Halo kabeh! Iki kiriman pisanan ing Reddit. Aku wong Italia 24yo lan aku berjuang karo masalah sing gegandhengan karo P wiwit taun remaja. Aku wiwit nonton P nalika umur 11 taun, wiwit pisanan sambungan internet cepet banget.
Saka 14 nganti 20 aku mung nandhang lara
- kuatir sosial entheng
- masalah sesambungan karo wong sing aku nonton P babagan udakara jam 3 ing wektu kasebut.
Miwiti saka 21, aku wiwit nandhang sangsara
- Serangan sosial sing abot banget lan serangan panik
- depresi
- mundhut kekuatan lan motivasi
- kabut otak abot lan kurang konsentrasi lan memori
- derealisasi [depersonalization]
- Hubungan 0 karo wong lan kurang saka emosi 0
- Vanilla seksual seksual diganti dadi fetishes nemen
- mild PIED
- mundhut ambisi lan ngarep-arep marang mangsa ngarep
- ora ana kapentingan ing wanita sing aku nonton P ing kabeh wektu luangku, malah ing wayah wengi.
Banjur ana sing owah ing otakku. Dina pungkasan Desember, nalika mikir babagan taun sadurunge, aku ngerti yen aku duwe masalah karo P. Aku wiwit nggoleki ing Web lan asil pertama yaiku video Gary Wilson sing misuwur.
Asil:
- Wiwit wulan Januari nganti Juni aku ora nonton P apa-apa.
Aku weruh dandan banget kanthi masalah kabeh sing ana ing ndhuwur. Aku wis MOed 2 kaping sewulan sak wektu iku.
Banjur, ing wektu sing kaku banget, aku mundur. Beda tenan wektu iki. Aku nonton barang sing kurang ekstrim kanggo sawetara wektu. Aku PMOed kaping 3 ing wulan Juli lan sepisan ing wulan Agustus. Aku ora ngrusak kabeh asil dandan sing wis daklakoni sajrone wulan kepungkur, nanging aku durung marem asil.
Dadi, 90 dina kepungkur, aku miwiti garis anyar, lan wektu iki aku mutusake ora nonton P utawa MO. Aku bakal ngenalake MO maneh nalika aku rumangsa siyap. Aku ora ngerti manawa rerangken pisanan mbantu nggayuh bathi sing dakkayuh ing kaping pindho, nanging sawise 90 dina iki aku rumangsa beda banget.
Aku wis ngelingake perbaikan ing ngisor iki:
- Kegelisahan sosial mudhun sacara drastis lan mundhak saben dina. Saiki aku bisa ngomong karo wong manca tanpa masalah
- Aku rumangsa luwih yakin lan swara saya kuwat nalika ngucap.
- Aku duwe luwih nguwati maneh saiki: Aku mikir liyane babagan wong lan kurang babagan aku
- Aku rumangsa kudu nyambung karo wong lan aku ora seneng dewekan maneh
- Swasana ati luwih becik sajrone umume. Aku mesem maneh lan tresna nggawe wong eseman, utamane bocah-bocah wadon
- Aku pancene apik tenan ing karya
- Aku duwe energi kanggo nindakake luwih akeh bab dina
- kabut utek mudhun lan isih ngurangi. Memori saya nambah.
- Aku emoh luwih emosi tinimbang sadurunge. Emosi apik lan ala.
Kanggo nggayuh dina 90, aku nindakake perkara-perkara ing ngisor iki:
- OpenDNS sing digunakake ing router lan Filter Web K9 ing komputer kanggo ngalangi P ing omah
- Mandheg nggunakake komputer ing omah
- Diblokir kanthi umum situs P paling umum ing file host edit file telpon Android.
- Panggunaan telpon suda
- Mula nrima kabeh undhangan saka kanca lan metu saka omah kanthi harfiah saben dina
- Waca bagean reddit iki (Thanks kanggo kabeh wong)
Muga-muga iki bakal mbantu wong liya. Matur nuwun kanggo maca lan nuwun kanggo Inggris.
LINK - 90 Dina: Apa sing diganti?
by littlemars93
UPDATE - 102 Dina: Pembaruan anyar!
Ing kene aku, mung 12 dina sawise kiriman udakara 90 dina. Iki minangka wektu sing cendhak, nanging aku pancen wis kedadeyan sing luar biasa. Nalika aku miwiti lelungan iki:
- Aku isin banget lan nandhang kuwatir sosial.
- Aku ora preduli banget karo emosi wong liya, lan ing saben konteks sosial kayane aku tumindak.
- Aku ora ana gandhengane karo manungsa liya, lan aku rumangsa luwih apik nalika ana ing kamar.
- Aku ora bisa menyang pasar swalayan utawa papan umum liyane, amarga aku gupuh banget.
- Swasana saya sithik banget lan masarakat ora seneng tetep cedhak karo aku.
- Aku mesthi dadi wong sing ora ngobrol nalika ngobrol klompok.
Ya, iki latar mburianku. Wingi, aku nindakake perkara sing dakkira ora bisa ditindakake.
- Aku lunga menyang konferensi, lan ngobrol karo wong akeh tanpa swara gemeter utawa masalah kegelisahan sosial.
- Aku ngandhani prawan sing apik banget babagan dheweke, ing ngarepe, lan aku wis bener-bener (dheweke nrima bisa melu aku).
Iki sing diganti sajrone dina 12.
UPDATE - Sasi 4: Pembaruan anyar!
Sawise 4 wulan lelungan tanpa porno, aku mesthi milih pilihan sing paling apik ing uripku. Iki sing dakalami:
- Aku nduwe wani ngetrapake apa wae sing dakpikirake. Aku ngomong karo prawan sing aku seneng karo dheweke, langsung, tanpa mikir kakehan. Aku ngumumake dheweke minangka rahasia sing paling raket, sing pertama ing uripku.
- Nalika aku dhewe ing kamar, tanpa ana gandhengane, lan smartphone lan komputer sing cedhak karo aku, aku ora rumangsa kepengin PMO.
- Adegan seksi sing ora sengaja sajrone film ora nggugah aku, nanging eseman siji bocah wadon bisa nggawe aku gugah.
- Aku luwih aktif lan ora ana ing omah. Saiki aku luwih seneng metu, ketemu wong, lunga menyang endi wae. Aku nginep ing omah mung yen kudu turu. Rasa kuwatir sosialku meh ora ana.
- Aku nduwe energi luwih akeh tinimbang sadurunge lan aku nindakake luwih akeh sajrone awan.
- Aku arep gym meh saben dina. Aku wis ilang akeh kilogram lan saiki saya pas.
- Aku luwih percaya karo wong lan utamane bocah-bocah wadon. Saiki aku bisa pacaran karo bocah-bocah wadon sing dakkarepake tanpa rasa wedi lan pikiranku sadurunge. Yen ditolak karo bocah wadon, aku sedhaku mung sedhih, nanging sawise iku aku duwe kapercayan cukup kanggo pacaran karo wong liya.
- Aku pancen trampil kontak mata, kontak fisik, lan ngomong. Malah nalika pidato umum ora medeni aku maneh.
- Kepemasan emosional saya sirna. Saiki aku rumangsa kuwat, sing ora nate nate ngalami sadurunge.
- Aku dadi panulis biyen, nanging suwene 4 taun aku ora duwe kreativitas. Saiki, aku bisa nulis pirang-pirang puisi saben dina lan aku duwe ide-ide asli liyane umume.
Aku yakin manawa aku entuk luwih saka bathi iki, nanging saiki aku ora kelingan. Aja ragu takon babagan lelampahanku.
;