29 დღე - უბედური
PMO– ს 29-ე დღეს ვარ. მჯერა, რომ 20 წლის განმავლობაში ვარ ნარკომანი. 17 წლის ასაკში მივხვდი, რომ პრობლემა მქონდა, რადგან შეყვარებულთან ვერ ვდგებოდი. მეგონა, რომ ეს იყო წამალი, რომელზეც ვიყავი, მაგრამ ახლა ნამდვილად ეჭვი მეპარება. დღეში ერთხელ ან ორჯერ ვმასტურბირებდი და არასდროს მქონია ამის პრობლემა, მაგრამ უკიდურესი სირთულეები მქონდა ნამდვილ ქალებთან, მათ შორის ჩემს მეუღლესთან. ძირითადად, ვგრძნობ, რომ ლიბიდო არ არის.
მსოფლიოში არ არსებობს ქალი, რომელმაც ახლავე შეძლოს აღფრთოვანება, მაგრამ თუ პორნოგრაფიას ვუყურებ, შეიძლება ერექცია მივიღო. მე არ ვგრძნობ, რომ ოდესმე პორნოგრაფიის პრობლემა მქონია. ვგრძნობ, რომ უბრალოდ მასტურბაცია ჩვევა მქონდა. გარდა ამისა, მე 50 დღეში ერთხელ გავაკეთე PMO– ს გარეშე, და ვერ ვიტყვი, რომ ლიბიდო აღდგა, მაგრამ ცვლილებები ნამდვილად ხდებოდა. კიდევ ერთი კითხვაა, რა უნდა იყოს ჩემი PMO– ს მიზანი? 90 დღე? დამეხმარეთ, მე ნამდვილად უარყოფილი ვარ ლიბიდოს შეთანხმებაზე.
3 წლის განმავლობაში ნამდვილად არ გვქონია რაიმე სახის ინტიმური ურთიერთობა. ჩვენ გვყავს ახალგაზრდა ბავშვები და, როგორც ჩანს, არასდროს გვყოფნის ენერგია, რომ ერთად გავატაროთ დრო.
[Ერთი თვე] ოცდაათი წლის შუა ვარ. PMO– ს 29-ე დღეს ვარ. მჯერა, რომ 20 წლის განმავლობაში ვარ ნარკომანი. 17 წლის ასაკში მივხვდი, რომ პრობლემა მქონდა, რადგან ვერ ვდგებოდი ერეკლით ჩემი გფ-ით. მეგონა, რომ ეს იყო წამალი, რომელზეც ვიყავი [Accutane], მაგრამ ახლა მას ნამდვილად ვეჭვობ. დღეში ერთხელ ან ორჯერ ვმასტურბირებდი და არასდროს მქონია ამის პრობლემა, მაგრამ უკიდურესი სირთულეები მქონდა ნამდვილ ქალებთან, მათ შორის ჩემს მეუღლესთან. ძირითადად, ვგრძნობ, რომ ლიბიდო არ არის.
(უფრო ვრცლად) 13 წლის ასაკიდან, მე ვარ ყოველდღიური მასტურბაცია, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვა, არ ვიცი, ბუნებრივია, ოდესმე ვყოფილვარ. მახსოვს, როდესაც 15 წლის ვიყავი, 3 დღით თავი უნდა დამეტოვებინა და ძალიან დაჟინებული ერექცია მქონდა. შემდეგ 17 წლის ასაკში, მე პირველი შესაძლებლობა მქონდა ნამდვილ ქალთან და ვერაფერი გავაკეთე. ამის შემდეგ, მე ყოველდღე "ვტესტავდი" საკუთარ თავს და პრობლემები თითქმის 20 წლის განმავლობაში გაგრძელდა. მაშ, რა სახის ლიბიდოს უნდა ელოდოს 30-იანი წლების შუახნის ბიჭი ??? მე დიდი პორნო მაყურებელი არ ვარ, მაგრამ თუ მოდუნება და ზოგიერთის ყურება მომიწევს, შეიძლება ერექცია მივიღო. რა თქმა უნდა, არ მაინტერესებს ამ მიმართულებით სიარული, მაგრამ ეს მხოლოდ ისაა, რითაც შემიძლია ჩემი ლიბიდოს დონის აღწერა. მე ვიტყვი, რომ მეუღლესთან ვიყავი შვებულებაში ისეთ სიტუაციებში, როდესაც სექსის შესაძლებლობა არ არსებობდა, მაგრამ მის თანდასწრებით ერექცია მივიღე, ამიტომ დიდი ხნის იმედი მაქვს. თუ ის ახლა აქ შემოვიდოდა და იტყოდა "მოდით, ეს მოვიმოქმედოთ", ეჭვი მეპარება, რომ ვერ გამოვდგებივარ, ასე რომ რეალური პრობლემისა და შეშფოთების ნაზავი ხდება.
