ოთხმოცდაათი დღის წინ მე გავეცანი საზოგადოებას ჩემი ამბავი მარცხი ოცი წლის შემდეგ. შეგიძლიათ წაიკითხოთ იგი ამ ბმულს. შემიძლია შევაჯამო ჩემი ამბავი:
- აღმოჩენილია დაწყებითი სკოლის ასაკიდან მასტურბაცია
- პორნოგრაფიის პირველი ზემოქმედება 8 წლის ასაკში
- ყოველდღიური პორნოგრაფიის მომხმარებელი 14 წლის შემდეგ
- მივხვდი, რომ ნარკომანი ვიყავი ოცი წლის ასაკში. მას შემდეგ PMO– ს წინააღმდეგ იბრძოდა, ასე რომ, შარშან თებერვლამდე შვიდი წლის მარცხი იყო.
*** BTW, "ტიპიური" პორნოგრაფია არ იყო საკმარისი ჩემთვის, ყოველდღე უფრო რთული იყო "შესანიშნავი ვიდეოს" პოვნა. მეშინოდა პორნოვის უფრო გროტესკული ხერხებით დაცემა.
მაგრამ შემდეგ, იანვარში აღმოვაჩინე ეს საიტი, წავიკითხე რამდენიმე ჩვენებები და გადაწყვიტა გამოწვევა.
აქვს ხარვეზი?
- Კი და არა. ზოგიერთ დღეს რთულია, ზოგი კი ძალიან, ძალიან ადვილია. მე აღმოვაჩინე, რომ ზოგიერთ ადამიანს, მათ შორის მე, აქვს დროის ციკლი. ჩემს შემთხვევაში, მე აღმოვაჩინე, რომ სექსუალური (PMO) იმპულსი (ზოგი მათ "მოუწოდებენ") უფრო ძლიერია შაბათ-კვირას, პარასკევს ღამით ან შაბათს ღამით. 40-50 დღის გადატვირთვის შემდეგ, იმპულსები უფრო სუსტი და იშვიათი იყო. გასულ პარასკევ ღამესაც კი უფრო ძლიერი "სურვილი" მქონდა მთელი ჩემი გადატვირთვისას, ეს იყო რთული ღამე, როდესაც თავს უფლებას ვაძლევდი ამორალურ ფიქრებზე, რამაც შემდეგ დიდი პრობლემები მომიტანა.
რა შეიცვალა ჩემი საერთო ჩვევები?
- Ბევრი რამე. შვიდი წლის შემდეგ PMO– ს წარუმატებლად დატოვების მცდელობის შემდეგ მივხვდი, რომ თუ რეალური ცვლილებები მინდოდა, ისინი შემთხვევით ვერ მოვიდნენ ან ვერაფერს გააკეთებდნენ. ამიტომ მე უნდა შეცვლილიყო ის აშკარა საგნები ან სიტუაციები, რამაც PMO- სკენ მიმიყვანა. Მაგალითად:
- არ იძინებს ელექტრონულ მოწყობილობებს ოთახში (სმარტფონი, ტაბლეტი ან კომპიუტერი). მათი მოშორებით, როდესაც "მოთხოვნილებები" მოვიდა, უფრო მეტი დრო დაგვჭირდა იმის დასაფიქრებლად, რაც ნამდვილად მინდა. ”არ დანებდე იმას, რაც უფრო მეტი გინდა იმისთვის, რაც ახლა გინდა”.
- ვეუბნებოდი ჩემს ფელიებს სახლში ჩემი ბრძოლების შესახებ და სიტყვიერ კურთხევას ითხოვდი. ცოდვა სიბნელეში დარჩენისას ინარჩუნებს ძალას, ასე რომ, ის უფრო ახლოს მიიტანე შენს ნათესავებთან (მე გთავაზობთ მშობლებს, ძმას ან ცოლს საქმეში).
რა იყო ჩემი ყოველდღიური ქცევის შეცვლა?
- ხუთი წამიანი წესი. როდესაც ჩხუბი ან მოწოდება მოვა ხუთი წამით შეჩერდით და კარგად დაფიქრდით: ღირს ეს?
- იფიქრეთ მზის ჩასვლისას. ეს არის ჩემი ახალი ჰობი, ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ნაწილი ან დღე. საოცარია იმის აღმოჩენა, რომ ყოველდღე ასეთი დიდი სიამოვნებაა მზის ამოსვლასა და ჩასვლაზე და მე ეს მენატრებოდა. ეს შესანიშნავი მომენტია ცხოვრების უმარტივეს დეტალებში მოსაფიქრებლად და ფასეულობის მოსაძებნად.
მყავს ახლა?
- უფრო დიდი მოზიდვა გოგონებთან? სუპერ ძალა? ახალი შესაძლებლობები? ჰაჰა ნამდვილად არ არის. სინამდვილეში ის არის, რომ მე უფრო მეტი დრო მაქვს შესასწავლად, ახალი უნარ-ჩვევების შესაქმნელად, უფრო მეტი დრო უნდა გამოვიმუშაო, მე ვზოგავ დიდ ენერგიას, რომელსაც არ ვხარჯავ მ. ძირითადად, ”სუპერსახელმწიფოები” დროის უკეთ გამოყენებას ეხმარებიან, ენერგია
მე შემეძლო ჩავთვალო ჩემში ახალი 'სუპერ ძალა', ჩემს ახლობლებთან კომუნიკაციის ახალი მეთოდი გულწრფელი და თავმდაბალი, სანამ ვაცნობიერებ ჩემს სისუსტეებს.
რა არის ახლა?
- მომდევნო 90 დღის განმავლობაში ვგეგმავ ახალ სტრატეგიებსა და მიზნებს, მინდა უფრო ღრმად ჩავწვდე: გავაკონტროლო აზრები და ვიპოვო გზა მორალურად წარმატებული ვიყო ოცნებობის დროსაც (აღარ არის სველი ოცნებები). გადატვირთვის პირველი ეტაპი დასრულდა, მაგრამ არა ჩემი ახალი ცხოვრების წესი, მე ეს მსურს მთელი ცხოვრება.
მინდა მადლობა გადავუხადო რამდენიმე ფაფსტრონავტს, რომლებმაც პირდაპირ და ირიბად გამხნევდნენ. პირდაპირ ზოგიერთ მათგანს პირადი შეტყობინების გაგზავნა, მხარდაჭერის მიცემა, თემების კომენტარი ან თუნდაც უბრალოდ მოსწონთ ჩემი პოსტები. და სინამდვილეში ის წარმატებული fapstronauts, რომლებიც წერენ დიდ თემებს, პოსტებს და ჩვენებებს:
@არანდფ @ ღამის განმავლობაში @Lonelylife7 @ კუვერტი @Grow_out_of_it @fercho29 @მე თავისუფალი ვარ @ ბენაჰარბეიტი @vibemaker @ კოოტე პეტერსონი @ კლეინის ფირფიტა @ უკაცრავად @კატანკა მეომარი @ Oregonian
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ჩემი 90 დღის გადატვირთვის მაჩვენებლები. არ PMO
by სანკ-ჰოს
;