სასიამოვნო სიურპრიზმა შეამჩნია, რომ ჩემს მრიცხველს საბოლოოდ მიაღწია 100% მიღწევას, აი ჩემი ამბავი: უპირველეს ყოვლისა, უნდა ვაღიარო, რომ აქ განთავსების ჩემი ერთ-ერთი მიზეზი არის ის, რომ ვამაყობ იმით, რაც მივაღწიე და მსურდა იმის აღიარება რაც მე გავაკეთე. ჰო, ეს არის ეგოისტი, მე ვიცი
მეორე მიზეზი არის ის, რომ ბევრს ვეყრდნობოდი თქვენ, ვინც ეს უკვე მოახერხა, როდესაც პასუხს ვეძებდი. ვფიქრობ, ჩემი ჯერია კითხვებზე პასუხის გაცემა.
მძიმე რეჟიმი წინააღმდეგ ED
ეს გამოწვევა არის ბრძოლა თქვენს წინააღმდეგ, თქვენი ტვინისა და სხეულის წინააღმდეგ. ჩემი გამოსავალი იყო გონებაში ღრმად დაბეჭდვა, რომ მასტურბაცია არ იყო ვარიანტი.
მე ამ ფორუმს ზუსტად 3 თვის წინ შევუერთდი, იმ დროს, თქვენსავით ბევრი ვიყავი: საშინელი ED პრობლემა და არანაირი ინტერესი, მაგრამ სექსუალური, ქალებში. ჩემი მთავარი მოტივაცია ამ გამოწვევისთვის იყო ED- ს წინააღმდეგ ბრძოლა ... მე აღარ შემეძლო 20 წლის ასაკში და ამ პრობლემის წინაშე დგებოდა.
მე ზუსტად არ ვიცი რას უწოდებთ "მყარ რეჟიმს", მაგრამ მე ალბათ ასე თუ ისე მსგავსი რამ გავაკეთე: No P, No M, No O, არა TV, არც ფილმი, არც სატელევიზიო შოუ, არც ჟურნალები, არც სურათები, Youtube არ არის, სექსი არ არის, არ არის შეყვარებული, ცივი წვიმა და მედიტაცია. ვფიქრობ, ეს ერთადერთი გამოსავალია ეფექტურად და სწრაფად გადატვირთვისთვის. დღეს, არცერთი არ მენატრება, უბრალოდ განვიხილავ რამდენიმე ფილმის ნახვას (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ვარ, რომ მასში სექსუალური არაფერია)
ჩემი 90 დღე სათავგადასავლო
პირველი კვირა საოცარია, გრძნობთ განახლებას, გაქვთ ბევრი ენერგია და დიდი მოტივაცია… შემდეგ მოდის ბრტყელი ხაზი! 70 დღე! უბრალოდ არაფერი მოხდა ჩემი ქამარით, ჩემი D სრულიად მკვდარი იყო!
მე ნამდვილად დავიწყე ფრიაქოთი… იმდენჯერ მინდოდა M- სთვის მხოლოდ იმის შემოწმება, იყო თუ არა რაიმე ცუდი. 80-ე დღე ნამდვილად დარწმუნებული ვიყავი, რომ რაღაც უნდა გამეკეთებინა: კიდევ ერთხელ გადავამოწმე ეს საოცარი ვებსაიტი "yourbrainonporn.com" => არცერთი ამბავი არ ეხებოდა ბრტყელ ხაზს 30 დღეზე მეტხანს!
ვცდილობდი მახსოვდეს პორნოგრაფიის სურათები, რომელსაც ვუყურებდი, მაგრამ ვერაფერი მახსოვდა, 80 დღეში როგორღაც ყველაფრის დავიწყება მოვახერხე (ან ტვინმა უბრალოდ უარი თქვა დამახსოვრებაზე). ვცდილობდი ფანტაზიირებულიყო ლამაზი გოგოები, მაგრამ არ შემეძლო so ისე ძლიერად ავუვარჯიშე ტვინს აღგზნების წინააღმდეგ ბრძოლა, რომ არაფერი ხდებოდა. ამიტომ მე გადავწყვიტე (მხოლოდ ერთხელ 1 წუთში) მხოლოდ ფიზიკურ შეგრძნებებზე ფოკუსირებით.
ეს არის ერთადერთი, რაც მე უნდა გაეკეთებინა. ყველა საშინელი ფიქრის წინააღმდეგ ვიბრძოდი და მე უბრალოდ საჭირო იყო გაეღვიძებინა ჩემი ორგანოები. ჩემი დილით ტყე დაბრუნდა! (მხოლოდ შესამჩნევი ცვლილება). თქვენ ვერ წარმომიდგენია, როგორ ნდობა დონეზე მოულოდნელად გადახტა ეხლა 1 ან 2 to 10. მე ნამდვილად გირჩევთ იმას, რომ უკიდურესად ხანგრძლივი Flatlines განიხილოს ვარიანტი M შემდეგ მეტია, ვიდრე 2 თვის flatline.
გაითვალისწინეთ, რომ ამ გამოწვევაში ეჭვები შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ მომენტში. მე სერიოზულად ვიყავი, რომ ყველაფერი დავუთმო დღეში 80- ს.
