Hey NoFap Community,
მე საბოლოოდ მივიღე 90 დღე. მე არ ვიცი, როგორ გავაკეთე ეს, მაგრამ მე რატომღაც, ყველა მძიმე და დიდი პერიოდის ბრძოლა და დეპრესიაც კი გავაკეთე. აქ მიდის ...
დაიწყო fapping როდესაც მე ვიყავი 12-13. მე ვიყავი ტყვიის ტუჩთან ერთად და სკოლაში მუდმივად ვთამაშობდი. ღრმად მოახდინა ჩემი საკუთარი თავის ღირსება / იმიჯი და დღესაც ვცდილობ ბრძოლას. Fapping ჩანს ჩემი ერთადერთი გათავისუფლების სიამოვნება, რადგან მე ძალიან თვითმმართველობის შეგნებული ურთიერთქმედება გოგონების ნებისმიერი სახის. Fapping დაეხმარა ჩემთვის სიამოვნება ყოველგვარი რისკის, დაუცველობის ან ზრდის როგორც ინდივიდუალური
სანამ NoFap
Fapping / PMO განადგურდა ჩემი აზრით ურთიერთობები და ინტიმური ურთიერთობა
მე არასდროს მივხვდი, თუ რამდენად fapping / PMO დაზარალდა ჩემი ურთიერთობები და ინტიმური ურთიერთობა ქალები. იმიტომ, რომ ვსწავლობდი გოგონების ყველა გამოცდილებას, რომ მე ვნახე, რომ გოგონები სქესობრივი კავშირისთვის მივუდგებოდი, თუ მათთვის სასიამოვნო იყო.
დათარიღებული გოგონა საშუალო სკოლაში - ტკბილი, მიმზიდველი და მიმზიდველი. ძალიან უცნაური იყო და გავიგე, რომ მე მისი პირველი კოცნა ვიყავი. მან მითხრა, რომ მოთმინება მქონდა - არ ვიყავი. მე ადგილზე მივდივარ. მას შემდეგ, რაც მასთან ჩამოკიდებული ვიყავი, ველით, რომ სახლში მივდივარ. კოლეჯში ეს გაგრძელდა და კიდევ უფრო მძიმე გახდა. მე მირჩევნია მივუერთო მეგობრებთან სოციალიზაციისა და გამოსვლისთვის. მე უკიდურესად უხერხული და ძალიან სასურველი იყო ჩემს ოთახში დარჩენის სურვილი და მაშინაც კი, გავიხსენო, რომ ჩემი ოთახის გრაფიკი საათში ქვემოთ იყო დაგეგმილი, თუ რა დრო დადგა "ჩემთვის".
მე ხშირად გამოვედი ჩემი საკუთარი კლასები და მაშინაც კი, oversleep შემდეგ marathon fap სხდომა უმცროსი წლის კოლეჯის შევხვდი გოგონა, რომელიც იყო ჩემთან და დავიწყეთ ნახევრად დათარიღებული. იგი ძალიან იმედგაცრუებული იქნებოდა, რადგან ყველა მინდოდა, რომ გავაკეთო მხოლოდ Hook up და არასოდეს ისაუბრონ მისი ან გახსნა მისი. მან საბოლოოდ გაირკვა, მე ვიყავი ქალწული და ამაზრზენი იყო. მან სიტყვასიტყვით იცინოდა ჩემი სახე და არასოდეს ისაუბრა ჩემზე. მე ჯერ კიდევ დამძიმდა და ეს სერიოზულად არის ჩემი ყველაზე დიდი დაბრკოლება.
გავატარე ჩემი შვილის შვილის შვილის ნაყიდი ფული და ალკოჰოლი. ჩემი რუტინული იყო shit ტონი მოწევის, მიიღოთ მაღალი და fap. მე იმდენად მივუდგებოდი იმას, რომ არაფერი მომხდარიყო, ჩემი დისზე კანის ნედლეული იქნებოდა და საყვედური მქონდა საჯარო ადგილებიც. მე არასოდეს შევხვედრივარ ხალხთან თვალის კონტაქტს, ყოველთვის მიჩვეული იყო მიწაზე და მხოლოდ იმდენად დეპრესია. ქუჩის გადაკვეთაც კი ნერვიულობდა, რადგან ვფიქრობდი, რომ ყველა მძღოლი ჩემ თვალს უყურებდა და ვფიქრობდი, რამდენად უხერხული ვიყავი
NoFap- ის შემდეგ
აღმოვაჩინე სიმაღლე / არაფაფის ფორუმი წლის დასაწყისში / შუა რიცხვებში აპრილში. მივხვდი, რამდენი დამოკიდებული ვიყავი და გადავწყვიტე შევცვალო.
