Umur 32 - Dikunci kabeh komputer, urip maneh urip

latar mburi Aku wong tua taun 32. Luwih saka 3 sasi kepungkur, aku miwiti lelampahan PMO-ora ngarahake urip anyar kanthi motivasi YBOP.com. Aku melu artikel lan ilmu ing ngarepe PMO kanggo sawetara wulan. Ing tengah Desember (16th, 2012), Aku pungkasanipun miwiti counter counter of life-PMO. Ora ana maneh ngomong babagan sisi positif PMO, aku ilang pacar, urip sosial lan rasa seneng batin amarga akeh PMO. Aku wis nyathet babagan past babagan jurnal lan link http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0 (ngisor, uga)

Kesulitan ing Journey:

  1. Aku dikunci laptop, iphone, ipad ing lemari lan mbuwang kunci. Iku strategi paling efektif kanggo kula. Aku ora duwe ruang kanggo nonton pornografi ing omahku. Aku rampung kabeh karya ing kantor lan ora ana apa-apa kanggo omah-omah. Nalika aku ninggalaké kantor, aku rumangsa bebas manuk. Aku ora perlu nggarap kantor ing omahku. Aku mung bisa santai. Kanthi cara iki, aku bisa turu luwih awal saka tumindake biasa lan tangi awal kanthi pikiran seger.
  2. Nanging, aku duwe kesempatan manggon ing kamar kantorku lan nonton porno. Lan aku luwih seneng yen aku bisa ngatur dhiri kanggo nonton porno ing kantor. Nalika aku ngguyu, aku eling forum iki lan counter dina aku.
  3. Akhir minggu kepungkur ing perjalanan iki wektu paling kritis kanggo aku. Aku arep nonton porno. (Aku nggawa laptop kantor ing omahku). Nanging aku ora nonton porno.
  4. Ing dina 10, aku entuk buku sing jenenge "Ora Ana Pak Bagus Wong" (NMMNG) dening Robert Grover. Iku buku opo-opo lan mbantu aku teka ing kene.
  5. Sawise dina 15, aku miwiti perjalanan NMMNG, sejajar karo no-PMO.
  6. Ing dina 16, iki wengi sing ora bisa ditrima. Aku ora bisa turu kabeh wengi. Mbokmenawa otakku pengin porno utawa sawetara manuk panas. Aku lulus bengi karo depresi gedhe.
  7. Ing dina 18th (4th Januari, 2013), aku ora bisa mandheg nonton film erotis lan masturbasi. Aku nonton sawetara film sing duwe jinis seks (bisa dianggep porno alus). Aku ngeset counter kanggo nol lan mutusake kanggo dina 90th tanpa PMO. [Kanggo panjelasan kene, aku bakal Count dina saka 16th Desember 2012 minangka dina nol]
  8. Otakku sithik lan foggy sanajan sawise wulan 1. Aku ora bisa nyedhiyakake kerja. Aku kaget banget dening kahanan kabeh. Aku mikir yen aku kudu nonton porno maneh demi karya kantorku.
  9. Aku entuk surat larangan saka proyekku. Iku angel wektu kanggo tetep kalem. Muga-muga, aku ora nonton porno, malah aku lunga nedha nedha mangan karo wong lanang.
  10. Sawise dina 60th, aku nyedhaki nyeri gedhe ing penisku. Iku abot banget. Mbokmenawa kasebut bola biru. Nanging aku pulih sawise sawetara dina kanthi otomatis.

