HOCD sing ana gegayutane karo porno bisa nyuwun protokol perawatan dhewe
Kekuwatan ngganggu yen wong wis dadi homo-sanajan dheweke (dheweke) wis lurus-lorone taun tanpa keraguan-wis entuk label HOCD, homoseksual obsesif-kompulsif. Liyane kakehan kasebut bakal kasebut seksual orientasi obsessive-compulsive disorder amarga padha uga ndadekake homo wong sing tiba-tiba kepengin weruh yen dheweke lurus.
Terapis sing ngobati HOCD, kayata Steve Seay PhD, kerep nyaranake perawatan OCD standar: Nyegah Eksposur & Respon. "Paparan" nuduhake kanthi gampang mlebu kahanan sing bisa nyebabake pemaksaan, lan "pencegahan nanggepi" nuduhake kanthi sengaja nyandhet ritual ngatasi. Contone: nolak semangat kanggo ngumbah tangan kanthi kompulsif ing kahanan tartamtu.
Nanging alesan ilmiah sing terapi pajanan kerep mbantu sawetara Wangun OCD minangka alesan banget sing bisa bolak-balik ing kasus pornografi HOCD.
Sawetara ahli ngonsepake OCD minangka Nuduhake elemen penting saka kecanduan tingkah laku amarga saka peran sing ganjaran muter. Penderitaan OCD tansah nindakake upacara ritual amarga micu neurokimia sing gegandhèngan karo pahala. Relief ngrasa apik.
Nalika panandhang OCD kanthi terus-terusan nolak ganjaran neurokimia iki ("pencegahan nanggepi"), pemicu kanthi alon-alon ilang kekuwatane. Nopo nopo Dheweke ora nuwuhake perasaan sing males. Ora tangan dikumbah. Ora lega. Ora oleh hadiah. Pungkasane otak ujar, "Meh ... ora ana gunane kanggo ngaktifake lawang lawang sing germy amarga aku ora bakal entuk ganjaran neurokimia."
Prinsip sing padha digunakake kanggo pemulihan kecanduan. Nyingkiri tumindak sing "menehi hadiah" cukup suwe, lan (sawise rasa ora nyaman sacara mundur total) otak pungkasane mandheg ngaktifake sirkuit otak sing gegandhengan kanthi dendam sing padha. Iki bakal dadi luwih gampang amarga kabeh konstelasi otak sing gegandhengan karo kecanduan ganti.
Rong jinis HOCD
Sedhela, HOCD lan HOCD sing ana hubungane karo HOCD yaiku:
- OCD + ngedeni homoseksual (utawa acara) = HOCD
- Taun porno nggunakake + kesusuaan babagan escalation kanggo homo / transsexual porno = porn-related HOCD
Acara acak ing urip, kayata komentar sing ora dikeprangi dening kanca-kanca ing wektu sing rawan, bisa nimbulaké sawetara wong kanggo miwiti pitakonan orientasi seksual sacara kompulsif (HOCD).
Nanging, saiki ana dorongan kanggo HOCD yaiku overstimulasi kronis, sing ndadekake otak kurang responsif marang kesenengan saben dinane lan mula kepengin banget sensasi. Pornografi sing cepet banget nggawe panggunaan nemen nemen gampang. Dibandhingake karo erotika jaman biyen supaya menehi pancingan sing, ing sawetara kedhaftar, iku mrodhuksi owahan otak sing terkait kecanduan. Ora gumun. Loro saka titillasi seksual sing ora mandheg, porno Internet saiki ngaktifake sistem ganjaran otak kanggo kabeh stimulus sing nyata, nambah formasi memori (kabel):
- Emosi kuat, kayata surprise, wedi, kuciwa, kepekso,
- anyar,
- Nggoleki lan nggoleki, Lan
- Apa sing nglanggar pangarepan, kalebu bebaya.
Kajaba iku, bisa uga wong sing nandhang HOCD duwe otak sing kalebu plastik amarga ana sebab. Miturut a Sinau Cina, sing nduweni kecenderungan OCD sadurunge kena infeksi Internet tambah resiko kecanduan.
