45 დღის განმავლობაში დავწერე საკმაოდ წარმატებული ანგარიში, რომელიც ხალხს მოსწონდა. იგი ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ არ იყო NoFap მასტურბაციაზე. ეს ეხებოდა შენს ცხოვრებაზე კონტროლის აღებას. ხედავთ, მასტურბაცია ცუდი ჩვევაა, მაგალითად მოწევა, მაგრამ ფილტვების დაზიანების ნაცვლად, ეს აზიანებს გონებას.
როდესაც ვინმე გადაწყვეტს მოწევას თავი დაანებოს, ეს ჩვეულებრივ ჯანმრთელობის მიზეზების გამო ხდება. მათ იციან, ან მათ კარგად უნდა იცოდნენ, რომ მოწევა კლავს მათ და იწვევს არა მხოლოდ ფილტვის დაზიანებას, არამედ მიდრეკილებას სიმსივნეების სიმრავლისკენ masturbation მასტურბაცია, ასე არ არის აშკარა. ეს სულაც არ არის ცუდი თქვენთვის, არა? არ მოგკლავს. და ამის გაკეთება უფრო ადვილია, რადგან არავინ გიჩერებს შეჩერებას.
Შენს გარდა. რადგან იცით, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სულაც არ არის რაიმე სერიოზული უარყოფითი [ფიზიკური ჯანმრთელობის შედეგები, ბევრი ფსიქოლოგიური და სოციალური შედეგია. Fapping ცუდია თქვენთვის და დროა დატოვოთ ეს. Fapping ქმნის პოზიტიურ უკუკავშირს, სადაც თქვენ გჭირდებათ მოთხოვნილება, ლტოლვა ნეიროტრანსმიტორების მიმართ, რომლებიც ორგაზმის დროს გიჩქარდებათ. თქვენ იცით, რომ თქვენ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ ეს მოთხოვნილება შეუსრულებლობით და ასეც მოიქცეთ, ამ სურვილის დაკმაყოფილების აუცილებლობა ყოველგვარი გარე საშუალებით. როგორც ნებისმიერი დამოკიდებულება, დამოკიდებულება გამოიხატება როგორც გაზრდილი ტოლერანტობა may შეიძლება დაგჭირდეთ დღეში რამდენჯერმე მასტურბაცია, ან უფრო ახალი, უფრო აღმაშფოთებელი პორნოგრაფიით. ეს გამოიხატება აგრეთვე, როგორც გაყვანა, ტკივილის შეგრძნება, რომელსაც გეუფლებათ სასქესო ორგანოები რაიმე სექსუალური ნიშნით. თქვენი დამოკიდებულების გააქტიურებასთან ერთად თქვენ შეიძლება უფრო მეტად მოიცილოთ თავი და ნაკლებად იგრძნოთ ქალებთან ურთიერთობის საჭიროება, რადგან საკუთარ თავს აძლევთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ. თუ თვლით, რომ ცხოვრებაში ერთადერთი ადამიანი გჭირდებათ და არ გაქვთ გარე კავშირის სურვილი, მაშინ აუცილებლად გააგრძელეთ მასტურბაცია. მაგრამ ძალიან ფრთხილად იფიქრეთ და შეეცადეთ გადაწყვიტოთ, რას აკეთებთ ხელოვნურად განასხვავებთ საკუთარ თავს და ნარკოტიკების ნებისმიერ სხვა მომხმარებელს შორის. თქვენს ტვინში გატაცებული გზები ერთნაირია either
თუ თქვენ ისეთი ადამიანი არ ხართ და ეძებთ ცხოვრებას, სადაც შეგიძლიათ ურთიერთობა იქონიოთ სხვებთან და გაქვთ ჯანმრთელი ურთიერთობა ქალთან ან მამაკაცთან, სადაც ერთმანეთს დააკმაყოფილებთ ისე, როგორც თავად არ შეგიძლიათ, მაშინ მე გთავაზობთ თქვენ ამ ციკლს არღვევთ. 45 დღის განმავლობაში მეგონა, რომ ბრძოლა უნდა გამეგრძელებინა, რომ თავი შეეკავებინა მასტურბაცია, მაგრამ ჩემზე უფრო ბრძენი ადამიანი დამარწმუნა, რომ ეს უფრო ადვილი იქნებოდა. ახლა შენთვის იგივე შემიძლია ვთქვა. განათავსე შენი მამალი და ამით გამორიცხე საზოგადოებიდან გასვლის უნარი. აიძულეთ საკუთარ თავს ეძებოთ სხვებში ურთიერთქმედება, რადგან თქვენ ამოიღეთ არჩევანი განტოლებიდან. თქვენ აღარ აპირებთ ჩამოსვლას ბნელ ოთახში პორნოების ყურებით, იმავე საძაგელ ოფლიან სკამზე ჯდომით, რაც ამდენ ხანს გაქვთ. თქვენ აპირებთ ამ ენერგიის ახალ მიმართულებას, როგორც გსურთ. იფიქრეთ ყველაფერზე, ენერგიაზე და სექსუალობაზე, რომელიც გაღრმავდება და როგორ შეგიძლიათ მიმართოთ მას ამ ყველაფრის შესრულებაში! შეიძლება ამის გამო მაკრიტიკებენ, მაგრამ ქალები მიყვარს. მე ისინი უბრალოდ მიყვარს. მე მიყვარს სექსი. 