ედ - განკურნებული ვარ, აი ის, რაც გავიგე

განკურნებული ვარ, აი ის, რაც გავიგე. პირველ რიგში, მადლობა მინდა ვუთხრა ყველას ამ ფორუმზე, ვინც დამეხმარა რწმენის შენარჩუნებაში. მეორეც, მადლობა გარის და YBOP– ს, პირველ რიგში, რომ გამანათლეს, თუმცა თავს სულელურად ვგრძნობ, რადგან ვერ ვხედავ, როგორ შეიძლება პორნომ ზიანი მიყენოს.

მესამე, მინდა გთხოვოთ, რომ ყველაფერი, რასაც მე ვამბობ, მარილის მარცვლით წაიღეთ, რადგან ეს მხოლოდ ჩემი აზრია, შეიძლება ვცდებოდე და ყველა გადატვირთვა განსხვავებულია.

რატომ ვამბობ, რომ "განკურნებული" ვარ? Არ ვიცი. წარმატებული სექსი მქონდა რამდენიმე შაბათ-კვირის წინ, შემდეგ ისევ ამის შემდეგ, რამდენჯერმე, რამდენიმე საათში, ერექციის პრობლემები არ მქონდა და მანამდე გავძელი, სანამ მინდოდა… მაგრამ კიდევ ერთხელ, მე ამ სიტუაციაში ვიყავი ადრე ეს რეციდივით მოხდა. ვფიქრობ, ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად საუკეთესო გზაა უბრალოდ თქვა "ეს უბრალოდ გრძნობაა". უბრალოდ მაქვს განცდა, რომ განკურნებულია… ასე რომ, თავს განკურნებულად ვაცხადებ. მე ისევ შეიძლებოდა ჩავვარდე PMO– ში, მაგრამ არა მგონია, ოდესმე ჩავვარდე.

ყოველ შემთხვევაში, მივხვდი, რომ ამას დავწერდი, რადგან ფორუმის სხვა წევრების მიმართ შეურაცხყოფა არ გამიჩნდა, არის ისეთი რამ, რისი სურვილიც მაქვს, რომ სცოდნოდა ამ საკითხში შესვლა. იქნებ უბრალოდ საკმარისად არ გამოვიყურებოდი, მაგრამ: თუ შევძლებდი უკან დაბრუნებას და საკუთარ თავს ვუთხარი ისეთი რამ, რაც მინდოდა სანამ ამ "გადატვირთვის" მოგზაურობას დავიწყებდი, აი რას ვამბობდი საკუთარ თავს და რა ვფიქრობ ყველამ უნდა იცოდეთ.

შესრულების შფოთვა:

ეს აქ მართლაც გავრცელებული თემაა. ბიჭები სულ ეკითხებიან, გვგონია, რომ აქვთ "PIED ან უბრალოდ შესრულების შფოთვა". ამ კითხვებზე გაცემული პასუხები ყოველთვის განსხვავდება. მაგრამ, მე ვნახე რამდენიმე ადამიანი იქამდე მიდის, რომ ამბობენ, რომ შესრულების შფოთვა არ არსებობს. არ ვგულისხმობ უხეში, ან დამამშვიდებლად ჟღერადობას, მაგრამ შენ უბრალოდ ცდები. ბიჭებო, შესრულების შფოთვა რეალურია. ამასთან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს გახდეს თქვენი პრობლემების ძირითადი მიზეზი და ამის ნაცვლად, ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ ეს იქნება თქვენი პორნოგრაფიის გამოყენება.

ხედავთ, ეს "PIED ან PA" ძაფები ჩვეულებრივ გადაიქცევა არგუმენტად იმის შესახებ, აღძრავს თუ არა აღგზნება შფოთვა / ნერვიულობა. ამ კითხვაზე პასუხი არის "ეს დამოკიდებულია". ბიჭები სულ კარგავენ ქალწულობას და ისინი ალბათ ცოტა ნერვიულობენ და ეს დიდ პრობლემებს არ იწვევს. მეორეს მხრივ, თუ თქვენ ეს პირველ რიგში არ ხართ აღგზნებული და თქვენი ადრენალინი ზეთის დაღვრასავით მიედინება სისხლში, თქვენ ალბათ ერექცია არ გექნებათ.

