ბოლო XNUMX წლის განმავლობაში ინტერნეტ პორნომ მატყვევში ჩამაგდო. ახლა რომ გავიხსენო, თითქოს მთელი იმ სიზმარში ვყოფილვარ. არ მჯერა, რომ ვერ ვხედავ, რამდენად არაღრმა იყო, როგორ იყო ეს დამოკიდებულება არანაირი ნივთიერებისგან, ფაქტიურად მხოლოდ ცარიელი პიქსელი ეკრანზე, ეს თითქოს პურის ნამსხვრევების გროვას ვაწყდებოდი.
მე ნამდვილად ვამაყობ, რომ ამდენ ხანს წარსულში ჩავვარდი! იდეა, რომ ცხოვრების გასამკლავებლად სჭირდებოდა, ჩემი ნეგატიური იმიჯის უდიდესი ნაწილი იყო და ის აღარ არის ჩემი ნაწილი - რაც ძალიან კარგია! სოციალური შფოთვა იყო ჩემი მთავარი მიზეზი, რომ ვცადო NoFap და ეს მნიშვნელოვნად შემცირდა.
მე კიდევ უნდა ვიმუშაო ამაზე კიდევ, მაგრამ ახლა რამის გაკეთება შემიძლია, რაც აქამდე შეუძლებელი იქნებოდა. როგორც სოციალურ ღონისძიებაზე ყოფნისას, ვეძებ ხალხს სასაუბროდ, შემდეგ კი სიხარულით მივდივარ მათთან და ვესაუბრები - ამაზე სტრესს არც ვაკეთებ. იქნებ ზოგიერთ თქვენგანს არ ესმოდეს, რა დიდი საქმეა ეს! მაგრამ მერწმუნეთ ჩემთვის ეს ფაქტიურად იცვლება ცხოვრება. შეიძლება ეს პლაცებოს ეფექტია, მაგრამ არა აქვს მნიშვნელობა!
ახლა თავისუფალი ვარ. მე ყოველთვის ბედნიერი არ ვარ, სუპერგმირი არ ვარ, მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ უკეთეს გადაწყვეტილებებს მივიღებ, ვგრძნობ, რომ წყვილი გავზარდე, თავს ოდნავ მომწონდა. ცოტა უფრო გამძლე ვარ, ასე მარტივად არ ვთმობ.
მე უბრალოდ უფრო კომფორტულად ვარ საკუთარ კანში, მეჭეჭებში და ყველაფერში.
Phew, 90 დღის ანგარიში გაკეთდა 🙂
გააგრძელეთ ხალხი, ხედი კარგია აქედან და უკეთესად.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღიანი ანგარიში 🙂
by ახალი
განახლების
უკან საბორტო შემდეგ რეციდივის დროს დღეში 138 და ცოტა rant at თავს.
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვცემ თავს რეციდივის დროს, მიღწევა ძალიან კარგი იყო და უფრო მეტი იყო, ვიდრე ვფიქრობდი, რომ მე ვერ მივაღწევდი დაწყებამდე, მე ვცემე საკუთარ თავს ისევ პორნოგრაფიის ყურების შესახებ. მე არ დავბრუნებულვარ არაფერი მსგავსი დროის დახარჯვაში, სანამ Nofap ვიპოვნე, მაგრამ ყველაფერი დამამცირებელია. ეს მხოლოდ ჯოჯოხეთად თრგუნავს ჩემგან იმის ცოდნამ, რომ მივდივარ და ვუყურებ იმის მიუხედავად, რომ გვსურს მისი დატოვება მთელი გულით. ეს არის გზა, რომელსაც მას ასეთი ძალა აქვს ჩემზე, მე არ მჭირდება ეს სიცოცხლე ჩემო სიცოცხლე! ამის გაკეთება შემიძლია, უბრალოდ კონცენტრირება მჭირდება .. და ცოტათი ვბრაზობ! გმადლობთ მოსმენისთვის და გისურვებთ წარმატებას თქვენს მოგზაურობაში, იმედი მაქვს, რომ ამ ეტაპზე ჩემზე უკეთესად აკეთებთ - გაახვიეთ 3 დღეს.
;