[ისტორია: დღე 10] დღეს არის ჩემი 10 დღეს abstinence ეხლა porn და მასტურბაცია და მე შეგრძნება ნამდვილად კარგი შესახებ მთელი რამ. დავიწყე ამ პერიოდის celibacy შემდეგ რამდენიმე მცდელობა წარსულში, რომელთაგან ერთი spanned მეტი 23 დღე. ამჯერად, უფრო მეტიც, ვგრძნობ, რომ მე მაქვს განსაზღვრა და თავშეკავება მიიღოს ამ დამოკიდებულების და გადატვირთეთ სწორად.
მე ვარ 19 წლის კაცი და არ ვარ ქალწული. მე მქონდა სექსი 2 შემთხვევაზე. თუმცა, ორივეჯერ ვცდილობდი მყარი ერექციის მისაღწევად, და როდესაც ეს გავაკეთე, ძალიან დიდხანს არ გავძელი.
ეს იყო აშკარად იმის გამო, რომლითაც მე მქონდა მომზადებული, რომ მოზარდი გაეცნო porn და არ შეასრულოს ნამდვილი ქალები.
წარსულში იმდენჯერ ყოფილა გოგოებთან დაკავშირება, რომ მთხოვეს სადმე "წყნარად" წასვლა ან სექსუალური ურთიერთობების აღნიშვნა მათთან და ერექციის მისაღებად ბრძოლაზე ფიქრი (როგორც მე გავაკეთე 3 წარსული შემთხვევები) მაიძულებდა ამ სექსუალური კონტაქტის თავიდან აცილებას, თუმცა ძალიან მინდოდა ამის გაკეთება! არაფერია იმაზე უარესი ვიდრე გოგოსთან ყოფნა და მისი იქ განლაგება, ლამაზი და სექსუალური მზაობა და საკუთარი თავის გასინჯვა მხოლოდ იმისთვის, რომ სქესისთვის მყარი ერექცია მივიღო. ეს ძალიან სამარცხვინო და დემორალიზებულია ჩემი და გოგოსთვის! ჩემთვის იმ დროს არ ჩანდა ისეთი დიდი საქმე, როგორც მე ვიყავი მასტურბაცია და ვუყურებდი პორნოგრაფიას, ვიღებდი განთავისუფლებას, მაგრამ ამის გამო ახლა ბევრს ვნანობ და გარკვეულწილად ვგრძნობ თავს, რომ ხელიდან გაუშვა შესაძლებლობა სექსი მართლაც ცხელ გოგონებთან მხოლოდ ამ ეგოისტური დამოკიდებულების გამო. მე მხოლოდ 19 წლის ვარ, ასე რომ ვიცი, რომ მეტი შესაძლებლობები იქნება, მაგრამ არ შემიძლია არ დავფიქრდე "რა მოხდება?" ბევრი დრო. უბრალოდ მოუთმენლად ველი, როდის გადავტვირთავ სრულად და გავცდები ცხელი გოგოებით სექსუალური აქტივობის ალბათობა, დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი პატარა მეგობარი შეძლებს შეასრულოს თავისი საქმე ყოველგვარი ხიხინის გარეშე!
მას შემდეგ, რაც თითოეული ამ სექსუალური შეტაკებები მე ნამდვილად ქვემოთ და შეექმნა გარკვეული შფოთვა საკითხები, რომელიც მე საბედნიეროდ გადავლახეთ. ეს ჩემთვის დაიწყო აღდგენის გზაზე. ვგრძნობ ბევრად უფრო კომფორტულად თავს და მე უკეთესი გონებრივი ადგილი. ამ მიზეზით მე ვგრძნობ, რომ მე შეიძლება დავძლიო porn და მასტურბაცია მინიმუმ 10 კვირის განმავლობაში, რათა უზრუნველყოს, რომ მე სრულად გადატვირთეთ.