45 დღის განმავლობაში მე უკვე წარმატებული ვიყავი სექსი უფრო მეტ ქალთან, ვიდრე ეს ტიპიური იყო. მივხვდი, რომ ეს უფრო ადვილი იყო, რადგან ევროპაში ვიყავი და სულაც არ მივაწერე Fapstinence- ს ცვლილებას. მაგრამ ეს გაგრძელდა. ახლა სახლში ვარ და გულწრფელად ვერ ვადევნებ თვალყურს იმ ქალებს, ვისთანაც ვესაუბრები და ტელეფონის ნომრებს, რომლებსაც ვიღებ. ეს არ არის სექსუალური დამოკიდებულება. ეს არის გადამისამართება ახალ ხალხთან შეხვედრისკენ. ახლა დარწმუნებული ვარ, დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში და ჩემს ღირებულებაში, რადგან ვიცი, რომ არაფერი მაკონტროლებს. იმის გამო, რომ მე შემიძლია საკუთარ თავს სარკეში ვუყურო და ვიცი, რომ ეს დამოკიდებულება გადავლახე და წყევლა ქალს გაუმართლებს, რომ ბიჭი ჰყავდეს, რომელსაც ამხელა ნებისყოფა და თვითკონტროლი აქვს. და სწორედ ამ ახალმა შეხედულებამ გამიკეთა ქალების სასურველი. არა ჯადოქრობა. არა სუპერ ძალა. მხოლოდ ღმერთის ნებისყოფა.
Fapstinence არ მოუტანს თქვენ ქალებს. ეს არ შეგიქმნით ტუზს და ვერ გახდებით მსოფლიოს უდიდესი სპორტსმენი. ზოგჯერ ამ ქვე-ნაწილში იმდენად ლაპარაკობენ სუპერ ძალებზე, რომ ადამიანები, რომლებიც არ განიცდიან, იძირებიან და რეციდივს განიცდიან. ნუ ელით, რომ გაიღვიძებთ და გრძნობთ ზესახელმწიფოს. თქვენ უნდა შეხედოთ საკუთარ თავს და გააცნობიეროთ, რომ თქვენი სუპერ ძალა თქვენი ძალაა თქვენი ცხოვრების დასაბრუნებლად, როდესაც ამდენი მილიონი მთელს მსოფლიოში ვერც კი ხვდება, რომ მათ აღარ აკონტროლებენ. ეს ინფორმირებულობა და მისგან მომდევნო ნდობა და კმაყოფილება… ეს თქვენი სუპერ ძალაა. სანამ გაითვალისწინებთ, რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ და რატომ გაოცებთ, თქვენ გექნებათ ყველა ის სუპერ ძალა, რაც ოდესმე დაგჭირდებათ.
კიდევ ერთხელ, წარმატებებს გისურვებთ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღე- pep განხილვა რატომ Fapping არის ნარკოტიკების, და რატომ უნდა დატოვა
by MisterEase3
ადრეული პოსტი - 45 დღის შემდეგ ვხვდები, რომ NoFap ნამდვილად არ არის მასტურბაცია.
არ მინდა ეს ისე ჟღერდეს, როგორც მე ვამაყობ ჩემი სექსპლოიტით, ასე რომ მომისმინე. ბოლო 45 დღის განმავლობაში არცერთხელ არ მიტრიალებულა. დროის იმავე მონაკვეთში, მე მქონდა სექსი ხუთ ქალთან. ხუთი გარწმუნებთ, ეს ჩემთვის დამახასიათებელი არ არის. ასე რომ, მოკლედ მინდა შევეცადოთ აღვწერო ის, რაც ამ გამოცდილებამ გააკეთა ჩემთვის.
NoFap- ის ეს სერია სინამდვილეში მას შემდეგ დავიწყე, რაც ვცდილობდი სექსუალური ურთიერთობა მქონოდა გოგოსთან და ვერ გავძელი. ეს ძალიან უსიამოვნო სიტუაციაა, რაც კიდევ უფრო გაუარესდა იმით, რომ ვიცოდი, რომ პრობლემა არ შემექმნებოდა, თუ მარტო ვიქნებოდი პორნტუბით ღია. ალბათ, ყველაზე ცუდი ნაწილია მათი სახის დანახვა, წუხს, რომ ეს მათი ბრალია. არ დამავიწყდება მისი ნათქვამი: ”ნეტავ მესმოდა რისი გაკეთებაც შემეძლო…” უარესი ის იყო, რომ ეს იყო ზედიზედ მეორე ან მესამე გოგონა, რომელთანაც ეს მოხდა.
