ეს არის ჩემი თავმდაბალი 90 დღიანი ანგარიში. სანამ მე მივიღებ, რამდენიმე ჩემი specs არიან: 19 წლის (როგორც 9 დღე), იყენებდა porn და masturbating წლიდან ასაკის 13.
პორნოგრაფიის გამოყენება, როგორც წესი, დღეში ერთხელ, მარტის დასაწყისში NoFap- მა გადაწყვიტა.
მე არ ვარ დარწმუნებული, რომ ამ ეტაპზე ჩემი მოგზაურობის დაწყება დავიწყო, მაგრამ იცოდე, რომ ამ ანგარიშში წარმოდგენა არ არის თითქმის არცერთი ზუსტი წარმომადგენლობა ზემოქმედების სიდიდეზე NoFap- მა ჩემი ბოლო დღეებში . მე ახლა ვწერ ამ კანადურ კლდეზე მდგომ სათხილამურო ტრასაზე.
მე ვაპირებ ამ ანგარიშის შეჩერებას სარგებელს, ცვლილებებსა და პოზიტიურ გავლენას NoFap- ს (ვინც შეიძლება ადვილად გავიხსენოთ და ყველაზე აშკარაა):
- ქალებს განსხვავებულად ვუყურებ. არაფრის წინ, პორნოგრაფიამ სიცოცხლის ხედვა გამოიწვია, მაგრამ ყველაზე მეტად ქალებთან ურთიერთობა. როგორც მე უფრო ღრმად მივაღწიე ჩემს მწვერვალს, მე ვხედავ ქალებს, როგორც ადამიანები, გრძნობები, ემოციები და სურვილები. მე შევეჩვიე მათ, ვფიქრობდი, რომ ისინი იყვნენ ღმერთი და შორეული ფანტაზიები. დღესდღეობით, ჩემს ენაზე არ ვსკდებოდი და პირველი აზრი, რომ ჩემი აზრით ზედაპირები არ არის სქესის (თუ ეს მე მენტალურად შეასრულე თავს) და ყველა სახის ამაზრზენი ფანტაზიები - ეს მათი ტანსაცმელი, თმა, მათი თვალები მე ძალიან მომწონს ეს გზა. ეს გზა უფრო ადვილია გაფიცვის საუბარი და იყოს სულელური 19 წლის ბიჭი. გარკვეული მიზეზების გამო, ბიჭებს აქვთ იდეა, რომ თქვენ უნდა გააჩნდეთ გარკვეული ქარიზმატული დონე, რათა დაეუფლონ და გაესაუბრონ გოგონებს ეფექტურად. სიმართლე გითხრათ - მხოლოდ საკუთარ თავს. ნუ შენზე ზეწოლაზეა, მილიონობით ქალბატონია, რომ დედამიწის გასეირნება და არ ზრუნავდნენ, თუ მათზე ლაპარაკობ, თუ მათზე ლაპარაკობთ? ერთი რამ შემიძლია დავარწმუნო ეს: როდესაც თქვენ უყურებთ თვალს porn, იგი იღებს ადვილი, გზა უფრო ადვილია გასაუბრება გოგონებს. მე დამეგობრა მთელი გოგონების გოგონები (ბიჭები არასდროს ყოფილა დიდი პრობლემა) და თუ მომავალში ურთიერთობა ყვავის, მაშინ ასე იყოს. თუ ურთიერთობა არ არის ყვავილობა, დიტო იყოს! მე ყურადღებას ვამახვილებ საკუთარ თავს, სკოლაში მიდიხარ, ფორმაში. ცოცხალი ცხოვრება. გოგონები მოდიან და წავიდნენ.
- თვალის კონტაქტის და საერთო assertiveness. მე არ მინდა ვთქვა, რომ მე ვარ ზნეხი, ნერვული პატარა ბიჭი კაცის სხეულში არაფრის წინ, მაგრამ მე ვიყავი ძალიან ახლოს. 90 დღის დასრულების შემდეგ, ადვილად შემიძლია თვალის კონტაქტის გაკეთება (სინამდვილეში მინდა ვნახო smack- ის შუაგულში, რომელსაც მე ვლაპარაკობ). ჩემი ხმა დაეცა რამდენიმე pitches, ეს უფრო დარწმუნებული, და მე შეუძლია მიიღოს ჩემი იდეები მთელი ტონა უფრო ეფექტურად და ეფექტურად. ეს საშუალება მომცა გამოვხატო ჩემი აზრები და მოსაზრებები უყოყმანოდ. ბიჭები ეს არ არის პლაცებო და არც გათეთრება. მე ასევე არ მივიღებ რაიმე ბუშტს. მე ვარ პირდაპირი ადამიანი, და თუ რაღაც არ არის სწორი, მე გახდის ცნობილი. იქნებოდა არაფრად განვიხილავდი რამეფონის წინც კი? არა მილიონი წლის განმავლობაში. ვფიქრობ ადამიანი ავტომატურად პატივს ვცემ, როცა ვდგავარ მათ წინაშე - მე ქვეცნობიერად ვთხოვ მას.
