აგვისტო 29 - მე ოცდაათი წლის მუსიკოსი ვარ და მას შემდეგ რაც მახსოვს, პრობლემები მქონდა სექსუალურ ცხოვრებაში. ჯერ ერთი, ნამდვილი შეყვარებული არასდროს მყოლია, ასე რომ თქვენ ასევე გეტყვით, რომ არც ჯანმრთელი სექსუალობა მაქვს განვითარებული. მეტისმეტად რეგულარულად ვმასტურბირებდი ცამეტი წლის ასაკიდან და უმეტესად ამას არ ვაკეთებდი, მაგრამ შეიძლება კვირაში 1-3-ჯერ, მაგრამ ყოფილა შემთხვევები, როდესაც ეს ყოველდღე იყო და დღეში რამდენჯერმეც კი.
მე მქონდა ჩემი პირველი სექსუალური ნაცნობობა გოგონასთან, როდესაც მე ვიყავი დაახლოებით ასაკის 23 და შემდეგ მე მქონდა ათობით მოკლევადიანი სქესობრივი ურთიერთობების დაწყებული ერთი ღამე დგას რამდენიმე თვის განმავლობაში. განსაკუთრებით დასაწყისში ვიყავი განწყობილებაზე გოგონებზე, მაგრამ რამდენიმე წარუმატებლობის შემდეგ შევიტყვე, რომ არ შემეგრძო გრძნობები და ინარჩუნებდი მას ფიზიკურად. მივხვდი, რომ ჩემთვის ძალიან რთული იყო ჩემთვის კულმინაცია და, როგორც წესი, დიდი ხნის შემდეგ იყო, რომ მე შევეჩვიო ორგაზმი, თუ საერთოდ. ცოტა ხნის შემდეგ დავტოვე ორგაზმებზე და მხოლოდ ქალებზე. როგორც წარმოგიდგენიათ, ცოტა ხნის შემდეგ საკმაოდ მოსაწყენია და წარმატების მიღწევა კიდევ უფრო დაქვეითდა.
დაახლოებით 2 წლის წინ დავიწყე მჯერა მაქვს პრობლემა ამ და დაიწყო სული ეძებს როგორც მცდელობა, თუ რა არის ცუდი ჩემთან ერთად. მიჭირს ქალებისადმი გრძნობების განვითარება და დავიწყე შეგრძნება, როგორც დაკარგული მიზეზი და ბევრი სამუშაო და ჰობია. მე მაინც წავიდა ვადები, და კიდევ ერთი ურთიერთობა კარგი ქალი თითქმის 6 თვის, მაგრამ ეს ასევე გამხმარი, როგორც ეს იგრძნო უფრო მეგობრობა სქესის.
შარშან თითქმის საერთოდ დავთმე სასმელი და რეგულარულად დავიწყე მუშაობა და მედიტაციასა და საბრძოლო ხელოვნებაში დავიწყე. მალევე დავიწყე გარკვეული ხედვები ჩემს შესახებ და ახალი გრძნობები და მივხვდი, რომ ალბათ პორნო იყო მთავარი პრობლემა ჩემთვის. მე ვცდილობდი მას დანებებულიყო თვეების წინ, მაგრამ ყოველთვის ვუბრუნდებოდი მას დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, რადგან ნამდვილად ვნატრობდი დოფამინების ამ ნაწილს. მაგრამ ამავე დროს მე ვაპირებდი უფრო softcore პორნოგრაფიას, რადგან მყარი ბირთვი, რომელსაც ვუყურებდი, ნამდვილად მეზიზღებოდა. შემდეგ მახსოვდა YBOP საიტი და იქიდან გადავედი ამ საიტზე. და უნდა გითხრათ, რომ ამ საიტზე ყველაფერი ნამდვილად აქვს აზრი ჩემთვის.
