Ing umur 17 aku nemokake Hentai, aku mikir kaya iki: wong mung digawe dadi ora becik kanggo ora ana lan iku ora dosa amarga aku ora covet sapa ...
Aku lolose bodoh. Ing wiwitan, aku mung ngecek foto lan vanilla nanging cepet cepet lan aku nggoleki fantasi babagan Gangbang lan barang-barang keras liyane. Sawise 6 sasi aku nyadari yen ana salah lan aku nyoba mandheg. Banjur wiwit siklus tanpa wates: Aku mandheg kanggo minggu 1 banjur aku mesum aneh supaya aku tiba lan nonton 8 jam consecutive saka porno lan aku aran dadi isin lan ala lan marang dhewe sing im gonna mandheg nyata wektu iki lan aku ' ora bakal dilakoni maneh (sampeyan ngerti crita). Sing ngerti ora bisa. Dadi aku nyoba akeh trik kaya aku bisa mbayangno. Nanging aku tansah ing paradigma "Aku kudu mungkasi mriksa porn" tinimbang ngganti karo liyane. Btw ing wektu sing padha aku dolanan kaya neraka. Paling ora aku mung mriksa porn seminggu saben minggu lan aku ora duwe masalah karo sosialisasi lan sekolah, aku malah main hoki. Iku isih ana perjuangan gedhe kanggo aku lan aku pengin njaluk liwat karo.
Aku banjur pindhah menyang omah wong tuwa kanggo mlebu universitas kanthi adhine lan mlebu ing Angkatan Laut Diraja Kanada minangka reservist. Aku nemokake subredit iki amarga kanca sing aku ketemu amarga militer. Sawise aku nemokake yen adhiku duwe masalah sing padha karo aku lan kita mulai kelompok akuntabilitas. Aku lan kakakku nyingkirake internet ing apartemen. Kelompok akuntabilitas lan ora ana internet mbantu. Aku wis nglakoni kemajuan, aku ngetung sawetara dina 40 nanging aku isih gugur (aku arep menyang internet cedhak apartemenku lan aku ngundhuh porno kaya jam 5 sawise sawetara jam kanggo jam 8). Aku ngalahake taun iki kanggo taun 1, pertengahan kegagalan saka gagal banget. Aku banjur ditemokake ing wayah sore, aku wis dadi sing paling dawa ing 50 dina. Sawise aku melu kontrak ing Angkatan Laut lan aku ngomong: Aku wis wiwit taun 5 amarga aku nyoba mandheg, jancok iku bakal ilang nalika aku pengin (musim panas iki). Sanajan aku wiwit latihan iki panas karo kanca apik. Panjenenganipun ngandika sepisan kanggo kula: minggu iki sampeyan ora bakal fap lan yen sampeyan sampeyan utang kula 40 $ (amarga ora fapping nambah testosteron lan Iku apik kanggo gym), Aku ditampa taruhan. Panjenengane ngandika sawise minggu aku bisa fap nanging tanpa fantasizing lan aku. Banjur kita ngalahake liyane, nanging iki ora bisa ditrapake kanggo kontrak liyane (kira-kira dina 20). Aku ditampa maneh lan wektu iki aku wiwit mriksa maneh saran babagan internet. Aku nemokake Akademi NoFap lan dheweke pancen ngganti pikiranku.
Ngandika: sampeyan kudu menehi kabeh sampeyan kudu perang porno. Iku keprihatinan kabeh laku sing ora sehat. Sampeyan kudu ngganti kabeh sing mikir sing ora sehat (fast food, laziness, gaming, porn, fapping, etc.) lan ngganti karo nepaki disiplin (latihan, bangun awal, alimentation apik, maca, udan shower, sholat, dll) Aku kabeh dipompa lan aku mulai duwe disiplin apik ing kabeh (aku militer dadi aku duwe basis). Aku wiwit tangi saben esuk ing 8am, terus nglangi, ngaso ing gym 5 saben minggu, mangan panganan sehat, maca akeh buku, ndedonga lan ngewangi kanca-kanca kanthi perjuangan sing padha. Saben-saben aku duwe dorongan gedhe aku disebut kanca (aku ketemu sing sosial nggawe sampeyan lali pitutur sampeyan). Ing saben tikungan, aku ngetutake saben dina ing 40-45, dorongan iki pancen isin. Wektu iki ndhesek teka, aku berjuang nanging aku wis mundur pasamuan ing dina kaya 1 supaya aku resisted nganti banjur. Banjur sosial digawe kula lali saka urge lan kabeh tindak pas ditandhani sawise.
Ing urip aku pancen wong seneng alam, iki pisanan aku nemu depresi, roller coaster of emotions, mood beda saben dina, dll. Aku mikir amarga otakku wis ngreset kanggo seksualitas dhewe. Aku wis ngrasa prabédan, rasa aku ing babagan seksualitas alon-alon bali menyang normal.
Iku pisanan aku entuk dina 90, aku ngerti aku isih kudu nglawan mungsuh iki lan kaya 1 corinrthians 12 ngandika: Mulane supaya wong sing mikirake piyambakipun tindak pangling supaya ora tiba. Nanging pisanan aku duwe pangarep-arep akeh, aku ngerti aku bisa sukses. Lan aku malah pengin ngucapke matur nuwun babagan Porno ing cara sing kecanduan paling sampeyan bisa duwe, sampeyan kudu menehi luwih saka dhewe, sampeyan kudu menehi kabeh ing, sampeyan kudu kabeh senjata bisa. Sadurunge, aku dadi tukang game sing main game kabeh dina, PMO saben-saben aku nduwe gawe lan ora nggawe urip apa-apa! Saiki aku sinau ing universitas karo gelar sing apik banget, aku duwe bunder sing apik kanca-kanca sing mriksa kula minangka mentor, Aku olahraga 5 wektu seminggu lan aku ora panginten aku bisa duwe awak sing kaya mengkono (aku tansah tenan lancip ing sekolah menengah) Aku saiki banget gemeter, wis dadi 2 taun wiwit aku njupuk udan shower saben dina, aku tangi awal saben esuk, aku mangan pangan sehat kanggo loro latihan lan kesehatan, aku ora procrastinate maneh. Ana akeh perbaikan ing uripku amarga NoFap!
Apa tenan mbantu:
- Ngapikake tingkah laku sing ora sehat (kesenengan saiki, kesengsem) kanggo manggoni disiplin (Pain saiki, kesenengan pungkasan)
-Deleng pangguna apik: iku tandha yen otakmu ganti. Ngemudikaken mendesak amarga tanpa otak awakmu ora bisa pulih.
-When I Urges Aku nelpon kanca close kanggo nindakake soko, iku mbantu ngganti pikiran lan fokus ing liyane
-Kaping klompok tanggung jawab, sawetara wong sing ngerti perjuanganmu
-Yen sampeyan ora duwe pacar nglakoni kalkun sing adhem
LINK - 90 days report!
by azurre931
;