By მაიკ ჰუინი
ჯამბაზში სულ 160 საათი იყო მოხმარებული მხოლოდ მარტოში ... ერთ საიტზე.
თუ თქვენ არ მისცეს toss სანამ შეიძლება ახლა. Porn დამოკიდებულება არის მზარდი საკითხი შორის დღევანდელი მამაკაცი. უარესი, მას შეუძლია ჩაშალოს თქვენი ურთიერთობები, თქვენი კარიერა და სასადილო შენი მორალური კომპასი.
ეს ძალიან ნაყოფია, თუ სჯერა სტატისტიკა. 2017- ის ანგარიშის თანახმად Huffington Post, porn საიტები მიიღოთ უფრო რეგულარული მოძრაობის ვიდრე Netflix, Amazon და Twitter კომბინირებული თვეში. და საათი ჩვენ ვახდენთ თვალს porn? Pornhub ანალიტიკა პარკირებული იგი 5,517,000,000 საათის განმავლობაში მხოლოდ მარტო სტუმრებს თავის საიტზე. სხვა სიტყვებით, ეს იზრდება.
შარშან ჩვენ გვქონდა შესაძლებლობა შეისწავლონ porn დამოკიდებულება "Channel 10" - ის ურთიერთობის მენეჯერი, სამანტა ჯინე. ამჯერად ფსიქოლოგიის დახმარებით უფრო ფსიქოლოგიური მიდგომა (ნიშნები, ტრიგერები და შედეგები) ლუკა ვუ რომელიც სპეციალიზდება პორნოგრაფიისა და ინტერნეტის დამოკიდებულებაში.
"დღევანდელი და ხვალინდელი ახალგაზრდები ახალგაზრდები სწავლობენ თავიანთი პორნოგრაფიის გამოყენებას, რომ ვირტუალური რეალობა პორნოგრაფია უფრო ხელმისაწვდომი გახდება".
რატომ არის დამოკიდებულება პორნოგრაფიის თემა?
უმეტესწილად, porn დამოკიდებულება უკვე პროდუქტის ინტერნეტ და არ არის მემკვიდრეობით ბუნებაში. ვუ აცხადებს, რომ პრობლემატური ონლაინ პორნოგრაფიის ზრდა ტექნოლოგიების გამო უკიდურესია.
"მისი თავისუფალი, ადვილად ხელმისაწვდომი და არსებობს მთელი ცნება" არავინ იცის თქვენ იყენებთ მას "," განმარტავს. ეს გაუთავებელი სიახლეს და მაუსის დაწკაპუნებით სარგებლობის თავისუფლებას წარმოადგენს იმის მიზეზი, რომ ამდენი მამაკაცი გახდა დამოკიდებული პორნოგრაფიაზე.
"პორნოგრაფია XX საუკუნეებში და ადრეულ XX საუკუნეებში უფრო პრაგმატულად რთულია - ნეტავ უნდა გადავიდე ვიდეო მაღაზიაში ან შეიძინო DVD - და ეს იმას ნიშნავდა, რომ ნეტავ მართოს თქვენი შეთავაზებები სექსუალური სიახლისთვის".
ამ დღეებში აშკარაა იმის დანახვა, თუ როგორ შეიცვალა საზოგადოება შინაარსი და პორნოგრაფია, მაგრამ ვუ ამბობს, რომ ჰორიზონტზე კიდევ უფრო დიდი მდგომარეობაა.
"მე ვფიქრობ, რომ ახალგაზრდები დღევანდელი და ხვალ მამაკაცებს ექნებათ სწავლობენ თავიანთი პორნოგრაფიის გამოყენებას იმის გათვალისწინებით, რომ ვირტუალური რეალობა (VR) porn სწრაფად ხდება უფრო ხელმისაწვდომი."
როგორ იცით იცოდე თქვენ Porn?
ვუ განმარტავს, რომ "დამოკიდებულების" ხშირად შეიძლება იგულისხმებოდეს სხვადასხვა რამ საზოგადოებისათვის და ფსიქოლოგი. "დამოკიდებულების დიაგნოზი მოითხოვს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, როგორც ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრის ფორმალური შეფასება. ეს ასევე საკამათოა, რადგან ის ჯერ კიდევ აქტიურია კვლევის სფეროში. "
მიუხედავად ამისა, ეს არის ოთხი ყველაზე გავრცელებული ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულება:
- თქვენ არაერთხელ ვერ მოახერხა თქვენი პორნოგრაფიის გამოყენების კონტროლის მცდელობა
- თქვენ უფრო ხშირად იყენებთ პორნოგრაფიას (ან უფრო ინტენსიურ პორნოგრაფიას), ვიდრე განკუთვნილია
- თქვენ იყენებთ porn, როგორც საშუალებების თავიდან აცილების უარყოფითი ემოციები ან პრობლემები
- შენი პორნოგრაფიული გამოყენება ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, ანუ სამუშაოს, სწავლის,
ურთიერთობები და ჯანმრთელობა
თუ უპასუხე "დიახ" რამდენიმე ამ, შეიძლება იყოს ღირს საუბარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული.
რატომ არის ძნელად გასაკვირი?
ეს ისე მარტივია, რომ დაჭერით "გაჩერება" და გამორთვა ეკრანი არ არის? Მთლად ასე არა.