ნამდვილი „პასუხი“, რომელიც თქვენ უნდა გაინტერესებდეთ, არის შემდეგი: სამეცნიერო კვლევამ აჩვენა, რომ ის, ვინც გარეშეა, დადებითად რეაგირებს სექსუალური ხასიათის სურათებზე. აზრი აქვს, არა? კარგად, ED- ით უარყოფითად რეაგირებენ სექსუალურ სურათებზე. ეს არ არის მხოლოდ PIED დაავადებული ადამიანები, ისინი არიან რეგულარული, სისხლძარღვთა დაზიანებით გამოწვეული ED. თუ ამაზე დაფიქრდი, ეს სავსებით აზრიანია. იფიქრე საკუთარ პირად ცხოვრებაზე. ბევრ ჩვენგანს ჰქონდა დარღვევის წერტილი, გარკვეული სექსუალური გამოცდილება, რომელიც საშინელი და ნდობის დამანგრეველი იყო PIED– ის გამო. ეს მომენტი ალბათ არასოდეს დაგავიწყდება. ლოგიკური იქნებოდა, რომ იქიდან მოყოლებული, სექსუალურ შესაძლებლობებზე ნეგატიურ ემოციებს განიცდიდით. ეს ნამდვილად არ გამოდგება შენს ერექციაში.

აქ ხერხია თქვენი ნდობის აღდგენა და თქვენი მოქმედების შფოთვა გაქრება. ეს მხოლოდ დროთა განმავლობაში მოვა - მაგრამ შეგიძლიათ დააჩქაროთ რამდენიმე რამ. სცადეთ დარტყმა დარბაზში და უფრო ჯანსაღი დიეტა. ჩამოასხით ცხიმი და დაიდეთ კუნთი. ეს ნდობა დაგეხმარებათ დაისვენოთ და იცხოვროთ უფრო სტრესული ცხოვრებით, რაც ზოგადად ძალიან ჯანმრთელია. სტრესი კლავს ერექციას. უფრო პირდაპირი მიდგომის შემთხვევაში, შეეცადეთ შეხვდეთ რამდენიმე გოგონას იმ სცენარებით, როდესაც სექსზე ზეწოლა არ ხდება. უკიდურესად გამოსადეგია თქვენს ცხოვრებაში ასეთი გოგოს ყოლა. მას შემდეგ, რაც მასთან გარკვეული სქესობრივი კონტაქტი გექნებათ და ქვემოთ პასუხის გარკვევას დაიწყებთ, თქვენი პენისი უფრო მეტად დარწმუნდებით და სანამ ამის ცოდნას მოახდენთ, სექსი აღარ იქნება ერთგვარი "პერფორმანსი", არამედ ის იქნება გამოცდილება, რომელსაც არ გააჩნია ზეწოლა. მას ერთვის.

დაფარვა:

Rewering არის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თავიდან აცილების porn. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც ჩანს, გარკვეული დროის მანძილზე ორგაზმი საჭიროა, ეს რიცხვი არ არის ისეთი დიდი, როგორც ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს.

ხედავთ, ჩვეულებრივი შეცდომა, როგორც აღნიშნა ალდონმა, რაც თავის ბოლოდროინდელ სტატიაში განმარტავს თავის გამოცდილებას, არის ის, რომ ადამიანები ცდილობენ გადატვირთონ გადატვირთვა ისე, როგორც ეს ორი ცალკეული ნაწილია: გადატვირთეთ, შემდეგ გადატვირთეთ. Არ არის. გადატვირთვის დაწყება შეგიძლიათ როცა გსურთ. რაც უფრო მეტს გააკეთებთ, მით უფრო სწრაფად იკურნება ED– სგან. შეიძლება დაგჭირდეთ ორგაზმის შემცირება ან აღმოფხვრა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ საერთოდ ვერ ახერხებთ გადახვევას.

