შევეცდები გრძელი მოთხრობა შედარებით მოკლედ მივიღო. ალბათ ვერ შევძლებ.
მე ვარ 24 წლის მამაკაცი, რომელმაც ფანტაზიისთვის მასტურბაცია უფრო ადრე დაიწყო, ვიდრე მახსოვს (უახლესი 2 ან 3 წლის ასაკში) და ინტერნეტში პორნოგრაფია 9 წლის ასაკში დავიწყე. პორნო; ვეძებდი მას. პორნო შესანიშნავი იყო, ვიდეო თამაშებთან, წიგნებთან და ტელევიზორთან ერთად. მე გამოვიყენე ეს, რომ განმეცადა ცხოვრება ისე, რომ არ შემექმნა რისკი სამყაროში რეალურად წასვლისა და ცხოვრებისთვის.
ამ ჩვევებმა ნაწილობრივ შემიკავა ცოტა ხნით გაზრდა, მაგრამ საშუალო სკოლის ბოლო წელს ისინი აღარ მყოფნიდნენ და მე დავიწყე რამე რეალურ ცხოვრებაში. სწორედ მაშინ აღმოვაჩინე, რომ საერთოდ ვერ ვიყავი სექსი.
დაახლოებით მაშინ ათჯერ ვცდილობდი სექსი მქონოდა ჩემს მაშინდელ შეყვარებულთან, მაგრამ უბრალოდ არ გამიჭირდებოდა და ეს რომ გამეკეთებინა, მაშინ ჩამონგრეულიყო, სანამ პრეზერვატივს დავიდებდით და დავიწყებდით. გონებაში ძალიან მიზიდავდა, მაგრამ სხეული უბრალოდ არ პასუხობდა. ვერ გავიგე. პასუხებს ვეძებდი ინტერნეტში, მაგრამ მაშინ არცერთი ინფორმაცია არ იყო ხელმისაწვდომი პორნოგრაფიის შესახებ და ყველამ თქვა, რომ ეს უნდა იყოს შესრულების შფოთვა. მე ვღელავდი, მაგრამ ჩემი შფოთვა იმიტომ იყო, რომ ერექციას ვერ შევინარჩუნებდი და არა პირიქით. მეგონა გატეხილი ვიყავი. მე ვიცოდი, რომ ეს არ იყო ფიზიკური პრობლემა, რადგან პორნოგრაფიას ადვილად მიჭირდა, ამიტომ მივხვდი, რომ ძალიან დიდხანს ვიყავი მასტურბაცია ქალწული, რომ კომფორტულად ვყოფილიყავი ნამდვილ სექსთან. მისი სახლიდან სახლისკენ მიმავალმა სიტყვასიტყვით ვღაღადე და საჭე მუშტებით დავარტყი. მე ვფიქრობდი, რომ ეს ხელს შეუწყობდა მასაჟის შეჩერებას ცოტა ხნით, სანამ ნახავდი მას, მაგრამ არც ამან არ იმუშავა. ჩემი უძლურება და ამის გამო ჩემი სირცხვილი და უხერხულობა იყო დიდი ფაქტორი ჩვენი ურთიერთობის დასრულებისათვის. მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში ისევ და ისევ ვცდილობდი რამდენიმე სხვადასხვა ქალთან, რომ კომფორტულად ვყოფილიყავი სექსისთვის. მე არასდროს მივაღწიე წარმატებას. აშკარაა, რომ ეს დამაშფოთებელი იყო ჩემი სექსუალური ნდობისთვის და ჩემი უძლურება და მისი გააზრებისა და ლაპარაკის უუნარობა ამთავრებდა ყველა რომანტიკულ ურთიერთობას.
ერექციული დისფუნქციის პირველი ეპიზოდიდან ექვსი წლის შემდეგ, მე ვნახე გარი ვილსონის TED განხილვა, რომელიც ახსნიდა, თუ როგორ მოქმედებდა პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულება ახალგაზრდებზე, მათ შორის, თუ როგორ შეიძლება პორნოვამდე თანმიმდევრულმა მასტურბაცია გამოიწვიოს პორნოგრაფიით გამოწვეულ ერექციულ დისფუნქციას. ამ ვიდეომ შეცვალა ჩემი ცხოვრება. ახლა უკვე 152 დღე გავიდა მას შემდეგ, რაც პორნოგრაფიას ვუყურებდი ან ვმასტურბირებდი. აქ არის მოკლე რეზიუმე, თუ როგორ შეიცვალა ჩემი ცხოვრება:
• მე ახლა მივაღწიე და შევინარჩუნო ძლიერი ერექცია სექსის დროს, მუდმივად წარმოსახვის გარეშე. მე ზოგჯერ ზოგჯერ რბილი ვარ, მაგრამ დიდი ხანი არ არის, სანამ დავბრუნდები და ეს სექსის ბუნებრივი ნაკადის ნაწილია. ერექციის აღდგენის შემდეგ საკმაოდ დიდხანს მქონდა მწვავე შეფერხებული ეაკულაცია, მაგრამ ახლა ისიც განმუხტავს და ვაგინალური სქესობრივი კავშირის დროს ვასრულებ პრეზერვატივთან. მე მთლიანად ორგაზმი ვიყავი პირველი 72 დღის განმავლობაში, შემდეგ ისევ დაახლოებით 60 დღე ამის შემდეგ (თუმცა არა მაშინდელი SO- სთან მცდელობის არარსებობის გამო).
