Kanggo uwal saka kecanduan porn iku penting kanggo pangguna porno ngerteni kenapa bisa nemokake porno luwih nyenengake tinimbang mitra nyata.
Update:
- Kanggo informasi luwih lengkap ndeleng Bagean porno & ED.
- Liwat studi 75 ngubungake nggunakake porno kanggo kurang seksual lan kepuasan sesambetan.
- Paling ora 40 nyinaoni pranala porno / kecanduan sex kanggo masalah seksual lan gairah ngisor kanggo rangsangan seksual. Ing studi 7 pisanan ing daftar nuduhake akibat, minangka peserta ngilangi nggunakake porno lan ngobati dislekseksi seksual kronis.
- Liwat studi 55 nglaporake temuan sing cocog karo paningkatan panggunaan porno (toleransi), biasa kanggo porno, lan uga gejala penarikan.
- Saliyane studi kasebut, Kaca iki ngandhut artikel lan video miturut pakar 150 (profesor urologi, urologi, psychiatrist, ahli psikologi, seksologist, MDs) sing ngakoni lan wis kasil nanggulangi babagan pornografi lan porno-induced mundhut saka kepinginan seksual.
- Peer-reviewed paper dening US Navy doctors - Apa Pornografi Internet Nimbulaké Disfungsi Seksual? A Review karo Lapuran Clinical (2016) - Iku review ekstensif saka sastra ing porn-mlebu masalah seksual. Tinjauan kasebut nyedhiyakake data pungkasan sing ngumumake kenaikan seksual ing masalah seksual. Kertas uga mriksa pasinaon neurologis sing gegandhèngan karo kecanduan porno lan kahanan seksual. Dokter nyatakake laporan klinis 3 saka wong sing ngembangake dysfunctions seksual.
——————————————————————————————
ARTIKEL: Neuroscience ndudohake babagan porno Internet bisa ngalahake jinis nyata
Pancen angel banget ereksi nalika nyoba [nuroni]. Nganggo udakara 20 menit utawa luwih kanggo tangi. Wirang tenan. Nanging yen aku lungguh lan nonton porno, meh wae cepet. — Pangguna porno umur 20-an
Apa sampeyan pangguna porno sing abot sing, sajrone nggawe katresnan, ora bisa terus-terusan ngasilake / nyangga ereksi utawa nembus mitra sejati, ngrasakake sensasi, utawa klimaks (tanpa kangelan)? Yen dhokter sampeyan nolak sebab-sebab organik kanggo kasusahan sampeyan, dheweke kemungkinan bakal menehi paket uji coba Viagra lan njaluk sampeyan menehi saran babagan "masalah seksual." Asumsi medis yaiku yen masalah sampeyan psikologis (kinerja kuatir) tinimbang fisiologis. Sawise kabeh, yen sampeyan bisa nggawe pornografi, kesehatan penis ora apik.
Tuwuh bukti nyaranake menawa masalah iku pancen ana ing sirah, ora zakar, nanging sing utama fisik. Khususé, overstimulation ngasilaké owah-owahan plastik ing otak, sing nggawe sampeyan kurang responsif kanggo kesenengan-nanging luwih gampang tumrap porno Internet. Iki owah-owahan sing ana gandhengane disebut desensitization lan sensitisasi, masing-masing. Bareng, dheweke nerangake sebabe porno ora kerja lan bayimu sing panas ora.
Sadurunge panik, mangerteni yen owah-owahan otak iki katon bisa dibatalake-paling gampang ing wong lanang sing diwenehake menyang jinis nyata sadurunge Internet dhuwur tiba. Wong lanang sing mandheg masturbasi kanggo porno umumake maneh tanggapane nalika ngobrol ing wulan 2-8 (asring sawise njijiki mundur lan rame, sementara ora ana libido):
(Umur 30, 4 wulan) Saka sudut pandang urip maneh, aku hebat banget! Yen pacarku lan pacarku, ngelus lsp., Aku bakal saya kuwat lan awet. Aku pancen ora kuwatir maneh babagan fungsi penis.
Yen ana masalah kinerja, sampeyan kudu nglakoni tes sederhana. Apa masalah sampeyan katon minangka porno? Tansah maca kanggo mangerteni luwih akeh babagan owah-owahan ing otak. Yen ora, sampeyan bisa uga nyatakake yen sampeyan bisa climax kanggo porno, sampeyan ora duwe masalah, lan masalah kasebut mung amarga nggunakake alkohol utawa tumindak utawa tampilan pasangan sampeyan, utawa mung ana ing rasa kuwatir. Sampeyan bisa uga ngentekake ewonan dolar kanggo konsultasi, utawa nggunakake obat penambah seksual sing larang regane lan ora efektif - lan isih ana masalah sampeyan:
Aku ora tau duwe masalah nyedhaki porno, nanging nalika teka ing bab nyata, aku mulai njupuk Cialis. Sajrone wektu, aku njupuk liyane, lan malah banjur ana kaping yen mung sebagian bisa digarap. WTH? Nanging aku isih bisa hard porn.
