მოხარული ვარ, რომ ეს საზოგადოება არსებობს. ჩემს პირველ 40-დღეში დაახლოებით ბევრი ვიყავი აქ და ეს დამეხმარა რთული პერიოდების გადალახვაში. მას შემდეგ, რაც ჩემი მეორე ბრტყელი ხაზიდან გამოვედი, არც მიფიქრია ამ ადგილის შესახებ.
ვიცოდი რომ 3 თვის იუბილესთან ახლოს ვიყავი, ამიტომ გადავწყვიტე გადამემოწმებინა და დღეს 89 დღეა (ე.ი. დღე 90) და ვიცი, რომ მალე არ განმეორდება.
მე მივიღე ბევრი შენიშვნები ჩემი გამოცდილება განსაკუთრებით ადრე, ასე რომ მე გთავაზობთ ამას თქვენ ბიჭები, რომლებიც შეიძლება იბრძოდა.
ჩემი ისტორია:
- PMO წლიდან ~ 11 წლის, ახლა 20
- ბოლო რამდენიმე წლის მანძილზე PMO სიხშირე დაახლოებით კვირაში საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ საშუალოდ დაახლოებით კვირაში საშუალოდ საშუალოდ დაახლოებით-კვირაში საშუალოდ არ ყოფილა. არასდროს უყურებს პორნელს მხოლოდ დროში გატარებას
- ჰქონდა მეგობარი გოგონა of 2.5 წლის, busted ყველა სახის კაკალი
- დაარღვია მისი ოქტომბერი
- PMO- ს მიმართა ჩვეულებრივი
- რამდენიმე შეხვედრა ჰქონდა ნამდვილ გოგონებთან 8 ან 9 თვის განმავლობაში, მე ვიტყოდი, რომ წარმატება მქონდა დაახლოებით 50-75% დროის განმავლობაში, მაგრამ ზოგჯერ ჩავარდნები მქონდა, რაც ჩემთვის ნამდვილად არ იყო ნორმალური
- დაიწყო ხანგრძლივი დიდი გოგონა მაისში, და რამდენიმე წარმატება და მარცხი ადრეულ პერსონალის, მაგრამ იმ დროს, მას უნდოდა სექსი მე ვერასოდეს მისაღებად ის, არც კი twitch
- გადაწყვიტა, რომ რაღაც უნდა შეიცვალოს, მე ვარ ახალგაზრდა, ჯანმრთელი, კარგ ფიზიკურ ფორმაში, არანაირი მიზეზი არ უნდა მქონდეს ამ საკითხის გამო
რატომ გადავწყვიტე გავაკეთო NoFap:
- ED რეალურ ქალებთან
- სექსუალურ გარემოში სექსუალურ ინტერესს იზიდავს porn
- ჩემი სხეულის ექსპერიმენტი მხოლოდ ცნობისმოყვარეობისთვის
Დღითი დღე:
6 / 19 - განმეორება და დაწყება (იმიტომ, რომ ყოველდღიურად არ ვცდილობ, ტექნიკურად ეს ჩემი დაწყების დღე იყო, თუმცა ჩემი გაცნობიერებული დაწყების დღე იყო 6/21).
ორი / ორი - ჩემს თავზე ლამაზი, სურვილიანი, შიშველი გოგოა და მე უბრალოდ ვერაფერს ვგრძნობ. იმედგაცრუებული, მეორე დილით შინ შეშფოთებულმა მანქანით მივდიოდი. მეორე დღეს ვუთხარი იმაზე, თუ როგორ მივმართე PMO– ს, ვიდრე ჩემი ბოლო დაშლის შემდეგ ჩვეულებრივზე მეტი და რომ ვიპოვნე YBOP და NoFap და ვფიქრობ, ეს შეიძლება დამეხმაროს. იგი სუპერ მესმის - ეს მოგზაურობა გაცილებით რთული იქნებოდა მის გარეშე.