- ამ ტიპის კავშირები კვლავ რიცხვი 1- მე პირველად მივიღე ლეგიტიმური თარიღი. ჰკითხეთ ნებისმიერ ახალგაზრდას დღევანდელ hook-up კულტურაში, რომ "მოძველებული" ვადები კარგა ხანია დაკარგულია. მაგრამ სხვა მიზეზების გამო, 90 დღის დასრულების შემდეგ, მე არ მინდოდა პარტიაში წასვლა და ერთ ღამეში დავდგე, როგორც წარსულში ასე ბევრი გავაკეთე. ამის ნაცვლად, მე მანქანაში, აიღო გოგონა და წაიყვანა საშობაო სინათლის შოუ. შევქმენით მისი სიცილი, ვსაუბრობდით, შევუდევე ადგილსამყოფელს, შევიკრიბეთ ადგილობრივ მაღაზიაში და ერთ დროს ერთ ჭეშმარიტად გაატარა. არის თუ არა ჩემი ურთიერთობა ამ გოგონასთან, რომ რაღაც უფრო დიდი აღმოჩნდეს? Ვინ იცის. ის, რაც მე ვიცი, არის ის, რომ მე არასოდეს გავაკეთებდი, რომ მე მქონდა pleasing ჩემი სასქესო ორგანოები, hunched მეტი წინ ჩემი კომპიუტერის ეკრანზე, როგორიცაა უსარგებლო 19 წლის ბავშვი.
- საერთო ფიზიკური ჯანმრთელობა და ფორმა. მე ვარ კვირაში 4-5-ჯერ სავარჯიშო დარბაზში, 10-20 კილომეტრზე გაშვებით სამუშაო დღეებში და ამჟამად ყველაზე დაბალი BMI მაქვს ჩემს ცხოვრებაში. მივაწერე ეს წარმატება NoFap- ს? Რა თქმა უნდა. მე მაქვს პირას, ტესტოსტერონით ვარ სავსე და სადმე ორთქლის გაშვების საჭიროება მაქვს. მე ნაკლებად მაინტერესებდა რას ფიქრობენ ჩემზე - მე ვცხოვრობ ჩემი ცხოვრებით, ყოველ დღე ვხვედი თავს და ვცდილობ წარჩინებულობას. ყველაფერი დანარჩენი თავის ადგილზე დადგება.
- მე მაქვს ცეცხლი დაწვა ჩემს მკერდზე. მე უფრო ფოკუსირებული, განმსაზღვრელი და მოტივირებული ვარ, ვიდრე ოდესმე. მე მაქვს დონე grit, რომელიც ეხმარება ჩემთვის დარბაზი, წერა ტესტები, სწავლა ან ნებისმიერი სხვა ყოველდღიური ძალისხმევა ჩემს ცხოვრებაში. არ ვიცი, რატომ ვგრძნობ ამ დამწვრობის სურვილს - მაგრამ მე მიყვარს ეს. მე მინდა გითხრათ ბიჭები რატომღაც, მაგრამ ეს ძირითადად შეუძლებელია.
