Aku nyoba kanggo mbukak porno wiwit udakara taun 2013. Serangkaian pertama aku gabung karo nofap lan digawe 64 dina (nalika semana aku duwe gf) lan angel banget. Banjur sawise iku sing paling akeh sing bisa daklakoni bisa uga sewulan banjur dakliwati maneh, sanajan saben-saben konsumsi porno saya saya sithik. Mangkene sawetara pemahaman sing aku sinau lan sing pungkasane nggawa aku ing kana:
- Alkohol / Narkoba: Ing dina sawise pesta rame sing ana gandheng cenenge yaiku cara sing bisa dipercaya, aku mung arep ngetokake 99%.
- Ngalih menyang telpon loncat karo muter awak: Iki pancene mbantu, ora mung ana tagihan super murah nanging nyebabake kecanduan telpon
- Njupuk app gendakan: Iki minangka pemicu, kanthi temenan
- Duwe dina sing ala: Iki minangka wawasan paling gedhe sing ditemokake, yen aku ngalami dina sing ala utawa kudu ngalami rasa ora nyaman, aku bakal entuk alesan kanggo Fap kanggo porno. Sejatine aku nggunakake kasebut kanggo uwal supaya ora ngrasakake rasa emosional, nanging saiki aku wis biasa.
- Nemtokake wektu komputer / TV: Aku rampung nggawe jadwal lan matesi wektu game / tv mung sawetara jam sedina, lan nggawe manawa aku luwih becik jam liyane (maca, nyinau, sinau sing anyar) sijine babagan kilogram 30 lan katon apik saiki
- Nganggo jadwal dina rata-rata: Aku nahan jadwal saben dina saben jam, iki mbantu akeh.
Pungkasane, iki minangka strategi paling apik sing ditemokake 90 dina lan aku ora yakin kenapa aku nentang, bisa uga amarga aku mikir aku cukup kuat kanggo nindakake kalorone ing wektu sing padha:
- Nindakake Pornfree tanpa NoFap sajrone 90 dina pisanan: Aku, kaya wong liya, pengin ngatasi masalah iki kanthi cepet, nanging kecanduan ora bisa ditindakake; dudu ruam sing bisa dilebokake losion supaya ora ana. Nindakake NoFap lan PornFree pancen mesthi gagal, mula aku mutusake aku bakal nggawe pornfree tanpa NoFap 90 dina kapisan lan delengen ing endi. Gampang banget, yen aku duwe semangat, aku mung mikir babagan kahanan urip nyata utawa bocah-bocah wadon. Pungkasane, dorongan saya mudhun lan aku mung seneng-seneng. Ing pungkasan 90 dina, stamina saya tambah saya kuat lan saya kuwat lan tekan titik sing ora mikir babagan pornografi utawa porno sing ilang. Saiki aku wis entuk 90 dina, aku arep lunga 90 dina maneh karo NoFap, sanajan aku ora ngerti yen perlu banget ing wektu iki.
Aku umur 29 taun, lan aku mikir sing pertama kaline pornografi nalika aku seneng kaya umur 15 taun. Aku ujar udakara 21-25 yaiku nalika aku lunga saka pangguna santai menyang pangguna abot. Udakara 25 taun aku wiwit mikir manawa bisa mengaruhi aku, banjur nalika nggoleki pornografi ing reddit aku nemokake sub iki.
Babagan sing nyedhot kanggo aku yaiku nalika umur 25 taun, aku kudu lancar kanggo kabecikanku dhewe lan kanthi sejatine bocah-bocah wadon mlebu omahku bareng, mung kanggo nolak utawa ngganggu dheweke amarga aku wis PIED. Aku kudu ngorbanake akeh supaya bisa mrene nalika njaga reputasi saya pas. Aku ngerti iki dudu masalah kanggo sawetara wong lanang, nanging iki pancen negesake aku, nanging pungkasane aku mung ninggalake adegan kencan nganti tekan kene. Saiki aku lunga 90 dina maneh, wektu iki tanpa fap, aku nggawe sawetara sesambetan kanggo mbantu aku bisa lolos lan bisa uga pacaran maneh, sanajan pancen lara: P.
Best of luck everyone.
Owah-owahan: Moral saka crita iki nyiplin dhéwé ing aspek liya saka uripku sing ngijini kula kanggo pungkasanipun nggayuh tujuan kula.
LINK - Pungkasan 90: 3 taun lelungan, apa sing cocog kanggo aku lan apa sing ora
by Recovery2015
;