Ing acara apa wae, otak pecandu porno bisa tuwuh numb kanggo kesenengan normal sanajan dadi hyper-reaktif kanggo milih isyarat. Mangkene wong sing nerangake kemajuan umum, sing asring dilaporake dening wong-wong sing melu HOCD sing gegandhengan karo porno:
29 y / o kanthi 17 taun MO (kanggo softcore lan imajinasi) lan 12 taun masturbasi, nambah dadi porno ekstrim / jimat. Aku wiwit ilang minat ing jinis nyata. Mbangun lan ngeculake porno dadi luwih kuwat tinimbang seks. Porno nawakake macem-macem tanpa wates. Aku bisa milih apa sing pengin dakdeleng saiki. Ejakulasi sing tundha nalika nindakake hubungan seks dadi ala banget, dadi kadang aku ora bisa orgasme. Iki mateni kekarepan pungkasan kanggo hubungan seks.
Klasik seksual kahanan
Sawise gelar desensitisasi iki wis disetel, panggung disetel kanggo HOCD sing gegandhengan porno. Porno ora sarujuk nglawan pangarepan, nglirwakaké dopamin lan norepinephrin luwih saka genre porno sadurungé, lan nyedhiyakake tendangan ekstra sing mbebayani sirkuit ganjaran (ketagihan). Siji pangguna bisa miwiti pitakonan yen dheweke bisa mateni porno jimat karo tumindak transeksual / gayane nanging ora bakal ditarik karo mitra seks sing nyata sing nate ngalahake dheweke.
Otak dheweke, nanging, kanthi otomatis wiwit nanggepi respon seksual marang novel iki, ngrangsang aliran-ing kasus klasik saka kahanan seksual. Minangka diterangno ing kirim sadurungé, seksualitas bisa dikondisi kanggo kabeh perkara, sanajan ambune pati, mula ora kaget yen akeh panganggo porno saiki nglaporake manawa saru porno morph kabeh liwat panggonan minangka nanggepi renaning penggalihipun dhumateng.
Saiki, pangguna bisa nemokake manawa bisa mung klimaks kanggo jinis paling anyar (lan mulane paling stimulasi). Yen dheweke nganggep ora salaras karo orientasi seksual sing ndasari, nilai kejut luwih gedhe… lan nerbitake neurokimia sing luwih stimulasi / kuatir. Gugah dadi saya gedhe, sebagian, amarga stres dhewe. Telung wong lanang nggambarake pengalamane:
Wong pertama: Aku mikir tenan yen aku dadi gay. HOCD saya kuat banget ing wektu iku, aku mikir arep nyelam ing dhuwur sing paling cedhak. Aku rasane sedhih banget. Aku ngerti aku tresna karo bocah wadon lan aku ora bisa tresna karo wong lanang liyane, nanging kenapa aku duwe ED? Napa aku butuh barang-barang transeksual / homoseksual kanggo menehi semangat?
Wong kapindho: Sing paling medeni yaiku aku wis ndeleng wanita sing apik banget, lan pria utawa ide pria non-seksual. Minangka pria gay sing duwe hubungan istimewa karo pria liya wiwit SMA, iki kalebu aneh. Sanajan aku ndeleng wanita-wanita sing "ala" mlaku-mlaku ing dalan, aku ora bisa mbayangake kaya apa rasane jinis pacar karo dheweke. Bakal mandheg? Apa bisa dibalekake?
Wong katelu: Rong dina kapisan aku kuatir banget, meh pengin bunuh diri amarga aku ora duwe daya tarik tumrap wanita apa wae. Pikiran kasebut nggawe aku mikir yen aku homo, nggawe aku takon apa sing aku lakoni, apa sing dakkandhakake, nggawe aku lara. Aku ora bisa mangan. Aku mikir pikiran sing ngganggu ... nggawe aku krasa gay, nalika ngerti aku dudu.
Keputusane para panganggo ngerti apa orientasi seksuale dumadakan bisa nyebabake "tes" terus-terusan, kompulsif lan ritual jaminan liyane. Kaya varietas OCD liyane (kalebu HOCD sing dudu porno), tes lan telusuran kanggo jaminan menehi bantuan sementara. Saben "tes" nguatake semangat sing ora dikarepake - bisa uga menehi rasa lega, utawa nandhang tekanan yen tes gagal. Kanthi cara iki, dheweke bisa nambah pemicu sing bermasalah.
Apa sing kudu ditindakake terapis?
