01 November 2012, - Nalika aku miwiti lelungan iki, aku mutusake yen sadurunge aku wiwit posting, aku kudu mbuktekake dhewe yen aku tenan serius babagan iki ageng ora PMO tantangan. Iki tegese aku kudu ngalahake paling dawa ora ana PMO: 12 dina. Dina iki, aku nyabrang lawang sing wis ditetepake kanggo aku: PMO gratis kanggo dina 16! Kanggo nyawang diri saben dino kaya aku, iki tegese dadi wektu pisanan. Ing sawetara wektu aku isih cukup tantangan, nanging ana sukses anyar ing sabukku. Secara harfiah!
Sadurunge aku nepangi aku, aku kudu nandheske manawa ana wong sing ora ana kaunggulan ing kene wis dadi sumber inspirasi ing minggu-minggu akhire 2. Werna wong-wong sing luwih dhuwur (wong sing luwih dhuwur) sing wis ora bisa mlebu PMO ing wiwitan nyoba kanggo reboot 90, utawa dina 120 (utawa luwih), utawa wong-wong sing jujur, lan wong-wong sing ringkih, nuli bali ing program rebooting, sampeyan kabeh wis mbantu luwih saka sampeyan bakal ngerti. Saben wengi, utawa babagan, aku teka ing kene kanggo nggoleki rasa wani, inspirasi, lan gabung karo wong-wong sing dedikasi ing tenunan dhewe metu saka otak sing kecanduan. Saben wengi kowé padha mitulungi aku. ing mangsa-mangsa awal sing angel banget, lan sawetara bumps sing kuat ing sadawane dalan. Amarga forum iki, lan kejujuran asli sing dituduhake ing kene, aku ngrayakake rekaman pribadi anyar. Lan aku matur nuwun banget!
Iki mesthi dadi Reality Check ing uripku. A banget apik. Lan suwene wektu nggawe. Ing 50 +, sawisé nonton sawetara video utama YBOP YouTube, aku pungkasanipun weruh wong ing pangilon kaya aku durung tau ndeleng sadurunge. Aku ora pengin nglawan bebener sing ana maneh-ilmu saikine kabeh mbantu banget. Ingkang apik yaiku yen ora ana isin apa-apa. Aku tansah nyoba dadi wong paling apik sing bisa dadi, lan nindakake apik ing donya. Aku ora ngerteni genggeman sing sejatine kecanduan seksual aku liwat. Aku ora ngira yen PM bakal dadi obat pilihanku, lan aku bakal ketagihan kasebut, tanpa ngerti. Sawise nonton video YBOP aku ora pengin nyasarké, lan mbeneraké rasa seneng seksual maneh. Aku mesthi felt wedi yen aku ora bisa, bakal ora, bisa ngatasi sandi kecanduan seksual. Sawise nonton video YBOP aku tambah bingung lan wedi, akeh!
Aku wis suwe ngerti yen nggunakake PMO kanggo ngatasi stres saben dinane, turu, nentremake kuatir, rada seneng, menehi ganti rugi amarga aku ora duwe, utawa durung ngalami pacar suwe banget, (pria gay ing kene). Nanging aku ora nate mikir yen aku kecanduan "nyata". Aku ora kepengin golek jinis ing kamar mandhi utawa klub seks ing saben wengi, aku ora turu karo wong anyar saben wengi, aku ora nggunakake grinder utawa aplikasi khusus kanggo terus nyambung ... Aku ora bisa ngontrol kabeh, kabeh wektu kasebut. Ing prisma kasebut, aku dudu kecanduan seksual manik. Ora ateges aku ora nindakake samubarang ing ndhuwur. Aku iki. Aku mung duwe kontrol, biasane! Lan umume, aku uga bakal tetep ing njero ruangan, ing omahku sing adoh, adoh saka wong sing diadili, nyuda rasa kasepen, kuatir, depresi, rasa terisolasi, rasa bosen,… nonton, utawa nglamun babagan panas wong lanang sing tumindak ala kanggo wong panas liyane. Aku ngentekake akeh wektu saben dina, utawa babagan, nonton porno; maca profil, utawa crita ing situs khusus sing nggawe aku bungah; muter maneh skenario ala ing pikiranku sadurunge turu, muter macem-macem kekuwatan lan ngirim otak wong lanang iki, lan otakku, kepepet. Kabeh mau, supaya aku bisa turu, ora krasa sepi, lan kuatir, lan ora rasane kaya looser. Wis pirang-pirang taun, tegese TAHUN, iki cara kanggo ngatasi rasa kuwatir sing ana.