Kenapa Mr. Happy ignoring hotties?
Kanthi porno Internet gampang overstimulate otak sampeyan supaya sampeyan nemokake porno luwih macem. Saben telusuran, saben gambar novel, saben visual kaget, saben jinis anyar, lan arus seksual dhewe kabeh ngeculake dopamin ing sampeyan ganjaran circuitry. Dopamin yaiku gas sing ngasilake sirkuit ganjaran lan cocog karo kepinginan, antisipasi, ngidam, lan kepenginan ing bab tartamtu.
Sayange, akeh stimulasi nyebabake sawetara pemikiran kanggo ngreksa awake dhewe Kurangi sensitivitas kanggo dopamin, lan kanthi mangkono dadi kesenengan, kanggo sawetara wektu. Temenan, yen otak sampeyan nindakake iki lan sampeyan nggunakake porno lan asring banget, otak sampeyan ora duwe kesempatan kanggo bali menyang sensitivitas normal. Sampeyan bisa uga ngeklik bahan sing luwih ekstrim kanggo nggawe pusat kesenangan sirkuit hadiah sampeyan.
Sajrone wektu, otak sampeyan adaptasi menyang kahanan iki kanthi ngurangi pangenthengake sinyal dopamin. Sampeyan pengin luwih, nanging pengalaman nurunake kepuasan. Iki minangka proses kecanduan sing disebut desensitization. (Waca Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = A Lot of Dopamin.) Panaliten anyar nyatakake yen ana ing kecanduan prilaku kaya gambling, panganan, video game, Lan Internet kecanduan (sing kalebu kecanduan cyber erotica). Nalika ora dipentasake, sampeyan bakal nate nanggepi kabeh sing diarani "ganjaran alami" - kalebu jinis karo jinis sing apik.
Sirkuit hadiah sampeyan minangka barometer kanggo "Kepiye macem iki?" dadi yen sinyal dopamin (kepinginan) kurang, ereksi bakal lesu. Ereksi mung muncul nalika sinyal dopamin mili saka sirkuit ganjaran kanggo hypothalamus.
Kenapa Mr. Happy seneng porn?
Yen desensitisasi minangka crita lengkap, ereksi bakal ora kuwat apa rangsangane yaiku bocah wadon, imajinasi, utawa porno. Nanging sing jelas ora kabeh crita, amarga porno isih nindakake tugas kasebut. Nyatane, nalika nyoba mandheg nggunakake, pengaruh porno kanggo sementara mundhak. Iki ngendi pathways neural sensitized teka ing.
Catetan: Istilah kecanduan bingung. Desensitization nuduhake panggilan umum babagan respons kanggo kabeh kesenengan ... pangowahan awal. Sensitisasi nuduhake hyper-reaktivitas / kasenengan-nanging mung kanggo nanggepi pitunjuk tartamtu sing digandhengake karo otak sampeyan karo kecanduan.
Yen owah-owahan neuroplastic loro kasebut bisa ngomong, desensitization bakal nggrundel, "Aku ora bisa marem" (sinyal dopamin kurang), nalika sensitisasi bakal nusuk iga lan ujar, "Hei, aku entuk apa sing sampeyan butuhake" ... sing kedadeyan sing nyebabake desensitisasi. Suwe-suwe, mekanisme dual-bermata iki nggawe sirkuit hadiah sampeyan amarga nggunakake porno, nanging kurang nyenengake nalika diwenehi kesepakatan nyata.
Sepisan porno maneh, lan sanajan aku ora mandheg, aku ora percaya yen kesusu sing dakkirim nalika ngeklik situs iki! Eksitasi sing kuat banget - tingling, cangkeme garing, lan malah geter. Aku ora nate rumangsa rame kaya ngono nalika aku wis diwasa lan nemoni rok bocah wadon sing ora dikarepake!
Otak sing luwih dhuwur mbentuk umpan balik
Supaya persis carane sensitisasi muncul? Ing istilah sing prasaja, sensitisasi meluake rong mekanisme otak banget sing ditindakake banget: potentiation jangka panjang (LTP), yaiku nguatake synapses, Lan depresi long term (LTD), sing minangka weakening synapses.
Potensi jangka panjang (LTP) minangka basis saka learning lan memori. Bisa dirangkum dadi “sel saraf sing murub bebarengan, bebarengan karo kabel.”Kenangan tuwuh ing rong langkah. Kaping pisanan, sirkuit hadiah sampeyan menehi tandha yen pengalaman penting kanthi ngirim dopamin menyang korteks prefrontal (PFC). Dopamin liyane sing luwih penting sampeyan otak nempel pengalaman.
