Tanpa dhukungan, pulih saka kecanduan porno angel banget ditindakake kanthi cara sampeyan dhewe, utawa mung karo mitra sing rumangsa gela. Salah sawijining anggota forum:
Aku duwe pengalaman apik karo rapat-rapat anonim Addicts Seks lokal (http://saa-rec Recovery.org/), lan rapat-rapat bakal mbantu sampeyan sesambungan karo wong liya, lan uga bakal nambani rasa isin sing sampeyan rasakake bab sampeyan dhewe. Mbukak klompok wong sing ora ngadili pancen bisa mari, lan aku nyaranake sampeyan mriksa ing endi wae papan sampeyan. Ana uga rapat telpon sing apik banget, lan ngidini sampeyan nyambung karo wong ing saindenging jagad. Aku bakal melu salah sijine.
Klompok dhukungan minangka cara sing apik kanggo mbentuk kanca-kanca sing cedhak, tulus. Mbalekake kedhaftar entuk manfaat banget saka exchanging tips lan dhukungan karo wong liya. Akeh situs ing ngisor iki duwe forum, rapat, lan program pemulihan. Situs web anyar iki duwe gedhe daftar sumber.
Cathetan: Yen sampeyan njaluk tulung saka ahli terapi utawa dhokter, sampeyan luwih becik sinau dhisik babagan sawetara gejala sing dilaporake para pangguna porno porno.
Sumber daya non-Inggris (ora ana afiliasi karo YBOP; sawetara bisa uga komersial)
- [Jerman] Pornosucht Besiegen
- Video Arab
- Situs Ceko
- Video Spanyol
- Situs Spanyol
- [Polandia] www.seksoholizm.com
Njaluk App:
- Aplikasi darurat NoFap
- Dingin Turkey Blocker - (kirim blog karo pro & kontra saka macem-macem situs web sing gratis)
- r / TRIBE
- Direndhem
Forum Non 12-Langkah:
- Urip maneh Nation - Nduwe dhewe forum. Miwiti jurnal pemulihan sampeyan dhewe, coba urip maneh "klasik", kirim, takon, bareng, entuk dhukungan lan bantu ningkatake kesadaran babagan masalah porno
- NoFap.com - Wis forum dhewe lan diselarasake karo situs web komunitas sing dadi host Reddit. Temokake mitra akuntabilitas ing NoFap. Mitra Akuntabilitas minangka pasangan utawa klompok sing tanggung jawab saben liyane nalika mandheg porno. Gawe utas jurnal kanggo nyathet kemajuan sampeyan. Moderate ketat kanggo nyegah pornografi dikirim.
- Brain Rebalanced - Salah sawijining forum paling wiwitan kanggo pemulihan porno, gambar, rasa porn. Miwiti jurnal pemulihan dhewe.
- Subkategori NoFap - Forum aktif banget ing reddit.
- PornFree subreddit - Komunitas kanggo mbantu sing kecanduan porno.
- Subreddit Ketagihan porno - Komunitas kanggo mbantu sing kecanduan porno.
- Subtititus Kristen Ora Ana - Forum ing reddit.
- MuslimNoFap - Forum ing reddit.
- r / TGandSissyRecovery - Klompok dhukungan Reddit kanggo wong sing berjuang karo fetis feminisisasi sing gegandhengan karo porno.
- Kekuwatan saben dina: Kelompok / Dhukungan Pornografi kecanduan - Forum aktif kanggo pecandu jinis / porno lan mitra.
- Sumber Daya Omega Man - Dhaptar sumber saka anggota YBR
- www.porno-sucht.com - sumber daya online paling akeh basa Jerman
- Forum pemulihan Italia - Mirip karo RebootNation
- Temokake yen pornografi njupuk alih urip sampeyan - njupuk tes kecanduan porno.
Cah enom (lan wong tuwa)
- Subtitdit NoFap Teen - Forum babagan reddit kanggo remaja
- Nggedhekake - Kabeh postingan moderat
- Proyek Kesejahteraan Pemuda - Nyedhiyakake sesambungan holistik & pendidikan seksualitas kanggo nyegah cilaka seksual, ningkatake hubungan bocah lan wong enom, lan nggawe ketahanan budaya porno.