საინტერესო შენიშვნაა ეს. ბოლო 5 წლის განმავლობაში შესაძლოა 15-ჯერ მქონდა ლიბიდო. როცა გიჟი ალკოჰოლს დავლევდი, დილაობით მაკიდებდა თავი, მაგრამ ჩემი სექსუალური სურვილი მართლაც აღდგა და დილით მუდმივი ერექცია მექნებოდა. გარდა ამისა, თუ 48 საათზე მეტხანს გავატარე ყოველგვარი ძილის გარეშე, ლიბიდო დაუბრუნდებოდა. ეს მოხდა დაახლოებით 5 – ჯერ, შეიძლება 10 – ზე. ეს უცნაურია თუ რა? გარდა ამისა, მსოფლიოში არ არსებობს ქალი, რომელიც ახლა შეძლებს აღაფრთოვანოს, მაგრამ პორნო რომ ვნახო, შეიძლება ერექცია მივიღო. მე არ ვგრძნობ, რომ ოდესმე პორნოგრაფიის პრობლემა მქონია. ვგრძნობ, რომ უბრალოდ მასტურბაცია ჩვევა მქონდა. გარდა ამისა, 50-ე დღეს ერთხელ მივაღწიე PMO- ს გარეშე, და ვერ ვიტყვი, რომ ლიბიდო აღდგა, მაგრამ ცვლილებები ნამდვილად ხდებოდა.
[დღე 33] ამ დილით გავიღვიძე გარკვეული გარკვეული ცვლილებების შეგრძნებით. ერექცია იყო. ჩემს სისხლში ვაჟკაცობის ეს განცდაც შევამჩნიე, რაც ცხოვრებაში არასოდეს მცოდნოდა. ჩემი ცოლი გეფიცებით, რომ მკერდის თმა უფრო მაქვს. ამ დილით ლიბიდოს მოზღვავება ვიგრძენი და ვხვდები, ვაიმე ... თუ ეს დაუბრუნდება, არასდროს მქონია ლიბიდო, რომლის გასაკონტროლებლად. სასაცილო გრძნობაა.
დღეს 34
ლიბიდო ნულს დაუბრუნდა. მე მქონდა ერთი დღე, სადაც რაღაც ვიგრძენი, შესაძლოა 4 ან 10 მასშტაბი. ერექცია იყო. ჩემს სისხლში ვაჟკაცობის ეს განცდაც შევამჩნიე, რაც ცხოვრებაში არასოდეს მცოდნოდა. ჩემი ცოლი გეფიცებით, რომ მკერდის თმა უფრო მაქვს.
სანამ თავშეკავებას დავიწყებდი, მე ვიყავი 0 მასშტაბით 10 – ზე. ახლა მე ვიტყოდი, რომ მე ვარ 1 მასშტაბით 10 მასშტაბით.
დღეს 46
საკმაოდ ღრმა დეპრესიაში ჩავვარდი. მეუღლეს ვეხვეწებოდი, რომ ჩემთან ახლოს ყოფილიყო სექსის გარეშეც, მაგრამ ის ყოველთვის ძალიან დაიღალა და უარს ამბობს შეცვალოს რამე, რომ მეტი დრო გამოგვყოს. შემდეგ ის მაფიქრებინებს, რომ ბოლოს როდესაც ვთხოვე მისი ყურადღება, ვერ შევასრულე შესრულება. თუ მე მქონდა ლიბიდო და ნდობა, შემეძლო ამგვარი უარყოფის მოგვარება, მაგრამ დღევანდელ მდგომარეობაში არ შემიძლია.
მეორე, რაც ჩემში დეპრესიას იწვევს, დავუბრუნდი ფორუმების კითხვას ამ მედიკამენტების Accutane– ის გვერდითი ეფექტების შესახებ, რომელიც 2 წლის წინ ავიღე. აქ არის რამდენიმე ამბავი იმის შესახებ, რომ ბიჭები კარგავენ ლიბიდოს და შემდეგ ამ ციკლში ჩავდივარ ფიქრში, რომ მუდმივად ვარ დაზიანებული და სირბილით ჩამოვვარდები.
ჩემი მეუღლე და სხვები თვლიან, რომ ეს მხოლოდ მასტურბაციაა, რამაც გამოიწვია ჩემი პრობლემები და იმედი მაქვს, რომ ისინი მართლები არიან. რაც მე შემიძლია გითხრათ, ბევრად მეტი ადამიანია, ვისაც ედ და ლიბიდოს პრობლემები აქვს პორნოსა და მასტურბაციადან, ვიდრე Accutane– სგან, ასე რომ, ვფიქრობ, იმედი მაქვს, რომ ეს თავშეკავება იქნება პასუხი.
[დღე 47] უმეტესწილად, ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობა უკეთესია, რადგან ყველაფრისგან თავი შეიკავა. გუშინ სერიოზულად დეპრესიაში ჩავვარდი და არ ვარ დარწმუნებული რატომ. მე ბევრ მწვავე ყავას ვსვამდი და შეზღუდული რაოდენობით ლუდს ვსვამდი.
მიუხედავად იმისა, რომ გუშინ ჩემი პოსტი საკმაოდ უარყოფითი იყო, მე მაინც მჯერა, რომ PMO– ს პერიოდი დიდი რამეა და ამდენი ხანი ვერასდროს ვეცდებოდი, რომ არა ეს საიტი. ვფიქრობდი, რომ 7 დღე საკმარისი იყო გადატვირთვისთვის, მაგრამ გავიგე, რომ ეს ასე არ არის აქ სტატიების წაკითხვის შემდეგ. ვფიქრობ, შეიძლება მართლაც იყოს ბნელი მომენტები ამ სახის გამოწვევებში. ჩემმა მეუღლემ ბოდიში მომიხადა და ესმის, რომ უხეში პერიოდები მაქვს.