მე ვფიქრობ, რომ ეს არის "დიდი 5", რომელიც ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო მთელი ჩემი 90 დღის განმავლობაში. ახლა მილიონი დოლარის კითხვა: ვარ ხელახლა გადატვირთული? ჩემს გულწრფელ აზრში - არა. მე უკვე იყენებ პორნოგრაფიას და ძალიან დიდხანს ვგრძნობდი, და 90 დღე დიდი დასაწყისია სწორი მიმართულებით, მაგრამ თითქმის არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ სრულად გადავუხადო შემეცნებითი ზიანის მიყენებას თავს. მე მხოლოდ დასაწყისია სინათლის სანახავად. არ ვიცი, რა შემიძლია ამ რეპორტაჟზე წერა, რათა დაგეხმაროთ ამ პრობლემის და დამოკიდებულების გამოსაყენებლად; მას წამიყვანეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ ბირჟაზე დავდიოდი. არ დაამარცხე თავს თუ გადადგამს, ისწავლე და გადაადგილება. Არასოდეს დაკარგო იმედი. ეს ჩემი აზრით, ყველაზე მეტად მომეწონა. თუ თქვენ ღობეზე ხართ გადაწყვეტილი, თუ არა გსურთ, რომ შეწყვიტოთ porn და masturbating, უბრალოდ ვფიქრობ: ჩვენ აქ ვსაუბრობთ თქვენს ცხოვრებაში. დღეს თქვენ მიერ განხორციელებული ქმედებები და გადაწყვეტილებები გავლენას მოახდენს ხვალ. თუ შენ გეუბნები, რომ ხვალ დაიწყებ, ან მომდევნო დღეს, ხარ დრო. მე ამ სიძულვილის სიძულვილი მაქვს, მაგრამ ამ მაგალითში გამოვიყენებ ამას: იოლ. თქვენ მხოლოდ ერთი აფეთქებული ცხოვრება, და თუ გსურთ დაგვრჩა oodles დრო ეძებს ყალბი გოგონები თითქოს moan ხოლო თქვენ fantasize თქვენი ცხოვრება მოშორებით, წავიდეთ უფლება წინ. არავინ, და მე ვგულისხმობ არავინ, შეწყდება. Porn ინდუსტრიის იქნება სიცილი მეშვეობით მათი კბილები. საკუთარ თავზე პატივი სცეს და გაეღე შენი ხელი, გაეცანით, გაიტანე შენი მუწუკები და გამოიწვიეთ დარღვევა. ძალა არსებობს ნომრები, და მიუხედავად იმისა, რომ porn ინდუსტრიაში არის debatably ერთი ძლიერი და scariest მრეწველობის, რომ არსებობს, თუ შეჩერება, და მე შეჩერება, და ათასობით სხვები დაიწყება ტოვებს porn და აღების მათი ცხოვრება უკან, ჩვენ გავაკეთებთ განსხვავებას.
დაბოლოს, 90 დღის დასრულების შემდეგ მივხვდი, თუ რამდენ დროს ვკარგავ კომპიუტერსა და ზოგადად ტექნოლოგიებზე. მე ვიცი, რომ ზოგი ადამიანი შეცვლის თავის პორნოგრაფიულ დამოკიდებულებას NoFap- ით, ისევე როგორც მე გარკვეულწილად, თუმცა მე ვაპირებ შეზღუდვა ყოველდღე ნახევარი საათის განმავლობაში ეკრანის დათვალიერებით. ამის ნაცვლად, მე წავიკითხავ ჩემს სახელმძღვანელოებს კლასისთვის, წავიკითხავ ინსპირაციულ და საგანმანათლებლო რომანებს (ამჟამად როგორ უნდა მოიგო მეგობრები და გავლენა მოახდინონ ხალხზე დეილ კარნეგის) ან სხვა რამე გარდა იმისა, რომ კომპიუტერს ვუყურებ; რადგან დღის ბოლოს, რამდენადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ ცოდნა და გაეცნოთ ფორუმზე დამოკიდებულებას და მასტურბაცია ამ საიტის მონახულებისას, ეს არასაკმარისია. ამასთან, მე ყოველთვის მახსოვს, სად შეიცვალა ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ - სწორედ აქ.
ბიჭები მე ნამდვილად გისურვებთ საუკეთესო, და თუ ოდესმე გესაუბროთ, გთხოვ PM. მიიღეთ ჩემი სიტყვა: თუ შემიძლია ამის გაკეთება, აუცილებლად შეიძლება. დიდი ადამიანი არ ყოფილა ბრძოლის გარეშე. ცხოვრება მკაცრია, მაგრამ ასე ხარ. მე იმედი მაქვს, რომ შევძელით, რომ დღე-ღამეში ყოველდღიური ანგარიშის გაკეთება მოხდეს.
Ღმერთმა დაგლოცოს.
Tl; Dr- მე არ ვაპირებ შევასრულო ის, რაც ჩემს მოხსენებაში დავწერე. თუ გსურთ წაიკითხოთ, მადლობა, თუ არ გსურთ კითხვა, არა აქვს მნიშვნელობა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - X დღე დღის ანგარიში: ჩემი Take
by beauty7
;