წარმატება!მინდა ყველას გავაგებინო, რომ მე ნამდვილად ცუდი PIED საქმე ვარ, რომელიც 2 წლის და 3 თვის შემდეგ განიკურნება. ყოველთვის მაინტერესებდა, რატომ მისდევდნენ ბიჭები ქალებს და რატომ არასდროს მიგრძვნია ამის საჭიროება. ყოველთვის მაინტერესებდა, რატომ არასდროს მივყვებოდი მიმზიდველ ქალს, რომელიც აშკარად ჩემში იყო. საშუალო სკოლაში დიდი გამოცდილება არ მქონდა და კოლეჯში ქალიშვილობა დავკარგე. გავიარე პერიოდები, სადაც მეგონა, რომ გეი ვიყავი. მე სიკვდილს მივაპყრობდი პენისს და უნდა დავტოვო ფანტაზია ყველაზე მწვავე ნივთებზე, რომ ჩამოვსულიყავი. გაატარა პორნოგრაფიის უმეტესობა და ვერ ხვდებოდა, რამდენად ცუდად იყო ეს, სანამ გვიან არ იყო.
2012 წლის მაისში მე შევხვდი იმას, რაც სრულყოფილი გოგო მეგონა. ჩვენ ყველა დონეზე გავერთიანდით და მე მასთან ყველაფერი მიყვარდა. ჩვენ ერთი თვის განმავლობაში ვხვდებოდით ურთიერთობას და ვცდილობდით გვექნა სექსი, მაგრამ წარმატებული არ აღმოჩნდა. ისევ ვცადეთ შემდეგი 3 შაბათ-კვირა და ეს ჯერ კიდევ არ ხდებოდა. მეორე თვის განმავლობაში მასტურბაციაც კი დავტოვე. 2012 წლის შემოდგომამდე ვერ ვიპოვნე YBOP და გადავწყვიტე დაუყოვნებლად გადატვირთვა. ერთადერთი პრობლემა იყო 30+ დღის გადატვირთვა და შემდეგ რეციდივი. ეს გაგრძელდა თითქმის 5 ან 6 თვის განმავლობაში, სანამ კვლავ არ დავიწყე შეხვედრა. მე შემეძლო წარმატებით მქონოდა სექსი სხვა გოგოსთან, რომელიც ძალიან მომწონდა, მაგრამ ჩემი ერექცია იქნებოდა 60% პრეზერვატივში და მე უბრალოდ არ ვყოფილვარ მასში. ჩემი ნდობა ცოტათი მოიმატა და დავიწყე გოგოების ბარიდან სახლში წაყვანა და მე მაინც არც ისე წარმატებული ვიყავი. რამდენიმე წარმატებული შემთხვევა იყო, როდესაც მე გათხოვილ ქალთან ვიწექი და ყველაფრის გადაფასება მომიწია ჩემს შესახებ.
ეს არის, როდესაც რამ შეიცვალა - ამ წლის მარტში მე მცირე მიზნები დავისახე და 110+ დღე PMO– ს გარეშე დავდე. მე ასევე შეწყვიტე ინტერნეტის გამოყენება და მართლა მხოლოდ 3-დან 4 დღეში ერთხელ შევდიოდი თუ არა ნაკლები. ვსწავლობდი ჩემს უკანალს, ვხურავდი GMAT- ს და ახლავე მივმართავ ბიზნეს სკოლებს. მე ვხვდები მშვენიერ ქალს, რომელთანაც ახლა 5-ჯერ მქონდა სექსი უპრობლემოდ (პირველი რამდენჯერმე ნახევარი ციალით).
Რა გავაკეთე?
- ჩემთვის მიზნები დაიმკვიდრე ჩემთვის და სხვებისთვის
- დაიწყო ლაშქრობა და ცოტა მეტი მოგზაურობა
- ყურადღება მიაქციე ჩემს კარიერაზე (სამუშაო და კურსდამთავრებული)
- ჩემმა კომფორტულ ზონაში მემკვიდრეებმა შეძლეს
- სპორტული თამაშების შეჯიბრი კვლავ დაიწყო
- შეინარჩუნეთ მუშაობა და ფიქრი
- პროტატიულად ცდილობდა ქალთა გარშემო სქესობრივი სიმპათია და ქალი მეგობრების გათიშვა
როგორ დაეხმარა ეს?
- მე უფრო მეტად ვარ მორგებული ვიდრე წარსულში, რაც ეხმარება თვითშეფასებას.
- მე ძალიან ბევრი ინვესტიცია მქონდა ჩემს მეგობრობასა და ურთიერთობებში
- როდესაც გოგოსთან ვარ, ბევრად უფრო კონცენტრირებული ვარ მასზე და მომენტზე. სექსის დროს ან ინტიმური ურთიერთობისას, არ ვფიქრობ სამსახურზე, სკოლაზე, ჩემს ოჯახზე და ა.შ. მე მასზე პროაქტიულად ვიყავი კონცენტრირებული და საბოლოოდ ყველაფერი დამავიწყდა. ბოლოს, როდესაც სექსი მქონდა, არ მიფიქრია ერექციის ძალაზე ან შესაძლო დაგვიანებულ ეაკულაციაზე, უბრალოდ მასთან ერთად გატარებული ყოველი წამი მსიამოვნებდა.