"Porn არის სუვერენული სტიმული. ეს სტიმულია, რომელიც პასუხს აგებს იმაზე, თუ რა იყო ადამიანისთვის ევოლუციური მომზადება. სექსუალური პარტნიორების უსასრულო მრავალფეროვნება, სქესობრივი აქტები და ჩვენი პრაიმმალისადმი დამოკიდებულება ურჩევს ჩვენს ჯილდოს სისტემების გააქტიურებას და მოტივირების გამოყენებას ", - განმარტავს ვუ.
და მაშინ არსებობს ხელმისაწვდომობა. ამ დღეებში porn არის თავისუფალი, უსასრულო და მოთხოვნისა, რაც უფრო მეტ შესაძლებლობებს იძენს ძველი ჩვევებისკენ, მაშინაც კი, როდესაც ცდილობს შეწყვიტოს. ბოლო მიზეზი ისაა, რომ porn სარგებლობს სასიამოვნოა. ეს საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს indulge მათი სექსუალური ფანტაზიები და იდეა მიცემა, რომ მდე ხშირად საკმაოდ რთულია.
რა მოხდება თუ დატოვებთ ამას?
ნებისმიერი პრობლემის მსგავსად, რომელიც არარსებულა, შეიძლება უარესი გახდეს. ისინი, ვინც პორნოგრაფიას იყენებენ, ზედმეტად შეიძლება უგულებელყონ თავიანთი პირადი ურთიერთობები, რადგან ისინი სექსუალურ კავშირს ჭეშმარიტ კავშირს ანიჭებენ. ამ უგულებელყოფის შემდეგ მივყავართ ურთიერთობებს ან განქორწინებას.
კარიერის წინ, ვუ ამბობს, რომ ეს შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი მუშაობის შესრულების შემთხვევაში, თუ თქვენ ხარჯავთ უამრავ საათს და ღამეებს "სრულყოფილი" პორნოგრაფიის ძიებაში - პორნოგრაფიისთვის გათავისუფლებული, ძალიან რეალურია ამ დღეებში. მეორე მხარე არის ის, რომ გადაჭარბებული პორნოგრაფიის გამოყენება გარკვეული უნიკალური შედეგებია. ზოგიერთი მათთვის სექსუალური ინტერესების შეცვლაა. ეს არ არის აუცილებლად ცუდი რამ, მაგრამ შეიძლება ცუდი იყოს. Vu ამბობს, რომ თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ეძებს porn, რომ არ align თქვენი ღირებულებები ან უარესი, რომელიც ითვლება უკანონო.
ყველაზე საშიში ტენდენციები Porn ნარკოლოგიის
ერთ ერთი ყველაზე შემაშფოთებელი ტენდენციები porn დამოკიდებულება არის რაზმი რეალურ სამყაროში. პაციენტები შეიძლება განიცდიან სირთულეებს, რომლებიც ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად ატარებენ თავიანთ რეალურ ცხოვრებას სექსუალურ შეტაკებებთან - მდგომარეობა ხშირად მოხსენიებულია, როგორც პორნოგრაფიის მიერ გამოხატული ერექციული დისფუნქცია.
"ზოგჯერ სექსუალური დისფუნქცია არის იმის გამო, რომ შფოთვა და მუდმივი გონებრივი შედარებით porn ისინი მოხმარებული. სხვებისთვის ეს არის აგრესიული მასტურბაცია ტექნიკის ქრონიკული დესენსიტიზაცია - საყოველთაოდ ცნობილი, როგორც "სიკვდილიანობის სინდრომი".
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტენდენციაა, როდესაც porn ჩვევები ამაღელვებენ სქესობრივი კავშირების შერბილებას "ტაბუოს" სუბიექტებთან. "ზოგიერთი კლიენტი არის ამაზრზენი და შეშფოთებული თავად მას შემდეგ, რაც ასახავს რა ისინი მოხმარებული."
როგორ მოვამზადოთ შენი ტვინი თვალს ადევნებს თვალს
პორნოგრაფიის დამოკიდებულების აღდგენა ყოველთვის შესაძლებელია Vu- ის მიხედვით. "ტვინის შაბლონები ცვალებადია და ყოველთვის შეგიძლიათ დაარღვიოთ ძველი ჩვევები და შექმნან ახალი და ჯანმრთელი ჩვევები", - ამბობს ის.
მათ შეშფოთებული მათი porn ჩვევები შეუძლია გამოიყენოს ეს ნაბიჯები ასალაგმად მოხმარება.
- მონიტორინგი თქვენი გამოყენება - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იგი აღემატება რამდენიმე საათს და დაიწყებთ თვალს მუშაობას ან შესვენების დროს
- გესმის თქვენი გამოყენება და რატომ არ უნდა იყოთ მისი გამოყენება
- შეაფასეთ რა არის თქვენი გონივრული / მართვადი თანხა
- იყავი მიზანშეწონილი თქვენი გამოყენებისათვის - დროის დადგენა, უსაფრთხო კატეგორიები და განსაზღვრა, რა არის წითელი
დროშები არიან - მიიღოს და გაეცანით გარიგებას, როგორც თქვენ ცდილობენ მოჭრა - ვიფიქროთ შედეგებზე ან გამოიყენეთ მიმოქცევა, როგორიცაა სპორტული ან სხვა ჰობია შეცვალოს porn
;
