[ეს კაცი ოცი წლის მანძილზე იყო porn-porn, და ჯერ კიდევ ქალიშვილი, როდესაც მან დაწერა ეს. ექვსი თვის შემდეგ იგი ცხოვრობს ქალთან, და ცოტა ხნის წინ მან დაწერა, თუ რამდენად აფასებს მისი ძლიერი ხელმძღვანელობა და სიბრძნე.]
ეს საიტი დაახლოებით ერთი წლის წინ აღმოვაჩინე. ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული, რატომ გადავწყვიტე წასვლა პორნოზიდან. ეს მხოლოდ დამეწყო ერთ დღეს, რომ მე უნდა შეწყვიტოს. ადრე ვცდილობდი შეჩერდი. კარგად არ ცდილობდა შეჩერება. შევეცადე შეჩერება გამოჩენის porn საიტები. მე მქონდა დიდი კოლექცია porn. მე ვიყავი საკმარისი.
ყოველ ჯერზე მე შევეცადე, რომ დატოვონ ადგილები მე ვერ. კვირაში წასვლა იქნებოდა ორი. მე ვფიქრობ, კიდევ ერთი თვე ან ერთხელ. მე ჯერ კიდევ იყენებ ჩემი შენახული porn და ბევრი ფანტაზიით იმ დროს ცდილობს დატოვოს გამოჩენის porn საიტები.
ფანტაზიას ყოველთვის ვიყენებდი. მაგრამ ახლა მე მჭირდებოდა ის, რასაც ახლა ვიცი სიახლის, ეს ზედმეტი რაღაც. მე მეტი მჭირდებოდა. მე თავის დროზე ნამდვილად არ მინახავს. მე ეს "ვიცოდი", მაგრამ ამაზე ნამდვილად არ ვფიქრობდი. გონება ყოველთვის მეტის მშიერი იყო. საათობით უსასრულოდ ვაჭერდი სურათებს საიტებზე და ვცდილობდი მეპოვა ეს სრულყოფილი სურათი. არასდროს მინახავს, მაგრამ ეს არ იყო მცდელობის ნაკლებობის გამო. უბრალოდ წავიდოდი მანამ, სანამ აღარ შემეძლო გაძლება. ზოგჯერ ეს მხოლოდ ერთი ორგაზმი იქნებოდა. ზოგჯერ რამდენიმე საათის შემდეგ ვუყურებდი და ვაკავებდი თავს. მე გამოცდილი ეს ექსტრემალური დოფამინი მაღალი და შემდეგ ძალიან მძიმე კრახი. ამ დოფამინის ტალღის არსებობა საათსა და საათში გამოიწვევს ორგაზმის ინტენსიურ ლტოლვას უმეტეს დროს საბოლოოდ დათმობის შემდეგ.
შემდეგ, გადავწყვიტე წასვლა ნებისმიერი პორნო ვარსკვლავი მე ეს დღე გავაკეთე ან მე ვფიქრობ. მას შემდეგ, რაც მას შემდეგ, რაც მინიშნებით მასტურბაცია და ორგაზმი (გამოყენებით ფანტაზია) მე დაბრუნდა სჭირდება, რომ porn მაღალი ერთხელ. მაშინ ვიცოდი, რომ პრობლემა მქონდა. მე ვიცოდი, რომ საჭიროა ყველაფრის გაკეთება და შეჩერება. არ ვიცი როგორ ვიცოდი. უბრალოდ ვიცოდი. მე მხოლოდ გაიღვიძა მთელი ამ ერთ დღეს და გადაწყვიტა მე გარეშე წავიდეთ მასტურბაცია ან porn. საოცარია, მე ეს გავაკეთე 7 დღე, რომ პირველი ლელო.
მე რამდენიმე მცდელობა გავაკეთე, რომ პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში. მე მართლაც მართლა. მე არ მგონია, იმ დროს, მაგრამ უკან დაბრუნებოდნენ ძალიან მალე. მე უბრალოდ არ მივხვდი, რამდენი სამუშაო და ძალისხმევა იყო ჩემ წინაშე. არ დააშინოს ვინმეს მცდელობა დატოვოს porn. ეს შეიძლება გაკეთდეს. ის უბრალოდ შრომას და განსაზღვრავს. Ღირს.