Kapindho, PFC nanggapi "Iki penting!" sinyal kanthi (1) nyulam kabeh sing ana gandhengane karo hadiah, lan (2) nggawe loop umpan balik saraf sing bali menyang sirkuit hadiah. Sawise iku, pikirane, memori, utawa isyarat sing ana gandhengane karo hadiah tartamtu ngaktifake jalur kasebut, lan nggawe sirkuit hadiah sampeyan minangka buzzin '. Bisa uga mambu sing ana gandhengane karo gabungan burger favorit sampeyan. Kanggo tomcat bisa dadi bolongan pager sing nyebabake wanita panas. Kanggo manuk, bisa uga ndeleng wong sing ngisi manuk. Tujuan evolusi yaiku kanggo mbantu sampeyan ngelingi sapa, apa, ing endi, kapan lan kepiye jinis, panganan lan rock 'n' roll.
Penting, loop umpan balik ora mbukak ing dopamin. Iku terus glutamat. Loro-lorone neurokimia duwe kekuwatan kanggo ngaktifake "Lunga!" sinyal ing sirkuit hadiah sampeyan. Stimulasi glutamate sebabe porno isih bisa nganyarake swara sampeyan sanajan sirkuit ganjaran sampeyan wis mandheg nanggepi dopamin lan mitra nyata. Sirkuit ganjaran (dopamin) → PFC (hubungan dibentuk) → lambang umpan balik (glutamat) kanggo pitulung sirkuit.
Sensitisasi: nggawe memori super
Nganti saiki, proses kasebut minangka bisnis kaya biasane. Sensitization, ndandani jalur umpan balik glutamat PFC normal iki menyang circuitry hadiah dadi memori super-telung sajrone telung langkah:
- Kanthi sensitif, kenangan eksplisit (kayata fakta lan prastawa) owah dadi kabiasaan, sing diarani tegese kenangan. Conto: ngerti carane numpak sepeda tanpa mikir. Kenangan sing ana gandhengane kecanduan kaya kahanan Pavlovia ing steroid — angel banget ora digatekake. Nalika alkohol sing lagi sedhih mlaku-mlaku ing bar, kabeh swara ngguyu lan mambu bir basi bisa mlayu sirkuit sing sensitif iki dadi edan, nyebabake idham-idham sing kuat ... lan bisa uga ngilangi kabeh masalah.
- LTP nguatake jalur umpan balik saéngga sethithik glutamat mung sing dibutuhake kanggo mbakar sel saraf sing menehi sinyal, "Kudu duwe iki saiki! ” Jalur sensitif yaiku a mekanisme non-dopamin kanggo ngaktifake neuron sirkuit hadiah-teka neraka utawa banyu dhuwur. Fitur licik iki kayane dadi inti saka kabeh tambahan. Lalu lintas macet ing dalan gedhe dopamin supaya sampeyan ora krasa nemen saka jinis nyata? Ora masalah. Sampeyan duwe cara liya kanggo mulih, nanging mung ngidini salah sawijining jinis (stimulasi): PORN.
- Terus nggunakake kecanduan sampeyan ngaktifake katelu mekanisme ing proses sensitisasi: depresi jangka panjang (LTD). Sistem rem alami sirkuit hadiah (GABA) lemes, luwih akeh nambah "Go for it!" sinyal glutamat Daripada operasi otak normal, sing luwih kaya nyopir kutha sing sampeyan mriksa lalu lintas sing bakal teka ing saben prapatan, jalur porno sing sensitif yaiku Autobahn. Ora ana lampu lalu lintas lan porno mung BMW M-5 ing dalan.
Autopilobab iku mesthi kenal karo aku. Kayane dhemit dhemit edan, lan yen wis rampung, awakmu sejatine bali lan kepengin weruh apa sing kedadeyan lan kenapa sampeyan mbuwang-mbuwang wektu ndeleng video sing njijiki.
Ngalih master kanggo jinis / pangan kaya kanggo tamba kecanduan
Ngalih master sing nyebabake owah-owahan sing ana ing kecanduan kasebut yaiku protein DeltaFosB. Tingkat konsumsi sing dhuwur ganjaran alami (jinis, gula, dhuwur lemak) utawa administrasi kronis babagan obat apa wae sing nyebabake DeltaFosB (faktor transkripsi) bisa ngumpulake ing pusat pahala, sing ndadekake ekspresi gen.
Elinga yen obat-obatan gawe ketagihan mung nimbulaké kecanduan amarga nggedhekake utawa nyandhet mekanisme wis ana ing panggonan kanggo ganjaran alam. Iki kok American Society of Addiction Medicine unambiguously states sing panganan lan jinis ketagihan sing bener kecanduan.
DeltaFosB's Tujuan evolusi kanggo motivasi kita "entuk nalika entuk apik!" Iki minangka mekanisme binge kanggo panganan lan Reproduksi, sing makarya kanthi becik ing wektu lan lingkungan liyane. Dina iki ndadekake kecanduan junk food lan porno Internet gampang kaya 1-2-3.