Elinga yen kecanduan prilaku lan pamindhahan bisa urip ganjaran. Kita ngerti saka therapy kecanduan sing addictions mbiyantu waras minangka ganjaran sing ora bakal siap amarga abstinence. Alon-alon, otak weakens related pathways.
Terapis bisa paling apik kanggo mbantu ngevaluasi kanthi bener ganjaran ing mburi HOCD klien tartamtu. Yen ganjaran motivasi utamane lega saka "pengujian" utawa saka bola-bali negesake orientasi dheweke wis owah (kanggo entuk kepastian sementara), mula pencegahan paparan lan tanggapan (ora ana maneh tes utawa deklarasi sing motivasi kuatir) bisa uga muspra.
Ing kasus HOCD sing gegandhengan karo porno, hadiah saka kecanduan bisa uga kalebu tantangan singa saka tantangan klien. Bisa uga ana rong hadiah adiktif ing campuran: rasa wedi lan gairah seksual.
Wedi minangka ganjaran
Kasusahan ora bisa diarani ganjaran nanging wedi ngaktifake sirkuit ganjaran saka otak ing sawetara wong. Mikirake roller coasters lan film horor. Kanggo otak nekat kanggo sensasi (amarga owah-owahan otak sing digawa dening overstimulation / kecanduan kronis), aktivasi wedi-induced bisa ndhaftar minangka utamané menarik. Dopamine lan norepinephrin (wangun adrenalin) dienggo.
Nanging ana kedadeyan liyane ing level biologis. Kortisol neurokimia stres uga bisa nambah efek sing migunani mrodhuksi dopamin. Pungkasane, owah-owahan otak bisa nggawe wong luwih entheng-responsif marang owah-owahan. Riset nyatakaké yèn stres nemen lan obat-obatan nyiksa loro-lorone ningkatake kekuwatan saka dalan (otak) kecanduan. Para panaliti yakin kortisol saingga nduweni peran penting ing payologi perilaku sing ana gandhengane.
Kahanan kasebut mirip karo BDSM, ing endi rasa sakit fisik nambah buzz seksual wong amarga efek ing otak. Ing panandhang HOCD, gairah lan gupuh entuk pungkasan sing padha. Intine: Sanajan rasa ora nyaman sacara emosional utawa fisik, rangsangan sing saya gedhe bisa nggawe prilaku angel banget mandheg (gawe ketagihan).
Otak panandhang HOCD wis sinau kanggo entuk bagean saka ganjarane saka kasusahane dhewe. Luwih elek maneh, nalika panandhang nyoba nyingkirake porno, kuatir dheweke bakal saya suwe saya suwe. Mundur nambah kuwatir ing kabeh mbalekake pecandu, ndayani ngidam kuat kanggo stimulasi luwih akeh saka kekuwatan HOCD.
Kanggo panandhang HOCD, kenaikan kuatir sing bisa diramal cenderung mandhegake lonjakan intens (panik babagan orientasi) lan "mriksa" sing rame, asring nyebabake kecanduan. Pancen, sawetara nglaporake manawa rasa wedi HOCD sepele nganti padha mandhek porno. Amarga otak sing kecanduan target "perbaikan" sing paling kuat, bisa uga mikir: panik + mriksa + gairah seksual kanggo rangsangan sing gegandhengan karo HOCD, perasaan lurus katon nguap.
Nrenyuhake seksual minangka ganjaran
Kecanduan porno Internet minangka kecanduan kanggo bantuan orgasme. Gugah seksual minangka ganjaran alami sing paling kuat sing bisa ngasilake otak. Nanging semangat saka kedadeyan anyar porno (saben adegan menehi neurochemical stimulasi liyane) bisa ngasilake hadiah sing kuat banget. Seks, utawa uga orgasme, bisa uga intensitas pucet nalika kecanduan porno saya suwe saya suwe lan respon tumrap rasa seneng saben dina mudhun. Sawetara pangguna pungkasane kecanthol ing buzz neurochemical saka edging porn novel nganti pirang-pirang jam, kanthi sengaja nundha, utawa ngindhari, klimaks.