6 / XIX ექვსი - შესამჩნევად ჩვეულებრივზე უფრო გაღიზიანებული. მე ვფიქრობ, რომ ეს ძალიან მოკლე ბრტყელი ხაზის დასაწყისია, რადგან ამ პერიოდის განმავლობაში ძირითადად ერთი ქალი არ გამომიცდია.
6 / X ათი - ჰიპერ! თავს საკმაოდ კარგად გრძნობს. დილის ხეზე გაღვიძება, რეგულარულად არ კეთდება წლების განმავლობაში.
7 / XIX თხუთმეტი - სექსი გქონია! მე ისე ვიყავი შებოჭილი. სინამდვილეში დაახლოებით 10 წუთი გაგრძელდა, გაცილებით ნაკლები ვიდრე მე ვიყენებდი, მაგრამ არც ეს იყო 5 წამი და არც არაფერი. გოგონას პირველი ორგაზმი ჰქონდა სექსის დროს და თქვა, რომ ეს ყველაზე კარგი იყო; მე ვთქვი, თუ ეს მისი საუკეთესოა, ის უკეთესად მოემზადება, როდესაც სრულ ფორმაში დავბრუნდები.
7 / 6 ჩვიდმეტი - მეტი სექსი, ერექცია დაახლოებით 75% და სექსი დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე კოჭლობა ორი კვირით ადრე.
XIX / XIX ცხრამეტი - ემოციურად გამომხატველი, რაც ჩვეულებრივ არ ვარ. ამ ეტაპზე ჩემი შეყვარებული არ არის მისი სპორტის ბავშვთა ოლიმპიადაზე (ვიცი, არა !?) ასე რომ, მე გადავარჩინე ალბათ ორი კვირა.
7 / X ოცდაათი - Flatlining ცუდი. ზუსტად არ მახსოვს საიდან დაიწყო, თუმცა სადმე ამ დღეს. ჩემთვის, ბრტყელი ხაზი ნაკლებად ეშმაკური იყო ძირითადად ასექსუალური თვალსაზრისით, ვიდრე ემოციური ზრდა. მწვავე შფოთვა შეტევის წერტილამდე, რაც მანამდე ნამდვილად არ მქონია. გუნება-განწყობა ისეთი, როგორიც არასდროს მქონია. შეყვარებულს ნამდვილად ესმის, მაგრამ თავს ცუდად ვგრძნობ იმის გამო, რომ დატვირთული ვარ. დილის ხე გამიქრა.
7 / X Fortytwo - კვლავ ბრტყელტერფიანობა, ზოგჯერ შფოთვა, თუნდაც სრულიად აუხსნელი მიზეზების გამო. ტელევიზორში სპორტის ყურებისას, ხალხთან საუბრისას და ა.შ. უბრალოდ ვგრძნობ, როგორ მიწევს გულისცემა და უსიამოვნება მაქვს.
8 / XXI Fortysix - სველი სიზმარი. წელში არ გქონიათ ერთი. უფრო მეტიც, crumby ნაწილი - მე ვიყავი ჩემი შეყვარებულის საწოლში, ამ შაბათ-კვირას რომ ვყოფილიყავი, ამიტომ მომიწია ერთგვარი განმუხტვა საწოლიდან და შეცვლა და ცოტა იმედგაცრუებული ვიყავი, რადგან წინა ღამით სექსუალურად ბევრი რამის გაკეთება არ შეგვეძლო. ვფიქრობდი, რომ ეს შეიძლება იყოს ბრტყელი ხაზიდან გამოსვლის დასაწყისი, ჩემი ცხოვრების ორი ყველაზე ნაკლებად გონებრივად სასიამოვნო კვირის შემდეგ.
8 / X Fortyseven - თავს კარგად გრძნობს, როგორც ჩანს, საშუალოდ გაცილებით ნაკლებად მაწუხებს და ცოტათი უფრო მკაფიოდ შეუძლია აზროვნება.
8 / X Fortynine - ზედიზედ რამდენიმე კარგი დღე, სულ უფრო მინიმალური შფოთვა.