Iku ora mung ngetokake kecanduan, nanging uga mbantu kanggo nyengkuyung kanggo wektu sing luwih dawa. Ing kasunyatan, sandhangan kasebut senggol kanggo sasi utawa sasi sawise sampeyan mungkasi nggunakake, nggawe kambuh luwih cenderung. Kajaba iku, jalur kecanduan sing sensitized bisa nyebabake wektu sing ora ditepungi. Ing cendhak, isyarat-isuk porno bisa ngetrapake sampeyan suwe.
Soko neuroplastisitas bisa diringkesake kaya: konsumsi terus → DeltaFosB → aktivasi gen → perubahan sinapsis → sensitisasi lan desensitization. (Waca The Addicted Brain kanggo luwih rinci.) Katon sing desensitization pungkasanipun ndadékaké kanggo mundhut kontrol eksekutif (hipofrontality), fitur utama saka kecanduan.
Jalur sensitif lan mundur total… ugh
Ngomong sampeyan mutusake nggawe korban pungkasan lan ora nggunakake porno. Sampeyan bisa uga rumangsa bosok kanggo sawetara wektu. Elinga, otak sampeyan wiwitane nganggep pornografi porno sampeyan diarani bonanza genetik. Kayane sampeyan nggawe bayi kanthi saben ejakulasi. Sampeyan nggawe kenangan super dadi sampeyan bakal ora tinggalake bevy saka kaendahan "terkenal" (utawa apa wae sing sampeyan klimax).
Saiki, nalika sampeyan nemtokake otak sampeyan kanthi ora sah, sampeyan wis kurang dopamin tetes luwih lanjut. Uga, libido-squelching otak kaku hormon CRF lan norepinephrine nembak. Desensitisasi sampeyan pancen overdrive, mula mitra sejatine ora duwe kesempatan. Ora mokal yen umume wong lanang sing ngalami kaya ngono gejala mundur banget. Dheweke lagi krasa kurang kesenengan tinimbang ing salebeting nanggepi rangsangan normal, raos liyane penasaran, lan nyoba metu saka siji hal sing isih bisa mbukak sirkuit ganjaran. Ana alesan kuat sing nyebabake ketagihan supaya angel dikalahake.
Luwih elek maneh, sajrone ora nglarang jalur "goose" sing peka tuwuh malah kuwat. Kayane pusat kesenengan sampeyan njerit kanggo stimulasi ... nanging mung kecanduan sing bisa ngrungokake panggilan kasebut. Cabang (dendrites) ing sel saraf ngolah sinyal ganjaran dadi "super spiny." Tanduran nubs cilik sing akeh banget iki ngidini koneksi sinaptik luwih akeh lan eksitasi sing luwih gedhe. Kaya tuwuh papat pasang kuping ekstra nalika macet ing konser "Spinal Tap". Nalika isyarat utawa pikiran (glutamat) palu hadiah sampeyan, skala idaman tekan sewelas.
Aku nemokake mung gambar acak ing iklan lan liya-liyane sing ngilangi kekarepan. Sanajan model wis klambi lengkap, aku kepengin banget menehi.
Sajrone pulih, gampang kesalahane jalur sensitif sing diaktifake kanggo libido sejati. Iki pancen bener yen sampeyan ngalami radikal khas nyuda libido ing sawetara wektu nalika pulih. Sajrone tahap "flatline" iki, isyarat porno isih bisa nyebabake sampeyan, lan malah bisa nyebabake ereksi sing nyengsemake. Iki bisa nggawe sampeyan ora mikir yen porno iku ngobati kanggo libido sampeyan. Penyembuhan nyata yaiku sabar nunggu struktur ing otak panjenengan kanggo nyekel arah anyar panjenengan. Sauntara, kabeh rangsangan liyane, kalebu partner sampeyan, kurang arousing.
Rong wulan sawise mari, aku weruh bokong bokong sing gampang ing saluran film diwasa. Jujur marang Gusti, rasane kaya disuntik obat. Aku duwe dorongan paling gedhe ing zakar lan batinku, supaya bisa bali. Aku sejatine mlayu ing ndhuwur lan nyikat untu. Yen aku tetep mudhun, aku bakal mundur 100%. Aku bisa ngrasakake bagean nalika aku lunga, "APA LALAKI? GOLEK BALIK !!!!!!!!! ”. Aku goyang lan ngos-ngosan. Sawise nyikat untu 8 menit tanpa mandheg, aku bali normal.
Pemulihan dadi jalur sensitized menyang macan kertas
Senadyan kekuwatan sing gedhe banget, path sing sensitized pungkasane bakal ilang genggeman amarga otakmu bali menyang rasa normal lan saben dina dadi luwih kepenak. Nggoleki piksel wiwit didaftar minangka latihan kosong, lan pungkasane otak ngidini jalur sing sensitized kanggo ngurangi sabanjure nguatake dalan sing ana gandhengane karo rewards liyane (kayata mitra nyata).