დღეს 48
უბრალოდ მეგონა, რომ სპონტანური ერექციის შესახებ შევატყობინებდი. სამსახურში ვოცნებობდი და მივიღე. ამიტომ ბედნიერი ვარ ამის გამო.
დღეს 49
ბოლო 15 წლის განმავლობაში ერთადერთი შემთხვევა, როდესაც მე ჩვეულებრივ ვუპასუხე მეუღლეს სექსუალურად, როდესაც ჩვენ ახლოს ვართ, ურთიერთობის არანაირი შანსი არ გვაქვს. ჩვენ ერთ საწოლში არ გვძინავს, მაგრამ შვებულებაში ზოგჯერ გვჭირდება და ვამჩნევ, რომ ერექციით ვპასუხობ და ეს მხოლოდ ის დროა ჩემს ცხოვრებაში, სადაც ვგრძნობ, რომ ნორმალურად ვმუშაობდი. ჩემთვის ეს, როგორც ჩანს, ადასტურებს კარეზას კარგად ღირს ცდილობს.
ერექცია გიჟივით მივიღე. ეს მართლაც უცნაურია, რადგან ერექციას არასდროს ვღებულობ გაღვიძების დროს, მაგრამ თუ მეუღლესთან ერთად ვიქნები ბუმი, ისინი იქ არიან. მოკლედ, ვგრძნობ, რომ ნულოვანი ლიბიდო მაქვს, მაგრამ ვერ უარვყოფ, რომ როცა ცოლს ვეხვევი, ერექცია არსაიდან გამოდის.
გაოცებული ვარ, რომ თვეების განმავლობაში შემიძლია წახვიდე ისე, რომ არ ვიგრძნო თავი მშრალი, არასოდეს მივიღო სპონტანური ერექცია, მაგრამ ჩემს მეუღლესთან კომფორტულად საშიში ვითარების პირობებში, მე ვცურავ მასალებს. ეს იმდენად მოულოდნელია და ვხვდები, რომ უნდა დავასკვნა, რომ შეიძლება მე იმდენად "დაზიანებული" არ ვარ, როგორც მეგონა.
დღეს 62
მე ჯერ კიდევ არ მქონია სპონტანური ერევა, ამიტომ გუშინ მეც მახსოვს ნამდვილად ჩამოშორება და ამ რეჟიმში მომაკვდავი, თუ ჩემი ლიბიდო ოდესმე დაბრუნდება.
შემდეგ მე შევეხე ჩემს ცოლს და მყისიერად მივიღე ერექცია და ვიგრძენი სხვა სიტყვის - რქოვანის არარსებობა. გახარებული ვიყავი. ამ ეტაპზე მეჩვენება, რომ ჩემს მეუღლესთან ახლოს ყოფნა და მისი შეხება ჩართავს ჩემს ჩამრთველს. თითქოს აღმოვაჩინე ჩემთვის უცნობი სექსუალური ენერგია. როგორც ჩანს, ჩემი მეუღლე სექსუალურიც კი არის, მაგრამ მე მსურს, პირველ რიგში, გავაკეთო კარეცას გაკეთება, რომ შეამციროს შესრულების შფოთვა.
დღის აღსანიშნავად
თითქმის მეძინა, როდესაც სექსის მწვავე სურვილი გამიჩნდა (რაც ჩემთვის იშვიათია). ამიტომ წავედი და ჩემს მეუღლეს ვკითხე, დაინტერესდებოდა თუ არა. მან თქვა კარგი, მაგრამ მაიძულა ცოტა ხნით დაველოდო. ისე აღფრთოვანებული ვიყავი, რადგან მუდმივად ერექცია მქონდა (აბაზანაში გასვლაც კი რთულია). შემდეგ ის მოვიდა და უბრალოდ მითხრა, რომ ეს სწრაფად გააკეთე, და მაცნობე, რომ ის არ იყო გუნება-განწყობილებით, და წუწუნებდა, რომ მის ნაკაწრს ვურეკავდი… შემდეგ საერთოდ დავკარგე სურვილი და არაფერი მომხდარა. მისი წასვლის შემდეგ ორჯერ ვიქექი.
მეორე დილით მან თქვა, რომ თავს ცუდად გრძნობდა ჩემთვის და თქვა, რომ ის უფრო მეტად იქნებოდა დაკავებული, მაგრამ ის უბრალოდ დაიღალა. ასე რომ, ჯერ კიდევ არსებობს იმედი. მე და მას ვფიქრობთ, რომ ეს არ არის ის, რომ მე ნამდვილად მაქვს პრობლემა (მან დამანახა სრულად აღმართული, როდესაც მივედი და მივიღე იგი), მაგრამ ის ფსიქიურად ნამდვილად მგრძნობიარე ვარ.