მე ასევე ადრე ვებრძოდი მშვენიერი გოგონას ნახვის დროს გავრცელებულ რაციონალიზაციებს. ”ოჰ, ის ცხელა, მაგრამ ძალიან ბევრი შრომაა, რომ შეეძლო მასთან მოხვედრა, მე შემეძლო სახლში წასვლა და თვითონ გამომეცალა ის.” ვფიქრობდი, რამე მეთქვა მისთვის, გამეღიმა და შემდეგ გადავწყვიტე "არა, არ ღირს"
ეს ის იყო, სადაც 45 დღის წინ ვიყავი. სერიოზული ედ პრობლემაა და თვითკმაყოფილებით არის გამოწვეული თვითკმაყოფილება. შემდეგ ევროპაში წავედი. არ ვიცი, ეს იყო სოლო მოგზაურობა საზღვარგარეთ, ან no fap, ან ორივე, მაგრამ ამ პერიოდში ჩემი ნდობა გაიზარდა. როდესაც შენ თვითონ ხარ, შენ უბრალოდ ვერ იგრძნობ თვითკმაყოფილებას. თქვენ ან მარტო იმოგზაურებთ, ან გამბედაობას ნახავთ ხალხთან სასაუბროდ, საზღვარგარეთ ყოფნის სასარგებლოდ, ასე რომ ყველაზე ცუდი სცენარი მათ ვეღარასდროს ნახავთ. მოგზაურობამდე ერთი-ორი კვირით ადრე შევაჩერე ფაფა, შემდეგ კი იმდენად დაკავებული ვიყავი, რომ ძლივს მოვიფიქრე ამაზე. შემდეგ კი ყველაფერი უბრალოდ დაიწყო თავის ადგილას ჩავარდნა my ჩემი მოგზაურობის დროს ხალხის შემთხვევით ჯგუფებზე სიარული, ბიჭები, გოგონები, შერეული, მეორე ბუნება გახდა. უბრალოდ ის გავაკეთე. მე გამჟღავნებული ვიყავი იმ ნდობით, რომელსაც თან ახლავს იმის ცოდნა, რომ შენ სრულ კონტროლს აკონტროლებდი.
ამის მიუხედავად, შემდეგ გოგონასთან გამიჭირდა; თავიდან ეს ჯერ კიდევ არ იმუშავებდა, იქ უსიცოცხლოდ ვიჯექი, მაგრამ მე მას გადავაცილე და საბოლოოდ კარგად გავერთეთ. სულ ახლახანს, (წუხელ), მე ვნახე გოგო, რომელიც რამდენჯერმე ვნახე ღამის გასათევად და ნულოვანი სირთულე გამიჩნდა და იმაზე დიდხანს გავძელი ვიდრე ადრე. ჩვენ ვიყავით მრავალ პოზიციაზე იმის შესახებ, თუ ვინ იცის რამდენ ხანს ვიყავი, მანამდე კმაყოფილი ვიყავი, რომ მის ყურებას ვუყურებდი, და ეს მართლაც შესანიშნავი გამოცდილება იყო.
ქვედა ხაზი, მე უკვე სარგებლობენ სქესის ბევრად უფრო, გრძელვადიანი აღარ ნაკლები გააზრება და არ ჰქონდა les და ნაკლები პრობლემები მისაღწევად / შენარჩუნების erection.
მე მაინც ვფიქრობ fapping. საკმაოდ ხშირად. მე არ ვიცი, თუ ეს ოდესმე მიდიან. მაგრამ მე ვიცი, რომ მე მომწონს, სად ვარ ახლა, და თუ ისინი უწოდებენ მათ სუპერ ძალაუფლებას, ან არა, არჩევა არ უნდა იყოს მეტია, ვიდრე მასტურბაცია. დიახ, ფიზიკურად, როგორც ჩანს, დაეხმარა ჩემი ED საკითხი, მაგრამ ეს უფრო მეტიც, ვიდრე. ეს არის ანგარიშვალდებულება. თქვენს სიცოცხლეზე კონტროლის მიღება ნაცვლად იმისა, რომ გაგიკონტროლოთ რაღაც (გაყალბება). მოშორების საშუალებით მოშორებით, თქვენ აღმოფხვრა უნარი, რომ იყოს თვითკმაყოფილები და აიძულებ საკუთარ თავს გააკეთოთ ის, რაც თქვენ იცით / უნდა / უნდა გააკეთოთ და მიიღოს ის, რაც სწორია.
tl; dr ბატონებო, იყოს ძლიერი. თქვენ ცდილობთ უფრო მეტია, ვიდრე არაფერს. თქვენ ცდილობთ დაიბრუნოს თქვენი ცხოვრება. თუ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ეს ყველაზე ცხოველური და განცალკევებული სურვილი, შეგიძლიათ აკონტროლოთ არაფერი.
;