მე არ ვაპირებ ჩემს თავზე დაქვემდებარებას, თუ წარუმატებლად ჩავვარდები, რადგან ყოველი მცდელობა ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება საბოლოო მიზანს. ამასთან, დიდი ნდობა მაქვს, რომ ამჯერად ამის გაკეთება შემიძლია ამ ეტაპზე - შეჩერების პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში - ჩემი სურვილები შეჩერებულია. მე ვხვდები "ბრტყელი ხაზის" ფაზას. ახლა იქ საკმაოდ მკვდარი გრძნობს. ამასთან, მე ვიცი, რომ ეს აღდგენის პროცესის ნაწილია და მზად ვარ ცოტა ხნით დაუნდობლად ვიგრძნო თავი, რადგან საქმეების დიდ სქემაში ის მიმიყვანს იქ, სადაც მინდა.
წარსულში მე მქონდა რამდენიმე ძალისხმევა პორნოგრაფიისა და მასტურბაციადან წასვლის დროს, მაგრამ ამ ეტაპზე მე ვიყავი ზღვარის გარეშე და გაღიზიანება, რაც აშკარად შემაფერხებელი იყო ჩემს პროცესში. მიუხედავად ამ დღის განმავლობაში, მე ძალიან ვიგრძენი ძალიან ბევრი და ვნახე გარკვეული გაუმჯობესება. ამჯერად, არ არის edging, არ masturbating და არ porn ყოველ ჯერზე, მას შემდეგ, რაც მხოლოდ 2 დღის განმავლობაში, ჩემი პროგრესი, როგორც ჩანს, მოდის ერთად ბევრად უკეთესია, ვიდრე ოდესმე.
[დღე 16] დღეს პორნოსა და მასტურბაციადან ჩემი თავშეკავების მე -16 დღეა და მე ვგრძნობ, რომ დაბრკოლება გადავახტი 14-დღიანი პერიოდის გადალახვით, რადგან ეს იყო ის წერტილი, რომ განსაკუთრებით განმეორდა ცდუნება. დღეს ფიზიკურად და ფსიქიკურად ძლიერად ვგრძნობ თავს და ვგრძნობ, რომ თავშეკავებამ ძალიან პოზიტიური გავლენა მოახდინა ჩემს მთლიან საქციელზე. საუბრისას თავს ბევრად უფრო თავდაჯერებულად და უფრო თავისუფლად ვგრძნობ. სიტყვები ენაზე მიტრიალებს იმის მაგივრად, რომ მე მათ ვფიქრობ და თავს ვიკავებ ხალხთან საუბარში, როგორც მე ვიყავი წარსულში.
იმ თვალსაზრისით, თუ როგორ იმოქმედა ჩემზე დაბრკოლებამ M + P– დან, მე მაინც ვგრძნობ თავს ისე მკვდარივით, როგორც სენსაციის გრძნობა და გრძნობა. დღეს დილით მხოლოდ იქ დავწექი და სექსუალური გამოსახულება მესროლა თავში და მყარი ერექცია დავიწყე. ეს დიდი ხანია აღარ მომხდარა! ვფიქრობ, ამას შეიძლება ჰქონოდა რაიმე კავშირი, რომ ასე მშვიდად ვიყავი ძილისგან, მაგრამ ამის მიუხედავად, ეს დამაიმედებელი ნიშანი იყო.
მე ზედიზედ 4 ღამე არ მტანჯავდა სველი სიზმარი, რაც მახარებს, რადგან თავშეკავებისთანავე 5 დღის განმავლობაში დაახლოებით 12 სველი ოცნება მქონდა. სიხშირე, როგორც ჩანს, სულ უფრო და უფრო დაბლა იწევს, რადგან მივდივარ. მაშინაც კი, როდესაც სველი სიზმრები მქონდა, სულაც არ მეჩვენებოდა სრული გათავისუფლება და ამის შემდეგ თავს ისე ვეღარ ვგრძნობდი თავს, როგორც თავს ვიკავებდი. ვიცოდი, რომ ეს იყო ჩემი კონტროლიდან და მხოლოდ ჩემი სხეული ცდილობდა მოერგო იმ ცვლილებებს, რასაც განიცდიდა.