Otak berkembang dadi asumsi yen sumber gairah seksual sing kuat minangka kesempatan pembuahan potensial. Yen ana wong sing nggugah awake dhewe kanthi merilis dopamin maksimum lan norepinefrin, otak kanthi otomatis bakal kawat minangka "berharga". Ora dadi masalah yen ora selaras karo seksualitas bawaane - amarga otak ngukur katrampilan miturut level ganjaran sirkuit aktifitas, dudu orientasi. (Kadadeyan yen ing otak sing nanggapi rasa seneng, stimulus sing cocog karo orientasi wong umume ngasilake paling nyenengake raos.)
Ora kaget, jalur otak sing sensitized kanggo isyarat seksual banget beda saka owah-owahan cues (malah seksual). Kita bisa mbatalake sing terakhir karo relatif gampang, nanging ora mantan. Iki wis dituduhake ing riset, kaya sing dicritakake dening James G. Pfaus et al:
Lalumière lan Quinsey (1998) nyatakake arousal genital sing kuciwa ing wong heteroseksual kanggo gambar saka wanita sing rada atraktif, sebagian sing mudo dipasangkan nganggo video sing nggambarake interaksi seksual banget. Klompok kontrol sing nampa akses menyang gambar kasebut (tanpa video) nuduhake habituation [tinimbang]. (emphasis ditambahake)
Kaya sing diandharake ing ndhuwur, kanggo penderita HOCD sing gegandhengan karo pornografi isyarat seksual utamane kuat amarga saya tambah efek neurokimia saka rasa wedi.
Terapi pajanan mundur nalika kecanduan porno diwiwiti
Kanggo pecandu porno Internet nggunakake terapi HOCD standar, pajanan karo pria gay sejatine ora nuduhake sumber kondhisi HOCD — sing dudu manungsa utawa jinis karo manungsa, nanging luwih becik piksel. Nanging yen dheweke nyoba terapi ekspos karo porno homo, dheweke nindakake prilaku sing persis yen dheweke wis ketagihan. Sawijining wong ora bisa nyebabake kecanduan kanthi nggunakake isyarat sing wis kecanthol!
Mula, terapi ekspos bisa uga salah kanggo wong lanang sing nyoba ngrampungake HOCD sing gegandhengan karo porno. Kaya ngombe minuman beralkohol luwih saka teori manawa dheweke bakal bosen ngombe, utawa pemain judi luwih akeh taruhan nganti dheweke dadi biasa. Ing pecandu, panggunaan terus mung nambah rut kecanduan ing otak. Terapi pajanan bisa uga ngirim pesen campuran sing ora produktif kanggo panandhang HOCD kecanduan porno tinimbang ningkatake kahanan sing migunani (biasa).
Supaya ngendi wae? Tukang nyoraki kudu ngilangake nggunakake porno ing ndhuwur. Minangka pemikiran sing dikarepake kanggo ngira-ngira akeh uga sok dong mirsani yen sing mbingungake isyarat seksual bakal ilang.
Yen pecandu porno karo HOCD nyoba nggunakake isyarat sing gegandhengan kanggo tujuan terapeutik tinimbang ora nolak prekara kasebut, dheweke bakal nguatake jalur saraf sing kecanduan prilaku. Iki minangka Penangkapan 22. Pecandu (lan bisa uga terapis) bisa salah nyimpulake manawa tanggepan sing kuat lan kuat tumrap isyarat sing bermasalah dudu HOCD, nanging "bukti" manawa orientasi seksuale wis owah kanthi misterius.
Intine yaiku kecanduan nyedhiyakake alangan kanggo terapi Pencegahan OCD Eksposur & Nyegah Response standar. Sanajan pecandu porno mandheg golek hadiah relief (saka pengujian utawa analisis), cahya pornografi isih "menehi" hadiah kanthi ngaktifake pathogenik kecanduan.
Opo ora bantuan?
We are not therapists. Nanging, kita wis maca lapuran dhewe dening sawetara mantan pengguna porno Internet sing nggambarake diri minangka penderitaan / pulih saka HOCD (sampel laporan diri). Kita bakal ngringkes pengalamane yen kabukti migunani.
Wong lanang laporan sing nyerah ganjaran porno Internet lan sementara menehi upah kegiatan seksual (kajaba jinis mitra santai lan tresna) loro-lorone mbantu ngrampungake HOCD. Nalika mandheg nguatake hadiah utama (nggunakake porno), otak mboko sithik nggoleki, lan entuk hadiah seksual liyane. Iki bisa nganti pirang-pirang wulan. Amarga pengalamane para pria kasebut, terapis bisa uga pengin ngundang klien supaya ora nyambung saka porno Internet sawetara wulan sadurunge ngenalake terapi pajanan (yen ana).
