კომენტარები - მაშინაც კი, მომხმარებლები, რომლებიც არ არიან ნარკომანი, ხშირად აცხადებენ, რომ სარგებელი აქვთ პორნოზე მასტურბაციაზე უარის თქმას.
ამჟამად 17 წლის ვარ. მე არ ვცდილობდი იმდენ ხანს, რამდენადაც ზოგი ამ ადამიანზე იმყოფებოდა, მაგრამ ალბათ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაახლოებით 13 ან 14 წლის ვიყავი. ახლაც მახსოვს პირველად რომ მოვედი. როგორც ჩანს, მე უკვე ვუყურე softporn ვიდეოებს, რადგან მახსოვს ზუსტი სცენა.
90 თებერვლის ბოლო თებერვალს დავუბრუნდი: ყოველდღე მახსოვს, სანამ მახსოვს. ყოველ საღამოს, ზოგიერთ დილას და ზოგიერთ შუადღეს. ძირითადად, ყოველ ჯერზე როცა ვგრძნობდი თავს. შემდეგ ამ სუბრედიდიტს წავაწყდი. მე ახლახანს ვცდილობდი, როგორც ამას ყოველ საღამოს ვაკეთებდი და ზუსტად ვერ გავიხსენებ რა მოხდა, მაგრამ აქ წავიკითხე რამდენიმე პოსტი და გადავწყვიტე, რომ შევეცდები. როგორც ჩანს, ნამდვილად შეეძლო ჩემთვის სარგებლობის მოტანა (სპოილერი: არ ვცდებოდი).
მე ნამდვილად არასდროს მქონია პორნო პრობლემა. უმეტეს დროს ვცდილობდი პორნოგრაფიის გარეშე, და თუ პორნოგრაფიას ვუყურებდი, ეს ჩვეულებრივ softcore იყო. ჩემი პრობლემა იყო ის, რომ იმდენად მიჩვეული ვიყავი, რომ ვაკეთებდი მაშინაც კი, როდესაც არ ვიყავი ქოქოთი, მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ჩემს ყოველდღიურობაში იყო.
2 დღეს უკვე დიდი განსხვავება ვიგრძენი. უცებ დამეუფლა ტონა ზედმეტი ენერგია, რომელიც ისეთი შეგრძნება მქონდა, როგორც არასდროს მქონია. იმის ნაცვლად, რომ კომპიუტერთან ვიჯდე, რეალურად დავიწყე სპორტის კეთება. აქამდე არასდროს მქონია სპორტი თავისუფალი ნების გარეშე. ეს რომ გამეკეთებინა იმიტომ, რომ მომიწია (შენიშვნა: ეს უკვე ასე იყო, სანამ არ დავიწყებდი ფპინგს. სპორტი არასდროს მიყვარდა). ზედმეტი უნდა ითქვას, რომ მოვისვენე, როდესაც გავიგე, რომ ჩემი PE კლასი შეწყდებოდა 1 წლის 2013 კვირაში. ასე რომ, 26 თებერვლისთვის (როდესაც NoFap დავიწყე) სპორტი სულ ორჯერ გავაკეთე 2013 წლის განმავლობაში. ეს ნამდვილად არ არის ჯანმრთელი და ეს ვიცოდი მაგრამ სპორტი უბრალოდ არ მიყვარდა. ახლა თქვენ ალბათ წარმოიდგინეთ, რა დიდი ცვლილება იქნება ჩემთვის, რომ რეალურად დავიწყო სპორტი საკუთარი ინიციატივით. მაგრამ მე ის გავაკეთე იმ დღეს. ამის შემდეგ ეფექტი შემცირდა, მაგრამ ის არასდროს გაქრა მთლიანად. ახლა ყოველდღიურად ვარჯიშებს ვაკეთებ, როგორიცაა ბიძგი. მსურს სპორტული დარბაზში სიარული, მაგრამ ჩემი ადგილობრივი სავარჯიშო დარბაზი მხოლოდ ყოველწლიურ გამოწერას გვთავაზობს და თუ ფინალში გავივლი (რაც იმედი მაქვს, ასეა) რამდენიმე თვეში უფრო დიდ ქალაქში გადავდივარ, ასე რომ არ მინდა. აღარ შეეძლება ამ დარბაზში დასწრება. ვფიქრობ, იქ დიდ ქალაქში სპორტული დარბაზის აბონენტი ვიქნები, როდესაც იქ გადავდივარ (სინამდვილეში ვერ ვიტან, ნამდვილად მომწონს კუნთების გამოყენებით გაძლიერება).
