ჩემი ცხოვრება იყო მარტივი და გლუვი. დავიწყე fapping in 2011 როდესაც მე ვიყავი 17. მე რეგულარული fapper გავხდი 2012- ში. მე ასევე დაიწყო edging (სატელეფონო სქესის) გარეშე masturbating შემდეგ. ძირითადად მე არასდროს დამძიმებული porn. ერთადერთი, რაც მე გავაკეთე, იყო ტელეფონი სექსი, რომელიც არის სახე edging. იყო ფაზები, რომლითაც მე თითქმის ყოველდღიურად ვიჯექი, მაგრამ არა ორსული და არც ორსული. ასევე იყო ფაზები, რომლებიც შედიოდნენ სხვადასხვა დროს. ეს მოხდა ჩვევაში.
- ნოემბერი, 2012 წ. - მარჯვენა ყური გრძნობს, რომ მუდამ დახუჭული აქვს და ექიმებთან განკურნება ვერ ნახეს.
- 2013 წლის აპრილი - კისერმა სამუდამოდ დაიწყო ტკივილი.
- 2013 წლის ოქტომბერი - ვარ ვარ ვარიკოცელელი.
დავიწყე პირში წყლულები მუდმივად. ერთი განკურნება და მომდევნო რამდენიმე დღეში ხდება.
ჩემი უკან ასევე დაიწყო aching.
მე შევიმუშავე შრომატევადი სუნთქვის დარღვევები, შესაძლოა, შფოთვის გამო
ასე რომ დავიწყე nofap 30 აპრილი.
მე არასდროს დამძიმებული ვარ porn, მასტურბაცია ან ორგაზმი. მე დაუყოვნებლივ დავტოვო. პრობლემა ისაა, რომ მე მაქვს საქალაქთაშორისო ურთიერთობა და ჩვენ ძალიან გვიყვარს სატელეფონო სექსი. რამდენიმე ექსპერიმენტში აღმოვაჩინე, რომ ტელეფონით სექსუალური ხასიათის გაღვივება კიდევ უფრო საზიანოა, ვიდრე PMO. ეჯიკულაცია მას შემდეგ, რაც edging უკეთესია, ვიდრე edging რადგან ejaculation relaxes თქვენ და თქვენი სხეული, რომელიც აუცილებელია შემდეგ მნიშვნელოვანი arousal.
მე გადავწყვიტე ტელეფონიდან წასვლა და მეტისმეტად გაბრაზება. მაგრამ მეც დავტოვებ მასში. ხანდახან პარტნიორი ხარობს და ხანდახან მივდივარ.
ჩემი nofap წესები ასე:
1. არ არის porn.
2. არა მასტურბაცია.
3. არ არის ორგაზმი
4. არ იცვლება (ყველაზე მნიშვნელოვანი)
ასე რომ, მე გადავედი დაახლოებით თვეში მაქსიმუმ 4 დღიანი სტრიქით ან თხუთმეტი დღის განმავლობაში, თუ სველი ოცნებები ითვლება რეციდივის სახით. ჯერ კიდევ მინახავს რამდენიმე სარგებელი, რომელიც დარწმუნებული ვარ.
ბენეფისი 1: დაივიწყეთ საშარდე ტკივილი
ჩემი ბურთები ყოველთვის მტკიოდა ვარიკოცელების გამო. ეს ძალიან მაწუხებს. როდესაც დავიწყე ნოფაპი, ის ერთ კვირაში გაქრა და ნესტოები მაქვს ჩემს სათესლეებში. "Yodelout" ბლოგი მართებული იყო ვარიკოცელის შესახებ. დაუმუშავებელი სექსუალური მღელვარება არის ვარიკოცელის მიზეზი და მასთან დაკავშირებული ტკივილი. იმედი მაქვს, გესმით, რამდენად უკეთესად ვგრძნობ თავს, როდესაც ბურთებში ტკივილი არ არის. Ეს უზარმაზარია. თუმცა ვარიკოცელის ერთიანობა არ გამქრალა. შეშუპება არც ისე დიდია, როგორც ადრე. როდესაც მე ზღვარზე, ტკივილი უბრუნდება. ეს უზარმაზარი დასტურია იმისა, რომ ნაპირები და ვარიკოცელე ერთმანეთთან ძალიან მჭიდრო კავშირშია. მასტურბაცია არ ამძაფრებს ტკივილს, სიბრაზე კი.
ბენეფისი 2: Mouth წყლულები წავიდა
პირში ყოველთვის მქონდა ერთი წყლული. თუ ერთი განკურნება, შემდეგი მზად იქნება რამდენიმე დღეში. როდესაც nofap დავიწყე, წყლულების სიხშირე სულ უფრო და უფრო იკლებს. წყლულები ნაკლებად მტკივნეული იყო და ახლა ისინი თითქმის აღარ არის. აღარ მაწუხებენ.
თეზისები არის შეღავათები დარწმუნებული ვარ. მე არ ვარ დარწმუნებული, რომ სხვა სარგებელი ჯერ არ არის. კარგად, მე ვფიქრობ, რომ მე იზრდება ზოგიერთი უკეთესი წვერი ამ დღეებში.
მე ვცდილობ წასვლა ძალიან ხანგრძლივი streak იქნებ კიდევ უფრო დიდი სარგებელი. Წარმატება მისურვე.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NoFap გააკეთა ცხოვრება ადვილია. 4 თვე მოგზაურობა, დღეების დღე (სველი ოცნების გამოკლებით)
by bhagwan
;