Ing wiwitan, wong lanang ora bisa nanggapi kanthi normal marang mitra, senadyan tresno bis gampang nyenengake (mbok menawa amarga ngetokake oxytocin). Uga, nganti paling ora ditarik panangkaran kecanduan, padha uga kerep ngalami kenaikan HOCD sing luwih njijiki.
Wong-wong sing pulih nglaporake manawa bisa nampa pikirane HOCD sing ngganggu tanpa sumelang, dheweke bakal nambah penguatan rasa wedi neurokimia. Kajaba iku, dheweke migunani yen sinau urip kanthi ora yakin babagan orientasi seksual lan supaya ora nyoba lan nyoba kanggo "ngerteni kasunyatane." Kanthi cara kasebut, dheweke uga bakal mandheg nguatake rasa lega lan "kepastian" sing cepet.
Ing tembung liya, pendhudhuk HOCD kudu bisa ngendheg mandheg telung Sifat nikmat: Gunakake porno internet, panemune relief lan kesusahan.
Laporan awake dhewe wong
Laporan wong iki menarik amarga dheweke wiwit ngasorake hadiah porno, nanging dheweke ngerti yen dheweke durung menehi hadiah lan rasa wedi (mriksa).
Saiki aku wis luwih saka 3 wulan tanpa porno, nanging aku dadi repot terus mriksa macem-macem papan pesen HOCD. Aku ngentekake pirang-pirang jam saben dina ing situs kasebut, kadhang uga dipriksa kaping pirang-pirang jam: ing papan kerja, nalika nyopir, turu ing wayah wengi, lsp. Lsp.. Otakku diganjar nalika maca sesuatu sing njamin, lan bakal murup lan keweden nalika maca babagan sing nyebabake kuatir.
Aku uga wis nambah priksa menyang papan pesen liyane, kalebu papan gay lan biseksual. Iki mung nggawe spiral. Aku ora turu amarga kabeh kuatir lan ora ana ing sajroning uripku. Aku ana ing papan kasebut utawa kuwatir bab apa sing dakwaca. Pancet. Hubungane saya sangsara. Kadhangkala, dhewekan ing wayah wengi, aku bakal nempuh 2-3 jam HOCD mriksa papan pesen internet, banjur rumangsa elek banget.
Aku mutusake aku bakal mandheg. Jodohku pantes ana sing teka, ora babar blas. Wiwit kuwi, aku mung duwe sesi 15 menit, mriksa balesan. Aku kudu berjuang nglawan godaan, nanging asile aku dadi luwih apik.
Pancen apik tenan. HOCD saya suda saiki amarga aku ora terus-terusan menehi tandha ing otak "PEMIKIRAN HOCD INI PENTING" kanthi pindhah menyang papan lan mriksa lan njamin. Wis pirang-pirang wulan ora maca buku, nanging saiki dadi nomer loro wiwit aku menehi papan. Wektu luang ing wayah wengi saiki daklakoni karo pacarku utawa diwaca geni. Aku turu luwih apik.
Ya, aku isih entuk lonjakan kadang-kadang nalika ndeleng wong lanang sing apik. Banjur saka mriksa kanthi pikirane. Nanging saya suwe saya sithik, lan pamikiran kasebut bakal luwih cepet mandheg.
Aku saiki mikir yen HOCDku wis amarga kasunyatan yen nalika aku pungkasane ditindakake ing PMO sawise taun lan taun, aku ilang akeh daya tarik kanggo wanita sejatine. Tanpa wong wadon lan wong-wong mulai katon kaya kanggo kula, lan BAM kuwatir babagan bakal homo erupted.
Pendekatan terapi non-ekspos Schwartz
Ana sistem terapi sing ana kanggo ngobati OCD sing ora ndhukung paparan. Psikiater Jeffrey Schwartz nyipta. (Maca deskripsi dijupuk saka Doidge The Brain That Changes Itself.)
Schwartz ngajar para pasien cara kerja neuroplasticitas mula dheweke ngerti yen paksaan kasebut timbul saka puteran otak sing ora dikarepake, sing aktif banget (ora beda karo kecanduan). Banjur dheweke nerangake manawa kabel otak bisa diganti kanthi upaya sadar.
