Norman Doidge babagan pornografi lan neuroplastisitas: "Otak Sing Ngganti Dhewe"

komentar: Kaca-kaca iki The Brain That Changes Itself (2007) dening psikiater Norman Doidge cocog banget karo kecanduan porno, lan nerangake kepiye rasane pornografi Internet mundhak (fenomena sing diarani ahli kecanduan "toleransi"). Yen luwih seneng, waca kabeh bab: Acquring Rasa lan Tresna.

Ngutip saka bab:

Epidemi porno saiki menehi demonstrasi grafis supaya raos seksual bisa ditampa. Pornografi, sing disedhiyakake dening sambungan Internet kecepatan tinggi, ngatasi saben prasyarat kanggo owah-owahan neuroplastik [mbentuk sirkuit neural anyar-unsur kunci kecanduan].

Pornografi misale, ing pandang sepisanan, dadi prakara sing nalar instinctual: gambar-gambar sing eksplisit jroning pemicu nalar insting, sing minangka asil saka jutaan taun evolusi. Nanging yen sing bener, pornografi bakal ora owah. Pemicu sing padha, bagéan awak lan proporsi sing ngajak para leluhur kita bakal ngetung kita. Punika ingkang dipunwastani tiyang-tiyang porno, amargi piyambakipun ngendika menawi piyambakipun nentang penindasan seksual, tabu, lan ketakutan lan tujuanipun mbebasaken naluri seksual alami.

Nanging ing kasunyatan, isi pornografi yaiku dinamis fénoména sing nggambaraké kanthi sampurna babagan kemajuan rasa sing dipikolehi. Telung puluh taun kepungkur, pornografi "hardcore" biasane tegese jelas nggambarake hubungan seksual ing antarane loro pasangan sing gugah, nampilake alat kelamin. "Softcore" tegese gambar wanita, umume, ing amben, ing jamban, utawa ing sawetara kahanan semi-romantis, ing macem-macem negara sing ora nganggo busana, payudara katon.

Saiki hardcore wis berkembang lan saya akeh dikuasai dening tema sadomasochistic jinis dipeksa, ejakulasi ing pasuryan wanita, lan jinis anal sing nesu, kabeh kalebu skrip sing nyampurake jinis kanthi rasa sengit lan ngisin-isini. Pornografi hardcore saiki njelajah donya perversion, nalika softcore saiki dadi hardcore sawetara dekade kepungkur, hubungan seksual eksplisit ing antarane wong diwasa, saiki kasedhiya ing TV kabel. Gambar-gambar softcore jaman biyen sing relatif murah - wanita ing macem-macem negara sing ora nganggo klambi - saiki ditampilake ing media utama sedina muput, ing pornografi kabeh, kalebu televisi, video rock, sinetron, pariwara, lan liya-liyane.

Perkembangan pornografi wis luar biasa; nyatakake 25 persen penyewaan video lan minangka alesan paling umum kaping sekawan sing diwenehake kanggo online. Survey MSNBC.com saka pamirso ing 2001 nemokake yen 80 persen felt padha mbuwang wektu akeh ing situs porno sing padha panggolekan sesambetan utawa proyek ing resiko. Pengaruh pornografi lembut saiki paling penting amarga, saiki wis ora ana maneh sing nyatakake wong-wong enom karo pengalaman seksual sethitik lan utamané plastik pikiran, ing proses mbentuk sing selera seksual lan kepinginan. Nanging pangaruh plastik pornografi ing wong diwasa bisa uga penting, lan sing nggunakake ora ngerteni ombone otak sing dibentuk maneh.

Sajrone mid-late 1990s, nalika Internet berkembang kanthi cepet lan pornografi njeblug, aku dianggep utawa ditaksir sawetara wong sing kabeh nduweni crita sing padha. Saben wong wis entuk rasa pornografi sing, ing tingkat sing luwih gedhe utawa luwih sithik, disusahake utawa disanjani, nduweni pengaruh sing ngganggu pola seksual, lan pungkasane kena pengaruh hubungane lan potensial seksual.