მე არ შევეცადე / edged წლის აპრილიდან 15th და შეწყვიტა მთლიანად ცივი თურქეთში. (რამდენჯერმე ვნახე პორნოგრაფია, მაგრამ რამდენიმე წუთში მივხვდი, რომ ეს არ იყო ნამდვილი ინტენსივობის შემცვლელი და ბრაუზერის დატოვება)
- ეს ბევრად უფრო ადვილია, რომ უფრო სოციალური იყოს! მე აღმოვაჩინე, რომ რეალურად ნამდვილად სარგებლობენ მოსმენისა და სწავლის შესახებ სხვადასხვა ხალხების სიუჟეტებზე.
- ეს ბევრად უფრო ადვილია გოგონებთან საუბარი. მე ვუთხარი მე მხიარული ბიჭი კარგი იუმორის გრძნობა (მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი იუმორით, როგორც წესი, მსუბუქი ხუმრობები / უკიდურესად სარკასტული), მე არ გამოვხატავ ამ გოგონებს.
- მას შემდეგ, რაც დავიწყე NoFap ეს ბევრად უფრო ადვილია იმის ჩვენება, რომ მხარეები ხალხს - გოგონები / ბიჭები, უცხოელები და ა.შ.
- მეორე დღეს მე მივუახლოვდი გოგონას, რომელიც აღმოჩნდა swimsuit / lingerie მოდელი. ყველა თქვენგანის ბიჭები ფიქრობენ მე ვარ ერთგვარი სტუდია, მე არ ვარ. მან მიიღო ჩემი ნომერი და არასოდეს უწოდა. და ასევე თქვენთვის გაინტერესებთ, მე ვარ მოკლე (5 "4) აზიური ბავშვი, რომელიც არ არის განსაკუთრებით კარგი ეძებს ან buff
- მე პირდაპირ დავდგები, პირდაპირი თვალის კონტაქტის გაკეთება
- მე დავკარგე 12 კგ !! (150-> 138) რეგულარულად დავიწყე მუშაობა, რომ ზედმეტი ენერგია გამომეწვა და ბილიკის წრის დასრულება ვერ მოვახერხე და ერთდროულად 5 მილი გავიარე. შთამბეჭდავი, არა?
- უბრალოდ აუხსნელი ბედნიერების შეტევები
ბევრად უფრო მეტს ვიზიარებ, მაგრამ, როგორც მე ვფიქრობ, ეს წიგნში გადაიქცევა. როგორც ყოველთვის, AMA! იმედი მაქვს, ეს ხელს უწყობს ზოგიერთი თქვენგანს და წარმატებას გისურვებ! თუ სასტიკი დამოკიდებულება ჩემნაირ პიროვნებას შეუძლია ამის გაკეთება, დარწმუნებული ვარ, ვინმეს შეუძლია! სერიოზულად AMA!
** მე ვარ ჯერ კიდევ ქალიშვილი და ჯერ კიდევ ჯერ კიდევ, სადაც მე თვითონ შეგნებული. მე მესმის, რომ სექსი არ არის და არ უნდა იყოს ვინმეს მთავარი მიზანი ცხოვრებაში. არსებობს ძალიან ბევრი სხვა პერსონალის ფიქრი შემდეგ მხოლოდ სექსი! დარწმუნებული ვარ, რომ ეს მოხდება, როდესაც ეს ნიშნავდა. ასევე, მე არ ვარ ბედნიერი, რადგან ახლა დავიწყე NoFap. ჯერ კიდევ არსებობს დღეები, სადაც მე ვგრძნობ აბსოლუტურ ჟილედს და ვგრძნობ, რომ არაფრის გაკეთება არ მაქვს. მე ვცდილობ, რომ შეარყიო ის უარყოფითი აზრები, როგორც წესი, მიმდინარეობს პერსპექტივაში ან აკეთებს რაღაც დასასვენებლად!
განახლების
გამარჯობა ბიჭები და gals,
აქამდე ეს გიჟური მოგზაურობა იყო. გასული წლის განმავლობაში მე უფრო მეტი ვისწავლე და გავიზარდე, ვიდრე მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მე მოგცემთ მოკლე ბიოს ჩემს შესახებ, ასე რომ ჩვენ ყველანი ერთ გვერდზე ვართ: მე ვარ 23 წლის სტუდენტი, რომელიც ახლა ვცხოვრობ მშობლებთან, სანამ გრადუსის სკოლაში ვსწავლობ.