8 / 10 Fiftytwo - შეყვარებულთან ერთად, მშვენიერი დღე - მე ოფიციალურად ვაცხადებ მასთან, და ის ახლა ჩემი მეგობარია - მაგრამ იმ ღამეს არ გამიმძაფრდა, რადგან ვიცოდი, რომ კონცერტი მოლოდინი მქონდა. საკუთარ თავს დიდი ზეწოლა მოვახდინე. ფიზიკური ედ იქცევა შესრულების შფოთვაში და მე ვიცოდი, რომ ეს გონებრივი იყო. მე ნამდვილად იმედგაცრუებული ვიყავი, მაგრამ გადავწყვიტე, იქნებ საჭირო იყო ჩემი სხეულის ვარჯიშზე გადასვლა, რომ ახლა პასუხი გამეცა, როცა გონება გაწონასწორებული იყო. მე მას ვთხოვე, რომ მან უფრო მეტად მეხებოდა (ზოგადად - ჩემი სხეულიც და ... იცოდეთ), როდესაც ჩვენ საწოლში ვართ, და იგი ენთუზიაზმით დათანხმდა ამას.
ჩემს ჩანაწერებში აქ არის სიცარიელე, რადგან როგორც კი მან უფრო მეტად დამიწყო შეხება, ყველაფერი მართლაც დაიწყო. შემდეგ თვეში, ჩემი ერექცია სულ უფრო რეგულარული ხდებოდა და მე ყოველთვის ვპასუხობდი მის შეხებას. თავიდანვე ვიტყოდი, გამიჭირდებოდა, მაგრამ რთულია დარჩენა. მე ხანდახან ძლიერად დავიწყებდი თავს, მაგრამ შემდეგ აუხსნელად დავკარგავ ერექციას 10 ან 15 წუთის შემდეგ. მე გადავწყვიტე, რომ მე უფრო ხშირად უნდა მეკონტროლებოდა, რომ ძირითადად უფრო კარგად დავაკვირდე ჩემს ერექციას, და მან მიხვდა (ჯანდაბა, როგორც მან დაინახა, მისთვის მაინც ნაკლები სამუშაო იყო ჰაჰა). მე ჩვეულებრივად გავძლებდი 10-15 წლამდე, შემდეგ ის გამისკდებოდა, ასე რომ შევძლებდი შენელებას და ყურადღების კონცენტრირებას ვახდენდი სენსაციაზე და ის მყარი ბრუნდებოდა. ჩვენ შეგვეძლო შესანიშნავი სექსი გვექნა და რამდენჯერმე (რადგან ამ ეტაპზე ვაკეთებდით, ალბათ, 7-10x x კვირაში) მე გავძელი 30-45 წუთი, რაც ჩემი ჩვეულებრივი დრო იყო.
9/8 - სან ფრანცისკო, მან დაგეგმა მშვენიერი შაბათ-კვირა ჩვენთვის ქალაქში და დაახლოებით 2 კვირით ადრე ვიყავი აღფრთოვანებული, მაგრამ ცოტათი ვღელავდი იმის შესახებ, თუ რა ვიცოდი მოსალოდნელი იყო შესრულება საწოლში იმ ღამით. რატომ არ შვებულებაში მარტო დარჩენა სასტუმროში, როგორც 20 წლის… მოხარული ვარ, რომ აღნიშნა, რომ ეს ალბათ საუკეთესო შესრულება იყო, მიუხედავად შესრულების მოლოდინისა. მე მომენტალურად შეძლო ყოფნა და ორივე უბრალოდ სუპერ ჩართულები ვიყავით. ერექცია კი ნამდვილად არ დავკარგე, ეს დაიწყო 100% –ით და აფეთქდა ალბათ 25 წუთის შემდეგ დაახლოებით 80% –მდე და დახარისხებამ დაახლოებით 80-100% მოიცვა დარჩენილი 10 წუთის განმავლობაში.