მე ასევე არ შემიძლია აღვნიშნო, რამდენად ენდობა ურთიერთობა დაგეხმარებათ გადახვევაში. თქვენ არ გჭირდებათ თავდაყირა შეყვარება, მაგრამ თუ ნამდვილად ენდობით იმ გოგონას, რომელსაც აწყობთ, უფრო კომფორტულად იქნებით მის გარშემო და გადალახავთ ნებისმიერ შესრულებულ შფოთვას.

ჩემი შეყვარებული ნამდვილად დამეხმარა ამ პრობლემის გადასაჭრელად.

მე მსურს ფსონი დადოს, რომ აღარ გადატვირთვები დადებითად კორელაციაშია ნაკლებად გადატვირთვისას. თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ იჯდეს გარშემო და ველით, რომ მოხდა. თქვენ უნდა მოიშოროთ. მიიღეთ აქტიური დამოკიდებულება თქვენი გადატვირთვის შესახებ.

მუდმივი დაზიანება:

არ არსებობს. ეს ისეთივე მარტივია. გაითვალისწინეთ, მე ვსაუბრობ თქვენს ტვინზე… მიუხედავად იმისა, რომ ძალზე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ დაზიანებული პენისი, მე გავარკვიე, რომ მქონდა გარკვეული, და ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებ - მაგრამ ეს გამოწვეული იყო ჩემი მასტურბაცია ტექნიკით და ასევე არ იყო მუდმივი, მას შემდეგ მოვაწესრიგე. თუ ამის კითხვა გსურთ, ეს შემდეგ განყოფილებაშია.

მარტივი პასუხი კითხვაზე „სამუდამოდ ვარ დაზიანებული?“ არა.

მეცნიერება ამბობს (და მავიწყდება, სად წავიკითხე ეს, მაგრამ ეს იყო რეპუტაციის წყარო), რომ მთელი ერთი წლის თავშეკავებით, ადამიანების უმრავლესობას შეუძლია გონება მთლიანად შეცვალოს ქალწულის გონებაზე. ამიტომ ძალზე საეჭვოა, რომ თქვენ მუდმივად დაზიანდეთ. ოდესმე გსმენიათ ტვინის "პლასტიკის" შესახებ? გადახედეთ მას, ეს უკეთესად იგრძნობთ თქვენი ტვინის თვითგანკურნების შესაძლებლობას.

სტრესი:

თუ პორნოგრაფიის თავიდან აცილება პრიორიტეტი პირველია, ხოლო გადაკეთება პრიორიტეტი მეორეა (დიახ, მე ვიცი, რომ მათ ვუთხარი, რომ მათ თანაბარი მნიშვნელობა აქვთ, მაგრამ უბრალოების გამო მათ აქ ვუკვეთავ), სტრესის მენეჯმენტი სამი პრიორიტეტია. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია.

თქვენ უსწრაფესად მიაღწევთ პროგრესს სტრესულ გარემოში. დიახ, მე ვიცი, რომ ამის გაკეთება უფრო მარტივია, ვიდრე გაკეთება. მაგრამ გაგიკვირდებათ, რამდენად ღრმა სუნთქვის რამდენიმე ვარჯიშმა შეიძლება მოახდინოს სასწაული თქვენს ყოველდღიურ სტრესზე, ასევე მცირე ვარჯიშებზე. ჩვენ ვიცით, რომ პორნოსა და მასტურბაცია შეიძლება არეულობდეს კორტიზოლის დონეს, ამიტომ მნიშვნელოვანია სტრესის მართვის ჩართვა თქვენს გადატვირთვაში. ეს უფრო ადვილი იქნება, როგორც თქვენ გადიხართ და უფრო მეტ პროგრესს ნახავთ.

ჩემს შემთხვევაში, ქრონიკულმა სტრესმა გამოიწვია მენჯის ქრონიკული შევიწროება. გაჭიმვისა და დასვენების უამრავი ტექნიკის, აგრეთვე მასაჟის საშუალებით, თავი დავაღწიე მყარ, ნაადრევ ეაკულაციას და ზოგადად დისკომფორტს, რაც ამას მოჰყვა.