Kauntungan Aku mirsani dhewe

  1. Aku ngerti yen kita bisa ngontrol pikiran kita. Aku nggunakake learning iki ing saben tingkat gesang kawula. Aku ngontrol wektu facebook utawa hiburan digital. Luwih fokus ing nyata-nyata hiburan karo kanca-kanca. Aku seneng-seneng karo kanca-kancaku, lunga mangan lan ngombe. Aku luwih akeh kanca lan entuk bali urip sosialku.
  2. Aku miwiti arep ing gimnasium ing dina 25th. Aku duwe wangun apik saka awakku. Aku akeh komentar positif babagan wangun saka bocah wadon. Aku duwe wani nindakake akeh manly ing wektu iki.
  3. Aku wiwit sinau Basa Jepang sawetara sasi sadurunge lelampahan PMO. Aku ora bisa mlebu ing PMO.
  4. Aku sinau kanggo ngurmati aku kanthi maca buku NMMNG. Aku wiwit nindakake perkara sing aku seneng. Aku wiwit mulih dhisik.
  5. Aku ngrancang nglakoni kegiatan metu lan ngundang kanca-kanca kanggo gabung karo aku. We tindak kanggo hiking, lelungan bebarengan. Aku yakin manawa ora PMO ngajak aku ngatur acara.
  6. Aku maca sawetara buku sak perjalanan iki. Kaya Rahasia Tao of Love: Menenun Energi Seksual Laki-Laki, Panutan Poison Cupid, cara pria unggul lan sebagainya. Kabeh buku iki disaranake, ora kanggo nyegah sperma. Aku wis sinau ngonversi sperma saka pemborosan menyang bangunan awak.
  7. Aku masturbasi 3 kaping ing 108 dina. Aku luwih ngontrol masturbasi. Luwih ngimpi weteng bisa nerbitake daya seks ekstra saya tanpa ngganggu swasana ati.
  8. Sing paling penting yaiku aku kudu urip maneh. Aku rumangsa sedih yen ana sing dadi sedhih. Aku seneng karo sawetara perkara sing apik. Aku bisa mesem karo kasukanku lan nuduhake rasa seneng karo wong liya.
  9. Aku entuk daya tarik kanggo bocah-bocah wadon enom. Aku seneng karo perusahaan sing ora mikir ing amben. Nanging dheweke mikir dheweke dadi kanca apik. Aku bisa ndemek tangan bocah tanpa ragu-ragu. Aku bisa nggawe lelucon diwasa karo bocah-bocah wadon kanthi tetep jarak marginal. Aku bisa ngurmati kaendahan bocah wadon tanpa gawe susah.
  10. Aku kuwatir babagan masa depanku. Iku gumunggung ageng. Aku nyingkiri mikir bunuh diri utawa pikiran ora nikah. Aku bisa seneng saben wengi.
  11. Aku luwih seneng ikatan kulawarga. Aku seneng ngobrol karo ponakan lanang lan bisa ngrancang kanggo dheweke. Aku dadi luwih ramah kulawarga.
  12. Aku entuk pemulihan saka malu-malu saka mantan pacar. Aku arep ngenteni sawetara dina.
  13. Motivasi awal saka uripku ora PMO nylametake wektu. Aku luwih seneng ngirit wektu kanggo aku.

 

UPDATE SA ONE TAHUN

1 year- Journey to life-2nd success

by ajobnihon

16 Desember, 2012 minangka dina lairanku anyar-urip. Aku miwiti Ora Ana PMO (Porn, Masturbasi, Orgasme) ing 16 Desember sawise sawetara usaha kegagalan. Pisanan aku kudu menehi kabar sing salah yen aku nonton porno ing 13 December, 2013. Aku malah masturbasi. Saiki kanca, sampeyan bisa ngomong apa aku tau ing setahun pungkasan? Apa tegese aku ora bisa mari saka PMO? Apa tegese porno-kecanduan ora bisa didandani?

Saiki aku arep laporan Journey siji taun. Kanggo Latar mburi (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0) lan crita sukses sadurungé (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=8294.0) klik pranala.

Adhedhasar forum, aku bisa ngomong kecanduan porno yaiku penyakit sing alus nanging bakal ngrusak. Iku ngrusak kula alon lan meneng-menengan. Wiwit, aku nonton porno saklawasé 15 taun, Aku mesthine duwe jawat Erectile (ED). Nalika aku ora weruh babagan ED utawa penyakit kasebut utawa sindrom [isih ora mungkin], aku ora bisa nemokake masalah nalika ngobrol karo pacare. Aku ora bisa nembus kanthi becik. Dheweke ngomong yen mbokmenawa ora ngerti carane nggawe jinis. Aku nyalahke dheweke. Saindhenging, aku nyoba ngobrol, nanging ora bisa tetep suwe. Aku rumangsa yen ngobrol karo pacare karo bilai.