მე მუდმივად ვიყავი, როგორც ბავშვი, ისე ბუნებრივად, როდესაც აღმოვაჩინე პორნოგრაფია და მასტურბაცია, აღმოვაჩინე ეიფორიული განცდა. დავიწყე, როცა ვიყავი დაახლოებით 10- დან, და ჩემი დამოკიდებულების პიკი (როდესაც კოლეჯში ვიყავი 11 / 21), მე ვიყავი fapping სადმე შუა რიცხვებში X-22 ჯერ დღეში. მე ვიყავი მოწევა ბევრი გრეჩიხას, ნამდვილად დეპრესიაში და დაარღვიოს ცხოვრება. აღმოვაჩინე nofap აპრილში, და გადავწყვიტე, რომ ეს გასროლა.
15 აპრილიდან დღემდე არ ვცდები. მე რამდენჯერმე ვუყურე პორნოგრაფიას, მაგრამ საბოლოოდ ჩემი დანაშაული და გატაცება ყურებისგან არ ღირს ჩემთვის. ადრე პორნოგრაფიის ყურებას რაციონალიზებული ვიქნებოდი, რაც შემეძლო, მაგრამ დღეს თუ სადმე პორნოგრაფიას ვხედავ, თვალს ვაშორებ და არ ვუყურებ. საკმაოდ შთამბეჭდავი, არა?
NoFap ბევრ რამეში დამეხმარა. ეს დამეხმარა სკოლაში (საბოლოოდ დასრულდა MCAT– ით) და ნამდვილად დაეხმარა ჩემს თვითშეფასებაში. რა თქმა უნდა, რამდენიმე დღე თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრამ ახლა ვგრძნობ, რომ რაღაცის შემოთავაზება მაქვს. ადრე ვფიქრობდი, რომ არცერთ გოგონას მიმზიდველად არ მიაჩნდა - ნამდვილად არ ვფიქრობ, რომ ეს ვინმეს ეხება - მე ნამდვილად მჯერა, რომ იქ ადამიანი არსებობს თითოეული ადამიანისთვის.
მე ისევ ქალწული ვარ - მაგრამ არ ვეძებ უბრალოდ შემთხვევით გოგონასთან სექსი ... ვეძებ გოგონას, რომელსაც ემოციურად დავუკავშირდები და ფიზიკური პერსონალი შეიძლება მოგვიანებით მოვიდეს.
გასულ კვირას უფრო მეტ გოგოს მივუახლოვდი, ფლირტი მივიღე და უარი მივიღე, ვიდრე მთელი ცხოვრება მაქვს. როდესაც ახალგაზრდა ვიყავი, ყოველთვის მხიარული ბავშვი ვიყავი. PMO- ს მუშაობის შემდეგ, იმდენად დაუცველად ვგრძნობდი თავს, რომ კედელზე ბუზი ვიყავი. მას შემდეგ რაც დავიწყე, ეს მართლაც უცნაურია - მე თვითონ მსურს ხალხთან, განსაკუთრებით ლამაზ გოგონებთან საუბარი და დიდად გამაკვირვა ზოგიერთმა საკითხმა, რაც საუბრის დროს შემთხვევით გამოდის.
გამარჯვება ხშირად არ მოდის, მაგრამ მე ასე უფრო ვაფასებ მათ. ეს არის გამარჯვების პოსტი. მადლობას გიხდით თითოეულ თქვენგანს მხარდაჭერისთვის.
განახლების თარიღი: გუშინ საღამოს გოგონა პაემანზე გაიყვანა - NoFap ცვლის ჩემს ცხოვრებას.
მე ნამდვილად იმედი მაქვს, რომ ჩემმა პოსტმა შეიძლება შთამაგონოს თანამემამულე fapstronauts. ცოტათი ჩემზე: 24 წლის ბიჭმა, რომელმაც PMO დაიწყო, როდესაც მე 11/12 წლის ვიყავი. ძალიან მაშინებდნენ და საკუთარ თავზე ძალიან თავმომწონე ვიყავი. ვიწყებ იმის გარკვევას, რომ დიდი ბიჭი ვარ და თავს ვიღებ იმით, ვინც ვარ, შეცდომები და ყველა. ჩემს ცხოვრებაში ყოფილა ისეთი შემთხვევები, როდესაც თითქმის ყოველდღე ვიყავი ბინგური, ვიცოდი როგორ ანადგურებდა PMO ჩემს ცხოვრებას, მაგრამ ისე კარგად გრძნობდა თავს, რომ ვერ ვჩერდებოდი. იმდენჯერ განმეორდა, ჩემი ორი გრძელი სერია 200+ დღეზე მეტია და ძალიან მრცხვენია იმის ცოდნა, რომ ისევ ვერ მოვახერხე. მიუხედავად იმისა, რომ NoFap– ს მხოლოდ 10 დღის განმავლობაში ვაკეთებდი, ვიცი, რომ NoFap დამეხმარა, განსაკუთრებით ხალხთან (განსაკუთრებით ქალებთან) ურთიერთობაში.
