დავიწყე ამ წლის 6 იანვარს. ყელში ვიყავი და საკმარისი ადამიანი მქონდა. მარტივად რომ ვთქვა, მე საკმაოდ კოჭლი ვიყავი. მეგონა, ცხოვრებაში ვხალისობდი. სულ დეპრესიული და ნერვიული ვიყავი. ოდნავ ჭარბი წონა ვიყავი, რადგან სამუშაოს, ჭამისა და ფაფის გარდა, ბევრი რამ არ გამიკეთებია.
სანამ დავიწყებდი რამდენიმე თვით მახსოვს ჩემთვის ვფიქრობდი, რომ შეიძლება ძალიან ბევრ პორნო ვუყურო. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ვგრძნობდი, რომ ვჭირდებოდი. უბრალოდ, ეს აბსოლუტური განცდა მქონდა, რომ რაღაც არ იყო სწორი. ჩემთვის ყველაფერი ცუდად დაიწყო, როდესაც კოლეჯი პირველად დავიწყე. მახსოვს, მაშინ დეპრესიაში ჩავვარდი. შემდეგ სოციალურ სიტუაციებში პრობლემები დავიწყე. რატომღაც ნერვიულობდა არსად. რამდენიმე წლის შემდეგ ყველაფერი ისე ცუდად გახდა, რომ თავის მოკვლის სურვილი გამიჩნდა. არც ისე ბევრი იყო, რომ მხოლოდ ამ ყველაფრის დასრულება მინდოდა. უბრალოდ მეგონა, ყველაფერი უკეთესი იქნებოდა, თუ მკვდარი ვიყავი. ცხოვრება ტვირთი იყო და მე ამისგან ავად ვიყავი.
ბოლოს ექიმთან წამიყვანა და ანტიდეპრესანტი მივიღე. ცოტა ხნით დაეხმარა, მაგრამ ტკივილმა შეუმსუბუქა. ამან შემიძლია შემეძლო შემეძლო შემეძლო როგორ შემეძლო ყველაფერი. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გვერდითი მოვლენები ისეთი ცუდი იყო, რომ მათი შეწყვეტა შევწყვიტე. საბოლოოდ, შფოთვის პრობლემებმა დაიწყო ჩემი ცხოვრება.
ჩემმა სასიყვარულო ცხოვრებამაც საკმაოდ დიდი შედეგი გამოიღო. ამ იანვრამდე შეყვარებული არ მყავდა დაახლოებით 4 წლის განმავლობაში. რამდენიმე პარტნიორი მყავდა, მაგრამ მათთან დაინტერესება გამიჭირდა. დაახლოებით 2-3 კვირაზე მეტი ვერ დავტოვე გოგოსთან. ცოტა ხნის შემდეგ პრობლემები გამიჭირდებოდა და მომბეზრდებოდა. NoFap- ის დაწყებამდე, ერთი წლის განმავლობაში სექსი არ მქონდა და მარტო ვცხოვრობდი ძალიან მოსაწყენ ადგილას.
ერთ დღეს გადავწყვიტე Google- ზე "პორნოგრაფიის დამოკიდებულება" გეთქვა. დავიწყე "yourbrainonporn" ვიდეოების ყურება და ამ ქვერედაქტირებაში მოვხვდი. მოლოდინი მქონდა რიტორიკა დამოკიდებულების შესახებ, მაგრამ სინამდვილეში გაოცებული ვიყავი იმით, რაც ვნახე. სიმპტომებმა მშვენივრად აღწერეს ის პრობლემები, რომლებიც მე მქონდა. სიაში თითქმის ყველა სიმპტომი მქონდა. მახსოვს, ვფიქრობდი: "შეიძლება ეს იყოს პრობლემა, რომელიც ბოლო 5+ წლის განმავლობაში მქონდა?"
პორნოების ყურება დავიწყე დაახლოებით 10 წლის ასაკში. (ახლა 25 წლის ვარ.) და არა მხოლოდ უბრალო ძველი სასაცილო სასაცილო პორნო. პატარაობიდან ვიცოდი როგორ მომეძებნა ყველა საზიზღარი რამ. დავიწყე AOL, შემდეგ Napster, Kazaa და ა.შ. შემდეგ კოლეჯში დავიწყე მილის საიტების ყურება, რომლებსაც ინტერნეტში შეუზღუდავი უფასო მასალა ჰქონდათ. თითქმის ყველა ჟანრს ვუყურე გეი პერსონალის გარდა. დაახლოებით 15 წლის განმავლობაში ეს ჩემი საყვარელი საქმე იყო. ვერასდროს მივხვდი, რამდენადაა გავლენა ჩემზე, სანამ არ გავჩერდი.
6 იანვარს მივიღე გადაწყვეტილება, რომ თავი დავანებე. მას შემდეგ პორნო არ არის. მე ასევე დავიწყე NoFap. მას შემდეგ რამდენჯერმე განმეორდა, მაგრამ ამჟამად 98 დღის სერიაში ვარ. 25 იანვარს დავბრუნდი დიდ ქალაქში. 17 თებერვალი გავიცანი გოგონა, რომელსაც მას შემდეგ ვხვდებოდი. 30 მარტი იყო ის ღამე, როდესაც მე მასთან პირველად ვიყავი სექსით და მას შემდეგ ჩვენ მშვენიერი სექსი გვაქვს.
