მე ვარ 23 წლის fapstronaunt ფინეთიდან. ეს ადგილი დაახლოებით ერთი წლის წინ აღმოვაჩინე და სრულიად აფეთქდა ის ფაქტი, რომ სხვები ცდილობდნენ, იგივე პრობლემის მოსაგვარებლად, რომ მე წლების განმავლობაში ვეცადებოდი. აქ არის მოკლე ანგარიში მე საბოლოოდ დასრულების შემდეგ 90 დღე გამოწვევა.
საბოლოოდ აქ ვარ. არასდროს მეგონა აქ რეალურად რომ მოვხვდებოდი. ექვსი წელი დამჭირდა და იმდენი რეციდივიც კი არ შემიძლია ჩათვალო, მაგრამ ამ ბოლო დროს რაღაცამ უბრალოდ დამაწვა თავში. ნელა მივიღე. ერთ ჯერზე ცხოვრობდა. ყოველთვის, როდესაც სურვილი გაგიჩნდებოდა, მე თვითონ ვუთხარი საკუთარ თავს: 'საბოლოოდ უნდა გაითვალისწინოთ ეს სურვილი, თუ გინდათ მიხვიდეთ იქ, სადაც გსურთ.' ყოველდღე გამოწვევის ნაწილია და თანაბრად მნიშვნელოვანია. რაც არ უნდა მოხდეს დღეს, უბრალოდ გაითვალისწინეთ. თქვენ გაძლიერდებით და საბოლოოდ გაუადვილდებათ. ასეც მოხდა. ჯერ კიდევ მაქვს მოთხოვნილებები, მაგრამ მათი მართვა ბევრად უფრო ადვილია. უფრო ადვილია უბრალოდ თვალი მოარიდო, თუ ტელევიზორში ან ინტერნეტში რამე აღმაგზნებელი ნახავს. ვხვდები, რომ ფაფის მოპოვებას ვერაფერს ვიღებ, ეს მხოლოდ უბედურებას იწვევს. და ეს არის ის, სადაც არასდროს მსურს დაბრუნება.
მე სოციალურად ძალიან ვღელავდი, რადგან ბავშვობაში მაშინებდნენ და ამიტომ დიდ დროს ვატარებდი ჩემი კომპიუტერის წინაშე რეალურ სამყაროსთან გაქცევას და გაქცევას. ბოლოს მეგობრები არ მყავდა. ამ გამოწვევამ ნამდვილად გამიჩინა გამბედაობა, დამემართა ჩემი ნამდვილი გრძნობები და არ გამექცე მათ. მე უფრო მეტი ნდობა მაქვს, ვიდრე ოდესმე და რეალურად მსურს ურთიერთობა და გარეთ გასვლა. Შეხვდი ახალ ხალხს. მე ასევე უფრო პროდუქტიული ვარ და რეალურად ვაკეთებ საქმეს. თითქმის ყოველდღე ვიღებ ცივ შხაპს და ვფიქრობ მედიტაციაში, რაც გონების დამშვიდებაში მეხმარება. ჩემთვის უფრო ადვილია დავინახო გრძელვადიანი სარგებელი, მაგრამ ასევე ვიცხოვრო მომენტში და არ ინერვიულო ყველა იმ წვრილმანზე, რომელსაც სინამდვილეში არ აქვს მნიშვნელობა ჯეკ სირს.
ეს გამოწვევა შორს არის, მაგრამ ეს ჩემთვის უკვე მომცა. ინსტრუმენტები მომავალში. ასე რომ არ მისცეს თანამემამულე nofappers, ყველა ბრძოლა არის იქ, რათა თქვენ უფრო ძლიერი. Არასოდეს დანებდე!
LINK - დღის განმავლობაში! ანგარიშში შესვლა
by Joxu90
;