- მე ასევე ვარ გზა უფრო ინვესტირებული სამუშაო და ჩემი კარიერა
- მე კომპიუტერზე ბევრად ნაკლები ვარ (მინუს ფანტაზიურ საფეხბურთო) და უყურებ ბევრად ნაკლებ ტელევიზორს.
მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ ეჭვი ეპარება ამ პროცესში, უბრალოდ გადადგას ნაბიჯი უკან და ყურადღება გაამახვილა თქვენს საბოლოო მიზანზე და ყოველდღიურ პროცესზე, რომელიც თქვენ უნდა გადაიტანოთ იქ მისასვლელად. გადატვირთვის დაწყებამდე (და ზოგჯერ ზოგჯერ), მე თითქმის სუიციდი ვიყავი და ეჭვი მეპარებოდა ცხოვრების აზრის გამო, ამ პრობლემის გამო. მე არ და არც შენ უნდა. ჩვენ ყველას შეგვიძლია ამის გაკეთება!
განსაკუთრებული მადლობა 40new30- ს, Gameover- ს, EDnightmare- ს და ქსენოჰეიმს, მათ შორის, ჩემს ჟურნალზე უწყვეტი პასუხისთვის. ვერ დავიწყებ იმის ახსნას, თუ რამდენად დამეხმარა უმცირესი მხარდაჭერაც კი ამ პრობლემის გადალახვაში.
ჩემი ჟურნალი ასევე არის ჩემი ხელმოწერა.
დამეხმარეთ ნებისმიერ კითხვას!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 2 + წლის შემდეგ, ჩემი PIED წავიდა
ავტორი - თხზ
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14156.0 - ჩემი ჟურნალი
ადრეული პოსტი - პირველი 90 დღე - ანგარიში
by თხზ
მე ვარ 25 წლის PIED- ით და 90 დღის განმავლობაში მყარი რეჟიმის გავლა ერთი კვირის წინ გავიარე, მაგრამ დრო არ მქონდა გამოქვეყნებულიყო იმ პროგრესის შესახებ, რომელიც ვნახე დატვირთული გრაფიკის გამო, ვიდრე წარსულში:
სექსუალური ცხოვრება - მე მქონდა 2 სველი ოცნება. ჩემი ერექცია გაძლიერდა და ახლა ერექციას ვიღებ, როდესაც ხელს ვკიდებ ხელს და ვკოცნი, რაც წარსულში არასოდეს მომხდარა. ოდნავ მაინც ჩავდივარ ჩემს თავში და ერექცია უფრო სწრაფად იღუპება, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ის მხოლოდ უკეთესობისკენ მივა უკეთესი. მე ვერ შევძელი რეალურად გამომეცადა ერექცია საწოლში, მაგრამ იმედი მაქვს მალე. მე მივიღე ბარგი ზრუნვა გალთან, სანამ მართლა დავიწყებ თავისუფალ ინტიმურ ურთიერთობას სხვა გოგონებთან.
მუშაობა - ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში უფრო მეტად ვმუშაობდი, ვიდრე მანამდე ვმუშაობდი. მე ასევე არ ვფიქრობ, რომ უფრო და უფრო მეტად ვმუშაობ. ჩემი სამუშაო გულისხმობს ანგარიშების მართვას და, როგორც ჩანს, თითოეულ შეხვედრაზე უფრო მეტი დანიშნულება მიდიოდა, იმისდა მიუხედავად, ვესაუბრები თეთრ საყელოსა თუ ცისფერ საყელოში. ნდობა მაღალი იყო ცაზე და მე უკეთესად ვარ კონცენტრირებული ჩემს მიზანზე და მიზნებზე ვიდრე ოდესმე ვყოფილვარ. ნდობაზე გავლენას ახდენს პირადი ნდობის ვარჯიშები, რომელსაც ყოველდღიურად ვაკეთებ, ვიდრე IMO- ს გადატვირთვა.
კარიერა - მე ვსწავლობდი და ის, რაც ჩემში წარსულში განსხვავდება, ის არის, რომ მე წარსულში ყოველთვის ვფიქრობდი შედეგებზე, სანამ დრო დავდო, ოფლი და ენერგია დავალებების შესასრულებლად. ახლა ვიშლი ყოველდღიურ პროცესს და ვასრულებ საქმეს. თუ 45 წუთი დამრჩა სწავლის მისაღებად ან სამუშაოს გადასაჭრელად საჭირო საკითხებზე, მე ამას გავაკეთებ. კიდევ ერთხელ ვამბობ, რომ ბევრი დრო მაკლდება იმისთვის, რომ დავანგრიო ის, რისი გაკეთებაც მსურდა, როგორ უნდა გავაკეთო ეს და რაც უფრო ღრმად მომიწევს იქ და სულაც არ არის გადატვირთვა.