Kene, wong lanang njlèntrèhaké babagan shift iki. Elinga yen akeh sing wis liwat fase penundaan angel lan sasi (utawa pirang-pirang wulan) ngindhari porno / masturbasi.
- Biyen, aku kepengin banget ngidam-idamake pemandangan eksplisit sing eksplisit. Nanging saiki jinis idhamane saya suda. Aku ora berjuang maneh kanggo ngunjungi situs porno - nanging luwih pengin ndeleng wanita sing apik banget, kenceng, lan panas ... sanajan dheweke nganggo sandhangan. Kayane aku mundur ing negara sadurunge hardcore - nalika isyarat seksual sing luwih alus bisa nggawe aku bungah. Iki apik tenan lan nyenengake! Aku kelingan nalika ngombe omben-omben manis taun kepungkur - biasane ngombe 5 utawa luwih minuman cola saben dina. Aku ora nate mikir yen kecanduan nanging nalika nyerah, aku kepengin coke banget nalika mangan. Mung duwe banyu rasane aneh. Nanging sawise tetep tetep udakara 2 wulan, aku wis kliwat. Ora kepenak wae. Aku tau duwe coke wiwit saiki, lan aku ora seneng banget - aku sejatine seneng banyu.
- Sajrone kecanduan porno saya dhuwur, aku ora nate ngarep-arep apa-apa: wedi arep kerja, lan ora nate weruh bisa srawung karo kanca lan kulawarga kaya sing apik, utamane yen dibandhingake karo ritual porno, sing menehi rasa seneng lan stimulasi. saka liyane. Amarga kecanduan kasebut ilang, prekara-prekara cilik nggawe aku seneng banget. Aku asring ngguyu, mesem tanpa sebab nyata, lan mung seneng-seneng ing sakupenge. Aku nganggep aku pesimis, nanging sejatine aku mung pecandu. Dina iki, ereksi spontan luwih saka 25 menit. Aku ora ngrasakake semangat kanggo masturbasi. Aku mung turu ing kana lan nikmati sensasi, lan mikir kepiye sejatine aku.
- Aku wis ngerti nalika saya maju, impen saya dadi luwih orientasi seks lan luwih nyata, tinimbang mung ndeleng kethokan ing ngarepe komputer. Kajaba iku, aku luwih seneng masturbasi nalika ndeleng bocah wadon sing apik nalika metu - tinimbang rumangsa kepengin nonton porno. Sadurunge, aku ora nate rumangsa "mung masturbasi." Aku kepengin banget porno.
- Aku isih entuk flashback porno: bintang porno utawa bagean saka adegan. Ing wiwitan reboot, sawetara minggu kapisan, flashback iki bakal nggawe aku nemen mikirake masturbasi utawa pornografi. Saiki, nalika entuk, aku ora krasa kepengin nglakoni samubarang. Aku cepet-cepet ndeleng gambar-gambar kasebut ing pikiranku, nanging prekara kasebut. Aku bisa nggegirisi dheweke kanthi cepet lan tanpa akibat. Kekuwatane mundur.
- Images and memories fade: Aku wis ndeleng sawetara kiriman saka wong sing ngomong padha ora bisa lali sawetara bab-bab sing wis katon. Aku bisa ngomong yen saka pengalaman, ya, sawetara sing ora bakal rampung. Nanging mayoritas bakal. Aku duwe stelan 300GB lan tetep ana ing ngendi aku ngeklik browser Tutup tombol lan ndeleng pesen matur "Sampeyan duwe 130 tab mbukak. Apa sampeyan pengin nutup jendhela? ". Aku ora ngelingi 95% saka apa sing aku weruh. Nanging, aku bisa ngelingi 5% lan bisa uga akeh kanggo sawetara. Punika bab punika, mboten pancen prasaja. Aku bisa ngelingi sawetara rincian, lan shrug iku mati. Gambar-gambar kasebut ora bisa ditemokake maneh amarga aku pungkasane ninggalaken rasa isin, penindasan seksual lan idle, pola pikir rawan sing bisa nyebabake aku bali.
- Biyen, aku meruhi kaendahan, mesthine, nanging ora nate ngrasakake kekarepan karo bocah wadon. Aku ngarahake kabeh drive seks menyang porno. Kabeh seksual kanggo aku WAS porn. Aku ora nate mikir babagan aku, wong lanang sing duwe d * ck iki, pacaran nyata karo bocah wadon sejati. Saiki, aku rumangsa yen seks minangka perkara sing paling wajar. “Neraka ya, aku bisa hubungan seks. Ya, ana bocah-bocah wadon sing pengin melu aku! ” Dumadakan, pikirane ngasorake awake dhewe katon bodho lan mbuwang wektu. Aku pungkasane ngrasakake apa sing dirasakake kabeh pria. Lan apik tenan.
