Kecanduan porno saya mundhak nganti saiki aku nggunakake 2-4 kaping saben dina, aku ngalami masalah ejakulasi sing suwe saya suwe, lan minat seksual saya mudhun (aku ngira biseksual nalika aku sejatine gay ... haha kosok baline kedadeyan sing biasane Aku ngerti). Aku ngerti aku kudu mandheg kabeh. Aku maca Kekuwatan Sopan banjur Brain ing Porno, lan kabeh sing dibutuhake.
Aku ngerti wiwit awal aku pengin nggawe porno lan masturbasi kanthi jelas saka pola pikir. Sajrone wolung taun aku meh istimewa kanggo masturbasi, lan aku pengin nggawe porno lan masturbasi loro tumindak sing kapisah ing otakku. Aku mutusake miwiti urip maneh dina 90 sing ora main porno, internet utawa liya-liyane, nanging aku bakal diijolake nalika aku pengin (sawetara minggu pisanan aku bakal ngunci dhewe ing kamar mandi kanthi piranti ora mung supaya aman).
Siji bab sing edan marang aku yaiku sepira libido saya mudhun. Aku ora nate mutusake sajrone telung dina suwene, sing ora kepenak aku amarga aku rumangsa rumangsa dhewe (lan isih nindakake) dadi hyperseksual (mung babagan hormon lan genetika). Iki minangka tandha gedhe kanggo aku yen aku nindakake perkara sing bener.
Sajrone sawetara minggu, aku ngilangi udakara kaping pindho saben minggu, mula hormon saya mundur, lan aku nindakake kaping pindho dina maneh. Aku sadhar, iki bisa uga saya sithik amarga kanggo urip maneh, mula aku mutusake yen aku bakal mbatesi sepisan dina, yen ora liya, kudu njaga otot tenaga kekarepan kasebut.
Saiki dina 56 lan aku seneng banget nyerah porno, lan uga seneng banget aku wis ngowahi hubungan karo masturbasi. Aku ora nggunakake minangka mekanisme kanggo ngatasi stres, aku nindakake kanthi alesan sing padha mangan kue coklat ing pesta ulang taun, amarga aku seneng.
Aku kudu nyebutake yen aku ora bakal sukses tanpa latihan meditasi sing kuat. Aku wis meditasi saben dina udakara limalas menit nalika aku miwiti maneh, nanging amarga kekarepanku saya gedhe, aku bakal nguatake semedi uga praktik eling saben dinane. Aku lunga mundur ing Buddha lan uga ngganti urip (sanajan aku wis dadi Buddha wis limang taun saiki). Saiki aku tapa kanggo sajam sedina, 30 menit esuk lan 30 menit wengi. Aku sing paling ngontrol urip sing wis daklakoni, lan aku seneng banget.
Aku uga nggunakake aplikasi Momento ing iPhone kanggo nduwe dhaptar priksa saben dina lan uga kanggo jurnal saben dina (penting kanggo nindakake saben dina suwene 90 dina sing dakpikirake) babagan perjalananku. Aku ngomong babagan kepinginan, musings, sukses, lan liya-liyane. Cara sing paling apik kanggo aku njaluk dhasar kekarepanku, lan uga menehi prekara sing kudu ditindakake yen aku butuh ngeculake energi seksual lan aku wis nyemprot dina iki
Aku ngerti kirim iki dawa banget, nanging aku pengin luwih jero kanggo nerangake kabeh sing mbantu aku sukses. Kabeh karepku bisa diurus, cepet teka lan lunga, lan saiki uga meh istimewa ngubengi masturbasi maneh lan ora malah saru. 56 dina kepungkur aku ora bakal ngira.
Mugi sampeyan kabeh sukses, lan seneng bisa melu ing komunitas iki. Ayo kula ngerti yen sampeyan duwe pitakon.
By happybuddha
;