შეიძლება გქონდეთ ქრონიკულად მჭიდრო მენჯის იატაკი და არც კი იცოდეთ. ზოგიერთმა ადამიანმა სცადა კეგალის ვარჯიშები ED– ის გამოსასწორებლად - მე მოგთხოვთ, არ გააკეთოთ ეს. დიდი შანსია, თქვენი კეგალები კარგად არიან. ჩემს შემთხვევაში, კეგალებმა უფრო მძაფრა მენჯის მჭიდრო იატაკი. მინიმუმ, კეგალური რუტინის დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს.

Erections:

აქ ბევრ ადამიანს აქვს არარეალური მოლოდინი, თუ როგორი იქნება მათი ერექცია. განკურნების დროსაც კი, ალბათ, არ გექნებათ 15 წლის ბიჭის სექსუალური ძალა, რომელსაც ჰორმონების გაბრაზება აქვს.

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ისინი არ არიან გადატვირთული, რადგან მცირედი სექსუალური სტიმული არ აძლევს მათ 150% ერექციას და ამიტომ ისინი თავიდან აიცილებენ იმედგაცრუებას. ეს სისულელეა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ შეიძლება მზად იყოთ და უბრალოდ არ იცოდეთ ეს. ჩემს შემთხვევაში, რამდენჯერმე შემეშინდა, რომ დაბრუნდა ბრტყელ ხაზში, რადგან იმდენი შემთხვევითი / სპონტანური / ღამის ერექცია არ მქონდა, მაგრამ როდესაც ამ კვირაში დადგა სქესობრივი კავშირის დრო, მე კარგად ვიყავი. ყველაზე ნაკლებად რაც შეგიძიათ გააკეთოთ თქვენთვის არის სცადოთ. თუ ეს არ მუშაობს, კარგია, ეცადე, რადგან გადამუშავება ძალიან მნიშვნელოვანია.

როგორც ითქვა, თქვენ უნდა განიცადოთ ლიბიდოს და ერექციული ფუნქციის მკვეთრი ზრდა. თუ სექსზე დავიწყე ფიქრი, იქ ცოტა სწრაფად მაინც ჩქარობს სისხლი. თუ არ გავჩერდები, ეგეც მალე სხვა რამეებისთვის უხერხული იქნება. მაგრამ ეს ხდება მრავალი გადატვირთვის შემდეგ.

სწავლება:

ცოტა ხნის წინ აქ ვნახე კითხვა ვარჯიშთან დაკავშირებით და ის გავლენას ახდენს ED– ზე. დავინახე, როგორ ამბობდა რამდენიმე ადამიანი, არაუშავს.

არ ვიცი, ისინი საკმარისად არ ვარჯიშობდნენ, ან ჩემი სხეული უცნაურია, მაგრამ გულსისხლძარღვთა ვარჯიშმა ნამდვილად დამეხმარა და მე ვიცი, რომ მეცნიერება ამას მხარს უჭერს.

დამატებები:

Citrulline Malate და Pycnogenol დაეხმარა ჩემთვის ძალიან. ეს ყველაფერი მე ვიტყვი დამატებებისთვის.

ხანგრძლივობა:

არა, მე არ ვსაუბრობ პენისის სიგრძეზე, მე ვსაუბრობ გადატვირთვის სიგრძეზე. ბევრი იკითხავს რამდენ ხანს დასჭირდება მათი გადატვირთვები ან ეკითხებიან, რატომ ვერ ნახეს წინსვლა ჯერჯერობით. თითქმის ყოველთვის არის ის ერთი ბიჭი, რომელიც მოდის და ამბობს: "აი, მე მასთან ვიყავი (სასაცილო დროით) და მე ჯერ კიდევ არ ვარ განკურნებული, უბრალოდ გააგრძელე ეს ძმაო".