მე დაახლოებით 4 კვირის წინ უარი ვთქვი პორნოზე და მას შემდეგ უკან აღარ მომიხედავს. ეს კვირა ჩემთვის ერთნაირად რთული იყო, რადგან გაყვანის შედეგები მასიურია! ჯერჯერობით მქონდა უძილობა, ცისფერი ბურთები, მტკივნეული პენისი, მოშარდვის სურვილი და განწყობის მძიმე ცვლილებები. ასევე ხანდახან თავს ისე მაგრად ვგრძნობ, რომ არ ვიცი რა ვქნა ამის შესახებ! ჩემთვის ეს ახალია, რადგან ადრე ეს გრძნობა MOing- ს დავუკავშირე - ახლა ვფიქრობ ნამდვილ ცოცხალ ქალზე. მე აღშფოთება მოვახერხე მხოლოდ იმაზე ფიქრით, რომელიც მომწონს გოგოზე! ასევე, მე არც კი მსურდა რაიმე პორნოგრაფიის ყურება და თუ შემთხვევით ვნახე შიშველი ფოტო, მე არ მომწონს MO. ჩემი დილის ტყეები დაბრუნდა და მასიურია ... იმდენად, რამდენადაც ეს თითქმის პრობლემა იყო ჩემთვის.
ახლახან გავიცანი გოგონა, რომელიც, როგორც ჩანს, მომწონს. ჯერ სექსი არ გვქონია ან ამაზე ძალიან ბევრი გვისაუბრია, მაგრამ, როგორც ჩანს, მასთან სიახლოვე სიამოვნებას მანიჭებს და მის ენერგიას ვგრძნობ, როცა მას ვუჭერთ ან მასთან ვცეკვავ. ჩემი გუნება-განწყობა და უძილობა გარკვეულ პრობლემას ქმნის, რადგან ისინი ზოგჯერ მაყრიან, მოუთმენლად და ა.შ. იმ დროს, როცა მასთან კოვზით მეძინა, გამიჭირდა მთელი წყეული ღამე - ძილის დაძაბულობას მატებს. 
იმედი მაქვს, რომ ეს უფრო გამარტივდება და ის არ მსჯის ამის გამო, რადგან დიდი ხნის შემდეგ პირველად მინდა ნამდვილი ურთიერთობისთვის წასვლა. ცუდად ვარ, რომ ადრე ვერ მოვახერხე პორნოგრაფიის მოჭრა ჩემი ცხოვრებიდან, მაგრამ ვცდილობ ბედნიერი ვიყო, რომ საბოლოოდ მოვიქეცი!
ლურჯი ბურთი - საშინელებაა, გრძნობს, რომ მთელი ორგანო ფეთქდება. საბედნიეროდ, ის იქ აღარ არის ყოველ ღამე. როგორც ჩანს, ჩემი სხეული რეგულირდება შარდის მომატებული საჭიროებიდან გამომდინარე, და ვფიქრობ, შარდის კონსისტენციაც ცოტათი განსხვავდება წინაგან. ძალიან დამაინტრიგებელი მოგზაურობა უნდა ვთქვათ მაინც!
სარეველების მოწევა + მელატონინი ეხმარება უძილობას, მაგრამ შემდეგ ის ასევე ზრდის ლიბიდოს, ასე რომ არ ვიცი ახლა კარგი იდეაა. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა, როდესაც ამას ვგრძნობ, აღარ ვაპროექტებ ჩემს აზრებს პორნოზე, არამედ უფრო რეალურ ქალებს, რომლებიც მომწონს.
საინტერესო მგონია, რომ მანამდე, როცა თავის დანებებას ვცდილობდი, თითქმის ყოველდღე მქონდა დიდი სურვილი MO- სთვის, მაგრამ ახლა ის თითქოს საერთოდ გაქრა? არ ვიცი რა მოხდა?
აგვისტოს 30
ეს გოგონა ამ შაბათ-კვირას მოძრაობს. ჩვენი ბოლო შეხვედრის შემდეგ, ჩვენ რამდენიმე დღის წინ ბევრს არ ვესაუბრეთ და ვგრძნობ, რომ ის დისტანციას იკავებს, ამიტომ ახლა მას ვაძლევთ ადგილს, მიუხედავად იმისა, რომ უნდა ვაღიარო, რომ ახლა სიახლოვეს მინდა.
მიუხედავად ამისა, მე ნამდვილად მსიამოვნებს ის ფაქტი, რომ გრძნობები მაქვს - მაგრძნობინებს თავს ცოცხლად.
არ დილით ხის, არც ლურჯი ბურთები ან არც რაიმე სექსუალური cravings დღეს.
