ამას ნამდვილად რამდენიმე მცდელობა დასჭირდა. ეს ასაკის წინ 4chan- ზე დავიწყე, ერთი თვის გაძლება ვერ მოვახერხე. თვეების შემდეგ ეს სუბრედიტი აღმოვაჩინე, როდესაც ის ჯერ კიდევ ახალგაზრდა იყო. საკმაოდ თვალისმომჭრელი იყო იმის დანახვა, რომ PMO შეიძლება ყოფილიყო ჩემი მრავალი პრობლემის წყარო. ამის შესამოწმებლად, მე გამოვცადე და ეს საკმაოდ დამაჯერებელი იყო. მას შემდეგ, რაც PMO- სთან ვიზრდებოდი, ვფიქრობ, რომ საჭიროა დაახლოებით 150-ე დღე მივიღო, რომ სრულად გადატვირთოთ. ახლა პორნოგრაფია ძნელად თუ გამიჩნდება თავში და მე ვკითხე და ვვარჯიშობ მის შესაცვლელად. მე ასევე ბევრად უფრო მსურს სწავლა, პორნოგრაფიას უნდა გაჯერებული ჰქონოდა ინფორმაციის შიმშილი და ჩემი ცნობისმოყვარეობა.
მე სუპერმენად არ გადავიქეცი, მაგრამ ნამდვილად ვგრძნობდი მას ეიფორიულ დღეებში. თქვენ გრძნობთ ენერგიის და ნდობის წარმოუდგენელ ტალღას, როგორც ახლა გასწორდით. მოგვიანებით ეს არ ხდება, როდესაც გაწონასწორდი, მაგრამ მე მას სუპერ საიანის გადაქცევას ვგავარ და რამდენად წარმოუდგენლად გრძნობს თავს. როდესაც დიდხანს მიაღწევთ დღეებს, შეგიძლიათ მარტივად ჩართოთ იგი, როგორც Goku, DBZ- ის შემდეგ სეზონებში.
Nofap ისეთივე ჯადოსნური აბია, როგორც ის, რასაც თქვენ გააკეთებთ იმ ცვლილებებით. როგორც ყოველთვის: YMMV.
ზოგიერთი სარგებელი მე შენიშნა:
- უფრო დარწმუნებული, სოციალური და ექსტრავერტი. მეტი, ვიდრე მე ვიყავი PMO. უმაღლესი თავმოყვარეობა. მეტი მეგობარი შეხვდა. ჰოლდინგის საუბრები უკეთესია.
- ისევ ვოცნებობ. უფრო გამაგრილებელი ძილი. ადრე გაღვიძება და უფრო ადვილად დაძინება. გაღვიძების შემდეგ აღარ არის ძილი.
- უკეთესი ფოკუსირება / კონცენტრაცია / მეხსიერება. ასევე უფრო პროდუქტიული. გახსოვთ, როდესაც თქვენ ბავშვი იყავით და ყველაფერი უფრო მარტივად დააწკაპუნეთ? ეს ბრუნდება, ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის.
- უფრო მაღალი საბაზისო ემოციური მდგომარეობა. მე ბევრად ბედნიერი ვარ და ის, რაც მაბედნიერებს, შემიძლია ვთქვა, რომ მხოლოდ დროებითია და ძალიან არ მაყენებს. აღარ არის შფოთვა და დეპრესია.
- აღარ არის თავის ტკივილი. PMO– ს დროს ბევრს ვიღებდი. ინტენსიური საგამოცდო წლის განმავლობაში გინგო ბილობა (ფოკუსი) და წმინდა იოანეს ვორტი (შფოთვა) მივიღე და მაშინ წარმოუდგენელი თავის ტკივილი მქონდა. მე ვფიქრობ, რომ პორნო და ეს მედიკამენტები ერთმანეთს არ უნდა ეთანხმებოდნენ და გარკვეულ უთანხმოებას იწვევდნენ ჩემს ტვინში. ნოფაპი არის უკეთესი საწინააღმდეგო და ანტიდეპრესიული მკურნალობა. კარგი გრძნობაა, რომ დავუბრუნდე ჩემს ბუნებრივ ფსიქიკურ მდგომარეობას სქესის ჰიპერრეალისტური სიმულაციების ზედმეტი სტიმულირების გარეშე.
- მეტი ენერგია. დღის ბოლომდე არ ვარ დაღლილი. კოფეინზე დამოკიდებული აღარ ვარ. მე უფრო მეტად ვარჯიში და სწორად ჭამა.
- ბევრად უფრო იზიდავს უფრო ფართო ქალები. მე მათი ნახვისას ბევრად მეტს ვამჩნევ მათ შესახებ. ეს საკმაოდ გამამხნევებელი პერსპექტივაა. ისინი ფიზიკურად ბევრად უფრო მხიბლავს, მაგრამ PMO- ს მნიშვნელობით არა მათნაირი მხოლოდ სხეული, რომელიც უნდა აკმაყოფილებდეს პორნოგრაფიის სტანდარტებს.
კიდევ ბევრი რამ არის, მაგრამ 90 დღის სხვა მოხსენებებში ნახსენებია ეს იგივე და აქ არის ლამაზი პოსტი, სადაც ინდექსირებულია ბევრი მათგანი, ისევე როგორც გაერთიანების უპირატესობები pdf. ეს სარგებელი შეიძლება არ მოდიოდეს პირდაპირ nofap– დან, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ისინი გაჩნდა მას შემდეგ, რაც მე შევაჩერე. მე არ ვფიქრობ, რომ ეს პლაცებოა, რადგან ეს იგივე შევამჩნიე, როდესაც absten რამდენიმე კვირით ვიყავი, სანამ არ ვიცოდი nofap და მისი სარგებელი არსებობდა.
ფრთხილად იყავით თქვენი გამომწვევების მიმართ. გაყვანის სიმპტომებმა შეიძლება დაღლილობა, დეპრესია და ავადმყოფობა გამოიწვიოს. თქვენ გსურთ ისარგებლოთ უკეთეს მდგომარეობაში და ის ამას დროებით გააკეთებს მანამ, სანამ აღარ მოგიწევთ ამის გაკეთება. გირჩევნიათ მოკლევადიანი ფიზიკური სიამოვნება ან გრძელი ემოციური და ფსიქოლოგიური სიამოვნება?
ნოფაპი არ არის ყველაფრის თვითგანვითარება. მე მიმაჩნია, რომ ეს არის პლატფორმა ან საწყისი ნაბიჯი, სანამ უფრო დიდ ნივთებზე გადავალ. დარწმუნებული არ ვარ, რამე გამომრჩა თუ არა, მაგრამ თავისუფლად შეგიძლიათ მკითხოთ თუ არა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში
BY - ymmvb
;