- Pungkasane aku mutusake kanggo masturbasi menyang porno. Siji perkara sing aneh: aku kayane ora nikmati kesenengan sing padha kaya kelinganku. Malah nemokake adegan favorit kayane ora ditepungi. Bokep rada mboseni. Sanajan ora “apik” kaya sing dakeling-eling, aku isih tetep kepengin bali. Amarga saru kasebut ora sepira gedhene kaya sing dakeling-eling, mula ora bakal bali dadi luwih gampang.
- Nalika sapisanan miwiti masturbasi maneh, rasane otak golek porno. Iki bakal angel diterangake ... ana titik ing otakku sing sampah porno (kenangan, idham, lsp). Nalika aku nolak porno, aku rumangsa ambruk utawa perasaan kosong ing bagean otakku. Kaya kayane wis ora ana maneh lan otakku sadhar. Rasane kaya nalika keplok tangan. Otakku ngarep-arep ana ing antarane tangan, nanging dheweke ngerti ora ana apa-apa ing antarane kajaba hawa.
- Dadi, aku saiki 75 dina urip maneh lan rasane kepenak banget. Kayane wajar, saiki, ora golek porno utawa masturbasi. Nalika ing toko obat, aku tuku majalah babagan drag racing, kaya nalika taun 60an lan 70an. Ana artikel babagan racer drag lan nampilake, gambar pacare sing rada rame. Aku kelingan ndeleng gambar sing padha nalika diterbitake pisanan ing taun 70an. Biyen dheweke lagi golek bahan, bengi iki aku ora krasa bungah banget. Aku mikir yen pungkasane aku sinau nyawang wanita tanpa depersonalisasi dheweke lan mikirake pikiranku ing got. Dheweke wanita ayu, ora diragukan, nanging dheweke mung anggota kulawarga manungsa liyane.
- Biyen aku bakal rumangsa rada ala yen mikir babagan porno bakal ana ing pikiranku. Rasane kaya aku nyolong mergo. . . Aku yakin manawa iku kalebu rasa seneng sing diwiwiti karo perkara kasebut. Iki minangka sirkuit cendhak sing dikarepake. Nanging, twinge kasebut kayane wis mandheg. Mung bisa ngomong sing nggawe aku rumangsa apik banget. Aku ora metu saka alas, nanging aku luwih apik tinimbang uripku, uga seneng.
- Ing sawetara wektu aku wis katon ing bahan-bahan sing cedhak-porno, liwat sasi 18 pungkasan, aku cenderung nanggepi banget (pisanan). Aku mikir sing bisa dadi pertahanan, adoh karo alkohol sing pulih sing mung mati amarga ngombé lan bakal ngundang wong metu kanggo ngombé sanajan wong kasebut ora duwe masalah. Reaksi kula babagan hal-hal kasebut dadi luwih normal ing titik iki. Aku nggoleki apa wae saka porno lan aku ora lagi nglakoni. IMHO, nalika kita pengin jinis iku hubungane emosional sing dikarepake. Aku mikir yen iki nerangake, BTW, kenapa kewan dadi keganggu kanggo golek pasangan tinimbang ngrangsang awake dhewe. Aku yakin manawa ing alam kewan ana komponen emosional kanggo kawin, luwih kompleks tinimbang manungsa.
- Siji kunci babagan pemahaman babagan masalah iki yaiku nalika aku ngerti yen aku ora pengin jinis sing ora ana artine. [Wong lanang setaun] Aku luwih kaget banget babagan jurusan kasebut. Akhir-akhir iki aku ora nate ngirim forum ing forum lan rasane kaya saiki aku pindhah. Aku ora ujar manawa aku kebal, iki bakal dadi kesimpulan sing ora ana gandhengane, nanging aku wis tekan titik yen ora ngrasakake godaan kanggo masturbasi lan daya tarik licik kanggo porno uga ora ana. Iki bisa uga paling aneh, porno kayane wis ilang kekuwatan kanggo aku. Sajrone uripku, nganti rong taun kepungkur, porno bisa menehi pengaruh banget marang aku. Cukup karo prospek ndeleng porno bisa nggawe aku dadi negara sing owah. Ora duwe kekuwatan maneh. Iki minangka shift kuantum sing apik banget kanggo aku.
- Kaya aku duwe reaksi sing beda banget. Ora minat karo aku, aku ora kepenak, prospek nonton porno kayane ora dikarepake. Kaya ngene iki; meh kabeh uripku aku nyawang porno lan ora bakal cukup. Saiki aku ora nyawang porno lan luwih saka cukup. Punapa mawon sing aku goleki ing porno aku ora nggoleki maneh.
Ing cendhak, cues bisa uga narik kawigaten banget antisipasi. Nanging sampeyan dadi luwih responsif marang kesenengan sing nyata, masturbasi menyang piksel katon saya akeh lan ora bisa nggayuh. Mesthine, yen sampeyan bali menyang pornografi eksklusif, sampeyan bakal miwiti proses sensitisasi maneh. Kanthi tembung liyane, pulih fungsi seksual ora nglindhungi sampeyan saka keluwihan mbesuk.