• ჩემი ემოციები მდიდარია და მეტი სიღრმე აქვთ. დაახლოებით 12 წლის განმავლობაში ერთხელაც არ მიტირია და ახლა ვხვდები, რომ ჩემი ცხოვრების ის პერიოდი დაიწყო, როდესაც პორნოგრაფიის ყურება დავიწყე.
• არ მაქვს სირცხვილი. ამ მოგზაურობის დაწყებამდე ვისწავლე მეგობრებთან მეგობრებთან საუბარი და იცოდა, რომ ეს საერთო საქმიანობა იყო, მაგრამ მე არასოდეს ვამაყობ ამაზე. ახლა, პირველად ჩემი ცხოვრება, მე სრულიად პატიოსანი ხალხს მე მიყვარს და თუნდაც უცნობები. მე ბევრ ადამიანს ვუთხარი ჩემი წარსული ისტორიის შესახებ porn დამოკიდებულება და როგორ ზიანი მიაყენა ჩემთვის. ზოგიერთი მკაცრად ვამბობ მასზე, მაგრამ ეს სლაიდები გამიშლება. ჩემში სრულიად უსაფრთხო ვარ. ეს ითარგმნება სოციალურ ნდობასა და სოციალური შეშფოთების სრული ნაკლებობით, რომელიც ხანდახან მეტყველებდა.
• ჩემი მადლიერება (როგორც სექსუალური, ისე ემოციური) რეალურ ქალებს ვხვდები.
• Შემიყვარდა, რაც არის ის, რაც არასდროს მომხდარა, როცა პორნოგრაფია გავხდი. ხუთი თვის წინ შევხვდი. მე სრულიად პატიოსანი ვიყავი იმასთან დაკავშირებით, თუ სად ვიყავი ჩემს ცხოვრებაში, რომელიც მე ვფიქრობ, რომ ის არის დიდი ნაწილი, რატომ გვიყვარს იგი. ურთიერთობა ახლა დასრულდა, მაგრამ ეს ჩვენთვის დიდი გამოცდილება იყო.
• მე უფრო ფსიქიკური და ფიზიკური ენერგია მაქვს და, რა თქმა უნდა, მეტი დრო.
• Ჩემი მოტივაცია და ნებისყოფა ლიგები არიან, სადაც ისინი იყვნენ. მე მაინც ხანდახან გადაეცემა გაჭიანურებას, მაგრამ ბოლო ხუთი თვის განმავლობაში მე დავწერე 60,000- ის წიგნი, დავიწყე ბიზნესი, გაიქცა და შემიყვარდა მშვენიერი ქალი, მიიღო თანმიმდევრული ვარჯიში და მედიტაციის რეჟიმი და დრამატული დიეტის შეცვლა რაც ჩემთვის ჯანმრთელი და ძლიერია, ვიდრე ოდესმე. ახლა ხვდები, რომ ვიდეოფილმები და ტელევიზორები / ფილმები - იყო ტრანკვილიზატორი, რომელიც მსახურობდა მხოლოდ ჩემს ოცნებასთან ერთად.
რაც შეეხება მომავალს, მე არასდროს, არასდროს გამოვიყენებ პორნოებს. ეს არის არაბუნებრივი წამლის მსგავსი სტიმული, რომელმაც დიდი ზიანი მომაყენა და ის აღარ არის ჩემი ცხოვრების ნაწილი. მე არ ვფიქრობ, რომ მასტურბაცია არსებითად ცუდია, მაგრამ მე მას ასოცირდება პორნოთან და დროსა და პოტენციალთან ერთად, ასე რომ, არც სურვილი მაქვს, რომ კიდევ ერთხელ გავაკეთო მასტურბაცია. შეიძლება წლების მანძილზე ისევ შემიძლია ვტკბებოდე მასტურბაცია, მაგრამ ეჭვი მეპარება ამაში. მთელი მოქმედება ახლა ჩემთვის სასიამოვნოა.
