ასე რომ, ეს 91 დღე გავაკეთე და მის გარეშე არ შემეძლო ამის გაკეთება / r / nofap! მე არ მიმიღია სუპერძალები და არც ჯადოქრული ფერომონების გამოყოფა დავიწყე, რომლებიც საპირისპირო სქესს იზიდავს. ამასთან, ყოველ საათს საათებს ვკარგავდი და ნებისყოფის სიმცირის გამო მრცხვენია. ახლა მე ვაკეთებ პროდუქტიულ საქმეს იმ დროისთვის, როცა ერთ დროს ვხარჯავდი, როგორიცაა მზარეულის სწავლა და მეგობრებთან ურთიერთობა. მე დარწმუნებული ვარ ჩემი მიღწევების გამო, ვიდრე მრცხვენია ამდენი დროის დაკარგვის. სანამ ნოფაპი დავიწყებდი, მქონდა მძიმე ED და ჩემი პენისი მხოლოდ პორნოგრაფიას ან პორნოზე ფანტაზიებს პასუხობდა. ახლა ერექციას მივიღებ, როდესაც ჩემს მეუღლეს ვკოცნი, და ჩვენ შეგვეძლო PIV- ის ჩატარება 4 კვირის შემდეგ.
მე ჯერ კიდევ მაქვს გარკვეული შეშფოთება სექსთან დაკავშირებით, რამაც გამოიწვია გარკვეული ED და PE სიმპტომები, მაგრამ ჩვენ ვმუშაობთ წნევის მოხსნაზე, რომ ყურადღება გავამახვილოთ ერთმანეთზე და ვიგრძნოთ PIV როგორც ბონუსი, როდესაც ეს მოხდება. ნოფაპს ვურჩევ ჩემს მდგომარეობაში მყოფს.
რამდენიმე რჩევა:
- ცოტა nofap შორს მიდის: გამოიყენეთ ეს ქვე-ქვესტი თქვენი მოტივაციისთვის, შეარჩიეთ რჩევები და მხარი დაუჭირეთ სხვა პროგრამისტებს. თუ აქ ძალიან დიდხანს გაატარებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ გამოწვევის სირთულეში ჩასვლა - ზოგჯერ უმჯობესია სცადოთ და თავი შეიკავოთ მისგან
- მიიღეთ ყველა ის დახმარება, რისი მიღებაც შეგიძლიათ: პორნო ფილტრები არ გიწყენთ სისუსტეს, ისინი გეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გაკონტროლებაში თქვენი მიზნისგან ყურადღების გადაცილებით
- უბრალოდ უარი თქვი !: ზღარბი და პორნო უაზრო და კონტრპროდუქტიულია. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ პორნოგრაფიას და შეეხოთ თავს თქვენს სამკერდე ნიშნის გადატვირთვის გარეშე. ეს თავს უკეთესად არ შეგიქმნით და nofap 10x გაართულებს კარგა ხანს ამის გაკეთების შემდეგ.
იყავი ძლიერი fapstronauts!
PS: გარკვეული ინფორმაცია ჩემს შესახებ, თუ გაინტერესებთ:
- 29 კაცი
- დაიწყო ასაკში ~ 10, ექსკლუზიურად porn ან porn მსგავსი ფანტაზიები
- დრამატულად გაიზარდა სიხშირე ასაკში 19 როდესაც მე მივიღე დაშვება ფართოზოლოვანი კონფიდენციალურობის საკუთარი ოთახი
- ყოველ კვირას ჩამორჩება 7 + ჯერ, ხანდახან დღეში ერთხელ, დაახლოებით, სამჯერ
- ცდილობდა შეჩერებულიყო რამდენჯერმე გასაგები მიზნებიდან ან გეგმის გარეშე, არასოდეს ყოფილა გრძელდებოდა მეტი 2 კვირის განმავლობაში
- აღმოაჩინეს 91 დღის წინ / r / nofap და YourBrainOnPorn, მას შემდეგ არ დაუცდენიათ
- ჯერ არ არის გადაწყვეტილი, გააგრძელოს გამოწვევა
გამოქვეყნების ბმული - 90 დღიანი ანგარიში: გმადლობთ თქვენი დახმარებისთვის!
by ოიბინენსერი
;