აგვისტოს 31
Moodswings არის რადიკალური. გუშინ მე ძალიან კარგად ვგრძნობდი მას შემდეგ, რაც ორი დღის განმავლობაში შეგრძნება შეგრძნება და შეშფოთებულია. Flatline გრძელდება. სხვაგვარად იგივე.
სექტემბერი 6
ახლა დავუბრუნდი სექსუალურ ცხოვრებას და კიდევ ერთი წარმატებული კოტიუსი მქონდა (100% წარმატების მაჩვენებელი წელს).
მე მაინც ვგრძნობ, რომ ყველა რომ cuddling, ეხება და ა.შ. რეალურად გავალამაზოთ, ვიდრე ფაქტობრივი ურთიერთობა. უბრალოდ გრძნობს, რომ ქალს აფასებს თქვენი სხეული და მთელი თქვენ 🙂
ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ ეს დრაკონი დავიპყარი. მიუხედავად იმისა, რომ კვლავ შევიდნენ სექსუალურ ცხოვრებაში, მე მოვახერხე ჩემი სქესის მართვის კონტროლი. ჩემი O- ს შემდეგ არ ყოფილა რაიმე თვალშისაცემი დამთრგუნველი ეფექტი და საერთოდ არ არის დაინტერესებული თვითმმართველობის MO- თი. მეორეს მხრივ (lol) ჩემი სქესობრივი კავშირი საკმაოდ დაბალია და ქალი კოლეგის მიმართ დიდი ინტერესი არ მაქვს. იმის ნაცვლად, რომ გავეკიდე P- ს, დიდ ყურადღებას ვამახვილებდი საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე. მე გულმოდგინედ ვმუშაობდი ჩემს საბრძოლო ხელოვნებაზე (მაშინაც კი, ვცდილობდი 4 კვირას ju jutsu- ში ამ შაბათ-კვირას) და მუსიკაზე ჩემს თავისუფალ დროს, და თვეში არ არის ბევრი დღე, როდესაც არც დოჯოში ვარ, არც სავარჯიშო დარბაზში, არც სტუდია. არანაირი ინტერესი არ მაქვს მთვრალი ან გვიან წვეულება, რადგან უფრო ადრე ვიძინებ, რომ უფრო განახლებული ვიღვიძებ!
მე ვგრძნობ, რომ ქალი არ არის ისეთი "საშიში", როგორც ადრე იყო და არ ვგრძნობ, რომ სასმელი მჭირდება, რომ მათთან ერთად ვიმოქმედო. როგორც ჩანს, ზოგიერთ დღეს მე ძალიან მიმზიდველი ვარ ზოგადად ქალებისთვის, მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს დღეები, როდესაც პირიქითაა. ძალიან იშვიათად აღარ ვგრძნობ დეპრესიას, შფოთვას ან მარტოობას.
შეჯამება - მე ვფიქრობ, რომ ეს გადატვირთვის პროგრამა შესანიშნავი დაწყება იყო გონების დაპყრობისთვის. პორნოგრაფიული დამოკიდებულების დრაკონის დაპყრობის შემდეგ, სხვა დამოკიდებულებების მოგვარება ბევრად უფრო ადვილია. მე მჯერა, რომ მიზანი გონების და ხუთი გრძნობის დაპყრობაა, ე.ი. ჯვრისწერა გრძნობების ისე, რომ ისინი არ მაიძულებენ შეცდომაში შეიყვანონ, მაგრამ ისინი ექვემდებარებიან გონებას, რომელიც მუშაობს ჩემთვის და არა ჩემს წინააღმდეგ. პორნოზე დამოკიდებულება ბევრ გრძნობას უკავშირებს - შეხება, მხედველობა, სმენა და ასევე გონება. გემოვნების გრძნობის კონტროლი ნიშნავს სწორი დიეტის შენარჩუნებას და მავნე ნივთების ჭამას და ა.შ., რა თქმა უნდა, ამაში მეტი დონეა, როგორიცაა მთლიანობა და ქველმოქმედება, მაგრამ ეს ასასვლელად კარგი ადგილია.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - Re: Quest გრძელდება!
by კვეთა
სულ დასამთავრებელი კომენტარი
გასული წლის შემოდგომაზე ახალი ჟურნალი დავიწყე, რადგან თავიდან ვერ მოვიცილე თავდაპირველი პრობლემა, რაც იყო DE და, ზოგჯერ PMOing- ში დავბრუნდი, გასულ ოქტომბრამდე, თითქმის ერთი წლის განმავლობაში, გადავწყვიტე, რომ ეს სამუდამოდ გამეშვა. მას შემდეგ, მე აღარ მქონია სურვილი P ან MO საათის ყურებაზე, და როგორც ჩანს, აღარაფერი ვუკავშირებ პენისისთან შეხებას. როგორც ჩანს, კარგი ადგილია!
