ახლა უკვე 3 თვეზე მეტი გავიდა მას შემდეგ, რაც პორნო ბოლოს ვნახე და კვლავ ძლიერი ვარ. მე ამის ძებნის სურვილიც კი აღარ მაქვს და არც პორნო სცენების უკუკავშირი. ჩემი ტვინი ახლა თითქმის ნორმალურია. უბრალოდ უნდა გააგრძელო.
იყავი ძლიერი ჩავარდნა და გახსოვდეთ, რომ დაკავებული იყავი. გააქტიურეთ გონება პროდუქტიულ მასალებთან.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 3 თვის
by kingpin14
კომენტარი: წინა პუბლიკაციის წინა თვეში
დიახ, მსგავსი რამ მეც დამემართა უკან. ყოველთვის ვღელავდი თითქმის ყველა სიტუაციაში. საქმე იქამდე მივიდა, რომ გოგონებს თვალებში ჩახედვაც კი არ შეეძლო. ახლო მეგობრებისგან იზოლირებაც კი დავიწყე. ყოველთვის დეპრესიაში ვიყავი და ფიქრებში ვიყავი. დავიწყე ჩემი ცხოვრების მიმოხილვა, ვცდილობდი გაერკვია პრობლემის სათავე. აი, რა ვიპოვნე:
1) ძალიან ჭარბი წონა ვიყავი. ამან მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა ჩემი საკუთარი თავის იმიჯზე და თვითშეფასებაზე. იყო შემთხვევები, როცა მაღაზიას გვერდით ვუვლიდი და ვერც კი ვბედავდი ვიტრინის სახეს, რადგან ვიცოდი, რომ ეს უფრო მეტად დამთრგუნავდა. ჩემი ჩაცმის გრძნობაც საკმაოდ საშინელი იყო, რაც ოდნავადაც არ გამოდგებოდა.
2) გავარკვიე, რომ პორნოზე ვიყავი დამოკიდებული. მე მივმართავდი პორნოგრაფიას, როდესაც რამე არ გამოსწორდა ან რატომღაც ამინდის ქვეშ ვიგრძენი თავი. ერექციის დაკარგვა 2011 წლიდან დავიწყე. ადრე ვიყავი ისეთი ბიჭი, რომელიც მყისიერ ერექციას მიიღებდა, როდესაც გოგონას ვხედავდი, რომელიც მომწონდა. თუნდაც მცირედმა შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ერექცია. ერთხელ ED- მ შემოიტანა, ეს ყველაფერი მე დავკარგე.
X) მე ვიყავი დიახ ადამიანი, ყოველთვის ცდილობს ხალხს. მიჭირს იმის თქმა, რომ არა ხალხს. ამის გამო მე ყოველთვის უკმაყოფილო დარჩა.
აი, როგორ დავიწყე ჩემი ცხოვრების შეცვლა… ..
1) მე მივიღე სპორტული დარბაზი და დავიწყე ტრენინგი ჩემი კვირაში კვირაში ერთხელ, ჩემი მეგობრის დახმარებით. პირველი რამდენიმე სხდომები ჩემთვის ნერვული დამუშავება იყო, მაგრამ მე ნელ-ნელა მომეწონა გარემოსა და ხალხთან. დავიწყე გამოსავალი, თუ როგორ უნდა გაეკეთებინათ ხალხთან ურთიერთობა. საქმეები ეძებდა.
2) დავიწყე ყოველდღიური მოსაზრებების და EFT- ის კითხვა. გადახედეთ ბრედ იეტსის არხს YouTube- ზე. ეს ნამდვილად მიიღებს თქვენს გონებას სწორ ჩარჩოში.
3) ქუჩაში ხალხთან საუბრის დაწყება დავიწყე. გოგონები შედის. ამან მართლაც გაამყარა ჩემი თვითრწმენა. თუნდაც ცოტა რამის თქმა, როგორც "გამარჯობა, დრო გამოგივიდა" .. არაფერს სჯობს.
4) მიიღო ჩემი პირველი სათანადო სამუშაო და სოციალიზებული მთელი უამრავი ადამიანი. ეს საოცრება და თავმოყვარეობაა.
XX) აიღო insanity, კრივი და წვენი fasting. წამოვედი წონის დაკარგვა და კუნთების მშენებლობა ამავე დროს.
შეჯამება: უბრალოდ დაიწყე პატარა. მე გირჩევთ მიიღოთ სავარჯიშო დარბაზი. ურტყამეთ წონით, როგორც მხეცი და ივარჯიშეთ მძიმედ. მე ვსაუბრობ დიდი ბიჭების ვარჯიშებზე, როგორიცაა საჯდომები, სკამების პრესა, ჩამორჩენა და ა.შ. სარგებელი ნამდვილად სასიკეთოა და ცხოვრებისეული ხედვა მოკლე დროში შეიცვლება.
თავი დაანებეთ ნეგატიურ გრძნობებს, რომელსაც ამჟამად ატარებთ საკუთარი თავის ან ვინმეს წინააღმდეგ. იცხოვრე მომენტში. აპატიე მათ, ვინც ზიანი მიაყენა შენთვის ან გაწყენინა. ერთხელ ბრძენმა კაცმა თქვა: „სიბრაზის შეკავება ჰგავს ცხელ ნახშირს გათავისებას და სხვისთვის გადაგდებას; შენ ის ხარ, ვინც დაიწვა ”.
წაიკითხეთ სამოტივაციო წიგნები, როგორიცაა ნორმან ვინსენტ პილის "პოზიტიური აზროვნების ძალა".
ღმერთთან დაახლოება. კარგი ეკლესია. არც ერთ მათგანს არ სურს გადასცეს მთელი სიცოცხლის შემწეობა.
SMILE
შეწყვიტე porn / მასტურბაცია.
გისურვებთ წარმატებას თქვენს მოგზაურობას. იმედი მაქვს, ეს ხელს უწყობს
;