Hi all,
Aku lanang umur 17 taun sing nglawan kecanduan porno wiwit umur 14 taun. Aku wis nginep babagan subreddit iki udakara 3 taun kepungkur, lan mutusake ngirim kaping pisanan. Aku kebeneran mbalek maneh bengi iki (PMO) sawise terus-terusan 92 dina (kaping 2 dina kaping 90 wiwitane taun 2014) sing durung dakkarepake nganti dak priksa saiki. Sayange, aku saiki kepengin banget. Amarga jadwal turu sing ora ana gandhengane, kebiasaan lawas sing ora bisu lan stres ing final sekolah kabeh dakkepengini. Nanging, aku isih bakal nuduhake pikirane sajrone NoFap 90 dina.
Kaping pisanan, aku kudu ngakoni yen aku ora nemu apa-apa sing ora umum nalika nindakake NoFap, kajaba nambah energi kanggo nindakake perkara liyane. Nanging sanajan 90 dina, aku isih rumangsa ora bisa nikmati wektu ing uripku tanpa rumangsa luput amarga seneng-seneng karo kanca, utawa ngerti aku duwe tugas sing kudune daklakoni. Nanging saiki aku ngerti kejungkiranku paling gedhe dudu stres, nanging aku ora ngowahi kabiasaan lawas sadurunge NoFap. Aku ora duwe rasa mendesak kanggo njupuk tindakan sing bener nalika kudu rampung, sing pungkasane ora ngidini aku ngrasakake istirahat lan dolanan.
Suwene rong taun kepungkur, aku durung konsisten nindakake perkara sing kudune daklakoni. Apa sing nggunakake instrumen, ngrampungake tugas kanthi tepat wektu utawa netepi janji kanggo wong liya lan aku, aku asring dadi kebiasaan ala kayata nggoleki wangsulan lan informasi kanthi tanpa wates kanggo "mbantu" aku, sing pancen bener-bener kanggo tundha ajakan tumindak sabisa-bisa. Aku uga bakal ngadili perkara lan duwe pendapat saka kadohan, sadurunge aku dhewe ngalami. Iki mung nambah bobot ing pikiranku sing wis kebak karo pirang-pirang yuta pikiran lan perasaan sing beda-beda sing dakeling-eling saben dina.
Pungkasane, Ketidakmampuan kanggo tumindak sajrone kaping pirang-pirang sing bisa nyebabake stres sing ora dibutuhake, lan aku kudu nyalahake. Urip stres ing pikiranku meh 24/7 lan isih nindakake sawetara kebiasaan sing ala; kuwi kambuh ngenteni kedadeyan.
Intiku yaiku nalika nindakake NoFap, sampeyan ora bisa terus nggunakake kabiasaan lawas sing nggawe sampeyan nggunakake porno minangka sumber utama. Sampeyan ora bakal nggawe sampeyan luwih frustasi lan stres yen sampeyan kepengin ngerti kenapa sampeyan mundur, nanging aku percaya bisa ngilangi apa kesempatan sing diwenehake NoFap. Amarga aku yakin NoFap luwih saka ora nyegah pornografi lan masturbasi. Iki minangka kesempatan sing sampurna kanggo kulit lawas sing durung dikepengini lan dadi wong sing luwih gedhe, wong sing mesthi sampeyan bayangake. Gunakake kesempatan iki kanggo ngganti kebiasaan lawas karo sing migunani kayata olahraga, maca buku, ngewangi ibu utawa bapak kanggo pasugatan utawa turu kanthi tepat wektu. Mulai cilik lan alon-alon saka kono. Akeh wong duwe luwih saka cukup informasi lan jawaban kanggo njupuk target sing pengin digayuh. Sampeyan kudu praktek informasi kasebut dadi luwih saka sekedar ide.
Pungkasan, aku pengin takon marang wong-wong sing berjuang, utawa sapa wae sing saiki wis ana rerangken dawa supaya ngerti utawa ngelingake sampeyan kenapa sampeyan nampa tantangan NoFap. Aku seneng ngrungokake kekarepane wong liya. Lan yen sampeyan durung bisa, priksa kebiasaan lawas sing kudu mati lan ganti nganggo ritual anyar. Banjur, pengabdian lan dhisiplin kanggo ritual sumber daya sing anyar INTI SATU HARI, apa sampeyan seneng utawa ora.
Aku wis suwe banget rambute lan wis kasep, nanging muga-muga iki bisa nggawe kapercayan marang 1, 2 utawa 5 wong lanang / wadon sing ana ing kono sing berjuang kanggo ngatasi katergantungan porno. Aku ngerti, yen aku isih bakal terus maju, amarga isih akeh lelungan iki tinimbang mung nglawan kecanduan porno, lan aku kepengin ngerti kepiye wae wong sing luwih apik lan apa sing kudu dandan. tepat wektu '. Muga-muga sampeyan uga bisa nemokake bab sing padha, supaya sampeyan uga bisa nulungi wong-wong sing butuh pandhuan.
Thanks kanggo ngrungokake yen sampeyan entuk kaya ngono.
LINK -Pelapor 17 taun lawas sawise 90 dina
by kreyfish
;