მე საბოლოოდ მივიღე ის 90 დღე! 😀 (კარგად თითქმის;)) დასაწყისში მე არასოდეს არასოდეს მიფიქრია, რომ ეს მიღწევადია, როგორც ჩანს შორს. ახლა მე ვგრძნობ, რომ მე არ ხდებიან ოდესმე აღარ ან ოდესმე მაინც. ეს არის საოცარი მოგზაურობა, ბევრი ups და Downs, ასე რომ მინდა გაუზიაროს იგი თქვენ ბიჭები. იმედია თქვენ შთაგონებით გააგრძელეთ გრძელდება.
მე ვარ 22 წლის და იყო fapping საკმაოდ გარკვეული დრო, როგორც წესი, დღეში ერთხელ. რაღაც მომენტში დავინახე ვინმემ ამ სუბრედიტის კომენტარი კომენტარში. ვფიქრობდი, რომ ეს იყო სასაცილო იდეა, მაგრამ მე ნამდვილად არ გავამახვილე ყურადღება. შემდეგ იმავე კვირაში დავინახე ვინმეს პოსტი თქვენი ბიბინირებული ვებ-გვერდიდან ფეისბუქზე სადღაც. ახლა უფრო მეტად ვუყურებდი მას და დაინტერესდა, განსაკუთრებით კი TED- ის განხილვის შემდეგ. ეს ნამდვილად გავლენას ახდენს ჩემზე? მე მქონდა ფიქრები იმის შესახებ, თუ რა რაოდენობით იყო რეალურად ჯანმრთელი, მაგრამ ყოველთვის რაციონალურად იქცეოდა ის აზრით, რომ ყველამ ეს რეგულარულად გააკეთა. ასე რომ, მე ვუთხარი საკუთარ თავს "რა ჯოჯოხეთი" და დაიწყო ექსპერიმენტი.
ჩემი ცხოვრება რეალურად არ იყო ცუდი იმ მომენტში. კარგი მეგობრები მქონდა და სხვების მიმართ სოციალური ყოფის პრობლემა არ მქონდა. მე შეძლო საკმაოდ მარტივია კოლეჯის კარგი კლასები. მაინც ვიგრძენი საკმაოდ ღრუში შიგნით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მე სახლში ვიყავი მეტხანს და დავრჩებოდი საათობით საათობით. ეს იყო მომენტები, მე რომ masturbate საუკეთესო. მე ნამდვილად მიიღე მარტოხელა და დეპრესიული. როცა მეგობრებთან ვიყავი, ეს გრძნობა გაქრა, მაგრამ, როგორც წესი, ისევ დავბრუნდი, როცა სახლში მხოლოდ ერთხელ დავბრუნდი. მე ასევე ძალიან დაბალი პატივისცემა, როდესაც ის მოვიდა გოგონები და საკმაოდ არასაიმედო ზოგადად.
ასე რომ დავიწყე ჩემი "ექსპერიმენტი" ოქტომბერში. ეს მარტივად დაიწყო; მე მოტივირებული ვიყავი, რადგან რეალურად დავიწყე გარკვეული სარგებელი რამდენიმე დღის შემდეგ (ან იყო მხოლოდ პლაცებო?). მაგრამ ყოველ ჯერზე მე არ მყავს perseverance. მე ინახება დაახლოებით 2013 დღის შემდეგ, შემდეგ კი მას შემდეგ, რაც 10 დღე და გახდა უარესი და უარესი. რაღაც მომენტში ვიგრძენი, რომ მე არასდროს მივიღებდი და მინდოდა სრულიად სრულიად არაფერი. მე რეალურად გავაკეთე, მაგრამ ერთი კვირის შემდეგ დავბრუნდი. მე მივიღე რეალიზაცია, რომ სინამდვილეში თვითნებურად დავრჩებოდი პორნოგრაფიასა და თავშესაფარს და ვერ შეაჩერებდი იმას, როგორც პირველ რიგში მეგონა. ვიგრძენი ზოგიერთი სარგებელი და უნდოდა თვითკონტროლი, რომ ჩემი საკუთარი გადაწყვეტილებები ჩემს porn ჩვევები. ეს გამოიწვია რამდენიმე კარგი streaks in 5 და 20s, მაგრამ მე მაინც ვერ დააყენებს თავს წარსულში 30s.