თავში ჩემი ამბავი. ერთ დღეს მე უბრალოდ დაკარგა კონტროლი და არ დავბრუნდი საიტზე ამ თვეში. ჩემი ბოლო პოსტი კი პოზიტიური ჟღერადობა იყო. ეს სამწუხარო და საშინელი ეძებს უკან პოსტი. მაგრამ რაღაცმა რამ გამოიწვია ჩემი აზრით. რაღაცას ვეძებდი. ვიპოვე ბატონობის ჰიპნოზი. მე უფრო დავხვედი ჩემს დამოკიდებულებაში. მე არ მგონია, რომ ეს შესაძლებელი იყო. კარგად იყო. ძალიან ცუდი იყო რამდენიმე თვე.
მე საბოლოოდ დაარღვიეს უფასო ჰიპნოზი, მაგრამ არა სანამ მე აღმოვაჩინე გადამხდელი მქონდეს ტვინი ჰიპნოზურად რეაგირება სქესობრივი გზით გარკვეული მინიშნებები მიცემული ჩემთვის ქვეშ hypnosis.
მე არ ვიცი, როგორ, მაგრამ მე პირდაპირ ჩავედი სალაპარაკოდ, სადაც ესაუბრებოდა ჰიპნოდემიასა და სხვა ბიჭებს, რომლებიც აქ მოხვდებიან. მე არასოდეს დავბრუნდი ჰიპნოს საიტზე. მე ძალიან ვამაყობ ამაზე. დავთანხმდები, რომ დავბრუნდები და ვკითხო, სად მივდივარ და რატომ.
რაც შეეხება პორნოგრაფიას, მას შემდეგ გავაკეთე ეს ყველაფერი. მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში, რამდენჯერმე დავკარგე კონტროლი. მე მაინც ინახება. საიტის ყველა მხარდაჭერით მე შევძელი უფრო ძლიერი. უფრო ადვილად მივიღე წინააღმდეგობა. გზაზე ბევრი დახმარება მქონდა. მე არ მივიღე ეს საიტი ისე, როგორც მე არ ვარ. მე არ მინდა ახლოს იყოს ხალხის გარეშე. მე მაინც დავრჩებოდი ჩემი დამოკიდებულების სიღრმეში. მე ნამდვილად არასდროს მიხვდა, რა იყო საქმეზე, სანამ აღმოვაჩინე ეს საიტი.
ეს მტკივნეულია იმის დანახვა, თუ რა ზიანი მიაყენა ჩემს ცხოვრებას porn, მასტურბაცია, ორგაზმი და ფანტაზიით. მე ახლა სამკურნალო ვარ. მე მჯერა, რომ დღეს, როდესაც მე მაქვს ჩემი ცხოვრება უკან ბევრად უკეთესი წესრიგი. მე ვარ დღევანდელი დღეების განმავლობაში, პორნოგრაფიის გარეშე. მე არასდროს მიფიქრია, რომ სულ რამდენიმე თვის წინ წავიდოდი. მე მქონდა ასეთი ტკივილი და აწუხებდა გაყვანის საწყისი porn და ორგაზმი. ეს იყო მხოლოდ საშინელი. მე ახლა უკვე გათავისუფლების გარეშე ვიყავი. მე არ ვარ 80 დღე ორგაზმი ან მასტურბაცია. მე მქონდა მხოლოდ 28 ორსულობა უკანასკნელი 5 დღის განმავლობაში. ისევ, მე არასდროს მიფიქრია, რომ მსგავსი რამ გავაკეთო. არაერთხელ მივდივარ. მე ვიყავი იმ წერტილში, სადაც ეს ადრე მქონდა რამდენიმე დღეში, სულ რამდენიმე დღეში, რამდენიმე დღეში. ვგრძნობ, რომ მე ვარ წარსული.