Ing sawetara taun pungkasan aku wis ndeleng kapentingan kanggo BDSM materi pornografi njembarake, utawa luwih akurat spiral mudhun. Ing wiwitan, aku mbenerake karo sekolah lulusan. Antarane nggawe urip, tetep karo tuntutan urip saben dinane, lan program pascasarjana, ora ana wektu, utawa energi kanggo bersosial, apalagi nandur modal ing hubungan romantis. Sawetara menit-sing sengaja diowahi dadi jam, utawa telu, utawa lima ing ngarep komputer, lan kabutuhan seksual saya diurus! Aku bakal dhuwur ing gambar kasebut, utawa crita-crita, manthuk-manthuk, lan terus-terusan; utawa mung pindhah menyang amben lan kacilakan. Ngendhokke perasaan emosional, utawa babar blas mati wis dadi skill apik aku wis nguwasani, dadi aku mikir.
Artikel lan video ing YBOP sing nerangake carane orientasi seksual lan raos saka pecandu seksual digeser, lan akhire nduweni urip dhewe, ngucapake volume marang aku. Wong sing disesuaikan, mellow, welas asih, lan ora ana sing kasar sing aku ing "urip sejati" dadi tambah akeh-dadi luwih penting saka skenario seksual sing luwih kasar, dehumanisasi, lan ngrusak. Iki minangka babagan fantasi sing arep dakkandhakake kanggo nggolekake seksualku, obat anti anti kuatirku. Tanpa tingkat intensitas, ED ana ing ngendi wae. Nalika sakabehe dikritik ing alam seksual iki, PE kerep mundur. Ing retrospeksi, PE wis mesthi ana sing saiki wiwit 20 awal. Lan aku ora nyambung titik-titik kasebut. Bebener iku banget sawetara wong sing nyambung ka titik iki, kaya ilmuwan bisa mbantu kita saiki. Ngalih saking panerake sosial lan Katulik sing repressive, sing ngalang-alangake-ekspresi seksual sehat, yaiku tujuan, misi. Apa aku tumuju menyang, lan kepepet, ora bisa dadi ala minangka penindasan sing aku dedege. Dadi aku mikir, lan aku tangi saiki, dekade mengko, sadar yen aku salah. Banget salah!
Awal proses kesadaran njupuk babagan 6 sasi kepungkur. Aku miwiti ngobrol wong lanang iki ing gay bar lokal. Loro-lorone, dheweke bener-bener jenis wong sing aku wis diaktifake. Aku seneng banget, lan bangga, yen dheweke kepengin nyedhaki. We did. Lan susah, aku ora bisa munggah. Embarrassing? Akeh banget! Utamane luwih dhisik nalika dheweke takon apa sing lagi ana, lan aku kandha yen dheweke diuripake kanthi adegan Dom / sub. Ora apa-apa. Iku rampung aneh. Dheweke ninggalake sakcepete sawise. Lan kabeh babagan ngiwa kula felt ... kaya total looser. A looser perverted! Aku sing paling apik kanggo matte. "Aku kira aku saiki dadi Dom / sub dinamis saiki, lan aku mung kudu ngancani karo wong sing ana ing kono. Mungkin dheweke ora bakal dadi panas, nanging sethithik banget, kita bakal seneng sensasi sing padha. Aku arep goleki wong-wong mau ngendi nedha, ngendi dheweke main, lan dadi luwih selektif karo sing aku main karo ... Oh iya, kuwi urip kanggo aku wiwit saiki! ". Aku panginten aku wis dewasa. Aku mikir aku nrima aku minangka sing bener. Aku wis dadi liwat taun. Ing retrospeksi, aku mbenerake otakku sing kecanduan supaya ketagihan obat sing paling disenengi: dopamine dhuwur sing didhasarake dening bahan BDSM sing ngilangi.