კარგი ამბავი აქ არის ის, რომ ჩემი ლიბიდო აღდგენილ იქნა (უკაცრავად ვისურვებდი, რომ 90 დღისთვის მიმეღწია!). მე ასევე ძალიან დეპრესიაში არ ჩავვარდი იმის გამო, რომ ვერ შევასრულე შესრულება.
ასე რომ, ვფიქრობ, კიდევ დავიწყებ.
დღეს 64
მე ისევ ჩავიძირე M- ში და P- შიც კი (რაც წარსულში ჩემთვის დიდი პრობლემა არ იყო). ვაღიარებ, სასიამოვნოა P- ს ნახვის დროს აღგზნების და ფუნქციონირების განცდა, მაგრამ ვიცი, რომ ეს მხოლოდ გააუარესებს და მალე უნდა დასრულდეს. ვცდილობ დავარწმუნო საკუთარი თავი, თუ ამ სიტუაციაში კარგად ვიმუშავებ, სამედიცინო პრობლემა არაფერში მჭირს და თუ წარმატებით აღვადგენ თავს PMO– სგან თავშეკავების 90 (ან შეიძლება მეტი) დღის განმავლობაში, კარგად ვიქნები.
მოკლედ, რაღაც გიჟური მიზეზის გამო, მე ვერ ვაღიარებ, რომ ჩემი ED პრობლემები გამომდინარეობს მასტურბაცია / ფანტაზიის ჩვევიდან. ობიექტურად ფიქრი, ამას მტკიცებულებები მიუთითებს ამაზე, მაგრამ მე მაინც მაქვს ასეთი სულელური აზრები (რა მოხდება, თუ მაქვს იშვიათი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ჩემმა ექიმმა არ აღმოაჩინა, რაც იწვევს ლიბიდოს და ED პრობლემებს).
მე ვიტყვი, რომ 62 დღის განმავლობაში, როგორც ჩანს, ვიწყებდი გარკვეული ლიბიდოს და უკან დაბრუნებას.
მიკვირს, რამდენად ძლიერია ჩემზე დამოკიდებულება. როგორც ჩანს, პირველი 2 ან 3 კვირა ყოველთვის არის ყველაზე რთული. იმედია მალე ნახავთ ბლოგის ჩანაწერს სათაურით "დღე 1".
ჩემი რეალური მიზანი მხოლოდ მეუღლესთან ბუნებრივი ურთიერთობაა. ეს გოლი დაიმსხვრა 62 დღის ნიშნულზე. ვფიქრობ, ეს ემოციურად საკმაოდ მწყინს. მან თავი ხელმისაწვდომი გახადა, მაგრამ აშკარად მომაწოდა ცივი მხარი და ამის ცოდნა ვერ შევასრულე. ამიტომ შევედი პანიკის რეჟიმში და დავიწყე წუხი (პრობლემა მაქვს? თუ ბუნებრივია არ შემიძლია ამ პირობებში გამოსვლა). სასოწარკვეთილი დავრჩი. გულწრფელად გითხრათ, მთელი პროგრესი, რომელიც მე მივიღე ამ 62 დღის განმავლობაში, გამიქრა. ვგრძნობ. ჩემთვის, მე მჯერა, რომ მასტურბაციაც კი შეიძლება საკმაოდ ცუდად არეულობდეს მასში ჩართული ფანტაზიის გამო. თითქოს საკუთარ თავს ვვარჯიშობ, რომ მხოლოდ ფანტაზიის სამყაროში ვიმოქმედო.
[კვირის წინ] ისე, ჩემთვის ცოტა მახინჯი გახდა. ეს იყო PMO და ალკოჰოლი ერთი კვირის განმავლობაში. დეპრესიაში ვიყავი და ახლა ვცდილობ მისგან გამოსვლას. გასულ ხუთშაბათს PMO და ალკოჰოლი არ დავიწყე. ჩემი რეალური მიზანი მხოლოდ მეუღლესთან ბუნებრივი ურთიერთობაა. ეს გოლი დაიმსხვრა 62 დღის ნიშნულზე. ვფიქრობ, ეს ემოციურად საკმაოდ მწყინს. მან თავი ხელმისაწვდომი გახადა, მაგრამ აშკარად მომაწოდა ცივი მხარი და ამის ცოდნა ვერ შევასრულე. ამიტომ შევედი პანიკის რეჟიმში და დავიწყე წუხი (პრობლემა მაქვს? თუ ბუნებრივია არ შემიძლია ამ პირობებში გამოსვლა). სასოწარკვეთილი დავრჩი. გულწრფელად გითხრათ, მთელი პროგრესი, რომელიც მე მივიღე ამ 62 დღის განმავლობაში, გამიქრა. ვგრძნობ. ჩემთვის, მე მჯერა, რომ მასტურბაციაც კი შეიძლება საკმაოდ ცუდად არეულობდეს მასში ჩართული ფანტაზიის გამო. თითქოს საკუთარ თავს ვვარჯიშობ, რომ მხოლოდ ფანტაზიის სამყაროში ვიმოქმედო.
[ექვსი თვის შემდეგ - დღე 60] რეალურ ცხოვრებაში სექსი ძალიან იშვიათი ყოფილა და, ჩვეულებრივ, მე ვიაგრა მჭირდებოდა. მე ყოველთვის მქონდა მასტურბაცია (და ისიამოვნე) უპრობლემოდ.