ზოგჯერ თავს საკმაოდ ნისლად და თავბრუსხვევით ვგრძნობ დღის გარკვეულ მონაკვეთებში. არ ვიცი, ეს გამოწვეულია თუ არა ჩემს ტვინში მომხდარ ცვლილებებზე, მაგრამ უცნაურია, რადგან აქამდე არასდროს მქონია. ეს ნისლიანი / თავბრუდამხვევი შელოცვები ძალიან მოკლედ ხდება, და მე მივხვდი, რომ მეხსიერების შესწავლისას ოდნავ გაუმჯობესდა. მაგალითად, წუხელ ნახევარი საათის განმავლობაში კანონის გადახედვა გავაკეთე და დღეს დილით ყველაფერი გამიელვა თავში, ხოლო წარსულში დამავიწყდებოდა ის, რასაც ვსწავლობდი და ძალიან იმედგაცრუებული ვხვდებოდი.
[დღე 28] ასე რომ, დღეს პორნო, მასტურბაცია და ორგაზმი არ არის 4 კვირა. ძალიან კმაყოფილი ვგრძნობ, რომ ამ დროის თავისუფლად მიღწევა შევძელი. ამასთან, ამ სულზე არ ვისვენებ; მსურს გავაგრძელო და ვცდილობ წასვლა მანამ, სანამ შემეძლება Porn და Masturbation გარეშე, სრული გადატვირთვის უზრუნველსაყოფად. ერთადერთი რეალური პრობლემა, რაც ამ 4 კვირაში მქონდა, რაც შესაძლოა პროგრესის შენელება იყოს, სველი სიზმრებია, თუმცა სველი სიზმრებისგან ჩემი განადგურება თითქმის არ არსებობს და არ არსებობს ფიქრი რაიმეზე, რისი დახმარებაც არ შემიძლია.
4 კვირა საკმაოდ სწრაფად გავიდა. მახსოვს, დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ ვკითხულობდი ხალხის პოსტებს და ვფიქრობდი: "ღმერთო, ეს სამუდამოდ გაგრძელდა". ხალხი ამბობდა, რომ PMO– ს დატოვების შემდეგ რამდენიმე კვირა გავიდა და მე ვერ მივხვდი, საიდან მოვიდნენ ისინი. ამასთან, ეს ბოლო 2 კვირა ჩემთვის აბსოლუტურად გაფრინდა. 1-ლი 2 კვირა ნამდვილად ყველაზე რთული იყო, რადგან გამოუცდელი და გამოუყენებელი ვიყავი სხვადასხვა მოთხოვნილებებისა და ლტოლვების მიმართ, რომლებიც ამ დამოკიდებულების დაძლევისას ჩნდება. ამასთან, ახლა მე მათთვის ცნობილია, რომ მე ვიცი როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ და უზრუნველყონ, რომ მათ გავლენა არ მოახდინონ ჩემზე.
გარკვეულწილად თავს საკმაოდ იღბლიანად ვგრძნობ. 19 წლის ასაკში ვფიქრობ, რომ ჩემთვის ძალიან იღბლიანი აღმოჩნდა, რომ ვიპოვნე ეს ვებსაიტი და შევიტყვე, თუ რა იწვევს ჩემს სექსუალურ პრობლემებს. თავს ვალდებულად ვთვლი, რომ სამუდამოდ დავტოვო PMO, რომ დავუბრუნდე ჩემს საუკეთესოს და დატკბეს ის, რაც ჩემი ცხოვრების საუკეთესო წლები იქნება, სრული სექსუალური მადით და თავისუფალი პიროვნებით, რომელიც მენატრებოდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში.
ამ კვირაში უფრო მეტია, ვიდრე სხვა რამეზე დავიწყე ფიზიკური ცვლილებები ქვემოთ. პირველი 3 კვირის განმავლობაში, როგორც ჩანს, ყველაფერი გაუმჯობესდა ჩემს პიროვნებაზე: კომფორტულად გრძნობები, იგრძნო იუმორის გრძნობა და უხერხულობის უქონლობა მრავალ სიტუაციაში. ეს ცვლილებები ჩემთვის სასიამოვნო იყო და მე ძალიან მადლობელი ვარ, რომ ახლა მაქვს ეს თვისებები, რადგან მე ვგრძნობ ვარ ბევრად უკეთესი ადამიანი.