Ing sawetara cara, iki ngelawan banget saka terapi eksposur. Daripada nyoba mbiasakake liwat paparan, siji nyoba ngrusak otak kanthi nggeser gir kanthi tandha sing ana gandhengane. Schwartz nyaranake ngalih menyang kegiatan konstruktif sing wis dipilih.
Tujuane ora kanggo nyegah rasa ora nyaman kanthi njaluk pitulung, nanging luwih becik ngaktifake jalur otak sing ora ana gandhengane karo sing bermasalah, dadi otak ora nyambung saka "hadiah" sing sadurunge, lan bisa uga ana gandhengane kuatir karo tugas sing produktif.
Minangka aside, HOCD pakar Fred Penzel uga discourages Terapi pajanan kanggo pecandu porno, sanajan dheweke nyaranake terapi Eksposur & Nyegah Respon ing kasus HOCD klasik.
Muga-muga, para peneliti bakal nemtokake manawa protokol sing paling apik kanggo péngin HOCD. Akeh sing kena pengaruh sing kepengin ngatasi masalah kakehane. Pancen, kabeh sing mbalekake porno sing ngunjungi kita, wong lanang HOCD nandhang sangsara paling awon lan paling gampang.
Saiki, akeh sing ragu-ragu kanggo nggoleki pitulungan amarga rasa wedi yen ahli terapi tegese bakal ngomong yen dheweke iku homo (utawa lurus) nalika ngerti dheweke ora ngerti.
Penderita HOCD sing gegandhengan karo porno umume ora ngerti kepiye cara mundur amarga terapi standar ora bisa digunakake, lan solusi sing paling janjeni rasane kontra-intuitif (kudu mlaku adoh saka relief, saka analisis, lan gairah seksual sawetara wektu). Umume ora bakal ngerteni tanpa pitulung profesional. Kanggo maju, dheweke bisa uga golek ahli terapi sing ahli ing kecanduan lan peran abstinence kanggo ngganggu otak saka "hadiah" sing ora dikarepake.
Dhukungan empirik kanggo artikel iki:
- Tanda-tanda kecanduan lan eskalasi menyang materi luwih ekstrim? Luwih saka 30 panelitian nglaporake temuan sing cocog karo paningkatan panggunaan porno (toleransi), biasa kanggo porno, lan uga gejala penarikan
- Porno / jinis kecanduan? Daftar kaca iki Studi dasar neuroscience 39 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Padha nyedhiyani dhukungan sing kuat kanggo model kecanduan minangka temuane nyakup temuan neurologis sing dilapurake ing substansi studi kecanduan.
- Para pakar nyata 'ing kecanduan porno / jinis? Dhaptar iki ngandhut 16 ulasan literatur & komentar anyar dening sawetara ahli ilmu saraf ndhuwur ing donya. Kabeh ndhukung model kecanduan.
KOMENTAR SAKIT ARTIKEL
Mbusak cetha dhisik, banjur nggoleki terapi pajanan yen perlu
Aku teka ing situs iki lan YBOP babagan taun kepungkur kanggo nggoleki jawaban. PMO wis dadi ritual saben taun, taun 13 aku bakal ngomong. Aku, kaya sampeyan ing forum iki, wis dadi sensitivitas kanggo genre porno normal. Nggolek novel utawa materi sing ngagetake dadi norma sing bener tanpa kula ngerti ing tingkat sadar. Aku ora tau duwe jinis seks gedhe karo wanita ing urip nyata, aku nandhang ED sing entheng, tindak menyang Urologists kanggo jawaban, entuk pil biru cilik, dll. Confidence ing kamar turu ana masalah. Aku tansah nyoba kanggo nyelehake gambar ing sirah saka adegan saru kanggo njaluk mati nalika gadhah jinis nyata. Banjur teka masalah HOCD.
Bedane critane aku ora ngreti menyang donya porno / transeksual nanging aku bakal ngomong yen raos seksualku wis berubah, aku butuh wong liyo lan pikiran sing luwih apik kanggo ngalami orgasme. HOCD ditindakake nalika aku lagi mlaku-mlaku. Nalika aku masturbasi, pikirane biasa ora bisa digunakake, lan pikirane semi-gay beda-beda ing sirahku lan akhire dadi orgasme sing ringkih iki. Aku ora ngerti yen kejutan kuwi kabeh sing bisa diukum, nanging aku bisa ngomong yen dheweke wedi banget. Ora ana apa-apa sing aku ngira kepuasan seksual, lan aku ana 33 ing wektu kuwi.