Acara apa sampeyan wis latihan kanggo?
Sedhih, bocah-bocah enom sing teka ing situs kita kanthi disfungsi seksual sing nyebabake porno asring duwe wektu paling angel kanggo mindhah otak (waca - Pengguna Porno Young Perlu Nganti Luwih Nggawe Mojo). Mangkene skenario khas:
Nalika aku kepethuk virginityku pancene ora ngrasa apik. Aku pancen bosen. Aku ilang degdegan sawise sepuluh menit. Dheweke pengin jinis liyane, nanging aku wis rampung. Ing wayahe aku nyoba ngobrol karo wanita ana bilai. Aku duwe degdegan ing kawitan, nanging aku ilang sadurunge aku tau penetrated. Panganggone kondom metu saka pitakonan-ora degdegan cukup hard.
Biasane wong lanang kaya dheweke wiwit nggunakake pornografi Internet sing abot nalika umur 11 taun, lan ora nyoba pacaran karo pasangan sajrone dasawarsa liyane. Dheweke nggunakake bahan bakar oktan sing paling dhuwur kanthi porno Internet sing anyar, lan bisa uga otak pruned bali sawetara sirkuit "kawin" sing ora digunakake nalika wis diwasa.
Kanggo sawetane sawisé bali menyang kanca sejati (bahan bakar reguler), padha pindhah bebarengan lan sok-sok metu. Sawetara kudu nggawe gaweyan sing akurat kanggo nglampahi wektu ing sesambetan pasangan potensial, lan sabar minangka otak sing narik kawigaten karo arah anyar. Kadhangkala uga butuh wulan 4 utawa luwih kanggo nanggepi kanthi normal marang mitra potensial. A cuddle buddy mbantu.
Beda karo wong sing nggunakake pasangan sejatine sadurunge Internet kanthi cepet isih duwe "jalur mitra nyata" sing wis dikembangake kanthi apik. Umume ora nemoni masalah kinerja nganti dheweke utek stimulasi sintetis liwat broadband. Nalika padha ngilangi porno, sirkuit ganjaran sing bali. Potensi pasangan kanthi otomatis wiwit katon panas maneh. Paling perlu kira-kira rong sasi, nanging salah sijine taun sing umur 50 mentas kacarita, sawise telung taun pornografi sing ana hubungane ereksi, dheweke mung mbutuhake porno dina 8 kanggo njaluk bali ing saddle.
Yen porno minangka siji-sijine cara kanggo ngrampungake klimaks, tegese sampeyan wis nggunakake otak menyang target sing salah. Ora ngguyu cekikikan lan wiggles sing sejatine ora nyenengake. Yaiku. Nanging nalika sirkuit hadiah sampeyan desensitized kanggo kesenengan normal, tanggapan level usus (sejatine level otak) kanggo calon pasangan sejatine yaiku ...Meh. Siji-sijine alesan sinyal porno isih nindakake tugas amarga sampeyan nggawe sledgehammer saraf sing cukup kuat supaya bisa metu saka sirkuit hadiah sing mati-paling ora nalika sampeyan lagi ndeleng porno.
Nyata jinis iku mentel, ndemek, disenteni, isin, pheromone, nyambungake lan berinteraksi karo wong. Porno internet iku voyeurism 2D, ngeklik mouse, nggoleki, macem-macem tab, isolasi, pancen anyar, harem, lan sesambungan karo tangan wae.
Kanggo nggunakake analogi olahraga, otak sampeyan kudu latihan ing acara apa? Yen sampeyan pengin njupuk gelang kaya pro, sampeyan ora nglampahi wektu ngayunake klub golf. Wis pirang-pirang taun nggunakake porno Internet nggawe ora cocog antarane apa sing diarepake otak lan apa sing kedadeyan nalika kawin nyata? Wektu kanggo rewire.
- Bojoku pancen ketagihan porno lan dheweke ora bisa hubungan seks ing urip nyata
- Porning banget? dening Robert Taibbi, LCSW
- Dysfunction Seksual: Price Escalating Abusing Porn
- "Ketagihan Viagra: Dheweke mesthine paling ala, nanging akeh nom-noman sing ora bisa ngrampungake tanpa pil biru cilik"
- Ora Porn Sumbangan Kanggo ED? dening Tyger Latham, Psy.D. ing Therapy Matters
- Dokter Middleburry College ndeleng munggah ing ED - nyalahake porno
- Dheweke ora ngerteni sapa wae, Dening Davy Rothbart
- Apa Pakar Karo Guys Gagal Saka ED
- TEDX ngomong babagan ED sing nggawe porno & mbalekake seksualitas: "Cara Dadi Dewa Seks" dening Gregor Schmidinger
KAJIAN: Peranan Dopamin ing Orientasi Nyedhiyakake Value-Based (2016) Panliten iki nuduhake yen isyarat sing sadurunge digandhengake karo "hadiah" terus narik perhatian otak tinimbang rangsangan non-isyarat - malah "kanthi eksplisit ora ana hadiah." Peneliti nambahake, "Temuan kasebut uga nerangake dhasar neurokimia kerentanan individu kanggo nyekel perhatian sing didhukung kanthi nilai, sing dingerteni duwe peran ing kecanduan."