ამასთან, რეალური ცვლილებები, რომლის დანახვაც მინდოდა, იყო ქვემოთ მოცემული ფიზიკური ცვლილებები, რათა დამენახა, რომ PMO– ს თავიდან აცილებით ვიწყებდი განკურნებას. იმ ხალხისთვის, ვინც ამას კითხულობს, რომელიც შეიძლება 2-3 კვირის განმავლობაში იყოს ბრტყელი ხაზის სტადიაში და სურს ნახოს შედეგები, მინდა გითხრათ: ”გთხოვთ, ჩამოიხრჩოთ იქ და გაიაროთ ეს. ეს ნამდვილად ღირს! ”
ამ კვირაში მე დავიწყე მყარი, მყარი ერექცია, რომელიც წლების განმავლობაში არ განმიცდია, უბრალოდ გოგონას დანახვაზე, რომელიც გამოიყურება ცხელი და წარმოიდგენდა მასთან დაკავშირებას ან თუნდაც უბრალოდ გოგონასთან ფლირტით. ქვემოთ სულ მაღვიძებს და ამის გამო ასე კმაყოფილი ვარ. ეს მუდმივად არ ხდება, მაგრამ რაც დრო გადის, ჩემი ერექცია უფრო და უფრო ძლიერდება. ძალიან სასიამოვნოა პროგრესის ასეთი ნიშნების დანახვა. გასული კვირის ყოველ დილით ყოველ დილით მე გაიღვიძა ძლიერი დილის ხისგან, ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში მასთან შეხების ან მასთან თამაშის ცდუნება იყო. ამასთან, წინააღმდეგობის გაწევა მოვახერხე და ყურადღება გადავიტანე.
ხანდახან მაინტერესებს, თუ მე უნდა იყოს ფანტაზირება, როგორც მე გავიგე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული საუკეთესო გამოსავლისთვის. როგორც ჩანს, ძნელია თავიდან აცილება. როდესაც უკანასკნელი პორნოგრაფიის გამოსახულებები გადავიღე ჩემს თავზე, მაშინვე წარმოვიდგენდი დიდი წითელი გაჩერების ნიშანი, რომელიც გაქვს მათგან. თუმცა, როდესაც მე წარმოვიდგენდი სცენარებს რეალურ გოგონებთან, რომელთანაც შემეძლო ვიყავი გადატვირთული, ხანდახან მე ვატარებ მათ. თითქოს ფანტასტირების თვალსაზრისით ბედნიერი ბალანსი მაქვს. თუმცა, მე ძალიან მზადაა ვიცი თუ არა, რომ თავიდან იქნას აცილებული მთლიანად ან უბრალოდ ნება რეალისტური სექსუალური ფანტაზიები ბუნებრივია.
საერთო ჯამში, ახლა ნამდვილად ოპტიმისტურად ვგრძნობ თავს გადატვირთვის მთელი გამოცდილების მიმართ და ველოდები უახლოეს კვირებს, რომ კიდევ უფრო გავაუმჯობესო ის, რაც ჩემთვის ძალიან სასიამოვნო კვირა იყო.