ყოველ შემთხვევაში, თარიღამდე ... მოდით, ამ გოგონას დავურეკოთ. ა, ორი თვის წინ შევხვდი და ნომერი ვკითხე. რამდენიმე თვის განმავლობაში მას ტექსტის საშუალებით ვესაუბრე და ტექსტის საშუალებით ვთხოვე, მაგრამ მან ყურადღება არ მიმიქცია. მე მასთან საუბარი შევწყვიტე, რადგან მეგონა, რომ ის არ იყო დაინტერესებული, მაგრამ გასულ კვირას გადავწყვიტე, რომ ბოლოჯერ დამეჯახებინა თუ არა, რომ ჩამოხტებოდა.
მან დადებითად უპასუხა, ამიტომ ნაცვლად იმისა, რომ მას ისევ ტექსტი გამომეკითხა, გადავწყვიტე გაბედული ვყოფილიყავი და მის ნაცვლად დავურეკე. მას დაურეკეს და ეს ბევრად უკეთესად გამოვიდა - ბიჭები ურეკავენ თქვენ მიერ დაინტერესებულ გოგონებს. ეს ინიციატივას გამოხატავს და გოგონების ინტერესს იწვევს, რადგან ბიჭების უმეტესობა შეტყობინებას აგზავნის, ვიდრე დარეკავს.
მე შევხვდი მის ღამით და თავდაპირველად მან ნამდვილად მორცხვი გამოიწვია. მე თავიდანვე ვცდილობდი მასთან შეხება და ერთ მომენტში მან მითხრა, რომ არ შეეხო მას, ჰაჰა. მე დავწერე და დავიწყე ცხოვრებაზე საუბარი და სწავლა უფრო მეტს. NoFap- მა დამეხმარა ძლიერი თვალის კონტაქტის შენარჩუნება და ხუმრობები. ბიჭები, რაც გოგონების სიცილისთვის არის გასაოცარია. მე ვფიქრობ, რომ გოგონა მოსწონს თქვენ ისიც სიცილი დროს საკმაოდ ბევრი ყველაფერი თქვენ ამბობთ. როცა შევცვალეთ ობიექტები, ვუთხარი, რომ მინდოდა, ხელი მოეჭიდა და შევთანხმდი.
მე გოგოების გარშემო ასეთი გოგო ვიყავი - ძალიან მეშინოდა უარის თქმის, მაგრამ ჩემს თავს ვუთხარი, რომ ამ გოგოს მოსწონხართ, თორემ ის ჩემთან არ იქნებოდა ჩამოკიდებული. ჩვენ რეალურად ბევრს ვისაუბრეთ სექსუალურ საკითხებზე - მე ვუთხარი მას, თუ როგორ ვებრძოდი PMO- ს და როგორ გადამექცა გიგანტურ მოსიარულე საშოში. მან იცინა და ჩვენ ასევე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უყურებენ ბიჭები და უყურებენ მას, მაგრამ მას არასდროს გადააბიჯებენ. (ბიჭები - გოგონებს ნამდვილად ასე არ უახლოვდებათ. ბიჭების უმეტესობას იმდენად ეშინია უარყოფის, რომ არც კი ცდილობენ. შენს მივლით და გამარჯობით, თქვენ უკვე უსწრებთ ბიჭების 90% -ს) ბოლოს ღამით ვბრუნდებოდით ჩვენი მანქანებისკენ და ვუთხარი დაველოდოთ და როდესაც მან მკითხა რატომ ვუთხარი რომ მისი კოცნა მინდოდა. მე წავედი და მან კომპლიმენტი მითხრა ჩემი სითამამის გამო. (<- NoFap !!!)
როდესაც ჩვენ ვსეირნობდით მან მითხრა რამდენიმე რამ, რაც ნამდვილად გამოირჩეოდა..მითხრა მან ნამდვილად აღფრთოვანებული დარჩა ჩემი ნდობით და თქვა, რომ სექსუალური / მიმზიდველი ხმა მქონდა. მან მითხრა, რომ მან იგრძნო, რომ ეს ძალიან ბევრს მოვიმოქმედე და გოგონები პაემნებზე გავიყვანე - მე ვუპასუხე, რომ ისევ კოცნისთვის შევედი. მან მკითხა, რომ კვლავ მიმეწერა ტექსტი და მითხრა, რომ სურდა ჩემთან სასწავლებელში წასვლა.
;