Aku umur 21 taun, 6 kaki, olahraga atletik, lan wanita ujar aku tampan. Ora gumunggung, nanging aku mung menehi katrangan. Aku main olahraga sajrone uripku, mula aku mesthi wis sehat.
Aku miwiti NoFap amarga sawise mabuk minggat karo sawetara wanita - sampeyan ngira, aku ora bisa tangi. Aku ora bisa nylametake nylametake nyawaku. Aku ora bisa tangi yen (lebokake sapa sing sampeyan pikir panas) jumeneng bayi kanthi wuda. Sawise bengi isin njaluk ngapura lan "Aku ngerti, kedadeyan kasebut." Aku ilang. Kepiye carane bisa kedadeyan? Sawise pirang-pirang jam ing google, nggoleki jawaban sing aku mutusake yen aku duwe kesalahan fisik. Aku lunga menyang dokter lokal, lan dheweke dikirimi spesialis. Spesialis iki ora bisa ngerti apa sing salah karo aku, mula dheweke nuntun aku menyang spesialis liyane. Sawise dialihake kaping pirang-pirang, pungkasane aku diterusake menyang Dr. Wu. Dr.Wu nglakokake tes kanggo aku, lan mutusake dheweke kudu ngrangsang ereksi kanggo ngerti aliran getih. Dadi, Dr.Wu njupuk jarum 6 inci lan disuntikake ing sisih penisku sing lembek. Nalika nulis iki, aku isih nggrundel banget, nuwuhake jarum 6 inci ing kontol sampeyan kaya. Cekakipun, Dr. Wu ujar ora ana sing salah karo awak lan masalah ED saya mesthi saraf. Dadi, dheweke nate menehi resep resep ing viagra lan ngeterake aku.
Dadi aku ora ngerti kedadeyan apa. Pil bisa digunakake nalika aku butuh - kadang. Nanging aku isih ora bisa ngrampungake kajaba aku sing ngrampungake. Yen sampeyan ngerti apa tegese.
Aku minangka mahasiswa ing salah sawijining universitas paling dhuwur ing negara kasebut lan aku ngerti yen aku nggunakake pornografi kanggo ngatasi stres urip. Contone: Dina rekasa? Porno Gelut karo wong tuwa? Porno Tes bakal teka? Porno Dadi elek banget ... Aku nggunakake saben dina… nganti pirang-pirang taun… lan nggunakake porno sing saya angel. Coba kandhakake, aku ana ing papan sing peteng.
Kanthi rahmat saka Gusti Allah, aku nemokake subreddit iki. Aku nemokake video YourbrainOnPorn kepiye wong kasebut ndandani PIED. Ing yourbrainonporn, ana tes kanggo ngerti yen sampeyan duwe PIED utawa mung ED. Aku nyaranake nindakake tes iki. Sejatine, yen sampeyan ora precaya karo kabeh iki, coba Fap tanpa porno lan delengen apa sing kedadeyan. Yen sampeyan ora bisa tangi utawa angel - fap karo porno. Yen sampeyan bisa ngatasi porno kanthi gampang, nanging angel banget kanggo ngrampungake lan ngrampungake tanpa video porno - sampeyan duwe PIED. Paling ora sithik kasus sing entheng. Nalika aku nindakake tes iki lan ngerti yen aku wis ora bisa tangi maneh tanpa porno - aku keweden. Aku cepet-cepet lunga menyang YourBrainOnPorn lan miwiti maca. Aku maca babagan PIED lan aku cocog karo kabeh gejala. Aku nemokake NoFap lan ngerti aku kudu ganti.
Dadi aku metu lan nggawe gol 90 dina. Nalika sampeyan nate, aku bali ing dina 2. Aku iki liwat lan liwat kaping pirang-pirang. Kaya wong sing miwiti NoFap, dheweke wiwit ngetokake setengah. Rampung.