[დღე 29] წარსულში ყოველთვის ვუყურებდი გოგოებს, თითქოს ისინი სექსუალური საგნებია და მიჭირდა მათთან ინტიმური ურთიერთობა, რადგან ვგრძნობ, რომ ეს იძულებითი იყო ან უბრალოდ ამას ვაკეთებ მეგობრების და არა საკუთარი თავის შთაბეჭდილების მოსახდენად. ეს ახლა სხვაა. გულწრფელად მსურს გოგოებთან საუბარი და მათთან ფლირტი საკუთარი სიამოვნებისთვის და მათთან ნამდვილი ურთიერთობის დამყარება. [სხვა ბიჭს] მე საერთოდ მესმის რას ამბობთ იმის შესახებ, რომ გოგოებმა იციან რომ ნარკომანია! ვაიმე, ჩემთვის იგივე იყო. ეს დაახლოებით ისეა, როგორც ზოგიერთმა გოგონამ უბრალოდ იცოდა, რომ მე ვიყავი იმ კაცის გარსი, რომელიც შეიძლებოდა ყოფილიყო. მე ვგრძნობდი, რომ ზოგიერთ გოგონას წვეულებებზე თითქმის მეცინებოდა, რადგან საუბარში მორცხვი და უხერხული ვიყავი. ახლა მე ვგრძნობ სისავსის და მამაკაცურობის შეგრძნებას, რომელიც სულ სხვანაირი ჩანს და ჩემი ნდობა უფრო მეტ გოგონას იზიდავს.
მე საერთოდ არ ვამაყობ, მაგრამ ძალიან პოპულარული ბიჭი ვარ. გამოსაშვები მეფე მე მივიღე ჩემს სკოლაში და მყავს უამრავი ახლო მეგობარი, რომლებიც თვლიან, რომ მხიარული და მოსიყვარულე ბიჭი ვარ, ისევე როგორც უამრავი გოგოს დიდი ინტერესი.
საქმე იმაშია, რომ გულის სიღრმეში ასე არ მიგრძვნია. ეს იყო ერთგვარი შოუ იმის დასაფარად, თუ როგორ ვგრძნობდი წერტილებს. თავშეკავების შემდეგ, როგორ ვგრძნობ თავს შინაგანად, როგორ ვგრძნობ თავს გარეთ და ეს ისეთი მშვენიერი გრძნობაა.
მე ჯანმრთელობა შფოთავდა 2 ზაფხულის წინ და ახლა ვიცი, რომ ეს იყო ჩემი გადამეტებული პორნოგრაფიის გამოყენება და მასტურბაცია. ჩემთვის ეს ჯოჯოხეთი იყო, მაგრამ, როგორც იქნა, ჩვენ ახლა აღმოვაჩინეთ პრობლემა და მე მარტივად შემიძლია ამის მოგვარება PMO– სგან თავის შეკავებით, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. ეს მცირე და უანგარო მსხვერპლია, რომ ამის გაკეთება აბსოლუტურად აუცილებელია, თუ გვინდა ვიცხოვროთ, როგორც ბიჭები, რომლებიც ჩვენ უნდა ვიყოთ მანამ, სანამ არ დავიწყებდით დამოკიდებულებას.
ვფიქრობ, მთავარია იმის უზრუნველყოფა, რომ მოთმინება დავრჩეთ და ჩვენს სხეულს მივცეთ იმდენი დრო, რამდენიც მათ განკურნებას სჭირდებათ. მე ვიცი რას გულისხმობ იმის სურვილი რომ იჩქაროს. რამდენიმე კვირის წინ თავს ასე ვგრძნობდი, მაგრამ, როგორც ჩანს, ახლა ჩემთვის მოვიდა გაუმჯობესება horniness და ერექციის ძალა და ეს შესანიშნავია.
[52 დღე] წუხელ უზარმაზარი სველი ოცნება მქონდა, ალბათ ყველაზე დიდი, რაც მე ოდესმე მინახავს. დარწმუნებული არ ვარ, რატომ მოხდა ეს, მაგრამ წუხელ საწოლში ვიწექი ძილის წინ, ყველაზე მყარი ერექცია მქონდა ოდესმე. ისინი მყარი იყო! ეს ოცნება განსხვავდებოდა ადრინდელი სიზმრებისაგან, რადგან მასში მე რეალურად მქონდა სექსი გოგონასთან, რომელსაც ვიცნობ და ასე რეალურად გრძნობდა თავს! მე ნამდვილად მსიამოვნებდა, სანამ არ გავიღვიძე და მივხვდი, რომ ეს ყველაფერი ოცნება იყო! სხვა სველ სიზმრებში ყოველთვის ვაქნევდი თავს გოგოსთან სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ან ეაკულაციას ვაკეთებ უხერხულ სიტუაციაში. ალბათ, ეს გვიჩვენებს, რომ ჩემი ტვინი გრძნობს, რომ მზად არის ვინმესთან წარმატებული სექსი ჰქონდეს.