- Kabudayan Reframed - Nggawe ketahanan lan resistensi media hyperseksualisasi & porno
- WiredHuman - Nguatake para pemuda gelut deksploitasi igital lan mbangun vdidorong alue mkabiasaan edia
Wanita sing berjuang nganggo porno dhewe
- PornFree Women - Kanggo wanita
- Ketagihan Kelamin lan Cinta Anonymous duwe grup telpon wanita
- Sex Addicts Anonymous duwe kaca wanita
- Kelompok Diskusi Wanita Keturunan Seksual / Katresnan Wanita: Selasa @ 6:00 - 7:00 PDT
Dhukungan saka Organisasi, Situs & Program Non-Langkah 12:
- PornHelp.org - Nulungi wong njupuk langkah pertama kanggo mungkasi porno
- PMO Flatline - Iki minangka situs komersial, nanging nduweni akeh konten gratis
- Ketagihan Internet Pornografi - Gereja Nuh (nyedhiyakake pelatihan, utamane kanggo PIED)
- Cara Gampang Peasy: "Gratis: tanpa rasa lara langsung metu saka porno, tanpa tekad utawa rasa nyuda utawa kurban" (adhedhasar Karya Alan Carr babagan mandheg ngrokok). Ora bisa konsentrasi? Punika an versi audio. Loro utangan babagan buku iki: YBR lan RBN. Sawetara wong nemokake cara iki migunani. Kanggo wong liya dudu panacea sing dijanjekake.
- Papat Sawetara - dening Matt Dobschuetz
- Program wong tuwa sing Reframed Budaya - "nulungi para mudha supaya subur sanajan budaya hiperseksual"
- Mark Queppet: - Pelatih, pimpinan akademi nofap. Ngunjungi kang Vlog.
- Recovery Nation - Program gratis (lokakarya, artikel, sumber daya, pembinaan)
- Proyek Cahya - Selandia Baru (nyathet akeh sumber)
- Kekuwatan Porno Gratis - Pandhuan gratis sing dikemas karo strategi lan latihan
- Tresna sampeyan, sengit saru - Blog, info apik kanggo pasangan
- Healthysex.com - Layanan profesional, artikel. Panulis saka "Trap porno"
- Proyek Sex God - Diwiwiti dening wong Gay
- Bangunan Anyar - Pemulihan kecanduan porno liwat Eling & Welas
- Program Fortify - Program pamulihan (gratis kanggo sing kurang saka 21 taun)
- Inner Gold - blog, video, konseling, lan program kecanduan.
- Healthystrokes: sindrom masturbasi traumatis - Yen sampeyan masturbator pasuryan (rawan), sampeyan kudu ngetutake link iki
- www.sexaddictionhelp.co.uk - Sumber daya pamulihan pitulung-gratis
- New York Sexual Addiction Centre - Nawakake terapi klompok kanggo pecandu porno, uga konsultasi individu
- Wiki ing babagan porno - Tips apik kanggo nyingkiri pemulihan porno lan porno.
- Lembaga Pemulihan Seksual - Layanan profesional, lokakarya, artikel.
- Pathways Institute for Control Impulse - Layanan profesional, artikel
- Rasional Recovery - Kabeh kecanduan.
- SMART Recovery® - Kabeh kecanduan. Forum aktif, rapat online, akeh sumber daya.
- PathForMen.com - Path for Men duwe terapi khusus, empati, lan welas asih lan kursus online kanggo ngatasi prilaku seksual sing ora dikarepake lan ndandani hubungan sing rusak
Dhukungan saka Grup Berbasis 12 Langkah:
Jinis lan Kecanduan Porno Anonim – Yen sampeyan pengin nonton porno utawa tumindak seksual, iku urusan sampeyan. Yen sampeyan pengin mandheg, kita bisa mbantu.