Umumé, aku ora nate entuk bathi saka NoFap nganti ganti dhewe. Aku ora mari 100% nanging uripku wis luwih drastis. Pancen kaya yen sampeyan mandheg, sampeyan duwe energi kanggo metu lan ngrampungake impen / target. Maneh, aku ujar manawa sampeyan duwe motivasi sing luwih gedhe. Yen sampeyan lungguh ing jero lan nonton Netflix sedina muput nalika nindakake NoFap, sampeyan ora bakal ngowahi urip. Kanggo sukses ing NoFap, paling ora saka pengalamanku, sampeyan kudu aktif metu lan ngowahi. Sampeyan ora bisa ngenteni wong liya utawa liyane sing bakal ngganti. NoFap ora bakal nggawe impian sampeyan kanthi ajaib, mula bakal luwih gampang kanggo sampeyan supaya bisa kelakon.
Dadi iki sawetara upaya sing gagal mengko lan aku nyoba nganti 65+ dina. Aku pengin melu pangowahan sing wis dialami dhewe. Lan aku bakal nyelehake ing dhaptar sing gampang diwaca:
- Bocah-bocah wadon mesem ing aku meh saben wektu aku mlaku mudhun ing lurung-lurung
- Kang bisa katon wong ing mata nalika sampeyan ngomong karo wong-wong mau
- Duwe obrolan nyata sing penting
- Duwe obrolan sing luwih apik
- Girls menehi kula nomer telpon. (Iki wis tau tumrap kula sadurunge)
- Bocah-bocah wadon sejatine kabeh aku. (Iki wis tau tumrap kula sadurunge)
- Posisi sing luwih apik
- Banget gampang
- Energi sing luwih akeh kanggo nindakake samubarang
- Motivasi liyane
- Aku mlaku meh saben dina. Aku ora tau wiwit mlaku nganti tantangan iki.
- Mangkene bab sing nggawe aku waspada: MUNG WONG Bengi. Wah Aku ora nate maca. Saiki aku wis ngelak buku anyar.
- Aku ngajak wong tuwa maneh lan dheweke ngomong aku luwih seneng.
- Aku bisa narik dina kerja suwene tanpa ngganggu - pokoke pokoke saya apik
- Aku ora nyisihake pirang-pirang jam ing media sosial kaya biasane
- Aku njaluk erections nalika intim karo wanita
- Jinis luwih apik
- Bocah-bocah wadon wis nolak dheweke sawetara marang aku sajrone tantangan iki - aku nate seks / sesambungan udakara kaping 5 utawa luwih sajrone tantangan iki.
- Aku rumangsa kaya swara sandi wis jero
- Ora ana liyane
- Ora kaya ditekan
- Aku meditasi meh saben dina. Wah Yo wis Meditasi. Aku ngira barang-barang iki konyol nanging mbantu banget. Aku nyaranake ndownload HeadSpace kanggo miwiti - app ing toko app lan wong kasebut nindakake 10 sesi kanthi gratis banjur menehi pilihan kanggo mbayar luwih akeh.
- Aku mangan banget sehat.
- Aku ora mangan panganan cepet
- Aku pancen ora mangan gula
- Rambutku dodo wis berkembang ing 2x wiwit tantangan iki tinimbang sadurunge.
- Kang bisa katon wong tuwane ing mripat
- Ora bakal bingung yen aku mulih
- Ndelok ibuku ing mripate lan ora rumangsa guilty.
- Emosi bali
- Dadi luwih yakin
- Musik luwih apik
- Motivasi liyane kanggo urip
Punika tips kanggo pamula utawa wong sing bisa nggunakake dorongan ing tantangan wis (maneh ing wangun dhaptar supaya gampang diwaca):
- Download app sing diarani ProductiviT - gratis ing app store lan sing digawe yaiku ngilangi gaweyan dadi "segmen kerja" sing luwih cilik. Sejatine, sampeyan ora bisa ndemek telpon nganti krungu tandha ora aktif. Iki mbantu aku nemen babagan kelambatan lan masalah kecanduan media sosial. Aku nglamar aplikasi kasebut kanggo nyoba beta, lan aku wis nggunakake ~ 50 dina. Aplikasi iki Gunakake. Aku nggunakake nalika sinau. Aku nggunakake kanggo olahraga. Lan ana penyu ing. Aplikasi sederhana iki wis nulungi aku luwih akeh tinimbang sampeyan. Iki link: appstore.com/ProductiviT
- Rungokake mixtapes Eric Thomas. Cukup mlebu kamar lan lungguh ngrungokake campuran kabeh. Aku njamin - yen sampeyan metu saka kamar - sampeyan ora bakal fap.
