პირველ რიგში, მე არ ვარ ინგლისურის მშობლიური ენა. ამიტომ, ბოდიშს გიხდით ჩემი გრამატიკული შეცდომებისთვის. მე ვარ 32 წლის ქალი, რომელიც თითქმის მთელი ცხოვრება აზიაში ვცხოვრობ. მე მართლაც ძლიერად ვცდილობდი, 12 წლის ასაკიდან. დაახლოებით, სექტემბერში, და ჩემი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არც ისე ოპტიმისტური იყო, რადგან თირკმელი მტკივნეულია ორივე მხრიდან და ხშირად ვგრძნობ დაღლილობას და დაღლილობას, რომ დღეში 12 საათი უნდა მეძინოს.
ერთ დღეს, YouTube- ის ვიდეოებს ვეძებდი და უცებ ვიპოვნე ახალგაზრდა გოგოს მიერ ნოფაფთან დაკავშირებული ვიდეო. ასე რომ, ველოდი, რომ ეს NoFap მოგზაურობა გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას თანდათან. ასევე, მინდა აღვნიშნო, რომ მე ვარ ლესბოსელი, რადგან დაწყებით სკოლაში ვიყავი და წარსულში მყავდა 2 რეალური შეყვარებული.
სარგებელი NoFap– დან
- სოციალური შფოთვა თანდათანობით გაქრა, რადგან ამ საკითხს დიდი ხნის განმავლობაში ვატარებდი, რადგან ახალგაზრდობაში ვცურავდი.
- არა როგორც ინტროვერტული, როგორც ადრე, ადრე ისე ვიყავი დახურული საკუთარი თავი და მე სულ სახლში დავრჩებოდი და არ გავდიოდი 1 თვის განმავლობაში, თან მეშინოდა სხვა ადამიანებთან საუბარი, მაგრამ რადგან მე ვიყავი ნოფაფზე, თვალის კონტაქტი შემეძლო. ადამიანებთან, რომლებთან საუბარი მაქვს.
- უფრო ენერგიული ვიდრე ადრე,
- დაიკარგა 5 კგ - იკვებება ჯანმრთელად
- დაბოლოს, სხვა რომანტიკას ვეძებ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღე 90- ქალისათვის!
;