მე უამრავი რჩევა მაქვს მათთვის, ვინც PMO დამოკიდებულების წინააღმდეგ იბრძვის, მაგრამ სიუჟეტის გამო მე გაგიზიარებთ ორ რჩევას, რაც ყველაზე მეტად დამეხმარა:
• ბევრი წაიკითხეთ და გამოიკვლიეთ, რომ გაარკვიოთ, რამდენს ზიანს მიაყენა PMO დამოკიდებულებამ. გაბრაზდი ამ გაფლანგულ წლებზე და აღფრთოვანდი იმით, თუ რამდენად შეიძლება გაუმჯობესდეს შენი ცხოვრება პორნოგრაფიის გავლენის გარეშე. ნამდვილი კომიტეტი არასდროს, ოდესმე გამოყენებით porn ერთხელ. ეს არ არის მიზანი. მიზნები შეიძლება გაუქმდეს. რომ თქვენ არ გამოიყენოთ porn უბრალოდ ძირითადი ფაქტი თქვენი რეალობა. ამ აზრით, არაფრის გრადაცია იქნება. ეს არის შესაძლებლობა, რომ გამოიყენოს, რომ ჭამს მოშორებით us. გააკეთეთ ეს შეუძლებლობა და ბევრად უკეთესად შეძლებთ დაივიწყონ და სხვა საკითხებზე ფოკუსით.
• თავს ნუ იწვები. ცოტა ხნით ამ მოგზაურობაში ცოტა თვითკმაყოფილება მივიღე. ფანტაზიას მივეცემოდი, განსაკუთრებით გაღვიძებისას. ორიოდე წუთის განმავლობაში თავს ცოტათი ვიწვებოდი, მაგრამ ორგაზმს არც კი მივუახლოვდებოდი, ასე რომ არ ჩავთვალე ეს ბორძიკად. მე ასევე დავიწყე რამდენიმე სექსუალური - თუმცა არა აშკარა - ბმულების დაწკაპუნება და ამ ყალბი სტიმულების ჩართვა დაიწყო. ვიცოდი, რომ ამ ნივთების მასტურბაცია არ ვაპირებდი. საქმე უფრო ცნობისმოყვარეობის დაკმაყოფილებას ეხებოდა, ვიდრე სხვა რამეს. რამდენიმე კვირის წინ მივხვდი, რომ სახიფათო გზას ავცდი და ასევე ვიგრძენი, რომ DE- სთან ჩემი პროგრესი ჩერდებოდა. მე რაღაცის შეცვლა მჭირდებოდა, ამიტომ დავუბრუნდი როგორ დავიწყე ეს მოგზაურობა: არანაირი ფანტაზია, თვითშემოქმედება და პიქსელი, რომელიც მაქცევს. მერწმუნეთ, ასე ბევრად უფრო ადვილია. აღარ უნდა გამიჭირდეს საკუთარ თავთან ბრძოლა იმის გადასაწყვეტად, მივყვე თუ არა რაიმე სასაზღვრო მასალას ან ფანტაზიას: მე უბრალოდ არ ვაკეთებ ამას. ახლა მხოლოდ ნამდვილ ქალთან გამოვხატავ სექსუალურ სურვილს და ეს ასე მომწონს.
თუ გსურთ უფრო მეტი სტრატეგია და ინფორმაცია, მე დავწერე ეს წიგნი Wack: დამოკიდებული ინტერნეტ Pornდა ის შეიცავს ჩემს და სხვა ამბებს, პორნოგრაფიის დამოკიდებულების სამეცნიერო გამოკვლევას და პორნოზე უარის თქმის ყოვლისმომცველ სახელმძღვანელოს მათთვის, ვისაც დახმარება სჭირდება. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Მკითხე რაც გინდა. ამ მოგზაურობის შემდეგ ჩემთვის, დაახლოებით, ასი პორნო ნარკოტიკული ნივთიკით ლაპარაკი და ათზე მეტი წიგნის კითხვა და ასობით სტატია და ამ საკითხზე ანეკდოტები, როგორც ჩემი წიგნის კვლევა, მე შეიძლება ვიყავი ერთ-ერთი ყველაზე მცოდნე ადამიანი PMO- ს შესახებ დამოკიდებულება.
tl; dr: ჰქონდა დიდი წარმატება, დაწერა წიგნი: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღე 158 ანგარიში: ცხოვრება გადატვირთულია (მძიმე PIED, DE)
by SpanglerBQ
;