ამ სეზონში 90 დღის განმავლობაში გავაკეთე რაღაც განსხვავებული, ვიდრე წინა ჩანაწერები. მე შეძლო დაეტოვებინა ზოგიერთი ძლიერი მოუწოდა მე ყოველთვის დაახლოებით 30 დღე. ეს, ალბათ, მთელი მოგზაურობის უმძიმესი ნაწილი იყო, მაგრამ მე გავიგე, რომ ვიგრძენი, რომ ყველა მოწვევის გადალახვა შეგვეძლო. ამის შემდეგ ყველაფერი გამარტივდა და ამ დღეს ძალიან ბევრ პრობლემას გავხდი. ასე რომ, ჩემი რჩევა იქნება ნამდვილად დააყენებს თქვენ წარსულში ამ მოუწოდებს. უფრო ძლიერი სურვილია, რომ დაიპყრო, უფრო ძლიერი გახდება და უფრო ადვილი იქნება.
მე ნამდვილად ძნელია იმის ახსნა, თუ რა რეალური სარგებელია. არსებობს ჩვეულებრივი პერსონალი ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, როგორც ზოგადად ნდობა და გოგონები, ზრდა მოტივაცია გავაკეთოთ პერსონალის, დრო გადარჩენა etcetera. მაგრამ მე ასევე ვგრძნობ განსხვავდება გარკვეულწილად, რომელიც მე ძნელია ახსნას. მე ზოგჯერ გრძნობს, როგორც მთელი სხვა ადამიანი. ბევრად უფრო ცოცხალი, ბევრად უფრო ბედნიერი და სასიამოვნო ცხოვრება ბევრად უფრო. მე, როგორც წესი, ბევრ სიტუაციაში შეშფოთებული ვიყავი. ეს შეიცვალა. დღეს ძალიან მშვიდად ვგრძნობ. ჯერ კიდევ მაინტერესებს ბევრი რამ, და მე მაინც overthink ბევრი, მაგრამ ეს უბრალოდ არ იმოქმედებს ჩემთვის იმდენი აღარ.
ჩემი წარმატება გოგონებთან ერთად შეიცვალა. მე არ მქონია გოგონას მეგობარი ან სექსი. აქამდე ეს არ შეცვლილა, მაგრამ გოგონების მიმართ განსხვავებული ვგრძნობ. ქუჩაში თითქმის ყველა გოგონას იგნორირება მომიწია, მაგრამ ახლა თავისუფლად ვნახავ და ბევრად უფრო თვალის კონტაქტს ვამჩნევ. მე შევძლებდი, რომ ახლა დავბრუნდე გოგონებს. მე თავს კარგად ვგრძნობ თავს და ვნახავ, რომ გოგონები ჩემზე რეალურად იზიდავდნენ. მე ასევე ვკითხე გოგონა, რომელიც მე მქონდა crush დიდი ხნის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი წარმატება. მაგრამ ის ისეთი დიდი მიღწევაა, რომ აღარ ვგრძნობ. მინიმუმ მე არასოდეს მაინტერესებს აღარ. მე ვხედავ ნათელი მომავალი ჩემთვის, როდესაც საქმე გოგონებს, რომელიც სრულიად განსხვავებული ნახევარი წლის წინ.
თავდაპირველად ნოფპი მართლაც რაღაც იყო საჭირო, რომ წარსულში გათხოვდა და შთაგონებულიყო, მაგრამ ახლა ამ მღელვარე დროს ვგრძნობ, რომ მე უფრო მეტად ვიგრძენი კონტროლი. მე შემიძლია წარსულში ჩაბმის გარეშე. მინდა მადლობა გადავუხადო ყველას, ვინც მხარს უჭერს მე (თუმცა, ალბათ, არაპირდაპირ, როგორც მე ვარ ნამდვილი lurker აქ) და გამოქვეყნების ყველა inspirational შეტყობინება. ახლა დროა ჩემთვის სასიხარულო ცნობა ამ თემისთვის და მაღლა. მე მზად ვარ ცხოვრება ჩემი ცხოვრება სრული! 😀
ფს. რა ნამდვილად დამეხმარა, ჩემი სათამაშო და მწვავე ჩვევების ყველაზე დიდი ნაწილი იყო. მე ახლა ბევრად მეტი დრო მაქვს სოციალური და სხვა ბევრად უფრო დამაკმაყოფილებელი საქმიანობა.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - (თითქმის) 90 დღის ანგარიში - დაუბრუნდით რეალურ ცხოვრებას!
by სალამამდი
;