პირველი ორი კვირა ყველაზე რთული იყო, მაგრამ ყოველდღიურად ვსტუმრობდი ამ ქვესუბანს და ამან განაგრძო მოტივაცია. იყო პოსტი, სადაც ნათქვამი იყო: ”ნუ იტყვი საკუთარ თავს: ამიერიდან შევეცდები არ ვცადო, მაგრამ საკუთარ თავს ვუთხრა: ამიერიდან აღარ ვცდები”. ასე რომ, მე არ ვცდილობდი. და მე არ ვაპირებ ამის გაკეთებას მალე.
ზესახელმწიფოებზე: ეს არ არის მაგია. ეს ძირითადად მხოლოდ თქვენს ბუნებრივ მდგომარეობას უბრუნდება, სადაც სხეულმა რეალურად უნდა იმუშაოს დასაყრდენად. ეს რას აკეთებს. ამასთან, ნუ მოელით, რომ ის მოვა შენთან, სანამ შენ ოთახში იჯდები და ათვალიერებ Reddit- ს და არ ხარვეზებ. წადი იქ და გააკეთე რამე ამ ენერგიითა და ნდობით! პირადად მე ჯერ კიდევ არ მყავს შეყვარებული და არც არასდროს მყავდა. მაგრამ ახლა ბევრად უფრო დარწმუნებული ვარ და გოგოებთან საუბარი ისევე მარტივად შემიძლია, როგორც ახლა ბიჭებთან საუბარი, რაც დიდი განსხვავებაა ნოფაპთან შედარებით. რამდენიმე სხვა რამ, რაც შევამჩნიე არის ის, რომ დღეს ბევრად უფრო ვზრუნავ ჩემს პირად ჰიგიენაზე. მინდა ვიყო სუფთა და კარგად გამოვიყურებოდე და ისე არ გამოიყურებოდე, როგორც უბრალოდ ჩემი საწოლიდან გადავედი. ასევე ვცდილობ, ჯანმრთელად ვიკვებო და ვარჯიში გავაგრძელო.
რამდენიმე ხნის წინ აქ რამდენიმე კარგი რჩევა იყო, სადაც ნათქვამია, რომ უნდა გასულიყავით თქვენი კომფორტის ზონიდან და კომფორტულად გრძნობდეთ თავს. ასე იძენთ ეგრეთ წოდებულ ზესახელმწიფოს. ისინი სუპერ ძალა არ არიან. ისინი შენს შიგნიდან მოდიან. თქვენ ყოველთვის გქონდათ ისინი. ყველას აქვს ისინი. ყველა არ იყენებს მათ.
ახლა და შემდეგ ლურჯი ბურთების რამდენიმე შემთხვევა მქონდა, რაც ყველაზე ნაკლებად მაღიზიანებდა. მაგრამ მე მხოლოდ მათი იგნორირება ვცადე. არ არის საჭირო, რომ ჩემმა ბურთებმა მირჩიონ რა უნდა გავაკეთო. ჩემს ბურთებს უნდა ვუთხრა, რა უნდა გააკეთონ.
ვფიქრობ, ეს ძირითადად ჩემი NoFap ამბავია. ზოგჯერ რთული იყო, ზოგჯერ მე არც მიფიქრია ამაზე დღეების განმავლობაში, მაგრამ საერთოდ ნამდვილად ღირდა. გნახავთ 180 დღეში!
BY - lkytop
;