan rasane kaya Aku duwe kemampuan anyar kanggo nyambung karo wong, lan utamane wong iki, sing mung bisa duwe independen saka porno.
- ED Cukup Kathah Gone - Amarga aku kelangan prawan sawise suwe aku ora ngerti, aku ngerti miturut teoritis kepiye jinis seks, lan aku ngerti yen duweke ora bisa ngukur, nanging aku ora nate ngimpi bisa dadi porno sing nyebabake. Aku mesthi mikir yen iku mung kuatir kinerja lan biasane nyalahake kondom tinimbang aku. Sawise 5 mehpirang-pirang wulan NoFap sing ora ngganggu, aku pungkasane bisa ndeleng cahya ing pungkasan trowongan iki. Ing tanggal kaping pisanan karo bocah wadon sing kasebut, aku ngambung wengi lan entuk ereksi sing paling gedhe lan terus-terusan sajrone pirang-pirang taun. Aku ora ngelingi reaksi sing ora bisa dikendhaleni wiwit SMA. Kaping pisanan nglakoni seks, kuatir kinerja, utawa efek nyuda lan porno sing suwe, entuk sing paling apik, lan rasane kaya telek. Nanging, ora nganti seminggu mengko, kita nyoba maneh, lan crita kasebut beda banget. Aku duwe jinis sing apik tenan, tegang, lan ngresiki pikiran nganti kaping telu sajrone pirang-pirang jam. Setahun kepungkur, aku bakal untung sukses orgasme saka seks kaping telu sajrone 6 wulan. Ing minggu kepungkur, aku durung bisa turu karo bocah wadon iki paling ora kaping telu. Mangkene bagean sing paling apik: ing sawijining dina nalika aku adus, aku mikir babagan dheweke. Mung ora ana budi, kelingan pungkasane aku ndeleng dheweke. Pikirane wiwit nolak saka rating PG, lan kaya ngono aku pancen mandheg. Kaku minangka papan, luwih angel tinimbang ereksi sing bakal daklakoni saka memori anyar ... mung saka pikiranku sing kliwat!
- Impian liyane sing jelas lan kemampuan kanggo ngelingi- Sadurunge NoFap, aku duwe untung ngelingi siji impen saka seket sing dakduwe. Saiki aku ngelingi kanthi jelas lan nulis impenku paling ora 3 kaping seminggu. Iki minangka salah sawijining mupangate favoritku, amarga rasane kaya aku ndeleng sisihanku sing wis suwe didhelikake, nanging biasane amarga impen iku hebat. Salah sawijining impen sing paling akeh: aku ana ing toko pakaian ing endi wae, ana wong wadon ing lantai dodolan nyedhaki aku kanggo nyoba lan nulungi aku. Dheweke pancen apik banget, lan dheweke ngobrol, mbalik-mbalikake rambut lan mbulu rambut, sing jelas minat karo aku. Ana kedadeyan gambar ing tembok toko iki, wanita sing padha banget, nganggo foto kutang lan kathok. Sajrone impen iki, aku pancen ora ngerti lan ora nggatekake iki nyata wanita sing nggatekake aku karo dheweke wanita sing tepat ing gambar. Ora bakal luwih jelas saka iku. Wiwitane saya nesu, nanging nalika mikir babagan lapisan perak, aku mutusake manawa otak saya pungkasane metu saka kabut lan ngakoni yen ana masalah.
- Thinker jelas lan luwih fokus - Aku durung ngerti kenaikan kualitas sing dramatis, nanging mesthi luwih apik tinimbang sadurunge.
- Stimulasi Wektu - Aku saiki stimulasi karo prekara sing luwih sederhana lan luwih apik, utamane olahraga sing nggawe aku kringet utawa lara banget. Bali saka sepedha dawa sing netes kringet lan nuli seks sawise aku nggawe aku kewan kurang ajar, lan awakku bakal tangi kanthi cara lengkap lan total, kaya ora ana sing liya.