სოციალური ცხოვრება - მე უფრო მეტად ვტკბებოდი ჩემი სოციალური ცხოვრებით და თითქმის არ ვფიქრობდი სახლში წასვლის სურვილით გასვლაზე და მასაჟზე ცხოვრებაზე. თუ გარეთ ვარ, მინდა მეგობრებთან ერთად გარიყულ საათებში დარჩეს და მშვენივრად გავატაროთ დრო. თუ დილით ლაშქრობაში ვარ, მინდა მთელი დღე იქ გავატარო. მე ვამბობ დიახ და არ ვიხსენებ უკან! ეს იყო ყველაზე კარგი ნაწილი გადატვირთვის შესახებ. მე უფრო თავგადასავლების მოყვარული გავხდი და ნაკლებად ვიყავი სახლის ადამიანი. როდესაც სახლში ვარ, ტელევიზორს არ ვუყურებ და არც ვიდეოთამაშებს, თუ მეგობრებთან არ ვარ.
რა დამეხმარა: - ვარჯიშმა ნამდვილად დამეხმარა, მაგრამ იმდენი არ წავსულვარ, რაც ჩემი წევრობა გავაუქმე, როდესაც ჩემს ქალაქში გადავედი. - გადახალისება საოცარი იყო და მე ყოველთვის უფრო მეტი მსურს. მიუხედავად იმისა, რომ არ მიყვარს ქსელის გადატვირთვა გალებით გადატვირთვის გამო, არ მაინტერესებს და ვერ ვხედავ მომავალს. - მედიტაცია ნამდვილად დამეხმარა დაწყნარებაში და მომენტალურად უკეთესად განცდაში. ამან ერთად წიგნმა, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, მასწავლა, რომ არ დავაყენო ბევრი ამოცანა და ამ ეტაპზე ყველა ინდივიდუალური დავალების / მომენტის / ჰობის / ურთიერთქმედების კონცენტრირება და სხვა არაფერი. - დასახე მიზნები და არცერთი მიზანი არ არის ძალიან მცირე. დავიწყე 1 დღით, შემდეგ 2 დღით, შემდეგ 3 დღით, შემდეგ 4 დღით, შემდეგ 5 დღით, შემდეგ 6 დღით, შემდეგ 1 კვირით, შემდეგ 10 დღით, შემდეგ 14 დღით, შემდეგ 17 დღით და ა.შ. მონაკვეთი სირბილისთვის მეგონა ვერ მოვახერხე. ერთი კვირის განმავლობაშიც კი ვერ მოვახერხე ამ გადატვირთვის დაწყებამდე.
იპოვნეთ თქვენი გამომწვევები და დაგეგმეთ მათთან ბრძოლა. ჩემი ყველაზე დიდი მიზეზი იყო პორნოგრაფიის დათვალიერება, როდესაც მე ვიყავი მთვრალი, მარტოხელა, გაბრაზებული, მოწყენილი და ა.შ. მე გადავწყვიტე უბრალოდ მეთქვა ჩემთვის, რომ არ ვუყურებდი პორნოგრაფიას ამ ქვეყნებში. მე ამას ვეუბნებოდი საკუთარ თავს, როდესაც ამ შტატებში ვიყავი, რომ პორნოების ყურება გააძლიერებდა პრობლემას. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო 3 დღის განმავლობაში 98-ჯერ ვუყურებდი, ერთხელაც არ მომიცილებია ახლო რეციდივი.
დასასრულს, მე უნდა შეამოწმო ჩემი ერექცია მალე და ბოლო 3 დღის განმავლობაში გადავწყვიტე სხვადასხვა გოგოებთან (4 ან 30), რომ უბრალოდ დატკბა მომენტში და განმევითარებინა სქესის მოლოდინი. არ ვიცი 90 დღე საკმარისი იყო ჩემთვის, მაგრამ ეს ნამდვილად დაეხმარა! მე ბუნებრივად უფრო სოციალურად ვგრძნობდი თავს, ვიდრე წარსულში ვგრძნობდი და, ალბათ, ახლა დიახ ვამბობ და გარისკავ. სიწმინდემ საშუალება მომცა მეტი დრო დამეყარა უფრო მნიშვნელოვან საკითხებზე, იქნება ეს სამუშაო ან სწავლა. მე უკეთ უნდა გავაკეთო საქმე, რომ ვიყო თანმიმდევრული, მაგრამ ეს მეხმარება.
გულწრფელად ველოდები 180 დღეს, უფრო მეტად გადავსებას და უფრო თანმიმდევრულ ჩვევების შექმნას, მიუხედავად იმისა, რომ პირველი 90 დღე ძალიან სასარგებლო იყო! მე თავს წარმატებად არ ვთვლი ჯერ მხოლოდ წარმოსახვის ნებისმიერი მონაკვეთის მიხედვით. მას შემდეგ რაც შემიძლია მივაღწიო ჩემს მიზანს, მქონდეს სექსი უპრობლემოდ, ვიტყვი, რომ ეს წარმატებული იყო.
;