ახალი წლების წინათ მე მყავდა ჩემი ტანტრული პარტნიორი (რომელთანაც ჯერ სექსი არ მქონდა) და ამ წლის პირველ დღეს ჩვენი ტანტრული პრაქტიკა მივიდა იმ წერტილამდე, სადაც უნდა გადაგვეწყვიტა თუ არა მინდა წავიდეს "ბოლომდე". საბოლოოდ, ჩვენ ასეც მოვიქეცით. და ეს იყო წარმატება თავიდან ბოლომდე. არანაირი ED პრობლემა არ მქონია და მოვახერხე პირველი ”არაძალად” ორგაზმის მიღწევა - მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში შეღწევადობის სექსის შემდეგ!
ასე რომ, მე მივიღე ჩემი პირველი ბუნებრივი ორგაზმი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ იყო ეს გეგმა. გასაკვირია, რომ ეს არ იყო ძლიერი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შედარებით რამდენიმე ყველაზე ინტენსიური PMO- სთან, რომელიც წლების წინ მქონდა, მაგრამ მაინც პროგრესია. ეს ჩემთვის ტონა პატივისცემით სარგებლობდა, რადგან ახლა ვიცი, რომ შემიძლია ამის გაკეთება საჭიროების შემთხვევაში და, ალბათ, გამრავლებაც კი შემეძლო, თუ ამას ოდესმე მოვინდომებდი.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მხოლოდ ახალი გზაა, მე მაინც ვფიქრობ წარმატებას! ეს პროგრამა მუშაობს, ხალხი!
მე ჯერ კიდევ ვმუშაობ ამ ორ ჩიხში შესასრულებელ სამუშაოზე, მაგრამ ლამაზად ვიშოვი ფულს. ინვესტიცია ჩადო ჩემს ჰობებში და ტანსაცმელში, ზოგის დაზოგვაც კი მოვახერხე. დავამთავრე ალბომი, რომელზეც ვმუშაობდი, და ის უნდა გამოვიდეს შემდეგ თვეში, კარგია! უამრავი იდეა მიტრიალებს თავში, ასე რომ, მე ვგრძნობ, რომ საბოლოოდ გავხსენი ჩემი შემოქმედება! მე უკვე ვფიქრობ, კიდევ ერთი lol და გადაღება რამდენიმე ვიდეო ჩემს სანდო super8 ფილმის კამერაზე.
;
28 დღე - ერთი კვირა გავიდა ჩემი ბოლო განახლებიდან ძირითადი ბრტყელი ხაზით. საერთოდ ძალიან დაბალი განწყობა, საკმაოდ უსექსულოდ განცდა და ბერი გახდომის იდეაც კი (მე ვვარჯიშობ ძენსა და საბრძოლო ხელოვნებაში, თუმცა გუშინდლამდე არ ვყოფილვარ დოჯოში). დაკარგვა მოტივაციის თითქმის არაფრისთვის, გარდა კვებისა, თუმცა მე თავს ვაიძულე თავიდან დავიწყო ფიზიკური ვარჯიშები (სირბილი, სპორტული დარბაზი და საბრძოლო ხელოვნება), რაც ვარჯიშის შემდეგ მომენტალურად აუმჯობესებს განწყობას. ამ კვირაში ერთი ან ორი უკეთესი დღე ჰქონდა, მაგრამ ეს იმედგაცრუებული ხდება. დალიეთ იქნებ ერთი ლუდი და ორი კვირის განმავლობაში სარეველა ბალახი მოწიეთ. ძირითადად ამ ქალებს კონტაქტი არ შეუნარჩუნებია ამ კვირაში, გარდა შემთხვევითი ქალების ფლირტისა შემთხვევით ქალებთან სავაჭრო ცენტრებში და ა.შ. გრძნობდა, რომ ეს გოგო, რომელზეც ვსაუბრობდი, მაშორებს თავს, მაგრამ არც კი მაინტერესებს (ან თუნდაც ამ განწყობით შემიძლია) ახლა რაიმეს გაკეთება.