კარგად, მე ვაფასებ თქვენს გამოხმაურებას და გამჭრიახობას და გამხნევებას, მაგრამ ეს სინამდვილეში საკმაოდ იმედგაცრუებულია ადამიანების უმეტესობისთვის - ის არ განმარტავს, თუ რატომ ვერ ხედავენ გაუმჯობესებებს და ასევე აფიქრებინებს მათ კარგად, ჩემი გადატვირთვა სამუდამოდ მიიღებს. ორი რამ მინდა ვუთხრა ჩემს ძველ თვითმმართველობამდე, სანამ ჩემი ძველი დავიწყებს მის გადატვირთვას:

1. ყველა გადატვირთვა განსხვავებულია, არ არსებობს იმის ცოდნა, თუ რამდენი ხანი დასჭირდება, მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ მინიმუმ 60 დღე ორგაზმიდან ო'ინგის დაწყებამდე. (ჩემი გრძელი სტრიქონი 65 წლისაა და ახლა უკვე განკურნებული ვარ ... ჰო)
2. გადახვევა, გადატვირთვა, გადატვირთვა. იგი დააჩქარებს საგნებს.

ხელახლა გადადის:

Აჰ დიახ. მე ბოლო გადავარჩინე საუკეთესო. Dreaded სიტყვა: რეციდივი.

აი რას ვეუბნებოდი საკუთარ თავს და ნებისმიერ სხვა გადატვირთვისას რეციდივების შესახებ:

1. თქვენ ალბათ რეციდივი.

მე ვკამათობდი ამის თქმაზე, თუ არა ამის გამო, რადგან არ მსურს ეს გადაიქცეს "ოჰ, კარგია, მან თქვა, რომ ალბათ ასეც მოვიქცევი, შეიძლება ახლაც გავაკეთო ეს". მე არ ვცდილობ მოგახსენოთ რეციდივის საბაბი, მე ვცდილობ დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, რომ ალბათ რაღაც მომენტში იქნებით.

ეს შეიძლება იყოს PMO- ს ერთკვირიანი ბიგანი, ან შეიძლება ეს იყოს ეროტიკული ამბების სწრაფი შეხედულება. როგორიც არ უნდა იყოს ის, ეს უკანასკნელი ალბათ დააბრუნებს, მაგრამ ის ააშენებს ხასიათს. ეს დაგეხმარებათ თავიდან ააცილოთ თავდაცვა, რომელიც კვლავ აღდგება. ეს დაგეხმარებათ გვესმოდეს, რომ YES, თქვენ მართლაც არის ADDICT. ეს მოტივაციას უკეთებს მომავალ დროს. ჩემთვის, რამდენჯერმე მქონდა რეაგირება სინამდვილეში MOO- ს PMO Binges- ს წინაშე, სანამ ამას ვამბობდი, მე ვწუხვავ porn. ასე რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, გარდა იმისა, რომ არ ჩამორჩეს, არის ის, რომ ვისწავლოთ რეპუბლიკაციებს.

2. როდემდე ხარ? Ვინ იცის. ეს იგივეა, რამდენი ხანი იქნება ჩემი გადატვირთვის კითხვა. ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად ცუდი იყო რეციდივი, რამდენად ცუდი იყო თქვენი დამოკიდებულება პირველ რიგში, თქვენი გენეტიკა, თქვენი დამოკიდებულება და ასე უფრო მეტი. უბრალოდ გააშუქეთ თავი და გააგრძელეთ.

სასმელთან:

მე ვიცი, მე ვთქვი, რომ რეციდივი იქნება ჩემი ბოლო თემა, კარგად, ვფიქრობ, ეს აღსანიშნავია.

რამდენიმე რეციდივი მქონდა, რადგან მთვრალი ვიყავი და უბრალოდ გადავწყვიტე პორნოგრაფიის ყურება.

იყავით ფრთხილად ერთად booze.

ბოლო, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ მინიმუმ, მე ვაპირებ სრულად დარჩენა აქტიური ფორუმი.

ვფიქრობ, სისულელეა, როდესაც ადამიანები კურნავდებიან, შემდეგ კი ტოვებენ საზოგადოებას, რომელიც მათ მკურნალობაში ეხმარება, რომ თავი იკავონ. მე მაინც აქ ვიქნები თქვენს კითხვებზე პასუხის გასაცემად. ან თუნდაც, რაც შემეძლო საუკეთესოდ გავაკეთო.

ᲑᲛᲣᲚᲘ - განკურნებული ვარ, აი ის, რაც გავიგე

by  დაბნეული