ერთხელ 63-ე დღეს მივაღწიე და იმ დღეს დიდი ხნის განმავლობაში ერექცია მქონდა, მაგრამ ჩემს ცოლთან ყველაფერი არ გამომივიდა, ამიტომ PMO- ში დავბრუნდი.
ასე რომ, მე მართალი ვარ 60 დღის განმავლობაში PMO– ს გარეშე, და მე ვგრძნობ იმ მიღწევის გრძნობას, რომ მე შემეძლო გაეკონტროლებინა მასტურბაცია ჩვევა. შეზღუდული რაოდენობით ალკოჰოლს და უამრავ კოფეინს მივმართე იმისთვის, რომ გამეღიარებინა, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ორივე შემცირებული მაქვს. ამ პერიოდის განმავლობაში ძალიან კარგად ვვარჯიშობდი. დილით ერექცია მქონდა, მაგრამ არა სპონტანური ერექცია. მე ვიტყვი, რომ მხოლოდ 60 დღეს გადავხედე youtube ვიდეოს, სადაც სექსუალური გოგონა ცეკვავს ტანსაცმელს და ერექცია მივიღე, სანამ მშვიდად ვიჯექი. საინტერესოა, რომ მე საერთოდ არ ვღელავდი PMO- ში დაბრუნებით. ერთადერთი საზრუნავი ის არის, რომ ნებისმიერ დროს მაფხიზლებს, ეს ჩვეულებრივ ფანტაზიირებას გულისხმობს და მე რეალურ ცხოვრებაში ადვილად ვერ ვღელავ, ამიტომ იმ არა პორნო ვიდეოების გადახედვას კი არ ვაპირებ შემდეგი 60 დღე. მართალია, ჩემი პირადი მიზანი არის 120 დღე PMO– ს გარეშე.
ვფიქრობ, ბოლო 20 წლის განმავლობაში მხოლოდ ის ვიგრძენი, რომ "უნდა მქონდეს" რამდენჯერმე განცდა. მე შემიძლია ამ განცდის გამომუშავება სწორი პორნოების ყურებით. გაითვალისწინეთ, რომ ჩემი პრობლემები პორნოგრაფიის ნახვამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყო.
ერთ – ერთი მიზეზი, რის გამოც მე არ გამოვაქვეყნე PMO– ს არცერთი PMO მცდელობა, იმდენად დეპრესიული ვიყავი, რომ ვინმეს იმედგაცრუება არ მინდოდა. ახლა საკმარისი ჩვენებები არსებობს, რომ მაშინაც კი, თუ წარმატებული არ ვარ, უმრავლესობა არის.
[დღე არ PMO] საკმაოდ კარგად ვგრძნობ თავს, იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ ვგრძნობ თავს. საწოლზე დააწვინე და ფანტაზიირებ ჩემს რეალურად ჩემს მეუღლეზე და ერექცია მოვიპოვე. დღეს ვიტყვი, რომ ჩემი ლიბიდო გრძნობს 1 – ს 10 მასშტაბით. ეს ჩვეულებრივ 0-ია 10 მასშტაბით. რაღაც ხდება (იმედი მაქვს). სინამდვილეში ისეთ მდგომარეობაში ვიქნები, როდესაც 90-ე დღეს ვიქნები იმავე საწოლში, როგორც ჩემი ცოლი. საინტერესო უნდა იყოს.
უბრალოდ ვიფიქრე, რომ რამე პოზიტიურს გამოვაქვეყნებდი ცვლილებისთვის. ბოლოს შესანიშნავი სექსი მქონდა 2 წლის წინ. აშკარად მახსოვს, ეს პირველი რამ იყო დილით და არცერთი ED პრეპარატი არ იყო საჭირო. მშვენივრად გამოვდიოდი.
ჩემი ახსნა ასეთია: მე ჯერ არ დაძაბული ვიყავი, არ ავღელვებდი მუშაობას, მე არ ვიყავი საკმარისად გამოფხიზლებული, რომ შემეჩერებინა ჩემი ED პრობლემები და გავიგე, რომ ტესტოსტერონის დონე ყველაზე მაღალია დილით.
[დღე 63] კიდევ ერთი რამ, რაც დილით იქ არ იყო - ყავა. მე ყავის ნარკომანი ვარ და მაინტერესებს რამე ხომ არ მოაქვს ჩემს ლიბიდოს. შესაძლოა, შფოთვა გამიზარდოს, ან რაიმე გავაკეთო ჩემი სისხლის მიმოქცევისთვის.
[დღე 65] ვგრძნობ, რომ ნულოვანი ლიბიდო მაქვს და მაინც უნდა დაძლიოს შესრულების შფოთვა. კარგია, რომ რამდენიმე კვირაში მეუღლეს დაუთმობ საწოლს დაახლოებით ერთი კვირით, რაც საინტერესო იქნება.