Aku ngenteni kabeh vacation ing nganalisa kabeh reaksi sandi kanggo wong, lanang lan wadon. Aku kepengin weruh apa sensasi groening kaya aku lan dicek lan dicenthang, lan dicenthang. Aku obsessed yen aku wis ngowahi homo lan kasunyatan sing sandi pengalaman karo wanita wis campuran ing paling didhukung ing HOCD liyane. Obsesi iki berlangsung suwene rong sasi nganti aku golek bantuan profesional.
Kanggo nglacak sethithik, aku nemokake YBOP sawetara wulan sawise kabeh telusuran google sing ana gandhengane karo HOCD, lan situs sing ana gandhengane karo "kepiye sampeyan ngerti yen sampeyan lurus utawa homo." Materi ing YBOP bisa dingerteni kanggo aku lan wis bisa ditrapake maneh. Akeh wong ing forum kasebut ngaku yen HOCD ora bisa diatasi sawise ora ana PMO. Aku nyoba mesthi. BTW- Aku lan isih sesambetan, dadi sajrone iki, aku bakal duwe hubungan seks, nanging ora ana PMO. Sing dakkerteni yaiku EDku pancen wis ilang. Seks ora dadi formasi gambar mental ing pikiranku, nanging tumindak bebarengan karo wong sing ana ing ngarepku. Nanging, HOCD ora lunga kanggo aku. Pitakonane dadi ala banget.
Ing kene aku pengin ngomong babagan perawatan amarga ana hubungane karo HOCD tradisional lan HOCD sing gegandhengan karo porno. Aku bakal ninggalake sampeyan nggawe keputusan miturut akun masing-masing. Aku nemokake ahli terapi, sing ahli OCD, nyatane sawetara artikel sing kasebut ing YBOP. Dheweke melu pencegahan respon lan terapi paparan karo aku. Kanggo sampeyan sing ora ngerti, terapi iki kalebu mbabarake pasien marang prekara sing diwedeni kanthi bertahap, diwiwiti karo perkara sing nggawe sampeyan rada wedi yen rampung karo perkara sing tenan medeni sampeyan. Ide kasebut, yen sampeyan pengin mikir babagan sing kurang, pikirake luwih akeh. Pikiran negatif sing nolak nyebabake dheweke eling maneh. Kanthi setuju karo pikirane, lan mbabarake dhewe, sampeyan dadi ora peka karo dheweke. Iki padha karo ndeleng film medeni kaping pisanan. Wiwitane sampeyan kaget, nanging yen sampeyan ndeleng kaping 10 maneh, mula ora bakal medeni maneh. Kita miwiti kanthi nggawe dhaptar perkara sing bakal ngganggu aku lan menehi peringkat ing skala siji nganti sepuluh, sepuluh sing paling medeni. Kita miwiti maca crita, maca materi sing bisa dianggep homo, ngrungokake rekaman sing nyaranake aku homo. Nalika terapi kasebut tetep, aku kudu setuju yen aku bisa dadi homo. Iki minangka proposisi sing medeni banget. Pungkasane, bahan kasebut saya tambah dadi nomer 10, nanging nalika tekan level kasebut, aku luwih siyap. BTW- nomer 10ku nonton pornografi gay, amarga wedi aku krasa ana apa-apa. Nanging aku ora nate ngidini "mriksa" reaksi sandi. Aku mung kudu "dadi" karo materi sing ngagetne, ngidini awakku kuwatir nganti aku ngerti yen ora ana apa-apa. Saya akeh tugas ing omah, materi saya ora pengaruhe. Pungkasane, aku bisa ujar "iya, aku pancen homo, nanging sapa sing peduli." Sampeyan pungkasane ngerteni, yaiku pitakon lan prelu golek jawaban sing mesthi nesu. Apa aku gay tenan? Aku ora mikir, nanging aku ora kepengin banget maneh. Aku ora mriksa maneh. Aku isih ngalami pikiran sing ngganggu, nanging aku setuju karo dheweke lan banjur cepet fokus. Ora bakal mengaruhi aku maneh kaya ngono, sanajan ana pitakon sing bisa acak ing pikiranku. Pitakonane saya suwe saya suwe saya suwe.
