ეს უკვე ერთი ნაბიჯია. ერთი წლის წინ ცოტა ხნის წინ შევხვდი ამ ულამაზეს საზოგადოებას მთელი წახალისებით და შეუპოვრობით, რომელიც ბიჭს შეეძლო ეთხოვა, როდესაც ასეთ რთულ გამოწვევას დავაპირე. რომ არა აქ საზოგადოების დახმარება, ზოგჯერ, მე, ალბათ, არ ვიქნებოდი იქ, სადაც დღეს ვარ და ამის სამუდამოდ მადლობელი ვარ. მათ, ვინც ჯერ კიდევ იბრძვიან, საზოგადოებას მიმართეთ ხელმძღვანელობისა და დახმარების მისაღებად. მათთვის, ვინც აპირებს მიაღწიოს ამ 1 წლიან ნიშნულს, გააგრძელეთ სიძლიერე! მადლობას გიხდით ყველას მხარდაჭერისთვის. არასდროს შეწყვიტო მცდელობა, ვიცი, რომ არ ვარ. ცხოვრება იცვლება მას შემდეგ, რაც შეწყვეტთ ცემას. მე ვარ მტკიცებულება.
კომენტარების თხოვნით, მეამატებ დაამატე ჩემს თავს ან რაღაც განსხვავებულს, რომ მე შენიშნა გზაზე.
Პირველი კვირა - უკანასკნელი რეციდივის შემდეგ, მე განისაზღვრა, რომ ამ დროს მე შევძლებ ჩემი პირველი გოლი, ერთი თვე.
Პირველი თვე- ბედნიერი ვიყავი, რომ საბოლოოდ მივაღწიე ამ მიზანს. იქ მოხვედრა მკაცრი იყო ... უამრავი ცდუნება და უამრავი ახლო ზარი, მაგრამ საკუთარი თავის დაკავება საუკეთესო საქმეა ჩემი წიგნისთვის. ეს და ცივი საშხაპეები (ისინი ძალიან ცივები არიან ... ძალიან ცივები). მე დავინახე, რომ ოდნავ ბედნიერი და თავისუფალი ვიყავი სამყაროსთან და როგორ მუშაობდა. ჩემს მეგობარს შეუთვალა მთელი nofap- ის შესახებ და ის ცოტათი დაიბნა ამაში, მაგრამ მაინც დაუჭირა მხარი ჩემს გადაწყვეტილებას.
მეორე თვე- მძიმე დღეები მქონდა. .
მეექვსე თვე- შევნიშნე, რომ ჩემი სექსუალური დისკი გაიზარდა და ჩემი აზრით ქალების შეცვლის. ვეღარ მივუდგე მათ პედარას, რომ მიმეღო ისინი, როგორც მათი მიღწევა, მე პატივს ვცემდი მათ ინდივიდუალობას და აფასებდნენ მათ, ვისთვისაც არ იყო, როგორი იყო ისინი. ყველა გარშემო ბედნიერი ვიყავი და ყველაფერი, რაც ჩემთვის შეწუხებული იყო, წვრილმანები ჩანდა. ნდობა იყო დიდი რამ, რაც გავიგე, ასევე ბევრი თვითმმართველობის კონტროლი.
მეშვიდე თვე- გულწრფელად, მე დამავიწყდა NoFap- ის შემოწმება და საერთოდ არც კი მიფიქრია მასტურბაციაზე… არ მაინტერესებდა პორნოგრაფიის ნახვა და არც მაინტერესებდა ასეთი სიამოვნება მომეწონა. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მე საბოლოოდ გავიგე NoFap- ის ძალა, თავს თავისუფლად ვგრძნობდი და ამით ჩემი ნდობა განმტკიცდა, რამაც მოახდინა ყველაფერი, რაც მე გავაკეთე გარკვეული ფორმით, ყოველივე უკეთესობისკენ.
1 წელი- აი, მე უბრალოდ ისე შემთხვევით ვნახე NoFap პოსტი ჩემს პირველ გვერდზე და გამახსენდა მრიცხველის შემოწმება, რა დამთხვევაა. საერთო ჯამში, თავს ბედნიერად ვგრძნობ და ვფიქრობ, უკეთეს გადაწყვეტილებებს ვიღებ სხვა ხელმძღვანელის კონსულტაციის გარეშე. მშვენიერი ურთიერთობა მაქვს. მე არ ვგრძნობ, რომ ინტერნეტსივრცეში რაიმე უნდა იყოს შერცხვენილი (გარდა შემთხვევითი reddit პოსტისა, მაგრამ სირცხვილი არ არის მენიუს დათვალიერება, მაგრამ არ შეკვეთა თუ იცით რას ვგულისხმობ). მე მთლიანად გათიშული მაქვს პორნოდან. Ცხოვრება კარგია. გარდა ამისა, ახლა მე მაქვს სარაკეტო ხომალდი ჩემი დახლისთვის, ასე რომ ეს საკმაოდ სისუფთავეა. ხრახნიანი ის ღიმილიანი სახე.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - Მე ეს გავაკეთე. მე -3 დღე და მე თავისუფალი ვარ.
by ninjali96
;