[დღე 68] ჩემი განწყობა უკეთესია, ვიდრე წარსულში. გარდა ამისა, სანამ შუაგულში ვიწექი დასასვენებლად, სპონტანური ერექცია მივიღე. აქ არ ყოფილა სექსუალური აზრები ან რაიმე, რამაც ეს გამოიწვია. სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ იქ ცხოვრებაა. ჩემი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის მონიტორინგის სისტემა კვლავ მიუთითებს, რომ ჯერ ტყე არ ვარ გასული, მაგრამ გარკვეული ტიპის პროგრესი შეიმჩნევა.
[დღე 77] რეალიზაცია. სპონტანური ერექცია თითქმის არასდროს მქონია, მაგრამ ისინი საოცრად მოდის ჩემი მეუღლის თანდასწრებით, თუ მოდუნებული ვარ.
დღეს 79 შეიძლება ვინმეს მიუთითოს პოსტი, რომ განიხილოს აღდგენა ჯერ გრძელდება უმეტეს 90 დღე? ვიღაცამ თქვა, რომ წაიკითხა პოსტები, სადაც მას შეუძლია მიიღოს 6 თვე. გთხოვთ პირდაპირ ჩემთვის.
ცდუნება მაქვს, რომ დავიწყო ამის გამოძახება არა MO- ს ნაცვლად, რადგან პორნო პრობლემა ნამდვილად არ მქონია.
ამიტომ ჩემს ცოლს მივმართე, რომ ერთად უნდა გვეძინა ერთ ოთახში, თვეში ორჯერ ვთავაზობდი. მან დაუყოვნებლივ თქვა ყველა ეს მიზეზი, რის გამოც არ მოსწონს ეს ოთახი და ძირითადად უამრავ საბაბს აძლევდა. შემდეგ მან თქვა: ”თუ ინტიმური ურთიერთობა გვექნება, ნერვიულობას განიცდი, ED გახდები და შემდეგ ისევ დაბრუნდები შენი დამოკიდებულება მასტურბაციაზე”.
ცხადია, რომ ეს საკმაოდ მტკიოდა, მაგრამ მე არ დავთმობ. მე შემოგვთავაზა, რომ შევეცადოთ ქარეცას რამოდენიმე ხერხი და გვექნა ინტიმური ურთიერთობა სქესობრივი კავშირის გარეშე, და ის უბრალოდ კარგად ვერ მიიღო. მან ეს ყველაფერი შეაჯამა წინადადებაში: ”მე ამ საკითხთან დაკავშირებით ყველაფერი დავამთავრე”, რაც ნიშნავს, რომ ”მე არ მაინტერესებს შენთან ან ვინმესთან ინტიმური ურთიერთობა ამ საკითხთან დაკავშირებით”. მე ვფიქრობ, რომ მას ნამდვილად არ აქვს ლიბიდო და ნამდვილად მოსწონს ის, რომ მე მაქვს ეს ED პრობლემები. მე მაინც არ ვთმობ.
აქ არის ჩემი სტრატეგია. მე 79 დღიანი ინვესტიცია მივიღე PMO– ს ამ ბიზნესში. გადაღება გადავწყვიტე 180 დღის განმავლობაში, ამიტომ მსურს ინფორმაცია იმის შესახებ, ვინც ამდენ ხანს დასჭირდა გამოჯანმრთელებას. მე ასევე ვაპირებ კოფეინის დადებას და მიუხედავად იმისა, რომ ინტენსიურად ვვარჯიშობ, დიდ წონას არ ვატარებ. მაინტერესებს, ჩემი რუტინის დანერგვა რაიმე გავლენას მოახდენს თუ არა ჩემს ანდროგენულ სისტემებზე ამ მდგომარეობიდან გამოსვლას.
შემაჯამებელი, მიუხედავად იმისა, რომ საშინლად ვარ, მე ვიცი, რომ სწორი გადაწყვეტილება მივიღე PMO– სგან თავის შეკავებაზე და არასდროს ვცდილობდი, რომ ამ საიტზე სიუჟეტები არ წამეკითხა. წარსულში ვფიქრობდი, რომ 4 დღე PMO არ იყო მიღწევა.
მე ვფიქრობ, რომ გულის სიღრმეში, მან იცის, რომ მასაც აქვს პრობლემა და არ სურს მასთან გამკლავება. გრძელვადიან პერსპექტივაში ვუყურებ ყველაფერს და მაინც ოპტიმისტურად ვარ განწყობილი. მე საკმაოდ მიყვარს ჩემი ცოლი, ამიტომ დიდი მოთმინება მაქვს. ნელა მივდივარ და ვხედავ რა მოხდება.
(მოგვიანებით) მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვხედავ ბონერს მარცხნივ და მარჯვნივ (ან მაღლა), მე ვგრძნობ იმ აზრს, რომ შემდეგ ჯერზე, როცა მე და ჩემი მეუღლე ერთად შიშველნი ვიქნებით, ყველაფერი მიდის (ადგილიდან) თავის ადგილზე. ახლა უფრო მეტად ოპტიმისტი ვარ, ვიდრე ოდესმე (2 მასშტაბით 10 მასშტაბით 0-დან).
