Inggih cah lanang, aku wis. Proverbial 90 dina urip maneh wis nggawe jinis luwih nyenengake. Tantanganku marang awake dhewe kanggo mandheg porno. Aku saiki 91 dina. Mung kanggo njaluk metu saka cara aku mung metu porno. Aku ora ing sesambetan ajeg.Aku bubar metu saka sesambetan lan pacaran maneh. Iki wis dadi imbuhan utama sawise LTR 6 taun. Nanging, aku isih nindakake jinis sajrone telung sasi iki, sawetara kaping karo 4 wong sing beda-beda.
Seks luwih nyenengake
Aku ora porno wis mbantu kula tremendously karo gadhah liyane drive ing akèh iku. Kalebu drive kanggo ketemu wong wadon. Kajaba iku, aku ora bisa seneng jinis sadurunge mandheg lan sawise mandheg ora mung seks luwih nyenengake. Aku bisa nindakake perkara seksual sing wis suwe ora bisa daklakoni. Jinis luwih nyenengake ing macem-macem posisi, lan aku bisa climax luwih cepet. Siji bab sing aku tau bisa apa sadurunge kang climax karo wong ing tanggal kapisan. Ana tambah sensitivitas anggota lan girth.
Aku saiki bisa M kanggo O tanpa ndeleng P, sing aku ora mikir aku bisa nindakake. Sing wis ora bisa nindakake wiwit remaja. Aku saiki 41. Ejakulasi sing ditundha yaiku perkara sing dak alami, sing dakkira saya tambah akeh lan bisa uga disebabake nggunakake porno.
Apa kita bisa nambah PIDE akronim kanggo PIED? PIDE beda karo ED amarga tetep hard ora masalah nanging climaxing dadi angel digayuh. Sampeyan wis digunakake kanggo edging dhewe lan spesifik porno. Aku mikir sing jelas saka porno desensitizes sampeyan fisik lan mental. Iki nggawe dopamin sing gawe ketagihan nguber masturbasi kronis. Nalika sampeyan milih stimulasi visual kanggo masturbasi, sampeyan lagi latihan dhewe supaya gumantung. Nalika sampeyan mbusak mengko, sampeyan nemokake sampeyan ora bisa malah masturbasi tanpa iku. Posisi lan kecepatan sing efektif dadi kesenengan dadi tertanam ing jaringan saraf lan pungkasane sampeyan ora bisa seneng macem-macem. Iki nyedot, ngrasa kaya sampeyan dadi winates tinimbang tuwuh minangka makhluk seksual. Iku uga bosen partner lan nggawe wong aran insecure.
Kecanduan porno kaya kecanduan liyane
Aku ngerti manawa ana bantahan babagan apa porno lan jinis neurological padha karo obat-obatan, Aku ora ngaku ngerti ilmu babagan iki, nanging sacara ilmiah lan aku bisa mbuktekake saka pengalaman manawa kegiatan sing nyenengake bisa dadi kebiasaan, lan ora preduli apa wae, jumlah kesenengan sing sampeyan entuk bakal nyuda. kanthi frekuensi. Sing padha karo obat-obatan lan kecanduan panganan. Mulane wong ngupaya luwih akeh lan luwih kerep kanggo entuk ganjaran sing padha, iki minangka ilmu dopamin dhasar.
Dadi porno ora kudu ngaktifake jalur saraf sing padha karo crack supaya bisa gawe ketagihan. Dibuktekake yen jatuh cinta bisa ngaktifake otak kanthi cara sing padha karo crack. Kecanduan seks, kecanduan katresnan lan kecanduan porno ora bisa diganti. Nanging, siji bisa tiba menyang liyane nalika siji utawa liyane ora kasedhiya. Yen sampeyan kelangan akses menyang kecanduan, sampeyan bakal ngganti karo liyane. Alcoholics dadi gula waos sawise metu contone.
Sadurunge metu saka porno lan alkohol aku nglampahi sawetara sasi weaning dhewe mati. Aku bakal menehi saran supaya nglakoni. Yen sampeyan isih ngalami "kambuh" bisa uga luwih gampang kanggo reframe minangka periode weaning off. Iku sadurunge sampeyan mung mandeg permanen.
Gelombang anhedonia
Wiwit aku mandheg, aku ora duwe idaman sing kuat kanggo apa-apa, nanging aku minangka wong sing depresi, aku mesthi ngalami gelombang anhedonia. Kesadaran babagan apa anhedonia mbantu supaya ora kambuh mung kanggo nyingkirake kaya setengah jam. Ora ana cara metu saka anhedonia kajaba wektu, bisa uga sawetara latihan napas, adus adhem, kerja keras, utawa bisa uga akeh coklat sing nyebabake oksitosin. Ing wektu iku, kita bali menyang zat minangka mekanisme nanggulangi, sing ora mbantu sampeyan kanggo jangka panjang. Nanging aku ngakoni kanthi sengaja nggunakake coklat kanggo nyuda gejala mundur saka tumindak sing luwih kuat. Aku mung kudu ngelingi supaya ora ketagihan coklat. Umurku uga nyumbang kanggo kemampuan kanggo nyegah dorongan, amarga nyuda libido sing kedadeyan kanthi alami, mula aku seneng banget karo wong lanang sing luwih enom amarga bisa nindakake tantangan NoFap. Iku bakal super hard kanggo kula kanggo nindakake minangka wong enom single.