Ora ana siji-sijine wong sing padha dhasar, ora seneng sosial, utawa mundur saka jagad dadi koleksi pornografi sing akeh diganti karo sesambungan karo wanita sejatine. Iki apik banget, umume wong sing duwe wawasan, ing hubungan utawa perkawinan sing cukup berhasil.

Biasane, nalika aku nangani salah sijine wong-wong mau kanggo sawetara masalah liyane, dheweke bakal laporan, meh minangka aside lan karo nyatakake ora nyenengake, dheweke ketemu dheweke luwih akeh wektu ing Internet, ndeleng pornografi lan masturbasi. Dheweke bisa nyoba nyenengake rasa ora nyaman kanthi nyatakake yen kabeh wong nindakake. Ing sawetara kasus bakal diwiwiti kanthi nggoleki a Playboy-tipe situs utawa ing gambar mudo utawa klip video sing dikirimake wong sing diundang. Ing kasus liyane, dheweke bakal ngunjungi situs sing ora becik, kanthi iklan palsu sing dialihake menyang situs risque, lan dheweke bakal kecatet.

Sawetara wong iki uga nglapurake perkara liya, asring lumaku, sing narik kawigaten. Padha nyatakake tambah akeh sing bisa diuripake dening pasangan seksual sing nyata, pasangan utawa pacangan, senadyan dheweke isih nganggep bisa ditarik kanthi objektif. Nalika aku takon yen kedadeyan iki wis ana hubungane karo ndeleng pornografi, padha mangsuli sing pisanan mbantu wong-wong mau supaya luwih bungah sajroning jinis nanging ing wayah waktune ngalami efek sing ngelawan. Saiki, tinimbang nggunakake pikiran sehat kanggo narik kawigaten ing wayah kasur, ing saiki, karo kanca-kancané, tinted-tivi diwajibake supaya bisa diwedharake yen dheweke minangka bagian saka skrip porno. Sawetara kanthi alon nyoba kanggo ngidungake para penyayang kanggo tumindak kaya bintang-bintang porno, lan padha tambah ngupaya "kurang ajar" amarga "nggawe cinta." Urip fantasi seksual dheweke tambah akeh didominasi dening skenario sing padha, supaya bisa diundhuh menyang basa otak, lan skrip anyar iki asring luwih primitif lan luwih ganas tinimbang fantasi seksual sadurungé. Aku entuk ditemokake yen kreativitas seksual wong-wong iki wis ilang lan dheweke dadi ketagihan porno Internet.

Owah-owahan sing aku sinaoni ora diwatesi kanggo sawetara wong ing terapi. Ana owah-owahan sosial. Sanajan umume angel golek informasi babagan moral seksual pribadi, iki ora kaya pornografi saiki, amarga panggunaane saya umum. Pangowahan iki cocog karo owah-owahan sing diarani "pornografi" dadi istilah "porno" sing luwih santai. Kanggo bukune babagan kampus Amerika, Aku Am Charlotte Simmons, Tom Wolfe nglampahi pirang-pirang taun kanggo ngawasi siswa ing kampus universitas. Ing buku siji bocah lanang, Ivy Peters, mlebu omah lanang lan ujar, "Sapa wae sing duwe pornografi?"

Wolfe terus, "Iki dudu panjaluk sing biasa. Akeh bocah lanang sing ngomong kanthi terang babagan cara masturbasi paling ora saben dina, kaya-kaya iki minangka sistem perawatan psikoseksual kanthi wicaksana. ” Salah sawijining bocah lanang ngandhani Ivy Peters, "Coba lantai telu. Dheweke nggawa majalah siji-sijine ing kana. ” Nanging Peters nanggapi, "Aku wis nggawe toleransi menyang majalah… Aku butuh video. ” Bocah lanang liyane kandha, “Oh, yen Chrissake, IP, wis jam sepuluh bengi. Ing jam liyane, para sampah bakal wiwit teka ing kene ... lan sampeyan lagi golek video porno lan bajingan. Banjur Ivy "mengangkat bahu lan nguripake tangane kaya-kaya ngomong, 'Aku pengin porno. Apa masalah gedhe? '”