ამ ნდობის გაზრდით, გოგონებთან ჩემი ურთიერთქმედება მოულოდნელად შეიცვალა; მე შევხვდი ორ გოგონას პარტიულ დღეს, დღის 85 (დიახ ორ!). არაფერი მოხდა, რადგან მე მინდოდა დაველოდოთ (და ახლა ფსიქოლოგიური ასპექტებია, ვიდრე ფიზიკური პირები).
ეს ამბავი რომ დავწერო 24 საათის წინ, ეს არ იქნებოდა განყოფილებაში ”წარმატების ისტორია”… მაგრამ მოხდა რაღაც:
მე აქ მოვედი ED- ს წინააღმდეგ საბრძოლველად და გავიმარჯვე! გუშინ გავიცანი გოგონა და გქონდა სექსი. არა არ იყო შეღწევა. დაივიწყე ის იდეა, რომ სექსი = შეღწევა. ნამდვილი ცხოვრება არ არის პორნო ფილმი. ის მაინც არ იყო განწყობილი. პირველად მრავალი წლის შემდეგ, მე ვიყავი მძიმე… და ეს გაგრძელდა, გაგრძელდა,… თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, რამდენად კარგად გრძნობს თავს.
ერთი რამ საინტერესოა, რომ ჩემი დილის ტყე ზოგადად ერთ წუთზე მეტხანს არ გასტანს. მაგრამ ამჯერად შემეძლო ძნელად დავრჩე. თქვენ მხოლოდ ქალის სტიმულირება გჭირდებათ, ნამდვილი!
შესამჩნევი ეფექტები
გარდა იმისა, რაც მე უკვე ვახსენე (ED, flatline,…), NoFap გამოწვევა მოიცავს უამრავ სხვა ცვლილებას.
- ქალები ლამაზია! მე მაინტერესებს ბევრად მეტი რას აკეთებს, როგორ მოიქცევიან და ნაკლებად მათი ფიზიკური ატრიბუტებით. მე მაქვს, რომ ახალი გრძნობა, რომ მე შემიძლია რეალურად სიყვარული!
- ზესახელმწიფოები? არა .. დაივიწყე ეს მხოლოდ პირველი კვირაა. მაგრამ შენი სარტყელის ქვეშ ნორმალიზდება, ხომ არ არის ეს სუპერ ძალა?
- შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ ბევრი ახალი ემოცია განვიცადე. მე ნამდვილად "არ მოქმედებდა" (დიახ, ცოტათი ვაჭარბებ) ყველაფერი, რაც ჩემს გარშემო ხდებოდა და ახლა ბევრად უფრო "ვგრძნობ".
- არასდროს მქონია ნდობის პრობლემა ... მაგრამ მე მივაღწიე ნდობის დონეს, რომელიც უბრალოდ წარმოუდგენელია!
- საცივი საშხაპეები საოცარია, დილით თავს ჯანმრთელად, გაახალისებულად ვგრძნობ.
- ვხვდები, რამდენი დრო დაზოგე ინტერნეტით შორს ყოფნით და ჩემს ოთახში დარჩენის თავიდან აცილებით. ბევრ პროექტში ჩავერთე, ყოველ კვირას ბევრის გაკეთებაც მოვახერხე: მე ვცხოვრობ ჩემი ცხოვრებით! გადააგდე შენი ჭკვიანი ტელეფონი და იყიდე ერთი ასეთი კარგი nokia. თქვენ დაზოგავთ ფულს და მიხვდებით, თუ რამდენს კარგავთ ამ პატარა ეკრანზე.
- ვარჯიში: მე ვფიქრობ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელად იგრძნო თავი, თუ გინდა კარგი ფსიქოლოგიური წონასწორობა. ეს ასევე შესანიშნავი შემთხვევაა გასართობად და უამრავ ადამიანთან შეხვედრისთვის.
მხოლოდ ერთი კვირის წინ რამდენიმე ჩემი მეგობარი, რომლებიც 4-5 თვის განმავლობაში არ მენახა, მოვიდა ჩემთან სტუმრად all ყველამ შეამჩნია, რომ ძალიან ბევრი რამ შეიცვალა და ისინი შეთანხმდნენ ეთქვათ, რომ მე უკეთესობისკენ შეიცვალა. სულ ეს მაქვს შენთვის.
ეს გამოწვევა ახლა ცხოვრებისეული გამოწვევაა. მე ამას არასდროს გავაჩერებ, გავჩანდი!
გახსოვდეთ, შენ ხარ ინვესტიცია მომავალში, შეინარჩუნე და შენი ცხოვრება უკეთესი იქნება!
მე, რომელიც თქვენ ყველა საუკეთესო, თქვენ ბიჭები საოცარი,
მადლობა ბევრს იმისთვის, რომ ეს ფორუმია,
JegErFransk
ps: უკაცრავად ჩემი საშინელი ინგლისური ენის გამო, მე არ ვარ მკვიდრი
PS2: როგორ შემიძლია დააყენო ჩემი კონტრაქტი 180 დღეების გარეშე ჩემი პროგრესის დაკარგვის გარეშე?
თემა: ჩემი ახალი ცხოვრების პირველი 3 თვე
By JegErFransk
;