Porn punika ngubur bolongan kula tanpa kabar. Aku seneng mlumpat menyang bolongan saben dina utawa kaping telu saben dina. Wektu aku ngenteni liburan (nyatake 3 utawa 4 dina) nonton porn saben dinten. Malah aku ndeleng porno ing kantorku, nalika kanca sekolahku kerja ing meja sabanjure. Amarga sawetara alasan, aku lan pacarku pisah. Ing masarakat modern, pamisahan tegese aku bisa njupuk pacar liyane. Nanging sanajan pisah 4/5 taun, aku ora entuk kanca wedok liyane. Sebab, aku ora bisa ngalahake rasa isin saka pacar, kurang yakin, kurang yakin, nyingkirake wong, ngundhuh undhangan partai, ngunci awak ing kamar (ing umum), sikap negatif babagan urip, lan liya-liyane. ....

Saiki tekan wektu saiki (2013). Aku yakin kita kudu fokus marang pemulihan sing ora abstain (disalin saka siji anggota forum). Aku adoh saka porno luwih saka 100 dina. Iki lelungan sing apik. Aku nglaporake udakara 100 dina ing crita sukses sing uga diterbitake ing YBOP.com. Banjur aku kambuh maneh. Aku nonton porno maneh pirang-pirang dina (dudu minggu). Banjur aku miwiti maneh nyegah porno sajrone 100 dina maneh. Abad kaping loro luwih gampang. Luwih ora gelem, aku bisa ujar manawa gaya uripku ganti. Porno ora narik kawigatene aku. Aku nyuda masturbasi nalika semana.

Aku menyang gym kanthi cepet 2 utawa 3 kaping saben minggu. Pendekatan positif iki menehi wujud awak anyar. Nalika aku lunga tuku sasi minggu kepungkur, aku nemokake sing cocog karo sing digawe ora cocog karo aku amarga dodo gedhe. Aku seneng nalika penjajanan nyatakake yen sampeyan duwe bahu gedhe. Aku ngandhut hormon iki kanggo otot. Oalah, aku ora masturbasi luwih saka siji sasi pungkasan (ora ngimpi teles) lan kurang olahraga ing gym ing sasi pungkasan. Mbokmenawa, awakku nyimpen akeh daya hormonal (aku ora yakin panjelasan ilmiah) sing nahan aku adoh saka turu. Aku ora bisa turu ing wayah wengi ing 12 Desember. Sawise aku ora bisa turu ing 13 Desember nganti sore. Banjur aku mutusake kanggo masturbasi kanggo nggawe awak kesel. Banjur aku nonton porno kanggo menit 3 lan nindakake masturbasi kanthi cepet kanggo ngaso. Pracayaa, aku turu ing menit 10. Nanging dina sabanjure (14 Des), aku ora krasa lesu. Dina iki (15 Des) aku uga entuk kayu esuk. Yaiku crita latar mburi nonton porno pungkasan. Aku donot mikir aku gagal kanggo njupuk aku sanajan sawise setahun. Kecanduan porno temenan kanggo aku. Ora ana remover kuat utawa sumber hiburan liyane. Umumé, aku ora yakin manawa masalah ED wis ditanggulangi utawa ora. Aku ora peduli. Aku peduli yen aku entuk emosi maneh. Aku

Aku cenderung ora omah-omah lan malah cenderung bunuh diri. Aku wis nulis posipangowahan sawise ngilangi porno ing crita sukses sadurunge. Ing sawijining ukara, aku urip maneh sawise mandheg porno. Aku arep omah-omah ing Februari, 2014 (muga-muga). Iku mukjizat. Aku ngarep-arep uripku. Aku wis milih prawan kanggo aku. Sawise milih, rasane apik banget. Iki tenung. Cah wedok asli. Ora ana fantasi babagan seks. Aku duwe perasaan kanggo bocah wadon kasebut.

 

Jurnalipun - Perjalanan menyang urip

Kangen Entri

Mikir dina iki:

Sawise bali saka jogging, aku arep nuduhake perasaan karo kowe. Pungkasan wengi aku wis mutusake kanggo mungkasi pmo. Sanajan aku nindakake wingi esuk. Nanging dina iki beda, aku rumangsa saka dhasaranku sing bisa tekan goalku. Aku bisa nggawa uripku maneh.

Carane diwiwiti?