Masalah gedhe iku toleransi. Dheweke ngakoni yen dheweke kaya pecandu narkoba sing ora bisa maneh ninggalaken gambar-gambar sing tau nguripake dheweke. Lan bebaya iku amarga toleransi iki bakal nandhingi hubungan, kayadene ing pasien sing aku weruh, sing ndadékaké masalah potensial lan anyar, sawayah-wayah ora seneng, rasa. Nalika pornografer gumunggung manawa dheweke meksa nggawe amplop kasebut kanthi ngenalake tema anyar sing luwih angel, sing ora dikandhakake yaiku kudu, amarga para pelanggan nambah toleransi marang konten kasebut. Kaca mburi majalah risik pria lan situs porno Internet diisi karo iklan obat-obatan jinis Viagra — obat sing dikembangake kanggo para pria tuwa kanthi masalah ereksi sing ana gandhengane karo penuaan lan pembuluh getih sing diblokir ing zakar. Saiki bocah-bocah enom sing seneng pornografi wedi banget ing impotensi, utawa "disfungsi ereksi" kaya sing diarani euphemistically. Istilah sing mblusukake tegese wong lanang kasebut duwe masalah ing penis, nanging masalah ing kepala, ing peta otak seksual. Penis bisa nggoleki nalika nggunakake pornografi. Iku arang banget dumadi ing wong-wong sing ana hubungane karo pornografi sing dikonsumsi lan impotensi. (Nanging sawetara wong kanthi cetha nggambarake jam ing situs porno komputer amarga wektu ngenteni "nyemprotake otak.")

Salah sawijine bocah lanang ing adegan Wolfe nggambarake bocah-bocah wadon sing lagi pacaran karo pacare minangka "sampah sampah." Dheweke uga dipengaruhi karo gambar porno, amarga "dumpsters cum," kaya akeh wanita ing film porno, mesthi duwe semangat, wadhah sing kasedhiya lan mula ora diremehake.

Ketagihan pornografi internet ora metafora. Ora kabeh addictions iku obat utawa alkohol. Wong bisa ketagihan banget kanggo gambling, malah bisa mlaku. Kabeh pecandu nuduhake mundhut kontrol kegiatan kasebut, ngupayakake metu sanajan ana konsekuensi negatif, ngalami toleransi saengga dheweke perlu tingkat stimulasi sing luwih dhuwur lan luwih dhuwur kanggo kepuasan, lan pengalaman mundur yen ora bisa ngrampungake tumindak gawe ketagihan.

Kabeh kecanduan kalebu long-term, kadhangkala sok-sok tetep, owah-owahan neuroplastic ing otak. Kanggo pecandu, moderasi ora mungkin, lan kudu ngalang-alangi inti utawa kegiatan kanthi bener yen ora bisa nyegah tindak tanduk sing adoh. Alkohol Anonim negesake manawa ora ana "mantan ahli alkohol" lan nggawe wong sing wis puluhan taun ora ngombe ngenalake awake dhewe ing rapat kanthi ujar, "Jenengku John, lan aku alkohol." Ing babagan plastisitas [otak], asring banget.

Kanggo nemtokake cara ketagihan sawijining obat werna, peneliti ing Institut Kesehatan Nasional (NIH) ing Maryland nglatih seekor tikus kanggo mencet bar nganti bisa ditembak obat kasebut. Sing luwih nyenengake kéwan mau kerja kanggo nyèpèk bar, sing luwih adoh saka tamba. Cocaine, meh kabeh obatan ilegal liyane, lan malah kecanduan nondrug kayata mlaku ndadekake dopamin neurotransmitter menehi kesenengan sing luwih aktif ing otak. Dopamin diarani pemancar ganjaran, amarga nalika kita nglampahi sawijining balapan lan menang-otak kita bisa mlebu. Sanadyan kesel, kita bisa tambah energi, nyenengake rasa seneng, lan percaya diri lan malah ngunggahake tangan lan mbukak lap. Wong sing rumangsa, ing tangan liyane, sing ora bisa ngendhaleni dopamine, langsung metu saka energi, ambruk ing garis finish, lan ngrasakake awake dhewe. Miturut pembajakan sistem dopamine, zat adiktif menehi kita kesenengan tanpa kita kudu bisa.