მე ასევე ვიტყვი, რომ ჩემი სურვილები და ლტოლვები უარესდება. ძალიან იშვიათია მათთვის, რომ 5-დან 10 ან უკეთესი აღმოჩნდეს. უმეტესად ეს არის 2 ან 3, და მე კი დრო დავიწყე იქ, სადაც ისინი საკმაოდ ბევრია. მე არ ვარ გასაგები, მაგრამ მე ბევრად ვარ უკეთესი. ეს ბევრად უფრო ადვილია. ამ საიტიდან ასევე ვისწავლე, რომ ძალიან უნდა ვახსოვდე საკუთარი თავი. იმისთვის, რომ წარმატება არ გამიჩნდეს თავში (ან ერთი :-)). ფრთხილად უნდა ვიყო და ყოველთვის ვუფრთხილდე დამოკიდებულ გონებას. მე აღარ მეშინია ამის, როგორც ასეთი. მე უბრალოდ ვიცი აზრების შესახებ, როდესაც ისინი ჩნდება. გარკვეული დრო გავატარე ამ აზრების შიშით. მათგან გაქცევა მინდოდა. ახლა ბევრად უკეთესია, უბრალოდ, მათი იგნორირება, როდესაც ისინი გამოჩნდებიან. მათი მიღება არ არის, მაგრამ იმის მიღება, რომ ისინი იქ არიან და უბრალოდ უგულებელყოფენ მათ, შიშის გარეშე. შიშმა შეიძლება გააღვიძოს დამოკიდებული აზრები. ძნელია დაძლიო ეს შიში. ამის გაკეთება შეიძლება.
მე არ ვარ შორს საკმარისი იმისათვის, რომ მოუწოდა განკურნა ამ დამოკიდებულების. მე არ ვარ დარწმუნებული, რომ ყველა მართლაც წარსულის დამოკიდებულება გაქვს. შეგიძლიათ სცემეს თუმცა. თქვენ შეგიძლიათ გაიმარჯვონ თქვენი ცხოვრების კონტროლი დამოკიდებულებისგან. ეს არის ბრძოლა და მე ვსწავლობ, რომ ყოველ დღე გაუმკლავდეთ. იგი იღებს ადვილი თუმცა. ეს ადვილია. დარწმუნებული ვარ, რომ დრო გაცილებით უფრო ადვილი იქნება. მე ვიცი, რომ ეს უფრო ადვილი იქნება. ყოველთვის არის შანსი, რომ მოშორებული ან იწვევდეს, რომ ჩამოაყალიბოთ.
ერთი რამ გავიგე. Არასოდეს დანებდე. მაშინაც კი, რეციდივი ვისწავლოთ მას და გააგრძელებს წინააღმდეგობა. რეაგირება, როგორც თქვენ შეგიძლიათ. ეს უნარი წინააღმდეგობის გაწევა იზრდება და გაძლიერდება დროთა განმავლობაში. უბრალოდ არასდროს არ დავთმობთ ან უარი საკუთარ თავს. სანამ თქვენ აკეთებთ, რომ თქვენ კარგად იქნება. მე ვიცი, რამდენად ძნელია და რამდენად გტკივა დროს. ეს ძალიან მტკივნეულია. როგორც მე ვიყავი უყვარდა ამბობდა უბრალოდ sucks at ჯერ. ეს მართლაც ასეა. არავითარი გზა არ არის. ეს ყველაფერი ღირს.
ჩემზე ბევრი რამ გავიგე. მე ახლა მივდივარ ჩემს ცხოვრებას. მე სულ უფრო მეტს ვადევნებ და ხალხსაც ვხვდები. მე შევეწვიე ტოსტმასტერებს, რომ შევეცდები და გაიგონ ჩემი ზოგიერთი საზრუნავი. ვერასდროს გავაკეთებდი, რომ ჯერ კიდევ დაიჭირეს დამოკიდებულება. დავბრუნდები სკოლაში. არ ვარ დარწმუნებული, სად მივყავდი, მაგრამ ვიცი, რომ ეს უკეთესი ადგილი იქნება, ვიდრე მე ვიყავი.
მე ვაბრუნებ ჩემს ცხოვრებას. Კარგი შეგრძნებაა. მაშინაც კი, თუ არ ვაკეთებ "დიდებულ" საქმეებს. მე შემიძლია ვიამაყო იმით, რაც გავაკეთე ამ დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად. მე შემიძლია ვამაყობ იმით, რომ ჩემი ცხოვრება ისევ დავიბრუნე. შემიძლია ბედნიერი ვიყო. მე შეიძლება ჯერ სულაც არ ვიყო იქ, მაგრამ ახლა ვხედავ სინათლეს გვირაბის ბოლოს.
თვეების შემდეგ
თვეში არ გამომიგზავნე დღიური ჩანაწერი. მე მქონდა ბევრი ცვლილება, რადგან ჩემი ბოლო შესვლის ჩემი წაკითხვა. ვფიქრობ, რომ ცოტა ხნის წინ დავხვეწებ.