Sasi utawa sabanjuré, ing situs web khusus darmabakti kanggo hubungan DOM / enggo bareng wong iki nyathet crita sing wis dilecehke lan diperkosa dening telung wong lanang ireng lawas nalika isih enom. Dheweke nulis ing postinge sing wiwit kuwi, dheweke ngerti dheweke wis dilahirake ngladeni Black Superior Men. Aku bakal ngelingake sampeyan rincian. Nanging ningali aku sing banget aroused marang crita nyariyosake, nalika ngerti ing pikiran rasional sing wong iki re-enacting pengalaman banget traumatic saka sing wis bullied, diremehake, lan rusak dening telung bocah enom lawas, kiwa kula felt ngeramake, lan cukup Kagodha ing aku. Aku isih mikir: "Yen aku tetep manggon ing kene, aku bakal ngilangi jiwaku, lan apa maneh sing dadi integritas, lan rasa dhiri. Aku bakal nyerah ing ngimpi nemoni Pak Tengen ... ". Bedane drastis antarane wong sing ana ing ngarep lawang ditutup-nyenengake mesin dopamin ing mesin piksel, utawa nyedhaki koleksi mental fantasi peteng sing wis ana ing taun-taun lan wong sing ana ing uripku ... ora kelangan maneh. Lan mesthi ora ekspresi seksualitas sehat. Sakbenere, aku felt aku wis dadi karakter tormented saka sawetara archetypal peteng, lan dalane crita. Ing privasi pikiran, aku ora nindakake uga, ing kabeh. Aku bisa terus jaga ing donya njaba, golek pitulung nalika aku melu kanca-kanca, lan kerja. Nanging kayektenan, wis ana kaping yen aku felt kaya aku ana ing ambang ngapusi, lan ora ana siji aku bisa nguripake, lan njaluk bantuan. Nanging, thanks kanggo kanca sing ndhukung lan mesin Google, aku nemokake YBOP lan YBR!
Sawise nemokake YBR, lan maca akeh kiriman lan odysseys pribadi, aku krungu ing njero sirah: "Dina Valentine". Dadi ora sopan, kayadene ora ana PMO nganti tanggal 14 Februari 2013, pikiran sing medeni banget. Medeni banget! Bakal luwih gampang ora nuduhake tanggal iki karo sampeyan saiki. Ora nindakake komitmen kanggo 121 seks saka total seks. Nanging, aku ngerti manawa urip maneh sing bakal kurang saka iku bakal ngganti potensi kanggo urip bab anyar ing uripku. Bab sing mung dakidham-idhamake. Rong minggu kepungkur ndeleng timeline iki nggawe kuatir banget. Ageng Nanging saiki, ora sepira: kaya ora asring, ora kuwat banget. Ora ateges ora medeni. Dipercaya kula isih. Akeh! Suwene 16 dina kepungkur, umume aku ngalami fase "wis mati ing kana,". Lan aku seneng. Aku menehi istirahat. Ora angel banget yen kudu ngatasi energi seksual sing pengin outlet, kanthi biaya apa wae. Aku ngerti manawa bakal angel banget nolak dhemit nalika bali kanthi dendam, lan nesu banget pengin narik aku bali menyang jagad, sanajan sawetara wektu. Nanging saiki, aku kepenak ngerti yen ana papan rapat cyber iki. Lan saiki wis cukup!
Aku saiki kudu urip maneh, gym lagi ngenteni. Nanging aku bakal bali maneh, lan dadi bagean intrinsik ing forum iki. Aku butuh ... lan perjalanan iki bakal dawa!
Aku iya… nyata !!!!
Februari 15, 2013
Kanthi eseman, lan ati lega, aku sejatine bisa muni: "Aku sukses!".
Lan sing paling penting, ing proses kasebut, aku… ngobati rasa salah lan rasa isin internal.
Ora ana PMO sajrone 123 dina mesthi dadi salah sawijining tantangan paling gedhe sing tak lakoni, lan sukses ing uripku. Ora kabeh nglarani. Mesthi ora. Matur nuwun Gusti! Nanging ayo ngadhepi, tetep tetep sawetara dina pisanan, lan minggu, minangka tumindak sing dikarepake. Forum iki minangka jalur uripku. Secara harfiah dadi. Aku ora bakal nate nantang tantangan iki tanpa. Ya, aku jelas banget babagan ... lan matur nuwun! Maca crita urip sing jujur, lan perjuangane kanca-kanca lelungan saya asor, normal, lan kuat. Crita sampeyan menehi aku wani percaya yen aku uga, bisa nggayuh apa sing wis sukses. Ngeculake aku saka jebakan porno & masturbasi / fantasi S&M, lan mbalekake seksualitas sing luwih sehat (jantung nganti kontol) sing dadi tujuane. Situs iki diisi karo pahlawan sejati sing kerja keras kanggo mari. Inspirasi!