Iki diwiwiti 1997, nalika aku bocah cilik 16. We nyewa film cd diwasa lan nonton karo kabeh kanca. Aku isih rumangsa kesucian. Aku ora bisa mangan apa-apa sawisé nonton. Aku felt guilty. Sawise rong taun, aku nonton porno kanthi serempak. Awit aku sibuk karo studi kuliah. Banjur aku pindhah menyang universitas, ngendi aku entuk kawilujengan lan akses dvd lan komputer pribadi. Aku nonton film dewasa sing apik banget karo kanca-kanca liyane. Nanging, aku tansah dadi salah sawijining siswa pertama. Aku rampung urip universitas karo asil tingkat tengah

Carane luwih cepet?

Aku pancen begja kanggo njaluk proyek mung sawise lulusanku. Aku wiwit kerja keras. Kita, telung wong nuduhake kamar. Aku duwe internet cepet kanggo pertama kaline. Streaming online (ie youtube.com) dadi bisa. Aku wiwit mulih menyang omahku mengko saka kanca-kancaku. Sawise jam kerja biasa, aku bisa njaluk kamar kantor dadi kamar pribadi. Iku awal saka salah langkahku. Aku wiwit nindakake saru sawise jam kantor.

Sawise pirang-pirang minggu, pikiranku mesthi kepengin weruh nalika kanca-kancaku bakal metu saka ruangan kasebut. Asile kinerja saya apik. Nanging, aku ganti kerja sawise iku. Ing kantor anyar, aku duwe kamar pribadi lan internet luwih cepet. Saiki sampeyan bisa mbayangake asile….
Sawise kerja 3 taun, aku bali sinau yen aku duwe kamar pribadi, cukup wektu lan internet luwih cepet… lan luwih akeh porno lan luwih akeh M.

biaya, mbayar?

Aku mbayar biaya gedhe amarga pancasan bodho. Kene sawetara:

  1. Aku ilang pacar. Aku wiwit pacaran nalika taun kepungkur ing universitas. Iki mlaku alon-alon. Kabeh iku becik kajaba, aku kurang kepinteran babagan dheweke. Akhire aku ilang dheweke lan dheweke nikah karo wong liya.
  2. Aku ora duwe prestasi nyata sawise lulusanku. Aku ana hubungane kebalikane antara prestasi lan porno. Luwih porno, prestasi kurang.
  3. Aku wis ilang jaringan sosialku (aku ora ngerti facebook utawa liyane) bubar. Aku duwe sawetara kanca kanggo nyumerepi karo.

Nanging, aku watu kaya, amarga hiburanku ora bisa dicolong. Kesenenganku mung ana ing porno. WTF.

Langkah-langkah kanggo ngrampungake urip?

Aku wis njupuk sawetara langkah kanggo mungkasi PMO iki bubar. Nanging kabeh gagal. Aku ora mbaleni yen wong liya kandha ing forum iki lan YBOP.com. Nanging aku duwe pengalaman sing padha. Aku ngerti otakku wis diganti. Malah, piranti lunak k9 ora bisa digunakake kanggo kula. Awit aku ngerti sandhi.
Aku ora pengin nggawe dhaptar kabeh upaya gagal.

Wektu iki beda

Langkah iki beda karo wektu liyane. Pangaturan iku beda

  1. Aku ngumumake lelungan iki ing publik liwat forum. Muga-muga akeh kanca apik sing bakal ngetutake aku kanggo mangerteni apa aku sukses utawa ora.
  2. Aku ngandhani pikiranku menyang salah sawijining kanca sing paling apik. Aku ora bakal ngeculake tembung-tembungku marang sahabatku
  3. Pungkasan wengi aku sijine laptop, iPhone, ipod ing kothak lan ngunci. Iku ora pungkasan. Aku liwat tombol ing blumbang. Supaya aku ora bisa nguripake pc ing kamar petengku.
  4. Aku kerja sawise kanca-kanca koyo. Lan aku sijine komputerku kaya wong liya. Dadi ora ana operasi rahasia.

Plan

Aku ora bakal nganyari saben dina. Awit iki saru-naga bakal bali sawise minggu 1week utawa 2. Aku menehi update ing minggu. Ing sawetoro wektu, aku seneng dhukungan, saran lan motivasi.

Maturnuwun kabeh. Pangarep-arep kanggo paling apik

16-12-2012 (dina 1)