თუ გოგონასთან სექსუალური ურთიერთობის შანსი ამიხსნის ნებისმიერ დროს, მე ამას აუცილებლად გავაკეთებდი, რადგან საკმარისად თავდაჯერებულად ვგრძნობ თავს და ნამდვილ გოგონასთან სექსის სურვილი გამიჩნდა. მე არ ვფიქრობ ვინმესთან სექსის გაკეთებას, მაგრამ თუ ეს მოხდება, მით უკეთესი.
[დღე XX] გასული ღამე ჩემს მეგობრებთან ერთად წავიდა და დიდი დრო მქონდა. ჩემი ნდობა იყო. მე არ მაინტერესებს, რას ფიქრობდა ვინმემ ჩემი ქმედებების შესახებ და მხოლოდ კარგი ღამის განზრახვით გამოვიდა.
გასვლამდე ყველანი ვსვამდით ჩემს მეგობრების სახლში მის რამდენიმე მეგობართან ერთად მუშაობას, რომლებსაც აქამდე არასდროს ვხვდებოდი. ზოგიერთი ჩემი მეგობარი ოდნავ უხერხულად და თავშეკავებულად გამოიყურებოდა ამ ბიჭების გარშემო, რადგან ისინი არასდროს შეხვედრიან მათ, მაგრამ რატომღაც მე თავი გავაცანი და მათთან ერთად სიცილი აუტყდა. მათ, როგორც ჩანს, მეცინებოდა. წარსულში მსგავს სიტუაციებში ხშირად ვხვდებოდი ის, ვინც ცოტა ხანს მშვიდად იჯდა და არ იცოდა რა უნდა მეთქვა. მაგრამ ეს ასე არ იყო წუხელ და ყველასთან, ვისაც შევხვდი, არანაირი უხერხულობა არ იყო. ყველასთან, ვისაც ვესაუბრებოდი, კარგი საუბარი მქონდა. ნახევარი საათი მაწანწალასთან კი ჩამოვჯექი და 5 ფუნტი მივეცი!
წუხელ, როგორც ჩანს, მართლა კარგი აურა მქონდა. გოგოებს სურდათ ჩემ გარშემო ყოფნა და ბევრს ცეკვავდნენ და მეხუტებოდნენ. ჩემი ნდობა მათ უნდა იზიდავდეს. მოახერხა გოგონას დაკავშირება, რომელიც მეც ვიცი. მას მხოლოდ მეგობარს ვფიქრობდი, მაგრამ ლურჯმა ის უბრალოდ გამიყვანა და მითხრა, რამდენ ხანს მიყვარდა. ვკოცნიდით. სასიამოვნო იყო, მაგრამ მოულოდნელიც!
მე მივიღე შეგრძნება, რომ შემეძლო ადვილად გამოეყვანა რამდენიმე გოგონა, თუ მინდა წავიდა ეს. თუმცა მე არ ვგრძნობ მოსწონს აპირებს ჩემი გზა და ეძებს მას, როგორც მე მქონდა კარგი დრო აკეთებს რა მე აკეთებდა. რაც შეეხება ღამის გასათვალისწინებლად, ღამით მე ნამდვილად არ ვგრძნობ თავს ქვემოთ, რომელიც სავარაუდოდ ქვემოთ სასმელად არის, მაგრამ როცა კოცნა გოგონას ჰქონდა კარგი განცდა და უნდოდა შეინარჩუნო მისი გაღიზიანება, როგორც ეს კარგი იყო. იგი ცოტა shy შესახებ kissing საჯარო ამიტომ მე toned მას ქვემოთ ცოტა. Ჰაჰა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - michael91 [ეს არის ჩანაწერები მისი დღიურში შეტყობინება]
;