Dopamin, kaya sing kita tingali ing karya Merzenick, uga kalebu ing pangowahan plastik. Gelombang dopamin sing padha sing nyenengake kita uga nggabungake koneksi neuronal sing tanggung jawab kanggo prilaku sing nyebabake kita bisa nggayuh tujuan. Nalika Merzenick nggunakake elektroda kanggo ngrangsang sistem ganjaran dopamin kewan nalika muter swara, rilis dopamin ngrangsang pangowahan plastik, nambah perwakilan swara ing peta pendengaran kewan kasebut. Link sing penting karo porno yaiku yen dopamin uga diluncurake ing kasenengan seksual, nambah dorongan seks ing kaloro jinis, nggampangake orgasme, lan ngaktifake pusat kesenengan otak. Mula saka iku pornografi adiktif.

Eric Nestler, ing Universitas Texas, sampun nedahaken bilih kecanduan nyebabaken owah-owahan permanen ing otak kewan. Dosis siji saka obat-obatan gawe ketagihan bakal ngasilake protein, sing disebut delta FosB sing nyimpulake ing neuron. Saben wektu tamba dipigunakaké, delta FosB luwih akumulasin nganti ngeculake saklar genetika, mengaruhi gen sing diuripake utawa dipateni. Ngliwati saklar iki nyebabake owah-owahan sing tetep suwe sawisé tamba mandheg, anjog kanthi ngrusak karusakan ing sistem dopamin otak lan menehi kewan luwih adoh marang kecanduan. Kecanduan non-obat, kayata mlaku lan ngombe sucrose, uga nyebabake akumulasi deltaFosB lan owah-owahan sing padha permanen ing sistem dopamin. [Catetan: Artikel apik ing deltaFosB]

Para pornografi njanjeni kesenengan sing sehat lan lega saka ketegangan seksual, nanging sing asring ditindakake yaiku kecanduan, toleransi, lan rasa seneng sing nyuda. Paradoks, pasien lanang sing aku kerjo asring kepengin pornografi nanging ora seneng. Tampilan sing biasane yaiku yen pecandu bali maneh kanggo ndandani amarga dheweke seneng kesenengan sing diwenehake lan ora seneng yen rasa mundur. Nanging para pecandu ngonsumsi narkoba nalika ana ora prospek kesenengan, nalika padha ngerti padha duwe dosis ora cukup kanggo nggawe wong dhuwur, lan bakal ngupaya luwih sadurunge padha miwiti narik. Pengin lan dikarepake yaiku rong perkara.

Sing nyenengake ngalami cravings amarga otak plastik dheweke wis sensitized menyang tamba utawa pengalaman. Sensitisasi ndadékaké bakal tambah. Iku akumulasi saka deltaFosB, sing disebabake dening paparan zat utawa aktivitas adiktif, sing ndadékaké kanggo sensitisasi.

Pornografi luwih apik tinimbang nyenengake amarga kita duwe rong sistem kesenengan sing beda ing otak kita, sing kudu dilakoni karo kesenengan sing apik lan siji karo kesenengan sing kepenak. Sistem sing nyenengake gegayutan karo kesenengan "appetitive", supaya kita bisa nggambarake bab ingkang kita kepéngin, kayata seks utawa sajian sing apik. Neurokimia iku utamane dopamin-related, lan ningkatake tingkat ketegangan kita.

Sistem kesenengan kapindho wis nindakake kanthi kepuasan, utawa kesenengan ora sampurna, sing nekani bener-bener ngalami seks utawa ngrasakake kesenengan, nyenengake lan nikmati kesenengan. Neurochemistry kasebut adhedhasar release endorphins, sing gegandhèngan karo opiates lan menehi kabungahan, tentrem euphoric.

Pornografi, kanthi menehi obyek seksual sing ora ana enteke, nggawe hyperactivates sistem napsu. Pamirso porno nggawe peta anyar ing otak, adhedhasar foto lan video sing dideleng. Amarga iku otak sing migunani utawa ilang, nalika nggawe area peta, kita kepengin terus ngaktifake. Kaya dene otot dadi ora sabar kanggo olahraga yen wis lungguh sedina muput, mula uga rasa ora bakal krasa stimulasi.