- Waca subreddit iki udakara 15 menit saben dina. Ndeleng wong liya sing lagi ngalami apa sing sampeyan alami. Lan nggawe bobot awak sing luwih gampang.
- Mikir paling ora 10 menit saben dinane. Bukak YouTube lan temokake video banjur tindakake. Gratis.
- Tulis "Napa sampeyan nindakake iki". Tulisen ing kertas. Lan lebokake makalah iki ing mejo utawa liya-liyane. Waca kertas iki dhewe yen sampeyan tangi turu.
- Nggarap pirembagan dhiri. Sebab sampeyan asring gagal amarga sampeyan ora precaya marang awak dhewe. Aku padha karo sampeyan. Mungkin malah luwih elek. Cara sing saya ganti yaiku aku ngomong marang aku dhewe yen aku bola-bali percaya. Aku ora precaya marang aku dhewe - nanging aku terus ngandhani aku lan aku pungkasane - aku percaya yen bisa nindakake.
- Ya iki reged nanging kudu dibahas. Aja wedi yen mbuwang sawetara "build up" nalika kencing sawise olahraga kanthi rutin. Iki ngresiki awak sampeyan dhewe. Iki lumrah. Awak sampeyan wis cukup ngrampungake barang iki pirang-pirang taun suwene kanthi mikir yen bakal dibuwang ing pungkasan dina. Dadi kudu sinau supaya ora nindakake iki. Dadi, nalika awak sampeyan sinau ora nggawe "akehe" akeh, sampeyan bakal ngeculake nalika nguyuh - rasane ora kepenak. Mung kosong.
- Nelpon Ibu meh saben dina. Dipercaya kula, ngomong karo wong tuwane mbantu sampeyan tetep waras. Lan padha seneng ngrungokake saka sampeyan.
- Mangan sehat. Iku mbantu.
- Olahraga meh saben dina. Sing dakkarepake yaiku mbukak udakara jam 10 wengi. Aku pancen tresna banget dina iki. NoFap menehi tenaga gedhe. Olahraga saben dina. Yen meh ora olahraga saben dina, mula saya angel. Rekomendasi gedhe: olahraga.
- Get partner tanggung jawab. Posting ing subreddit. Aku entuk siji lan kita padha karo saben dina 30 pisanan utawa liyane. Iku mbantu akeh
- Sampeyan butuh wektu 30 dina kanggo nggawe sesuatu dadi pakulinan. Gawe nganti 30 dina lan bobote sing sampeyan gawa dadi luwih entheng. Nanging, aja lali sampeyan isih nggawa bobot ing pundhak.
- Ojo tepi. Ojo ngono. Iku bodho. Ojo ngono. Ora malah sapisan.
- Sampeyan bakal entuk garis datar. Aja wedi kontol sampeyan ora bakal bisa maneh. Bakal. Numpak metu.
- Tulis pirang-pirang dina sing arep sampeyan tindakake. Aku nyaranake dina 30 lan banjur nyetel ulang saka ing kono yen sampeyan ana ing kono.
- Nentokake yen sampeyan arep nindakake mode hard. Nentokake yen sampeyan mung arep stimulasi saka wong-wong sing nyata. Nulis gol karo NoFap lan dadi banget spesifik.
Yen dipikir luwih akeh, aku mesthi bakal bali lan nambah maneh. Nanging crita iku dakkandhakake. Aku meh metu saka bolongan iki. Aku kira-kira 90% dalan ing kana. Hubungane saya apik banget. Aku seneng banget yen njupuk gaya urip iki.
Saiki aku duwe hawa nafsu sejati kanggo urip.
Matur suwun kanggo wektumu. Sadurunge mlebu, aku arep ninggalake kowe karo salah sijine kuotasi favoritku:
"Aku sengit latihan saben menit, nanging aku ujar, 'Aja mandheg. Gerah saiki lan urip salawase urip sampeyan dadi juara. '”
LINK - 65+ Dina OraFap - sampeyan ora bakal getun nalika maca apa sing bakal dakkandhakake.
by helgar1993
;