მეორეს მხრივ, უძილობა, როგორც ჩანს, განკურნებადია, თუმცა მე მაინც მინდა მივიღო მელტონის თითქმის 5mg თითქმის ყოველ ღამეში, სანამ ძილის წინ მოხდებოდა.
სექტემბერი 13
დღე 35 - ეს ურთიერთობა ახლა უკვე სურათის მიღმაა, რადგან მან გადაწყვიტა, რომ არ სურს ურთიერთობა ამჟამინდელ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. რა თქმა უნდა, ცოტათი მოწყენილი ვიყავი, მაგრამ მივიღე ეს და გავუშვი. ამის შემდეგ ორი დღის განმავლობაში კლუბში დავდიოდი, ახალგაზრდა ქალების ყურადღება მივაქციე, მაგრამ არცერთმა მათგანი ნამდვილად არ მიმიზიდა. დასრულდა ერთი მათგანის კოცნა, მაგრამ გადაწყვიტა ეს დაეტოვებინა. შემდეგ დილით თავს ძალიან დაძაბულად ვგრძნობდი "დაბლა", ამიტომ გადავწყვიტე, რომ ძალიან ბევრია, გადავამოწმე შიშველი კადრები და დასრულდა MO. ეს დაეხმარა და შემდეგ ცუდად და ზიზღით არ ვგრძნობდი თავს.
მეორეს მხრივ, ცოტა იმედგაცრუებული ვარ, რომ PMO– ს დაცვა ვერ მოვახერხე, მაგრამ ჩემი საერთო განცდა კარგია. მგრძნობელობა გაიზარდა და რბილი ბირთვი საკმარისი იყო სტიმულირებისთვის. თითქმის ისევ თინეიჯერივით მოსწონს! ვაპირებ ისევ გავაგრძელო P ან PMO– ს გარეშე, რადგან შევნიშნე, რომ ის ჩემზე დადებითად მოქმედებს. იქნებ შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმეს შევხვდები, ემოციური ატრაქციონის ნაცვლად მზად ვიქნები.
სექტემბერი 18
ახლა კი გადავიღებ კადრებს. ვფიქრობ, კარგი იქნებოდა, რომ facebook– ის გამოყენება მინიმუმამდე დავიყვანო და დრო დავუთმო მედიტაციაზე ან რაიმე შემოქმედებითზე. ამ ბოლო დროს ჩემი ერთ-ერთი პრობლემაა ძალიან ბევრი სამუშაო და არასაკმარისი ძილი. ვამჩნევ, რომ როცა დაღლილი ვარ, უფრო მარტივად ვარ დეპრესიული და უფრო რთულია უარყოფით აზრებთან ბრძოლა. მე ასევე არ მაქვს ენერგია ხალხთან ურთიერთობისთვის, ასე რომ ეს ორმაგად უარყოფითია. ჩვენ მალე ჩამოვშორდებით ტურებს, რაც ნიშნავს, რომ მეტი თავისუფალი დრო მექნება. მე ვგეგმავ ამას პირველი და რამდენიმე დღის განმავლობაში ძილისთვის და დასვენებისთვის. ახლახან კიდევ ერთი გოგო გავიცანი, რომელსაც, როგორც ჩანს, ძალიან მიყვარს, მაგრამ ამჯერად ყველაფერს ჩავდივარ. ჯერჯერობით ჩვენ მხოლოდ ვისაუბრეთ, ცოტა მოვეხვიეთ და მსუბუქი შეხებით. მე ნამდვილად მომწონს, თუმცა ჩემი კანი ძალიან მგრძნობიარეა!