Ing wayah kawitan aku wis pulih, kancaku paling gedhe ngandhani: "Wong sing miwiti lelungan iki dudu wong sing mungkasi!". Dheweke bener. Kemenangan iki saiki dadi bagean integral saka uripku sing anyar. Saiki aku wis ngrampungake, ora ana apa-apa sing ora bisa daklakoni, yen pancen dakkarepake. Kanggo kula, iku kekuwatan sejati!
Nalika nuduhake ing postingan sadurunge, sawetara dina sadurunge Natal aku ketemu wong lanang sing apik, apikan, lan emosional. Nalika dadi jelas yen kita kalorone ngalami potensial kanggo nikmati romantis lan seksual, aku negesake manawa aku dudu, kanggo dheweke utawa wong liya, bakal negosiasi maneh komitmenku marang aku. Valentine milih aku lan aku ora bakal negosiasi maneh tanggal kasebut. Sejatine aku ora "kanthi sadar" milih tanggal kasebut. Aku krungu ing pikiranku nalika mikir babagan komitmen 60 utawa 90 dina. Nalika krungu Valentine ing pikiranku (121 dina ngelingi sampeyan), aku kaget ... kaget. Valentine adoh banget. Wiwit umur 12 utawa luwih, aku paling ora, dadi mandhiri. Nanging aku uga ngerti yen pungkasane kabeh umume, "Kepiye karepe sampeyan?". Ing jero ati aku ngerti yen aku duwe pengalaman sing kudu sukses, sregep, lan intim. Aku mung kudu ngresiki bathi S&M sing macet. Sanajan aku ora ngerti apa sing bakal ditrapake ing mangsa ngarep, lan ora bakal pura-pura duwe ide sing jelas, aku matur nuwun banget marang wong lanang iki sajrone uripku amarga wis tetep cedhak karo aku. Kanggo menehi kita kesempatan. Aku wedi yen dheweke bakal mlayu. Kosok baline. Dheweke lan aku wis dadi akrab banget, lan gegandhengan. Aku seneng nalika dina V., watesan sing ngencengi kita ditarik ... Sejatine uga medeni banget. Lan uga keren banget!
Kanggo mungkasi entri dawa iki, aku ngerti yen aku D - O - N - E nganggo porno, kaya ing PMO. Saiki ora masalah. "Wis ing kana - rampung mau - ora matur nuwun!" kasunyatan. Ora ana keterlibatan emosional kanggo porno maneh. Mesthi ora ateges aku ora kudu waspada. Nanging tarikane ilang. Lega tenan!
Aku uga ngerti yen kudu terus komitmen supaya ora tepi utawa O. saka MM isih duwe pengaruh sing kuat. Lan 121 dina ora cukup kanggo mbusak tarikan kasebut. Dadi, aku nggawe counter anyar sing terus nggawe komitmen MO / ME. Yen wis dakgayuh, mesthi ora ana 1/2 taun bebas saka MO / ME. Aku ngerti tenan yen ora, luwih cepet mengko aku bakal mlebu kebiasaan lawas. Nganti saiki, aku kepengin weruh kontol nalika krasa kuatir. Saben nyekel, aku ngalihake tangan menyang plexus utawa jantung, lan ambegan kanthi luwih alon, kanthi sadhar. Lan iku ilang. Aku ora ngarep-arep urip tanpa kuatir. Aku manungsa, kalebu bagean sing isih urip. Sing dakarep-arep yaiku sambungan sing ana hubungane karo: "Rasakake kuatir ... stroke kontol sampeyan menyang orgasme kanggo ngilangi kuatir ... kuatir bakal mandheg!". Sukses tegese, paling ora kaya sing dakdeleng saiki: krasa kuatir - ambegan luwih jero, saiki ing kene lan saiki ... lan sadhar yen aku aman… utawa tindakake apa sing kudu luwih aman / dirasa luwih aman! ”.
Ok, cukup saiki. Aku mesthi ora tau sinau nulis luwih kerep lan succinctly!
Oh well .. ana uga counter kanggo sing banget! lol!
Epilog - Apa sing dikarepake?
Februari 15, 2013
Aku mung ngrampungake tantangan PMO 121 dina. Iki minangka komitmen gedhe sing kudu ditindakake. Iki minangka prestasi gedhe kanggo ngrayakake! Mesthi bisa rampung. Komunitas YBR iki minangka komunitas sing apik tenan!