NEW: Remaja Remaja Bertemu Highspeed Porn Porno (setengah jam presentation ing seksual kahanan lan otak remaja)
Komentar fron forum liyane
Kita krungu iki akeh
Sensitisasi misale jek mbenerake dhewe wiwit karo raos sing paling anyar, minangka anggota forum sing dilapurake:
Komentar saka Psikologi Dina iki
Anonim wis menehi komentar: "Langit Ora Mudhun"
Komentar saka Reddit sing pancene nggambarake sensitisasi
Utas - A kecanduan sejati.
Saka reddit.com
Pendhaftaran pmo / ed dadi ala Aku panginten aku asexual kanggo sawetara taun
Nalika nggawe pesta, aku ora pengin hubungan seks
Bab sing aneh iku kedadeyan
saka reddit nofap -
Sapa sing nemokake P saka PMO
Aku umur 30 taun lan aku uga ana ing kategori lawas
Dina 28 - Dina sing apik
kabut wis diangkat.
Nyoba fapping tanpa saru ... pemicu,
sifat paling penting saka jinis nyata yaiku apa sing tansah nuntun aku bali
jinis nyata ora cocog karo pengalamanku minangka wong sing saru
Aku ora bisa seneng seks karo bojoku amarga pikiranku kebanjiran
Miwiti Swara lan mandheg
deskripsi sensitivitas sing apik
Konsekuensi paling awon sampeyan
Normal orgasme ora cukup apik?
Aku iki bagéyan saka gambar sing luwih gedhe saka generasi kita.
Aku lanang umur 24 taun
Padha ing kene
Aku ngerti tenan kasus sampeyan, lan kayane padha karo aku ... Muga-muga sampeyan bisa sukses!
Aku pengin ngelingake kancaku urip kanggo urip maneh
GUY 2)
Ora bisa ngrampungake hubungan seks karo aku, dheweke kudu dicekel pati
Ora bisa ngrampungake hubungan seks karo aku, dheweke kudu dicekel pati
Fapism
Babagan ED Sampeyan ..
Piyambakipun sepi gadhah petungan kangge nyemangaken garwa intimasi-phobia
Aku duwe pacar rong taun sing ngrokok panas lan pinter
klik adoh saka fantasi sing paling kuat sing liyo.
amarga aku wis nggunakake otak supaya luwih seneng porno tinimbang jinis sing nyata
Nalika neraka wong kabeh dadi atraktif?
wong liya nemokake dheweke duwe drive seksual sing ora sopan
Ora kasengsem karo gadhah jinis karo dheweke
Siji minggu ing, yakin luwih saka saben aku duwe masalah.
Otakku luwih seneng PMO tinimbang jinis nyata. | Aku wis rampung nganggo porno.
luwih apik tinimbang ngalami seks, gila nanging bener
Porno ala: mung conto cekak babagan porno
Saiki aku bisa ngobrol karo wanita (ora ana utawa ora)
Anonymous wis komentar ing:
Panggunaan porn internet sing gedhe banget ing generasi iki medeni banget.
Tuwuh keprigelan lan nyadarake kecanduan
PIED umum antarane kaum muda?
Porno wis nyimpang saka pamikiran wanita sejatine
spurspackdina 81
Aku suggest ngunjungi forum
lan takon pitakon - deleng ing tab dhukungan kanggo forum aktif.
Sex karo saru bisa dadi orgasme sing luwih kuat
kepiye PMO bf saya ngerti aku nuli mlebu ing papan sing peteng… lan kenapa
luwih kahanan Pavlov?
Wong nggambarake carane ngrasa nalika pemekaran ngilang:
Porno wis ilang saka atiku: Mangkono banget alon-alon. Kenangan babagan adegan favoritku isih ana, nanging ora asring dakkira. Pengaruh sing kuat marang aku wis saya suda. Citra wanita nyata sing dakkarepake njupuk adegan kasebut (ora kanthi "porno", nanging kanthi alami lan apik). Pancen IS kaya swarane sing saya suwe saya adoh.
Umur 26 - ED meh ora ana, aku dadi wong sing luwih seneng lan percaya dhiri
Kapan jinis nyata luwih apik tinimbang saru?
Sapa maneh ngelingi sing
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porno ndadekake sampeyan keprungu swasana kaya sing ditonton, tinimbang
Porno ndadekake sampeyan ndeleng intim kaya sing ditonton, tinimbang sing sampeyan gunakake.
Porno nemenake proyek gedhe ing mbedakake saka sampeyan