დღეს 84
შემიძლია ვთქვა, რომ ვფიქრობდი მასტურბაცია 90 დღეს, მაგრამ ვხვდები, რომ ფანტაზიის გარეშე არ მაქვს მასტურბაცია. სინამდვილეში, მე არ მჯერა, რომ ეს მანამდეც გამიკეთებია, ამიტომ მე ვარ ერთი მიზეზი, რის გამოც 180 დღის განმავლობაში ვხვდები.
[დღე 87] მე 87 დღეს ვარ. დღეს დილით კარგი ერექციით გავიღვიძე. ვფიქრობ, ცოტა უფრო გაწონასწორებული ვგრძნობ, მაგრამ მაინც ზოგადად დუნე ვგრძნობ. მალე გავიგებ, რა ამბავია ლიბიდოსთან დაკავშირებით, როდესაც მეუღლესთან ერთად ვარ შვებულებაში.
90 დღე - შვებულებაში, იმავე საწოლში დაძინება
შუაღამისას მე შევეხე მეუღლეს და არა მხოლოდ კარგი ერექცია მივაღწიე, არამედ ლიბიდოს ტალღაც დამეუფლა, რომლის გრძნობაც იშვიათი იყო ჩემთვის. ეს რამდენჯერმე მოხდა. ამან შოკში ჩამაგდო, რადგან მთელი დღე ლიბიდოს ნამდვილად არ ვგრძნობდი, მაგრამ როცა ცოლს შევეხე, ის არსაიდან გამოჩნდა.
შესაძლებლობა დღეს საღამოს უნდა წარმოდგეს. შეიძლება აბი მხოლოდ დაზღვევისთვის მივიღო, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ვიხვეწები.
დღე წარმატება
წარმატება მქონდა ზედიზედ 4 დღის განმავლობაში, აბების გარეშე. თქვენ იცით, რომ მე პირველად მაქვს ურთიერთობა, სხვაზე ფანტაზიის გარეშე.
ძირითადად ჩემს მეუღლეზე აქცენტი ჩართვაა. ის რეალურად აცხადებს, რომ ამ 4 ღამის განმავლობაში დისკომფორტი არ ჰქონია, რაც გაუმჯობესებულია.
ყოველ დროს, ძირითადად, ღამის შუა ღამით გამოიღვიძა, და როგორც კი ვიგრძენი, ეს იყო ლიფტით. მე ვიტყვი 2 ღამეში (დღე XX), მე ვიყავი კვარტალში, მაგრამ ეს სწრაფად შეიცვალა და სინამდვილეში მხოლოდ მე -3 წამი გაგრძელდა, რომელიც სიურპრიზი იყო.
ამ დილით შვებულებიდან შინ დაბრუნების შემდეგ, წუხელ საკმაოდ ბევრი დავლიე და ვერ დავიჯერე, რომ შევძელი, მაგრამ პრობლემა არ მქონდა.
მას შემდეგ, რაც წარმატების 4 სწორი ღამე მქონდა, ამას არ მივაწერე ის აბი, რომელიც დაზღვევის დღედ მივიღე პირველ ღამეს.
მე მჯერა, რომ განკურნებული ვარ და ვფიქრობ, რომ ჩემი პრობლემა იყო სპექტაკლის შფოთვა და მასტურბაციაზე დამოკიდებულება ან მასტურბაცია.
სინამდვილეში იქ ნულოვანი სიცოცხლე ვიგრძენი იმ ღამეს, სანამ პირველი სქესობრივი კავშირი არ მქონდა. სანამ მეუღლესთან ჩახუტება დავიწყე, გაჩნდა ცხოვრება. ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ აქ ლიბიდო ან სიცოცხლე არ არის, ის ნამდვილად შეიძლება არსაიდან გაჩნდეს. ეს წლების წინაც განვიცადე. წარმატების მიღწევის შემდეგ, ცოტათი ვიწყებ ლიბიდოს "შეგრძნებას".
ასევე, არ ვარ დარწმუნებული, რა მოხდებოდა, დღის განმავლობაში რომ ვცადო. ჩემი წარმატება ხდებოდა ღამით, როდესაც სტრესი დაბალი იყო და უბრალოდ სულელი ვიყავი, ორგაზმის მიზანზე ფიქრის გარეშე.
ასე რომ, მე მქონდა ზედიზედ 4 ღამის სექსი და ამის შესაძლებლობა მქონდა ღამით ორჯერ, თუ მას ვუბიძგებდი.
რჩევა: მე შემიძლია გირჩიოთ მხოლოდ ლამაზ ქალთან დაკავშირება. მე ვიცი, ძნელია დაფიქრება, როდესაც ეჭვი გეპარებათ შენში, მაგრამ ჩემი აზრით, ეს ასე უნდა მოხდეს. თქვენ უნდა მოხვდეთ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც შეძლებთ სულელური ურთიერთობის გაწევას ქალთან. თუ თქვენ უბრალოდ იპოვნეთ ქალი, რომ "გამოსცადოს", მე მჯერა, რომ ეს იწვევს წარუმატებლობას და მუშაობის შეშფოთების ზრდას. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ იგი მსუბუქი და მხიარული.