სექტემბერი 23
დღე XX - უკეთესი ჯერ კიდევ ძალიან დაღლილი და მატყუარაა, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ეს უფრო მეტია, ვიდრე არ არის საკმარისი და რეგულარული ძილი. დღეს მე გადავწყვიტე, რომ არაფერი გავაკეთო, ჩამოკიდებული ქალი მეგობარი და ჩემი ოთახი, სარგებლობდა ხანგრძლივი ჯაკუზის სხდომა, კარგი foor და რამდენიმე ლუდი. დასასრულს მე ვიყავი ძალიან მოდუნებული და მიიღო horny, ამიტომ მე გადავწყვიტე M გარეშე P. მართავს მიიღოს ჩემი პირველი O გარეშე P მას შემდეგ, რაც ჩემი თინეიჯერი წლის ვფიქრობ!
მე მაინც ვაპირებ მინიმალური MO– ს მინიმუმამდე დაყვანას, მაგრამ ამას პროგრესად მივიჩნევ! როგორც მარტოხელა მამაკაცი, გარკვეულ დროს უნდა მიმეცა საკუთარი თავისთვის სიამოვნება. თუმცა, მე მჯერა, რომ შორს არ შეიძლება მომავალში უფრო მეტი ფიზიკური ურთიერთობა მქონდეს ქალებთან. მე მივიღე ჩემი პირველი ზარი ასაკში, თუმცა ამჯერად პასუხის გაცემა არ შემეძლო 8) ასე რომ, ვფიქრობ, რამე შეიცვალა 1,5 თვის გადატვირთვის შემდეგ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ვფიქრობ, ამ დროს სამი ორგაზმი მქონდა - ყველა მათგანი დიდი / ყოველგვარი ვიზუალური სტიმულაციის გარეშე. საკმაოდ მიღწევაა!
ოქტომბერი 14
უბრალოდ დავეშვი, რომ იცოდე, რომ კარგად ვარ! მე ვარ 33-ე დღეს noPMO პროგრამის მე -2 მცდელობისთვის და 22-ე დღეს ჩემი noMO ნაკრებისთვის.
შეამჩნია დიდი ხნის ნანატრი მოტივაცია ცხოვრებაში და კარიერაში, ჩვეულებრივ უკეთესი განწყობა, ჯანმრთელი სქესობრივი კავშირი, რომელიც აღარ არის მიმართული P და MO, არამედ ნამდვილი ქალებისკენ. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო 4 კვირის განმავლობაში არანაირი ურთიერთობა ან სქესობრივი კავშირი არ მიმიღია და არც მაქვს სქესობრივი კავშირი ან სქესობრივი კავშირი. მე სექსუალურ ენერგიას კრეატიულობისა და ვარჯიშისკენ მივმართავდი - და ორივე სფეროში მე აყვავებული ვარ!
ასე რომ, ყველაფერი კარგადაა, მე უბრალოდ უფრო მეტ დროს ვუთმობ yourbrainrebalanced.com– ზე, რაც ახლა ჩემს თემებს ეხება. აქვე შევამოწმებ, რომ გაეცნოთ რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებას. ჩემი ბოლო რეციდივის შემდეგ არ გქონიათ შესამჩნევი მოთხოვნილებები MO- სთან ან P- ს ყურებისკენ და ეს კარგია. ისეთი შეგრძნება აქვს, რომ ჩემი ტვინი ბოლოს თავს იხვევს!
ასე რომ, დარჩე ჩემი ძმები და დები. თუ თქვენ გაქვთ დამოკიდებულება, შეგიძლიათ სცემოთ მას დიდი დისციპლინა და კარგი მოტივაცია. ჯილდოები უამრავია, თუ უბრალოდ შეინახეთ იგი. ᲣᲑᲠᲐᲚᲝᲓ ᲒᲐᲐᲙᲔᲗᲔ!