Wong-wong ing komputer sing ndeleng porno ora umum kaya tikus ing kurungan NIH, kanthi menekan bar kanggo njupuk tembakan dopamin utawa sing padha. Sanajan ora ngerti, dheweke wis digoda menyang sesi latihan pornografi sing nyukupi kabeh syarat sing dibutuhake kanggo ngganti peta otak ing plastik. Amarga neuron sing bisa nggabungake kabel, wong-wong iki entuk kabel gambar ing pusat kesenengan otak, kanthi perhatian sing penting kanggo ngganti plastik. Dheweke mbayangake gambar kasebut nalika adoh saka komputer, utawa nalika ngobrol karo pacare, nguatake. Saben-saben dheweke ngrasakake kasenengan seksual lan duwe orgasme nalika nyemprot, "spritz of dopamine," neurotransmitter ganjaran, nggabungake koneksi ing otak sajrone sesi kasebut. Ganjaran ora mung nggampangake tumindak; ora nyebabake rasa isin sing nate tuku Playboy ing toko. Punika prilaku tanpa "paukuman," mung ganjaran.

Isi apa sing ditemokake macem-macem diganti minangka situs web ngenalake tema lan skrip sing ngrubah otak tanpa kesadaran. Amarga keluwesan iku kompetitif, peta otak kanggo gambar anyar sing luwih apik, kanthi biaya saka apa sing sadurunge narik kawigaten-sabab, pracaya, dheweke wiwit nemokake pacangan sing kurang saka turn-on.

...

Nganti dheweke kedadeyan ing gambar sing dipukul, sing bisa uga nyebabake pengalaman kanak-kanak utawa fantasi babagan ukuman, gambar-gambar sing dheweke weruh wis kepincut, nanging ora meksa. Lamunan seksual wong liya nyebabake kita. Pengalaman Thomas padha karo para pasienku; tanpa ngerti kanthi lengkap apa sing digoleki, dheweke mindhai atusan gambar lan skenario nganti tekan gambar utawa skrip seksual sing nyentuh sawetara tema sing dikubur sing nyenengake banget.

Sawise Thomas nemokake gambar kasebut, dheweke diganti. Gambar sing diisi spanking dheweke fokus perhatian, kondisi kanggo owah-owahan plastik. Lan ora kaya wanita sejati, gambar porno iki kasedhiya kabeh dina, saben dina ing komputer.

Saiki Thomas ketagihan. Dheweke nyoba ngontrol awake dhewe nanging wis mbuwang sethithik limang jam dina laptop. Dheweke ngetokake rahasia, turu mung telung jam sawengi. Bojone pacar, weruh kekeselane, kepingin weruh yen dheweke wis ndeleng wong liya. Dheweke dadi ora bisa turu amarga kesehatané nandhang sangsara, lan dhèwèké entuk suntingan infèksi sing ndharat ing kamar darurat rumah sakit lan pungkasané nimbulaké dhuwit. Dheweke wiwit nliti ing antarane kanca-kancane dheweke lan ketemu akeh sing uga ketagihan.

...

Porno hardcore nampilake sawetara jaringan saraf awal sing dibentuk ing wektu kritis pangembangan seksual lan nggabungake kabeh elemen awal, lali utawa ditindhes kanggo mbentuk jaringan anyar, ing endi kabeh fitur kasebut nganggo kabel. Situs porno ngasilake katalog klambi umum lan dicampur ing gambar. Cepet utawa mengko surfer nemokake kombinasi pembunuh sing meksa nindakake sawetara tombol seksual sekaligus. Banjur dheweke nguatake jaringan kanthi ndeleng gambar bola-bali, nyemprot, ngeculake dopamin lan nguatake jaringan kasebut. Dheweke nggawe jinis "neoseksualitas," libido sing dibangun maneh sing duwe oyot kuat ing tendensi seksual sing dikubur. Amarga dheweke asring nambah toleransi, rasa seneng ngeculake seksual kudu ditambah karo kesenengan rilis sing agresif, lan gambar seksual lan agresif saya tambah akeh - mula nambah tema sadomasochistic ing porno hardcore.