Pecandu porno anonim - kabeh jinis kelamin, apik kanggo sing ora duwe masalah porno
- Pornografi Nambah Anonymous.org - Persahabatan 12 langkah kanggo wong-wong sing kepengin mari saka kecanduan pornografi
- Penggemar Seksual Anonim
- Lelucon Sex lan Katresnan Anonim
- “SLAA nawakake rapat online lan telpon. Pelangganku bakal nggunakake rapat telpon nalika lagi ing dalan. Rapat telpon utamane migunani kanggo wong sing duwe akses winates menyang komputer utawa masalah pornografi online lan ngobrol. http://www.slaafws.org/
Rapat-rapat "
- “SLAA nawakake rapat online lan telpon. Pelangganku bakal nggunakake rapat telpon nalika lagi ing dalan. Rapat telpon utamane migunani kanggo wong sing duwe akses winates menyang komputer utawa masalah pornografi online lan ngobrol. http://www.slaafws.org/
- Sexual Compulsives Anonymous
- Jinis lan Katresnan Addicts Anonymous Online Group - Rapat online
Dhukungan Kanggo Mitra Penagih:
- APSATS | Asosiasi Mitra Jenis Kelamin Penagih Spesialis Trauma - Temokake spesialis
- BloomForWomen.com - Bloom kanggo Wanita minangka Alat Recovery Trauma Pengkhianatan kanggo Wanita
- Katie Korzen Coaching - Sumber daya pelatihan kanggo mitra
- Komunitas Reddit - Cinta Sawise Porn - Sumber daya kanggo mitra
- Pengkhianatan Trauma Pengkhianatan - Nirlaba sing mbantu wanita navigasi bojo, mantan bojo utawa pacar porno / kecanduan seksual lan prilaku sing gegandhengan. Iki mbantu ngrampungake ngapusi, infidelity, gaslighting, penyalahgunaan emosi, lan narsisme
- Forum / blog pangarep-arep & Penyembuhan - Informasi lan komunitas wanita sing kena kecanduan seksual wong sing dikasihi
- Healthysex.com - Ningkatake Jenis Kelamin lan Intimasi sing Sehat
- PoSARC - Partners of Sex Addicts Resource Center
- COSA - Iki minangka mitra saka Addicts Sex Anonim.
- Pathways Institute for Control Impulse
- S-Anon
- Buku kanggo mitra - lan pasangan sing ngobati:
- Mending Jero Jantung: A Guide for Partners of Sex Addicts
- Ngalih Beyond Pengkhianatan: Solusi Boundary 5-Langkah kanggo Mitra ...
- Ngadhepi Heartbreak: Langkah-langkah kanggo Recovery kanggo Partners saka Sex Addicts
- Surviving Disclosure :: A Partner's Guide kanggo Healing Pengkhianatan Intim ...
- Penipuan Intim: Ngobati Wounds Pengkhianatan Seksual
- Tresna Sampeyan, Benci Porno: Healing Relationship Rusak dening Virtual Infidelity
- Ora "Mung Kanca": Mbangun maneh dateng lan mbalekake kewarasan…
- Madhep Shadow [Edition 3rd]: Miwiti Recovery Seksual lan Hubungan
Buku:
- Brain Panjenengan ing Porn: Pornografi Internet lan Ilmu Muncul Kecanduan (2nd edition, 2017)
- Wack: Ketagihan kanggo Porno Internet dening Nuh BE Gereja
- Wong lanang, Ganggu: Napa Nonoman Nganggo Perjuangan & Apa sing Bisa Dilakukan Babagan Iki dening Philip Zimbardo & Nikita D. Coulombe
- Traps Porno, dening Wendy & Larry Maltz
- Understanding and Treating Sex Addiction, dening Paula Hall
- Breaking the Cycle: Free Yourself saka Sex Addiction, Obsesi Porn, lan Shame, dening George Collins
- The Brain That Changes Itself, dening Norman Doidge
- Tresna Sampeyan, Benci Porno: Healing Relationship Rusak dening Virtual Infidelity, dening Mark Chamberlain & Geoff Steurer
- Ora Ana Pak Pak Nice!, dening Robert A Glover
- Porned Out: disfungsi erectile, depresi, lan 7 liyane (egois) alasan kanggo mandhekake porno, dening Brian McDougal
- "Sampeyan Ora Brain", dening Jeffrey Schwartz, dokter dhokter sing ngobati OCD
- Sampeyan Ora Rusak: Pandhuan Holistik kanggo Pria lan Wanita kanggo Ngobati Pathways Disfungsi Seksual lan Mulihake Harmoni Relasional Bebarengan, dening Brooke Hazen (BrookeHazen.com)
- Pucuke: Nguripake Wikipedia Disiplin menyang Sukses lan Kebahagiaan Massive
;