ახლა მე ვნახე ბევრი ახალი სახელი საიტი. მე ვხედავ რამდენიმე, რომ მეც ვიცი. მათთვის, ვინც დააჩოქა და სასოწარკვეთილი ვარ და მადლობა გადაგიხადო მადლობა. ყველა ჩემი ტკივილი და ბრძოლის ერთად ჩემი დამოკიდებულების და ფსიქიკური არეულობის გააკეთა დიდი ნახტომი წინ. სწავლის გამკლავება ჩემი porn დამოკიდებულების და მასტურბაცია დამოკიდებულების საშუალება მომცა მიიღოს ვინმე ჩემს ცხოვრებაში. დიახ, მე ვარ მშვენიერი ქალების ურთიერთობა.
მათთვის, ვინც წაიკითხა ჩემი დღიურები ალბათ ახსოვთ, თუ რამდენად მე სცემეს თავს up ჩემი addictions და არასდროს მქონე გოგონა მეგობარი და მყოფი ღვთისმშობლის at 37. მე მენახა, რომ ქალბატონს მხოლოდ იმდენად ჭამე ახლა აღარ ვარ ქალიშვილი. მე და ჩემი პარტნიორი ცდილობენ პრაქტიკაში კარეზას. ჯერჯერობით ვფიქრობ, ჩვენ კარგად ვაკეთებთ ამას. ეს უფრო ადვილია, რომ არ ვიფიქროთ ორგაზმი, როგორც მიზანი. მე ვხედავ, რომ ამ ეტაპზე ახლა ამ კვირაში. მე ვფიქრობ, რომ გასაგებია, რომ პირველ რიგში სიცილით ვიყავი. ამ კვირაში ბევრად უკეთესი იყო. სხდომა გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში და დამთავრებული არ სურს O იყო საოცარი გამოცდილება. სინამდვილეში რამდენიმე ხანგრძლივი სესია O გარეშე და ძალიან კარგად გრძნობს თავს და განწყობა და გრძნობები ჩემთან ერთად დარჩება. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ის ნაწილი ახლა. მე შევეცდები კიდევ დავუტოვო ქარეზასთან ჩვენი გამოცდილების შესახებ.
დამოკიდებულების მხარეზე. მე არ მქონდა სოლო O ოცი საათის განმავლობაში. უახლოეს მომავალში არც ერთ დროს ვერ ვხედავ. ასევე პორნოგრაფია გამოიყურება და ახლაც კი არ არის რთული. მე არც კი ვიფიქრო ამაზე უფრო მეტად. მხოლოდ ახლა მართლაც კითხულობს აქ ან მოსმენის პერსონალის მუშაობა (არანაირად არ ის არ მოვა მუშაობს გარშემო bunch of ბიჭები ვფიქრობ). ასე რომ, მე ვნახე პორნოგრაფია 78 ჯერ დაახლოებით დაახლოებით 6 და ნახევარი თვე და სულ მცირე, სულ მცირე, 10 საათის განმავლობაში. ვგრძნობ უფრო დღეს, როგორც ადამიანი, რომელიც არ უყურებს porn ვიდრე porn დამოკიდებულება, რომელიც მხოლოდ არ უყურებს მას. ჟღერს პატარა განსხვავება, მაგრამ ეს ნამდვილად არის უზარმაზარი ნაბიჯი, რომელიც არღვევს დამოკიდებულებას. ასე რომ, მე აღარ ვფიქრობ თავს, როგორც დამნაშავე და ახლა არ აქვს ამის სურვილი. გამამხნევებელი ცოტა უფრო სახიფათოა. მე არ მაქვს უბედურება არ masturbating მაგრამ მე მისაღებად მოუწოდებს და სურვილები ამის გაკეთება. ბევრი cuddling და ეხება ყველა სახის ეხმარება, რომ. ორგაზმი გაცილებით უფრო სახიფათოა. მე განაპირობა ჩემი ტვინი მინდა ძალიან O. ასე რომ, როდესაც სექსუალური შფოთვა იწყება, ჯერ კიდევ ძალიან ძლიერი სურვილია დაწყებისას. O- ს საჭიროება ნაკლებად ახლავს, მაგრამ მაინც ძლიერია. სურვილი გაცილებით უფრო ადვილია, ვიდრე ჩვენ ვაკეთებთ კარეზას. კიდევ ერთხელ შეეცდება წაკითხვა მას უფრო შუალედში.