ბოლო 10 დღის განმავლობაში არ ჩამიწერია შენიშვნები, რადგან წარმატებებს თითქმის არანაირი პრობლემა არ წარმოადგენდა და, სამწუხაროდ, ის ბოლო თვეების განმავლობაში იყო თავის პერიოდში. გუშინ ღამით, ის საზღვარგარეთ სასწავლებლად გაემგზავრა შემდეგი 75 დღის განმავლობაში, ასე რომ, ის მრავალმხრივ იქნება ტესტი.
გულწრფელად ვფიქრობ, რომ ამ 75 დღეში ვიმუშავებ. არასდროს დავუბრუნდები პორნოგრაფიას და მოწყენილობისგან არასდროს ვიქცევი მასტურბაცია. მე წარმომიდგენია, რომ ამ 75 დღეში სერიოზული სურვილები გამიჩნდება, რომ ძნელად შემიძლია ვებრძოლო ყოველ 2 კვირაში ერთხელ და ამ შემთხვევებში განზრახული ვარ განვიხილო ჩემი ფანტაზია ვიზუალისთვის, ვიდრე პორნოგრაფიისთვის, რაც ჩემი აზრით ბუნებრივია ჩვენ პირველ რიგში უნდა ვიყოთ მასტურბაცია. ნუ დაგვავიწყდება, რომ ეს ბუნებრივი საქმეა - ასე არ არის ის, რაც ჩვენ ვისწავლეთ ამის გაკეთება.
ეს არის სუპერ გრძელი პოსტი და იქნებ ჩემი ბოლო თემაა აქ. მადლობა ბიჭებს ყველაფრისთვის. მე დავამატებ tl; dr / ქვედა ხაზის რჩევებს ამის ბოლოში მათთვის, ვისაც ჩემი გაგზავნა უნდა, ან არ სურს წაიკითხოს ეს ყველაფერი. Მადლობა ყველაფრისათვის. წარმატებებს გისურვებთ ყველას, ქალბატონებო და ბატონებო.
TL; DR / BOTTOM- LINE რჩევები:
- განათავსეთ OpenDNS ფილტრი თქვენს კომპიუტერში და დააინსტალიროთ თქვენი ჩანართები მკაცრი.
- არ დაათვალიეროთ საიტების მონაკვეთები (მაგ., Reddit– ის NSFW ნაწილები), რომლებიც შეიძლება არ დაიბლოკოს ფილტრის ან უსაფრთხო ძიების შედეგად.
- გახსოვდეთ ამის შესახებ მეგობრებისთვის, მეგობრებისთვის, ცოლებისთვის და ა.შ. თქვენ არ გჭირდებათ თქვა, რომ ხარ გატეხილი დამარცხებული, მე უმეტესობას ვუთხარი, რომ ეს იყო ექსპერიმენტი, თუ როგორ რეაგირებს ჩემი სხეული და გონება, რაც ნაწილობრივ მაინც იყო.
- ვარჯიში. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ. მით უმეტეს, თუ შფოთვა მიიღეთ ბრტყელ ხაზებში, როგორც მე. ეს დამეხმარა სამუდამოდ ვარჯიში ჩემს ურთულეს ორკვირიან ბრტყელ ხაზში. გონებაში და განწყობილებაში უზარმაზარი განსხვავება იყო იმ დღეებში, როცა არ ვვარჯიშობდი, ვიდრე დღევანდელ დღემდე. პლუს ეს კარგია შენთვის და შეგიძლია გააკეთო ყველა გაიაიინინს.
- ეს პროცესი ბევრად უფრო ადვილია ვინმესთან ამის გაკეთებაზე.
- ეს პროცესი ბევრად უფრო ადვილია ვინმესთან, ვინც ხელს შეუწყობს სხვისი შეხების და ქალის ნამდვილი სხეულისა და სასქესო ორგანოების რესენსიბილიზაციას (მოდით ვიყოთ რეალური, საშოების უმეტესობა არ იქნება მარჯვენა მკვდარი სოკოს სოკოს ინსულტის ტექნიკა, ყველა ჩვენგანი ნაძირალაა განვითარებული).
საუკეთესო. OF. ლუკ!
;