მას შემდეგ, რაც ამ და გამორთვა დაახლოებით ერთი წლის განმავლობაში აღარ გადაჭიმული, აქ არის რამოდენიმე რამ მე გამომადგებოდა ამ პროგრამის შესახებ:
- სქესობრივი ცხოვრება გფ-ის ჯანმრთელია. მე შემიძლია ძალიან გამოიწვია და დიდი სექსი დისფუნქციის გარეშე overstimulation. 🙂
- ჩემი სახლი უფრო სუფთაა. მე უფრო მეტად მაინტერესებს საგნების პრეზენტაცია / ორგინიზაცია და / ან აღარ მრცხვენია საკუთარი თავისა და საკუთარი თავის წარმოჩენისა.
- უდიდესი ცვლილება - დროის მართვა! ხანგრძლივი, გაწელილი, დაუგეგმავი fap სესიების შეზღუდული შესაძლებლობების გარეშე, მე მაქვს დროის ეს სრულყოფილი სეგმენტები პროდუქტიული გზით გამოსაყენებლად. ერთ-ერთი ყველაზე დიდი რამ, რისთვისაც PMO ვიყენებდი, თავიდან აცილება იყო. ყველაფერს და ყველაფერს ვაყენებდი. ახლა მე სიხარულით ვთამაშობ სხვადასხვა დავალებებს, რომლებთან ერთადაც შემიძლია გავატარო ჩემი ტკბილი ცოტა დრო, რადგან ჩვეულებრივ, ბოლო წამამდე არ გადადო.
- ენერგია - ეს არ არის ზუსტი მეცნიერება, მაგრამ მე თავს უფრო სასიცოცხლოდ და გარკვეულად ვგრძნობ მთელი დღის განმავლობაში. მანამდე მოვიარებდი ნისლის სქელი ჭიქით თვალებში, არაფრით შთაბეჭდილებული და გაურკვეველი ყველაფერ გარშემო. ოდნავ უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ისეთი შეგრძნება ჰქონდა, რომ ხაფანგში ვიყავი ჩასმული ან ყუთში ჩამივარდნენ, როდესაც ხშირად ვაკეთებდი PMO- ს. ახლა ჩემი მოძრაობები თავს დაუკავებლად და თავისუფლად გრძნობს - ხელს უშლის ზოგიერთ სამარცხვინო გრძნობას, რომ არ მინდა ვიმსახურო ისე, როგორც მომწონს ან საკუთარ სხეულში უცნაურად ჩავვარდი.
- უარყოფითი აზროვნების ნიმუშების შემცირება ან უკეთესი კონტროლი მათი ფესვების აღიარებისა და მისი წასაკითხად. ეს შეიძლება ჰქონდეს რაღაც უფრო მეტად ჩემი ხშირი მედიტაციები, მაგრამ მე მიმაჩნია, რომ ჩემი სიღრმისეულად წახვიდე და არასასურველი სხივების წაშლა უფრო ადვილია, ვიდრე არასასურველი ჩვევა ჩემზე.
- ნებისყოფა იზრდება ყველა სფეროში. ზოგს აქვს იდეა, რომ ყველას აქვს საკუთარი მანკიერებები ამა თუ იმ ფორმით. ეს შეიძლება მართალი იყოს, მაგრამ მე აღმოვაჩინე, რომ შემიძლია უკეთესად დავიცვა ჩემი სხვა ძირითადი მანკიერებები, წარმატებული ვიყო nofap- ით. მე ალბათ მაინც ძალიან ძლიერად დავარტყი კოფეინს, მაგრამ ჩემთვის ეს ნამდვილად მეხმარება სპორტდარბაზში და სამუშაოს / სკოლის მუშაობაში.
- მე ყოველთვის მქონდა დიდი სოციალური შფოთვა და მიუხედავად იმისა, რომ დღესაც მას განვიცდი ყოველდღიურად, მე ვიტყვი, რომ წუხილის რაოდენობა შემცირდა. მე არ ვარ რაიან გოსლინგი, მაგრამ მე შემიძლია უფრო სპონტანური და ენთუზიაზმი ვიყო საუბარში, საკუთარი თავის მუდმივი გამოცნობის გარეშე.
- ვხვდები, რომ ჩემი ემოციები ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს სენტიმენტალურმა საგნებმა, რომლებსაც ვხედავ ცხოვრებაში ან ფილმებში. ემოციებს უფრო ვუკავშირდები, კარგი? თქვენ გვინდა ვიბრძოლოთ ამაზე?
- მე უფრო კომფორტულად ვგრძნობ ბრძანებას. მე უფრო ბუნებრივია, რომ ლიდერობის როლი შევიტანო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძალიან მიკერძოებული ინტერპრეტაცია.
- მე ნაკლებად ეგოისტური მიდგომა მაქვს ცხოვრების მიმართ. უცნაურად და ბოროტად ჟღერს, მაგრამ მე ძლიერ ვიცავდი ჩემს მარტო დროს - ძირითადად იმისთვის, რომ შემეძლო უკან დახევა და მხოლოდ საათობით ვყოფილიყავი ზონაში. ახლა შემიძლია ნამდვილად დავინტერესდე სხვა ადამიანების გარეშე ისე, რომ დიდი ცხიმიანობის მსგავსი არ იყოს, რადგან მხოლოდ ნახევრად ვუსმენ.
- მე გარეთ მიდიხარ. გარეთ არის 🙂
- უფრო მყარი ემოციური მდგომარეობა. ალბათ დოპამინის მასიური გამოყოფის გამო, ვიგრძენი მანიაკალურ-დეპრესიული განწყობა და დამოკიდებულება. სასიამოვნოა უფრო სტაბილური და ოპტიმისტურად განწყობილი ამ გაბრაზებული სამყაროს მიმართ, რომელშიც ვცხოვრობთ.
სულ ეს არის, რისი გახსენებაც შემიძლია გუმბათის ზემოდან. თუ კიდევ რამე მოვიფიქრე მოგვიანებით გავაკეთებ პატარა ნინჩის რედაქტირებას. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, თავისუფლად შეგიძლიათ დაუსვათ და წარმატებებს გისურვებთ თქვენს მიერ არჩეულ გზაზე ბიჭებსა და გოგონებზე!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ასახვა
by freedmni
;