- Liyane Wektu Bebas- Wiwit aku miwiti NoFap, aku luwih akeh nunggang sepedha, mlaku rada akeh, maca pirang-pirang ton, mlaku-mlaku, ngresiki (akeh, sing aneh, nanging pancen aneh), sinau basa Korea, nerjemahake kaca puisi Latin saben dina, tapa (kadang-kadang, iki angel kanggo aku gawe pakulinan), lan turu luwih akeh (amarga kepenak, aku ora kepenak napsu dhewe-dhewe ... aku mung bisa nyekel Dina banget). Gegayutan karo ndhuwur: ora ana wektu sing luwih apik kanggo nggawe pakulinan sing apik tinimbang ngilangi kebiasaan sing ala. Aku ngerti manawa otak sampeyan seneng karo penggantine, sanajan ora stimulasi. Wiwit diwiwiti, aku wiwit nganggo flos, sinau kosakata basa asing, lan nulis saben dina.
- Nginep kanggo Petualangan - Sing iki bakal keprungu cliche, nanging akhir-akhir iki otakku mikir babagan pirang-pirang edan: sampeyan pindhah menyang Selandia Baru 6 wulan, mlaku-mlaku ing Appalachian Trail, numpak sepur ing Rusia, lsp. Barang sing bakal nggegirisi bejesus sawetara taun kepungkur saiki katon kaya langkah sabanjure sing sampurna lan logis ing uripku.
cons
- Sleepier - Aku ngira bakal rumangsa luwih siyap nalika miwiti. Sanajan aku ora asring groggy utawa apa-apa, aku isih ngerteni yen 7-8 jam isih durung cukup, lan aku asring turu ing amben. saiki, aku nyalahke ing jadwal sing nyenengake lan musim salju sing adhem. Muga-muga bisa ganti dadi luwih apik.
- Irritability - Cukup dramatis, nanging mung pisanan. Sawise rong utawa telung minggu pisanan, petulance saya ilang lan aku bali menyang awak sing normal lan normal.
- Isih Ngalami Sensitivity Kurangé populasi - Ing wektu iki, mung ana sawetara bintik-bintik ing zakar sing bisa uga ndhelik ing otak yen kena. Muga-muga iki bakal enggal lunga.
tantangan
- Jadwal harianku - Aku kerja jam 2: 30-10: 30 pm, lan aku ora ngerti apa sejatine ditrapake kanggo wong liya, nanging luwih angel nggawe gaya urip sing luwih sehat babagan jadwal sing nyata. Sajrone 5 wulan kepungkur, aku mikir meditasi, olahraga luwih akeh, lan kabiasaan apik liyane. Iki durung nate dadi masalah nalika aku kerja ing 9-5, nanging sakperangan alesan luwih angel kanthi cara iki. Yen sampeyan duwe jadwal kaya iki, utawa ora pareng jadwal sing luwih ala, ati-ati, lan jadikan anggaran wektu sampeyan dadi prioritas nomer siji (mesthine ora ngilangi,).
- Gunakake Komputer - Biyen, lan isih ing dina sing keset, dadi kebiasaan mbukak laptop pertama esuk lan maneh pas mulih saka kerja. Iki ora nate ngganggu aku ing salah sawijining pegawean sing mbiyen, nanging ing tugas anyar aku ngenteni 6 jam dina ing ngarep komputer, lan aku njijiki nalika mulih lan iku sing paling daklakoni. Wenehi wektu tartamtu kanggo sampeyan nggunakake Internet, wenehi prekara sing sampeyan ngerti sing kudu sampeyan lakoni (kayata buku, instrumen, sepatu mlaku, lsp) lan atur weker. Yen dipateni, tutup komputer banjur tindakake wae. Wiwitane angel banget, nanging sampeyan bakal kaget. Aku asring nemoni komputer, mbuang-buang wektu, nyatane ngenteni weker ora sabar. Iki wis mbukak mata, amarga iku tandha yen otakku pungkasane kepengin stimulasi sing tepat.
Aku sejatine ora mikir yen uripku wis owah kanthi dramatis ing wilayah, ora kalebu fisik, nanging aku bisa ngerteni kepiye NoFap bisa menehi keuntungan kanggo wong sing berjuang amarga depresi utawa kuatir sosial. Oalah, terus, prajurit! Ana cahya ing mburi trowongan, lan sisih liyane trowongan lagi kurang ajar sange. Aku seneng mangsuli pitakon.
TL: DR: Ngantuk dina 90, ED wis entuk akeh, tambah positif luwih apik tinimbang biasa, entuk pacar anyar sing apik tenan, lan nggawe sub-par utawa jinis sing ora kejawab. Kathah katresnan lan matur nuwun kanggo masyarakat lan YBOP. AMA!
LINK - Laporan Day 90-ish
by LosPanchos
;