დეკემბერი 2
მე ისევ განმეორდა 2 კვირის წინ გოგონას გაჩენის შემდეგ და კვლავ განვიცდი DE- ს, რამაც PMO- სკენ მიმიყვანა მას შემდეგ, რაც მან დატოვა ჩემი მტკივნეული ცისფერი ბურთების განმუხტვა, მაგრამ მას შემდეგ ისევ სიმღერაზე დავბრუნდი. მე თვითონ შევადგინე ყოველკვირეული განრიგი, რომელსაც ვცდილობ მკაცრად დავიცვა და ასევე გადავწყვიტე ახალი დიეტა. ჩემი მიზანია დიეტადან დავიტოვო არაორგანული საკვები, ხორცის ჩათვლით, თუმცა თავს უფლებას ვაძლევ ხორცი / თევზი მიირთვა (მაგრამ თუ ეს ჩემზეა დამოკიდებული, ბიოლოგიურზე ვივლი). მე გაზრდის ნედლ ვეგანურ ინგრედიენტებს ჩემს რეჟიმზე და ვგეგმავ, რომ საბოლოოდ ძირითადად ნედლი ვეგანის ჭამა მომიწევს - ზამთარში (ახლა), თუმცა დიეტას ერთი თბილი კვება უნდა დავუმატო.
თავისუფალ დროს უმეტეს დროს ვთმობ ჰობის: საბრძოლო ხელოვნებასა და მუსიკას. თუ მე მათ არ ვვარჯიშობ, ალბათ ვსწავლობ და ვსწავლობ სულიერების შესახებ და ვუყურებ დღევანდელ მსოფლიოში არსებული პრობლემების პრობლემებს / გადაჭრის გზებს, ვიმედოვნებ, რომ (იმედია, უფრო მალე, ვიდრე გვიან) შეძლებ რეალურ დახმარებას. იქნებ რომელიმე პროგრამაში შესვლით?
მე შევამჩნიე ჩემი აღქმის ცვლილება - ახლა უკვე ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ საკუთარი პრობლემების ნაცვლად შემიძლია სხვა საკითხებზე გავამახვილო ყურადღება. მიუხედავად იმისა, რომ ვერ ვპოულობ თავს კარგ მეწყვილეს (ის, რაც ადრე ვახსენე, ქერცლიანი აღმოჩნდა), ამაზე არ ვღელავ. თავს მარტოდ არ ვგრძნობ და არც ამხანაგის სურვილი მაქვს. მე მჯერა, რომ ამ ნოფაპმა დამეხმარა დაძლიე აღქმული მარტოობა.
დეკემბერი 4
როგორც ჩანს, აქ საკმაოდ ნორმაა სექსი წასვლა საკმაოდ სწრაფად მას შემდეგ, რაც მას "შეეხო", ასე რომ, ეს მოითხოვს პარადიგმის ცვლას და ძალას ჩემგან. და ასევე რწმენა იმისა, რომ ეს გოგონა არის ადამიანი, ვისთან ერთადაც მინდა მეტი დრო გავატარო. მე საკმაოდ გამორჩეული ვარ იმ კომპანიის მიერ, რომელსაც მე ვინახავ.
თებერვალი 20
მივედი 90 დღის განმავლობაში პირდაპირ არ P, M ან O.
ამ დროის განმავლობაში მოხდა ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებები:
- აღარასდროს ივსებს გონება სექსუალური აზროვნებით ან გონებრივი სურათებით
- შეიცვალა ჩემი შეხედულება სქესისა და ცხოვრების შესახებ
- ნაკლებად მწვავე განწყობა
- გაიზარდა საერთო ბედნიერება
- გაზრდილი მღელვარება ცხოვრებასთან დაკავშირებით
- ენერგიის გაზრდა
- სულიერი ცნობიერების ამაღლება
- ვეგეტარიანელი გავხდი
- აღარ ვფიქრობ, რომ პარტნიორი აუცილებელია, რომ ცხოვრებას სწორად დატკბეს
ვგრძნობ, რომ ახლა მსურს განვაგრძო თავშეკავება, რადგან დიდად ვისარგებლე ამ უპირატესობებით. მე შეუერთდი NoFap2013 გამოწვევას, მაგრამ მე გადავწყვიტე თავი შევიკავო სქესსაც, თუ არ ვიპოვი ვინმეს, რომელიც მას სათანადოდ გრძნობს! მართალია, ახლა, ალბათ, მე ძალიან დაკავებული ვარ, რომ ვინმეს ნამდვილად შევხვდე, რადგან ძალიან ბევრი მსურს იქ ყოფნა და ვფიქრობ, რომ უნდა დავკარგო დრო, რომელიც დავკარგე PMO დღის განმავლობაში.
გრძნობს დიდი!
ბმულით BLOG
by კვეთა
გააგრძელეთ POST [ATGE 31]