Ora metu saka alas
Ing judhul Aku ngomong aku ora metu saka alas, Telung sasi ora sing dawa lan aku bisa ndeleng iki minangka cilik kamenangan . Sanadyan aku wis sukses nolak porno, ngombé, suket, gigitan kuku, lan entuk kabiasaan sing sehat kaya vitamin saben dina, olahraga, peregangan, meditasi lan sesi sinau, aku isih duwe masalah emosional. Kadhangkala aku isih ngrasa anhedonia, lan aku isih ngalah. Aku mesthi duwe pangarep-arep sing dhuwur kanggo awakku dhewe, nanging aku ngarep-arep bisa dadi master domainku ing babagan swasana ati lan uga kabiasaan. Kurang codependent. Luwih atraktif lan terkenal minangka wong sing seimbang.
Salah siji saka tanggal aku wis bubar rampung derailed kula, amarga jinis iki luwih nyenengake lan apik tenan, Aku tak super ditempelake lan clingy ing minggu iki lan babar blas wedi dheweke mati. Plans kita wis kanggo tanggal liya poofed menyang lancip online, amarga aku ora kelangan cukup lan bungled tulisan.
Aku liwat rollercoaster emosi sing bisa wis nyingkiri yen aku ora supaya insecure. Untunge, aku ora mbaleni mekanisme nanggulangi sing ora sehat, kajaba tingkat dhasar sing dadi pemicu nggunakake tumindak ala, yaiku overthiking, pamikiran global, lan ora duwe perspektif, wedi marang sing ora dingerteni. Aku ilang ngarsane raos lan papan amarga aku obsessively wanted kanggo ngerti dingerteni, apa raos dheweke kanggo kula supaya aku bisa divalidasi lan assuage wedi lan poto mangu sawise tanggal pisanan.
Bocah lara ing jiwaku
Aku ora naleni iki kanggo porno minangka sabab, nanging porno lan vices liyane minangka mekanisme nanggulangi kanggo bagean saka kula sing indulge ing wedi, pain saka masalah ajining dhiri jero lungguh sing asale saka nomad sepi kanak-kanak, kaping nalika Aku arang banget diisolasi, asring diganggu, ditolak, lan ngalami depresi lan kebingungan pirang-pirang taun babagan wong nganti diwasa.
Kita kabeh duwe bocah-bocah sing lara iki ing njero jiwa sing nangis njaluk perhatian lan nyedhot bahan kimia ing ndhuwur supaya bisa klelep. Iku kaya menehi anak batin pacifier nanging ora ngganti popok reged. Sawise kita mbusak vices sing kita bisa miwiti kanggo ngrungokake dhéwé, minangka pain minangka sing uga. Banjur kita bisa nyuda rasa wedi liwat jaminan diri, rasa welas asih, lan kabiasaan sing luwih sehat sing nggawe kita kuwat supaya rasa wedi ora bisa mbukak pertunjukan.
Aku temenan isih nggarap iki, nanging aku tetep setya kanggo wutah, aku golek liyane kapercayan alon mbentuk. Ing wektu sabanjuré aku ketemu wong aku seneng Mungkin aku bakal njaluk menyang tanggal kaloro. Urip lan sinau, lan tangi kanggo nyoba maneh ing dina liyane.
Pentinge sambungan
Lack saka sambungan sosial mbokmenawa alesan utama kanggo kecanduan. Kejahatan sing kita lakoni yaiku hacks kanggo rasa kenyang saka ketergantungan kimia alami sing ana kanggo nggawe kita ikatan lan nerusake spesies kasebut. Saben uwong butuh sambungan sosial lan karukunan, lan jaman modern kita mbangun maneh kabeh struktur budaya lan ekonomi sing entuk bathi saka kepuasan instan. Perusahaan menehi kita kepuasan cepet sing kanthi kimia ngilangi tugas sing luwih angel kanggo mbentuk ikatan sosial. Kita ora mung nyerahake dhuwit menyang perusahaan kasebut nanging wektu lan real estate sosial kita. Luwih kita ngidini, kita dadi bocah sing ora bisa nggawe keputusan utawa ngrampungake proses apa wae kanggo entuk apa sing dikarepake.
Porno kenyang sampeyan ing kemul ora mbutuhake wong. Wong lara aku supaya aku golek cara kanggo ora perlu wong, aku Cut kanggo nguber kanggo asil pungkasan saka kabèh lelampahan nggawe kanca, entuk bukti sosial, impressing wong wadon lan gadhah karukunan, lan mung satiate dhewe karo halusinasi urip saka jinis. Sampeyan kudu percaya, sampeyan kudu nyoba.
Optimis babagan masa depan
Aku optimis yen ing 90 dina sabanjure disiplin lan nguwasani dhiri, aku bebas saka serangan anhedonia, aku bisa pulih luwih cepet saka kuciwane, ngatur wektu luwih apik lan nggawe keputusan sing angel babagan dalan uripku kanthi yakin. Aku wis ngentekake kabeh wektu aku bakal nonton porno nonton video babagan neuroscience. Sinau babagan depresi, ningkatake geterku, mupangat meditasi, Buddhisme zen, lan akeh topik liyane sing mbantu aku nguatake kemampuanku kanggo nyegah rasa ora duwe pangarep-arep amarga wis dadi disosiatif lan depresi. Akibaté, ora mung jinis luwih nyenengake aku aran aku wis deepening sambungan karo wong aku Care babagan lan nggawe sambungan anyar. Iku tujuan utamaku, dadi integral ing jagad iki, menehi lan nampa katresnan tanpa wates.
kamakmuran.
LINK - 90 dina urip maneh rampung, nanging aku ora metu saka alas.
Dening - u/wervil
;