Resep sukses bisa dituduhake dening akeh pahlawan ing kene. Sing bakal dak tambahake, mung bakal cukup ora cukup. Sampeyan ora bakal nggawa sampeyan menyang papan pemulihan; kaya ing "Aku mbalekake Dhewe saka kecanduan sing mangan dhewe / Jiwa!". Ana kekuwatan sing luar biasa kanggo sinau kabeh babagan kecanduan, lan kepiye otak, lan pikiran kena pengaruh nalika porno njupuk alih. Aku maca akeh babagan iki. Aku inspirasi banget karo wong liya ing bagean forum sing wis sukses. Aku asring teka ing bagean iki kanggo golek wani. Kanggo maca babagan macem-macem versi babagan sukses mbesuk. Aku kepengin sukses ing perjalanan pertama. Aku pengin dadi bagean saka
Mangan panganan sing sehat. Supaya adoh saka panganan sing digoreng lan lenga. Keluwih manis bisa gampang dihindari. Aku malah ngerti manawa pasta lan lem sing berlebihan nambah kuatir ing dina sabanjure, sing nyebabake aku fokus kepingin J / O kanggo ngatasi. Olahraga kanthi rutin. Kuwat banget. Duwe outlet sing kreatif lan sehat amarga frustasi, perjuangan sampeyan. Entuk pijet (sing mesthi sehat). Bukak spa lan kringetake stres sampeyan. Nglangi adoh. Jacuzzi adoh. Ngguyu. Nuduhake kabeneran sampeyan karo sawetara kanca sing ndhukung. Aja adoh saka wong-wong sing moyoki utawa ngadili sampeyan amarga lelungan iki. Sampeyan bakal dadi pahlawan nalika sampeyan ngandhani yen sampeyan sukses. Ngurmati dhiri sing sukses bisa ditindakake. Urip iki negesake!
Sinau modulasi stres. Ngormati jendhela toleransi lan aja meksa sampeyan ngluwihi apa sing bisa ditangani. Keluwihan stres (frustasi / nesu / nesu ...) ing awak bakal narik sampeyan supaya bisa ngeculake kanthi "cara lawas sing apik" sing nggawa sampeyan ing kene. Tulis ing jurnal, gunakake forum ing kene. Jujur karo awak dhewe, lan karo wong sing apik tenan ing forum iki. Ngerti manawa sampeyan ora dhewekan. Amarga sampeyan ora dhewekan. Pria ing forum iki asli lan menehi. Geser maneh nafsu sampeyan. Sing sehat. Sing kreatif Sampeyan sadurunge duwe kecanduan. Cetha sadurunge manawa bakal ana sawetara tantangan sing kudu diatasi. Bisa uga ora akeh, nanging bakal katon gedhe banget lan perjuangan sampeyan nalika perjuangan karo dheweke. Bersiapake kanggo ngadhepi dheweke, lan sadurunge. Duwe rencana. Duwe rencana sawetara. Aku nuwuhake frustasi ing tembok, kanthi kuwat lan kuat kaya aku. Aku ora doyo tembok. Ora usah nglarani awakku dhewe. Iki ngidini aku nuwuhake rasa sedhih ing sangisoré kecanduan. Sing saiki dakarani "Jancok pemulihan lan urip maneh omong kosong!" wayahe Wayahe saya suwe saya jero, wayahe paling peteng. Iki uga pranyata ING wayahe aku mbalikke sudhut. Wiwit saiki, aku ngerti aku wis sukses, sanajan isih ana 2 1/2 wulan. Aku tetep kuwat lan ngadhepi sawetara tantangan maneh, nanging ora kaya "perjalanan jiwa sing peteng". Lan aku siyap yen wis bali. Yen rasa kekuwatan amarga kecanduan sampeyan njupuk alih, temokake komunitas sampeyan kanggo ndhukung sampeyan. Temokake tembok kanggo nesu, nesu, frustasi, ora kuwat. Hubungi kerentanan UNDERNEATH yakin manawa sampeyan wis entuk wates lan ora bisa mbukak luwih adoh. Maneh, ora bakal nggawa sampeyan mrana. Ngatasi masalah kasebut, bakal diluncurake. Nonton kewan sing wis trauma. Dheweke secara harfiah goyangake. Goyang barang nalika kakehan. Ayo kewan sampeyan mbalekake naluri kaslametan sing sehat!
Bisa rampung. Iku mung gumantung, "kepiye karepe sampeyan?"
Pantes tenan. Goleki!
BY ShameNoMore
(Kirim pisanan) Jurnal - Happy Valentine!
;