მადლობა დახმარების მისაღებად ჩემთვის მეშვეობით ჩემი დამოკიდებულების და დაიწყოს სწავლის როგორ გაუმკლავდეთ ჩემი ფსიქიკური hang ups. მე მაინც გრძელი გზაა წასვლა ზოგიერთი ჩემი ფსიქიკური messes მაგრამ ჩემი პარტნიორი ეხმარება ძალიან, რომ. მე აღვნიშნე, რამდენად მშვენიერი ადამიანია? ვფიქრობ, ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო ადამიანი ვარ. მე არ მგონია ვიპოვო ვინმეს ასე სრულყოფილი მატჩი ჩემთვის. ჩვენ დაკავშირება ამდენი რამ და დონეზე ეს არის საოცარი. ისე, ის არ არის გიჟები საუკეთესო ფილმების შესახებ და მას არ მოსწონს ის მყარი ქანდაკება, რომელსაც მე მოვუსმინებ, მაგრამ მე დავრწმუნდები იმაზე, რომ ის რამოდენიმე რამეზე გადავიდოდა. ჩვენ ძალიან კარგი ვართ ერთმანეთისთვის. ჩვენ ერთად ვცხოვრობთ და ერთმანეთს მხარს ვუჭერთ იმდენი ჯანსაღი ცხოვრებისეული არჩევანი. მხოლოდ ერთი ასპექტი მისცეს მაგალითს, რომელიც ჭამს ჯანსაღი. მე ვიცი, ვიცოდი დიეტაზე ჩემს ბლოგზე ადრე და ბევრმა ლაპარაკობდნენ იმასთან დაკავშირებით, რომ ითანამშრომლებენ. კარგი დიეტა კვლავაც მჯერა, რომ ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის დამოკიდებული ნარკომანიასთან. ყოველთვის ადვილი არ არის და ზოგჯერ იმედგაცრუებაა. იმ ტერიტორიაზე, სადაც ჩვენ გვყავს ვიზიტი დაახლოებით 4 ან 5 სხვადასხვა მაღაზიებში, რათა მიიღონ ორგანული პროდუქტი ჩვენ გვჭირდება. მე არ მაინტერესებს, რას ამბობს ვინმე ჭამს ორგანული ან არა. მე ვიცი, რამდენად კარგად ვგრძნობ ჩემს ახალ დიეტაზე და შემიძლია ვუთხრა განსხვავებას და ვფიქრობ, რომ მთლიანად ღირს ძალისხმევა და ხარჯვა, რომ გავაგრძელოთ ჭამა გზა ახლა.
ბოლო რამ ახლა. მე მთელი ქვეყნის მასშტაბით ბოლო ხუთ თვეში ვიყავი. ამ წელიწადში ძალიან ცოტა მოგზაურობის გაკეთება, რაც მთავარი ცვლილებაა. მე ჯერ კიდევ შვებულებაში ვარ და წლის ბოლომდე დავგეგმა. ვგრძნობ ბევრად ნაკლებად დავრჩებოდით, ვიდრე მე თვით 6 თვის წინ გავაკეთე.
იმდენად, რამდენადაც ჩემი ცხოვრება შეიცვალა, მას შემდეგ, რაც ჩამოვედი 1 და ნახევარი წლის წინ. იღვიძებს ერთ დღეს და გადაწყვეტს, რომ მე უბრალოდ საჭიროა შეწყვიტოს porn და მასტურბაცია და არ ნამდვილად იცის რატომ მინდოდა. მე უბრალოდ ვიცოდი და მინდოდა საჭირო. ეს უკვე გრძელი გზაა, მაგრამ უცნაური სახის გზაა, ვფიქრობ, მე ვარ მთელი მოგზაურობა, იმდენად, რამდენიც სავსეა, როგორც ცუდი. კვლავაც მაქვს რამე მუშაობა და კვლავ ვმგრძნობიერებ სოციალურ ფობიას, მაგრამ მეც გავიტან.
4 წლის შემდეგ
[ისინი ჯერ კიდევ ერთად არიან და ახალ ადგილას გადავიდნენ]
by მაძიებელი
;