Kabeh ing kabeh, aku setuju yen ngeculake porno kuwi kunci sadurunge miwiti terapi apa wae. Porn njupuk kula menyang kekacoan iki nanging therapy got kula metu saka iku. Aku ora ngerti yen terapi iki bakal bisa digunakake yen sampeyan pangguna sing kesah menyang donya porno homo utawa porno transeksual. Aku arep ngomong dhisik lan ndeleng ngendi sampeyan ngadeg karo HOCD sawise sawetara sasi. Apa aku uga sinau saka ahli terapi iku ana akeh wong gay sing nonton porno sing bener lan mikir bisa langsung, supaya masalah iki bisa dadi loro cara. Aku bakal ngomong yen lelunganku iku individual, nanging terapi iki ganti urip kanggo aku. Yen sampeyan nemokake bantuan, pindhah menyang spesialis OCD sing ditangani, ora dadi penasihat umum. Dadi, yen dheweke ngerti apa sing dilakoni, dheweke ora bakal ngidini sampeyan ngadili orientasi sampeyan, nanging mbantu sampeyan ngendhakake obsessing babagan pitakonan. Muga-muga sawetara iki bisa nyambung karo crita lan mbantu sampeyan bali ing dalan karo urip. Thanks.
https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd
Aku duwe OCD, lan aku maca buku Brain Lock, lan aku ketemu
Nang jero otak ana struktur sing disebut nukleus caudate. Ilmuwan ing saindhenging donya wis sinau struktur iki lan pracaya, ing wong OCD, inti sing ana gunané bisa nglakoni. Coba tilik inti nukleus minangka pusat pangolahan utawa stasiun penapisan kanggo pesen sing rumit sing digawe dening bagian ngarep otak, sing mbokmenawa minangka bagian sing digunakake kanggo mikir, perencanaan, lan pangerten. Bebarengan karo struktur adhine, putamen, sing ana ing jejere, fungsi nukleus caudate kaya transmisi otomatis ing mobil. Nukleus caudate lan putamen, kang bebarengan disebut striatum, njupuk pesen saka bagian otak sing rumit-sing ngontrol gerakan awak, perasaan fisik, lan pikiran lan perencanaan sing nduwe gerakan lan perasaan. Padha dianggo bebarengan sajrone transmisi otomatis, njamin transisi sing lancar saka siji prilaku menyang liyane.
Saka buku: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114
Aku banjur mikir carane inti sing kena pengaruh porno lan aku ketemu
Volume otak struktural
Dheweke nemokake jam sing luwih dhuwur ndeleng porno sing gegandhèngan karo paningalan materi abu-abu ing area otak sing disebut nukleus caudate tengen. Asosiasi iki tetep sawise mbusak korelasi liyane kanthi kecanduan internet lan kecanduan seksual. Asosiasi uga ditemokake ing antarane konsumsi pira-pira sing luwih dhuwur ing pirang-pirang taun lan bahan abu-abu kurang ing wilayah otak. Para peneliti nyathet iki minangka tandha efek saka paparan porno jangka panjang.
Supaya nolak porno, mbiyantu wong OCD.
PS: Sawise nemokake link antarane loro, aku aran kaya ilmuwan. 😛
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…
Aku kepengin nambah raos nuwuh ing diskusi iki. Terapi pajanan wis buktiaken banget efektif ing individu karo HOCD. Iki minangka wong sing nyukupi ukuran obsesi, sing ngandhut panjurung sing disebabake dening distress sing ditandhani wong kasebut nyoba netralake. Iki ora kalebu wong sing bener gay lan ora adil karo orientasi seksual. Conto saka wong sing duwe OCD yaiku wong sing wedi yen mikir babagan wong lanang telu liyane bakal nyebabake dheweke dadi homo. Iki padha karo obsesi khas OCD sing khas, kayata pamikiran sing bakal nyebabake wong bakal bisa nyebabake wong sing kalah lan bisa mateni wong. Ing HOCD, ndeleng gambar sing padha karo jinis sing padha karo jinis mung bisa dadi bagian saka perawatan, kanthi intervensi utamané ngembangake rasa seneng karo gambar mental nganti habituation dumadi.
;