შესრულების შფოთვა ნამდვილად რთულია. ნებისმიერ დროს საწოლში იწექი ქალთან და იწყებ საკუთარ თავზე დაკვირვებას, ერექცია ალბათ არ მოხდება. მე კარგად ვიცი, რომ სასიამოვნო არ არის სექსუალური ურთიერთობების დაწყება, ნერვიულობ შესრულების გამო. მთავარია, შეხვიდეთ მასში და არც ერთი იოტა არ ინერვიულოთ ერექციის შესახებ. ამის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ ეს გამოწვევაა, რომელსაც მრავალი მამაკაცი აწყდება. ამის წინაშე აღმოვჩნდი და მიკვირს, რომ ეს გავიგე.
დღეს 98
20 წლის განმავლობაში მე ღრმად ვგრძნობდი, რომ რაღაც პრობლემა მქონდა. სანამ ეს საიტი ვიპოვნე, ვფიქრობდი, რომ M– ს დათმობა 7 დღის განმავლობაში საკმაოდ „ექსტრემალური“ იყო მასთან დაკავშირებული ნებისმიერი პოტენციური პრობლემის განკურნების მიზნით. არასდროს ვოცნებობდი 90 დღის თავშეკავებაზე და წამითაც არ მჯეროდა, რომ ამდენ ხანს შეიძლებოდა თავის შეკავება. მე ვაფასებ ამ საიტს იდეის შემოთავაზებისთვის და მიკვირს, რომ იდეა ნამდვილად არსად მინახავს. მას შემდეგ, რაც მასტურბირება მოხდა ყოველდღიურად 20 წლის განმავლობაში და 90 დღის თავშეკავების შემდეგ, ძალზე შესაძლებელია აღარასოდეს ვიმასტრონო.
როგორც ბევრმა იცის, რომ ED- ს შეუძლია დაანგრიოს თქვენი ცხოვრება და ეს, ალბათ, არეულობს ბევრ ხალხის ცხოვრებას. იმედია, Google- ის ძიებებით აქ უფრო მეტ ადამიანს გაეცნობიან სხვადასხვა სექსუალური დამოკიდებულებების შესახებ და ასევე ვფიქრობ, რომ Karezza- ს ტექნიკა მნიშვნელოვანია შესრულების შფოთის მოსაგვარებლად. ძნელია იმის გარკვევა, თუ სად მთავრდება დამოკიდებულება და იწყება შფოთვა. ვფიქრობ, ამ ორის კომბინაცია უამრავ სიტუაციაშია ჩართული.
რაც ყველაზე მეტად იმედგაცრუებული მქონდა ამ ED პრობლემებთან დაკავშირებით, იყო მეძავის ნახვის ცდუნებები. ეს მე არ ვიყავი და ის მაქცევდა ისეთს, ვისაც არც კი ვიცნობდი.
დღეს 112
დილით, ამ დილით ჩემს პირველ სველ ოცნებას გაეღვიძა. 30-იანი წლების შუა პერიოდში ვარ, ამიტომ ეს მოულოდნელი იყო. მას შემდეგ, რაც ზედიზედ 4 დღე წარმატებული სქესობრივი კავშირი მქონდა, ორჯერ ვმასტურბირე. მე ეს მოვლენა უცნაურად და გასაკვირად მიმაჩნია.
ორი თვის შემდეგ - უდავო წარმატება
მე მივიღე ერთ-ერთი ასეთი აბი, შემდეგ კი შესაძლებლობა არ გამოჩენილა 6 საათის შემდეგ. კარგად გამოვდიოდი და კარგად ვთამაშობდი ყოველ მომდევნო ღამეს 4 დღის განმავლობაში, აბების გარეშე. მიუხედავად ამისა, მაინტერესებდა: „ეს იყო აბები? ეს იმიტომ იყო, რომ შუა ღამე იყო? ეს იყო ნამდვილი ერექცია თუ უბრალოდ ღამის one? ”
ორიოდე დღის წინ მე და ჩემმა მეუღლემ მარტო ვიყავით და გადავწყვიტე აბების გარეშე ვცადო და ვნახოთ რა მოხდა. ბედნიერი ვარ, რომ ვამბობ, რომ შუა დღის გამოსვლა შევძელი, უპრობლემოდ. მთავარი ის იყო, რომ მე უბრალოდ გადავწყვიტე, რომ არ ვღელავდი ან ნერვიულობდნენ. ჩემს თავს ვუთხარი: „უბრალოდ მიეცი შანსი და თუ მაქვს ED, მაქვს რამდენიმე ფაქტი, რომლითაც ექიმთან უნდა მივიდე“.
მანამდე გონებაში ცოტა ეჭვი მეპარებოდა, რომ იქნებ ეს იყო აბები, იქნებ იმიტომ, რომ ეს იყო შუაღამისას და ა.შ. .., მაგრამ ახლა ძნელია ახსნა როკის სოლიდური წარმოდგენა დღისით აბი არ არის. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ სპონტანური ერექცია არ მაქვს და საერთოდ არ მგრძნობინება, თავს კარგად ვგრძნობდი.
ჩემი დანიშნულებაა PMO– სგან თავის შეკავება 90 დღის განმავლობაში და უბრალოდ მოდუნება ქალთან. მე ვიცი, რომ ამის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ, როგორც ჩანს, მუშაობს.
by დაიმსხვრა
;