ჩემთვის ის წესი, რომელიც მე თვითონ შევაჩერე, ძალიან მარტივია. ორგაზმის მიღების ერთადერთი გზა არის ქალი. ამან თითქმის დაუყოვნებლივ შეცვალა ჩემი შეხედულება. აღმოვჩნდი, რომ ბევრად უფრო თვითდაჯერებული ვხდებოდი. ახლა ბევრად მეტ ქალს ვესაუბრები, ვიდრე ადრე. გარკვეულწილად ვერიდებოდი მათ. ხალხი შემინიშნავს, რამდენად დარწმუნებული ვარ. ქალები მეკითხებიან: ”როგორ ხარ ასე თავდაჯერებული?” ჩემთვის თავს იგივე ბიჭად ვგრძნობ, მაგრამ ისინი სულ სხვაგვარად მიყურებენ.
მე არ მქონდა გადატვირთვის ხანგრძლივი პერიოდი ან ”ბრტყელი ხაზის” პრობლემა, რომლის შესახებაც მსმენია მრავალი ადამიანის აღწერა. დაახლოებით 6 კვირის განმავლობაში მე შემთხვევით ერექციას ვიღებდი და ქალებთან ყოფნის დრო აღვიძებს. იქნებ გამიმართლა. ამასთან, აქტიური წარმოსახვაც მაქვს. ჩემი აზრით, სექსი ყოველთვის მოითხოვს ყურადღების გამახვილებას. ჩემი რჩევაა, რომ ბიჭები თამაშში დაბრუნდნენ, ცდილობენ აქცენტით დარჩნენ კონცენტრირებულნი. შეეცადეთ არ დაუშვათ გონება შემთხვევითი ჭირვეულობისკენ. თუმცა ეს სიმართლეს არ შეესაბამება მუდმივად, ეს შეიძლება იმაზე იყოს დამოკიდებული, თუ რამდენად რქიანი ხარ.
ვხვდები, რომ ცხოვრებას ბევრად უფრო სიამოვნებს. შფოთვა აღარ მაქვს. ამ დღეებში საკმაოდ ბედნიერი ვარ. საკუთარი თავის მეტი ნდობა მაქვს, ვიდრე მრავალი წლის განმავლობაში. ვგრძნობ, რომ ჩემი ცხოვრების საუკეთესო პერიოდში ვარ და ყველაფერი უკეთესი ვერ იქნება. ერთი რამ ვისურვებდი ის არის, რომ ვიცოდი, რამდენად საშიში პორნოგრაფია დაბრუნდა, როდესაც მე ვიყავი. წარმომიდგენია მხოლოდ ის ადამიანი, როგორიც ვიქნებოდი, თუ მასში არასოდეს არევია.
მე დავკარგე წონა და ფიზიკური აქტივობა მაქვს უკეთესი გამძლეობით, ვიდრე საშუალო სკოლაში. თებერვალში გავაკეთე პრეზენტაცია კონფერენციაზე 400 სხვა ინჟინრის წინაშე მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნიდან და უფროსივით დავუკაკუნე. მე მხეცი ქალბატონებთან.
განათავსეთ პორნო ჯენტლმენები. ნუ იშლი იმ სიბრალულს. თქვენ ეს არ გჭირდებათ. ღმერთმა დედამიწაზე ქალი მიზეზით დააყენა. ჩვენ ძალიან გვიზიდავს ისინი. მილიონობით წლიანმა ევოლუციამ მოგვცა იმის მიდრეკილება, რომ მათკენ მიზიდავს და სიამოვნება მოაქვს მათთან სექსით. შეწყვიტეთ პორნოგრაფიის ყურება, ოდნავ დაისვენეთ, შეწყვიტეთ ასე სერიოზულად აღიქვით საკუთარი თავი, გადით კარიდან და ჩამოდით ქუჩაში და შეხვდით რამდენიმე ქალბატონს. ისინი ყველგან არიან.
პრაქტიკული რჩევები: ცოტა ხნით, როდესაც დავიწყე, მინდოდა მეტი ქალი დამხვედროდა. ვიპოვნე ისეთი რამ, რაც ჩემთვის გამოდგებოდა. მე ამას "ტიტის ბარის თერაპიას" ვუწოდებ. Ეს მარტივია. უბრალოდ გადადით ტიტის ბარში / სტრიპტიზ კლუბში. ისაუბრეთ სტრიპტიზიორთან ან ორთან. ეს მსოფლიოში ყველაზე მარტივი ქალების მოსაუბრეა. რამდენჯერმე ამის გაკეთების შემდეგ, ქალებთან საუბრები ჩემთვის უფრო ბუნებრივი აღმოჩნდა. შეიძლება ჟღერდეს გიჟური, სულელური ან იუმორისტული, მაგრამ მუშაობს.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 98 დღე… და როგორ შეცვალა ეს ჩემი ცხოვრება
by Leidenfrost1
;